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ジャンプ力……

1 :低跳男:2006/10/01(日) 14:59:42 ID:j9Oy8jFy
僕は中3で172pのCです
しかしジャンプ力が全然無くて垂直跳びで 指先がボードに当たる程度です;
僕の友達は、外人で野球部なのですが167pで裸足でサブリングを触れます
僕もそれ以上跳べるようにナリタイのですが、部活も引退し衰える一方です。。
ジャンプ力をあげる練習方法を教えてください!どうかお願いします・・・

2 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 15:01:55 ID:???
>>1
帰れ

3 :低跳男:2006/10/01(日) 15:05:59 ID:j9Oy8jFy
マジレスお願いします

4 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 15:13:14 ID:???
スクワットとヒールアップを50回1セットで5セットくらいやっとけ!!

5 :低跳男:2006/10/01(日) 15:23:47 ID:j9Oy8jFy
ありがとうございます
ヒールアップというのはかかとをあげるやつですか?

6 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 15:30:31 ID:???
172cmでセンターやらされてカワイソス
周りにチビしかいないのか

7 :低跳男:2006/10/01(日) 15:35:05 ID:???
>>6
チームは
PG164
SG167
SF169
PF170でした
Cはもう1人183の奴もいたんですけど・・・

8 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 15:36:57 ID:???
172で指先がボードに当たる程度ってやばくね?

9 :低跳男:2006/10/01(日) 15:52:37 ID:j9Oy8jFy
本当にジャンプ力無いんです・・・

10 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 16:07:54 ID:???
俺は175でリングが軽く触れるくらい


11 :低跳男:2006/10/01(日) 16:33:53 ID:j9Oy8jFy
うらやましいです・・・
どんな練習したんですか!?

12 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 21:43:47 ID:dkLOKA3l
とにかくジャンプしまくれば多少は効果あると思うよ

13 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 21:55:52 ID:S2RCewTA
俺の知り合いはダンクしたいって言って毎日リングに向かってジャンプしてた
そしたら178でリング掴んでた
だからひたすら跳んでみろ

14 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 22:54:14 ID:P9L+IXRn
>>1は体あんまり柔らかくないだろ?

柔軟しまくるだけでジャンプ力アップだ

15 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 23:01:23 ID:???
>>1
おまえさぁ、この板にジャンプ力関係のスレがいくつあると思ってんの?
検索くらいしろ馬鹿タレ

16 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/01(日) 23:29:58 ID:???
重複によりこのスレは終了します。

>>1は速やかに削除依頼を出して下さい。

17 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/02(月) 16:44:41 ID:kxn4hFNs
必死なれば跳べる

18 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/02(月) 16:51:23 ID:???
スクワットとデッドリフトを今現在の限界よりも、
1.5〜2倍ほど重さを扱えるように努力すれば
いやようにもジャンプ力は上がっちゃうよ。
当然といえば当然の結果なんだけどね。
その代わり、才能と根性がいる。

才能がなくても、今現在よりも扱える重さが増えれば、
ジャンプも今現在よりも上がるのは間違いない。(伸びは比例はしない)

19 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/02(月) 17:03:05 ID:???
こういう重複スレでマジレスしてる奴ってなんなの?

マジレスするにしても>>1がリア厨なのにわざわざ難しい事言ってる奴ってなんなの?
リア厨の世話焼いて玄人ぶりたい馬鹿なの?

20 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/02(月) 17:12:06 ID:???
18みたいに得意げに説明する他板から来た癌には死んでもらいたいよ

21 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/02(月) 18:42:45 ID:???
とりあえず>>1
責任とって氏ね

22 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/03(火) 00:24:05 ID:kRwc+7Nn
ダンカンこの野郎!
ジャーンプ

23 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/03(火) 18:19:28 ID:QzolEKQL
削除依頼出てるみたいだが消えないな

24 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/03(火) 18:40:53 ID:???
>>23
依頼だしてもそんなすぐ消えないよ。一ヶ月かかることもあるし

25 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/03(火) 19:57:52 ID:???
ドーピングするといいよ

26 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/04(水) 07:14:53 ID:R8Qv83Nd
しかしリア厨が叩かれまくりも可哀想だなww

27 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/04(水) 08:56:13 ID:???
リア厨が2chに居る時点でこいつのバスケ終わったと思ってしまった。


28 :バスケ大好き名無しさん:2006/10/12(木) 16:26:23 ID:???
ジャンプすんな

29 :バスケ大好き名無しさん:2006/11/15(水) 14:23:43 ID:bEATo3ht
あんたらそんなに人いじめて楽しいかな?笑笑
マジレスぐらいしてやれ笑笑


30 :バスケ大好き名無しさん:2006/11/15(水) 15:41:09 ID:hHS2SuDT
おいおまいらw
>>1はただ厨をよそおっているって事に気づけwwww
ウンコスレ晒しage

31 :バスケ大好き名無しさん:2006/12/09(土) 15:00:58 ID:lo08YeLm
マンコスレハココデスカ?

32 :yy:2006/12/15(金) 18:24:27 ID:???
九速そくそくそくそくそくそおれは144cmでリングにとどく絶対ほんと絶対だよ信じてよ^−−−−−−

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