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初心者質問スレッドpart116

99 :ツール・ド・名無しさん:2007/01/10(水) 13:36:02 ID:???
100kg超えてるような身体なら自転車より先にやることがあると思う
運動は自重で膝とか壊しそうだぞ
まずは食事制限と軽いウォーキングである程度体重絞った方が良いような
それだけの体格なら最初の方はこれだけでもぐんぐん痩せるでしょ

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