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【限界超越の体操選手の体、筋力、トレーニング法のスレ】

1 :あほーん ◆JAPAN/eoH6 :02/11/06 23:58

ビルダーと違ってナチュラルでカットが付いて
床、あん馬、帳場、鉄棒、平行棒など
なんでもこなし十字懸垂もできる筋力
体格が小さく体重も軽いとはいえ見事
ビルダーや一般ののトレーニング法やオーバートレーニングを超えた謎の身体を語るスレ



290 :ジム名無しストさん:2006/12/31(日) 10:50:17 ID:CXiZ186c
あれだけ上半身に筋肉ついてるのに体脂肪質6%は脅威的。
普通、体脂肪率ってのはスキークロカンや自転車ロードレースなどの
心肺機能が発達したエンデュランス系選手が5%台でトップクラスだけど
彼らは身を軽くするために使わない速筋はそいでる。だけど体操選手は
速筋発達しまくりなのに脂肪だけを排除してる。イメージ的に相撲の力士
から体脂肪を根こそぎ取るのと同じくらいの困難な体作り。

ボディビルは体を作ること自体が目的になってるので競技者の
パフォーマンスのための訓練で副次的についた筋肉とは違う。

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