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ローラー台トレーニングはどうよ?part10

1 :ツール・ド・名無しさん:2006/03/19(日) 17:58:08
春ですね、いぇ、まだまだ使いますよ

過去スレ:
ローラー台トレーニングはどうよ?part9
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1138107274/
ローラー台トレーニングはどうよ?part8
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1134312884/
ローラー台トレーニングはどうよ?part7
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1127040763/
ローラー台トレーニングはどうよ?part6
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1117636950/
[自転車] ローラー台トレーニングはどうよ?part4(5)
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1108300020/
ローラー台トレーニングはどうよ?part4
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1108300020/
ローラー台トレーニングはどうよ?part3
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1090946022/
ローラー台トレーニングはどんなのがある?part2
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1060807320/
ローラー台トレーニングは?
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1028174654/

933 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 19:00:25
オレはせいぜい30秒前後がいいとこなんですが
こんなもんでいいの?>全力モガキ

934 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 19:10:22
>>931
全力を出すことがモガクことじゃないだろ
1000mTTなんて1分間持続させるペースが重要だし

935 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 21:57:37
そうだね。
60秒+根性だよね。


でも、おいらは根性の部分が
長くなってしまうんだよね。('A`)

936 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 22:10:57
もがくってもがけば委員だろ。
10秒だろうが100秒だろうがもがけよ。
いきなりぴたっと体が動かなくなるわけじゃないんだから。
死ぬまでもがけ。

937 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 22:32:38
モガキって最後の最後のような気もするね
心肺あるいは筋力基礎ベースがもの云うかもョwww

938 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 22:34:11
>>937
チミはローディーかい?

( ´,_ゝ`)

939 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 22:39:01
あるときは超物理的フィシャーでゴルファ♪
またある時はローディでもある・・

どの分野でもオレの超力学にはかなわないのだwww

940 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/30(火) 22:47:01
ゴルフ界の田舎者に教えてやってるのはコレ↓

3Dジャイロクラブコントロール♪ 2005/ 8/ 5 21:35 [ No.169 / 556 ]
投稿者 : rsijp
ムフフフ・・・
久々ものほんゴルフ的理論だよ

ダフリトップはアオリ打ちだと出やすいが
アオらず振れるようになっても芯で打つことは難しい・・

ゴルフスイングはデンデン太鼓じゃ打てないので
スイング中、身体とクラブのあらゆる部位で方向の異なる回転が生じ
それらの相互干渉で新たな回転を生む

単純にはX軸とY軸の回転がZ軸にも回転を起こさせるというものだが
一番の問題はクラブヘッドのインパクト圏での上方への移動、浮き上がりなわけだ

まあ、誰でもこれを練習で培った勘でコントロールして打ってるんだが
リズム、スピード、タイミングが変わればヘッドの戻ってくる場所も変わるんだから
ゴルフは難しいww

本番ではついつい力んじゃうなんてのは
芯に当たらなくてあたりまえなのだ・・



あ、だからオレも当たらない^^

941 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 00:36:41
先程8秒間の猛ダンシングやったら3本ローラーから前に吹っ飛んだ。

942 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 01:33:54
固定で高負荷はチャリに悪そう…

943 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 02:02:21
だから猛ダンシングやりたい人は
>>6で幸せになってくれ

944 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 14:45:45
マジで誰かローラーの発電機作ってくれ。かなり電力作れるんじゃないか?

945 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 15:39:18
作れないって。
このなかに150ワットを1時間維持出来るやつがどれほどいることやら。

946 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 15:44:25
100wを1時間で100wh
電気代なら、2円ぐらいですな

947 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 16:57:21
>>945
むしろ150wを1時間持続できない奴ならローラーなんて使うなよww

948 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 19:45:55
(・∀・)9m ちょうど扇風機が廻せるくらい

949 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 20:02:07
同じ質問が繰り返しくるな
↓自転車発電機
http://www.ultraman.gr.jp/~shalom/jitensyahatudenki.htm


950 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 20:33:00
うちの扇風機は22wだから余裕だな

951 :944:2006/05/31(水) 20:57:31
やっぱりこの手の質問過去スレにもあったんですね。
予想以上に発電できないのかぁ、現実は厳しい。
でもお手軽価格で販売してくれたら買ってみたいような。


952 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 22:44:39
キャンプとかで役に立たないかな

953 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 23:05:43
虫の音が聞こえる静かなキャンプ中に横でゴーゴーやられちゃせっかくの雰囲気がね

954 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 23:09:05
グレートジャーニーぐらいするんだったら欲しいよな

955 :ツール・ド・名無しさん:2006/05/31(水) 23:18:07
そのぶん腹減って食費かかる
燃費悪いよな、人間てw

956 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 21:23:47
固定ローラーにMTBセットできる?

957 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 21:50:32
できる

958 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 21:53:39
タイヤはフルスリックにしとけよ

959 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 22:08:11
ありがとう。サスでふにょふにょしないかな。まぁとにかくやってみる

960 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 22:44:47
リム用のローラーならタイヤはなんでもいい

961 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 23:45:10
よく、「3本ローラーの上で全力でもがけるようになったら一人前」みたいな話を聞きますが、
「3本ローラーの上で全力でもがく」っていう練習は、実際のところそんなに効果があるんですか?
これが得意か、そうでないかで、何かアドバンテージになったりすることってあるんですか?

962 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 23:49:03
ダイエット目的でスポクラでエアロバイク漕いでたんですけど、あの独特の雰囲気がいやで
家でローラー漕ぐ事に決めました。ルイカツのDWて中途半端なチャリですがガンガリます。

963 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/01(木) 23:51:33
>>961
一人前ってのと速い遅いはあまり関係ないんじゃないかな

964 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 00:27:07
>>961
全力でもがいてもローラーから落ちないということは蛇行をせずに
無駄な距離を走らないということになると思います
また、集団でのスプリントになったときに、フラフラして周辺に恐怖を
撒き散らすことは少なくなると思うw

965 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 01:26:06
>フラフラして周辺に恐怖を撒き散らす
かえって有利かもw

966 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 01:31:40
心配しないでも3本やってると、バイクふらつかないように勝手になってる
集団でも隣の奴とハンドル触れそうになってても恐怖感とか感じないでそのまま気にならずに
走行できるようになったな

967 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 02:51:32
隣の奴が寄ってくるのは防げませんがw

968 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 05:29:28
そんなときはヘッドバッドで

969 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 06:18:03
>>962
>あの独特の雰囲気

詳しく

970 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 10:10:14
安定したペダリングが出来れば
チョットした接触程度では落ちなくなる。

所詮、怪我と弁当は自分持ちだからね

971 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 12:04:45
>>967
前の奴が寄るのは防げないっつぅかこっちがよけるしか方法はないが
隣の奴が寄ってくる程度なら腕や肩があたっても安定させれる。当たりに強くなるよ
そういったバランス感覚が勝手に身に付く。>>970の書くようにペダリングが効いてるんだと思う

972 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 12:34:53
もがきとは関係ないけれど、ローラーの端っこの恐怖を体験し
そこからの生還を繰り返しているうちに、U字溝の引力から
脱出できるようになったw

973 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 12:38:29
俺は漫然とローラーしててもつまらないから端にどれだけよってキープできるかってのを
たまにやって楽しんでるよ5cmくらいはさすがにすげぇ緊張感ある

974 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 12:48:53
>>973
それってなんて仁D?

975 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 13:35:01
最近飽き気味だから
常々、緊張感やカルマが欲しいと思っていた。
俺も端に寄せて乗ってみようかな

976 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 17:23:14
俺エリートの3本だから勝手に戻っちゃうよ

977 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 18:04:59
勝手な奴はぶん殴る。俺は今からお前たちを殴る。

978 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/02(金) 19:29:08
>>969
バーベル持ち上げるたびに奇声を上げるマッチョ、玉虫色のレオタードで変な動き(ストレッチ?)をするババァ、
男を物色するモーホー、やたらフレンドリーに話し掛けてくる外人

979 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/03(土) 03:23:45
>>978
そのぐらいのことか

980 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/03(土) 13:16:37
>>976
そこを粘ることで得られるものがある

981 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/03(土) 13:50:20
>>976
俺もエリ−トだけど、落っこっちゃうよ。
ギブリって3本だけど。

982 :ツール・ド・名無しさん:2006/06/03(土) 13:55:43
ゴギブリ

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