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身体が硬い体操部のスレ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 20:25:26 ID:+RdzIWce
硬ーい!!ってぃわれつづけた、わたしが高校では体操部に入部しました。
何をしていいのかさっぱり分かりませんが
やっぱりバク転にはあこがれます。
何か体操についてのアドバイスがあれば教えてください!

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 21:30:27 ID:9+eFpwGF
体かてぇwwwwwwwww
エンドーテラムズスwwwwww

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 22:45:17 ID:oD6vypIn
かえって、硬い方が有利です。硬いのを柔らかくした方がバネの利いた体になります。
でも、バック転をやってみたいのであれば、(かなりの)努力をして柔らかくして下さい。
柔軟のやり方などは、ネット上にたくさん落ちてます。

高校生から始めるのは、かなり遅いと思われますが何事も努力次第です!!!

応援してるよ。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/23(火) 22:49:07 ID:oD6vypIn
あ、硬いのがなぜ体操向きでないのか・・・・・・。
お判りですか???

硬いと「怪我」しやすいんです。

「怪我」には充分気をつけてね。

応援してるよ。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/24(水) 00:18:13 ID:3F5W8+bC
風呂上りにストレッチ。
練習前のアップで入念に柔軟。
これで怪我はかなり防げるはず。

ちなみに俺は、体が硬すぎて足首を何度もやってしまった。
医者に「老後は覚悟しとけよ」言われちったよw

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/24(水) 00:23:27 ID:j8caEyBJ
僕も半年前の高1の終わりに体操部に転部しました。 

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/24(水) 22:38:19 ID:byav0sA8
男子の体操競技転向は、高校生でもさほど遅くないようですね。
要はもともと持っている基礎体力・センス・・・・そして何より必要な「情熱」ですよ。
みんなの3倍頑張ればいいのです!!!

女子の場合、トップを目指すのであれば3〜4歳頃から始める場合が多いですが、なにせ女子体操のピークが15〜17歳位ですねえ。
みなさん、いろんな意味で苦労していますね。

私の知っている選手で高校1年生から体操競技を始めて、高校3年生でインターハイ出場したつわものがおります。
彼女はみんなの5倍位努力してました。

みんな頑張れ!!!


足首はなかなか柔らかくなり難いですね。
マンガ本2〜3冊積み上げて、足先だけをその上に乗せ、かかとを地面に着けます。
んで、膝をぐぐっと伸ばしてごらん・・・・・。
結構利くでしょ???


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/24(水) 23:09:45 ID:ASM5uJk6
私の知ってる選手で大学から始めてインカレもいます。
高校から初めてインカレ種目別入賞した人もいます。
やれます。やる気があれば。




でも実際はセンスが大きく割合を占める・・・orz

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/25(木) 11:19:48 ID:KJpSLXn9
足首…
しゃがんで、かかとつけられる人どのくらい居る?

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/26(金) 01:08:02 ID:BPt6JGQ+
>>9
今後は洋式便所禁止!

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/08/27(土) 19:32:57 ID:f6SBOT0I
あはは、10さんナイス!!!

私のまわりでも、しゃがんで踵つく人少ないね。
スネの筋肉も弱いですね。

>>1さん
授業中に出来る柔軟です。
女子はつま先のラインを綺麗に出したいですね。
そこで、足の甲を出す柔軟です。足の指を床に着けて(足指がグーになる感じ)ゆっくり甲を伸ばします。
これ授業中いっぱいやるとかなり利くと思いますよ!!

もちろん男子にもオススメよ。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/04(日) 09:56:25 ID:js9wRUQU
器械体操なら多少硬くても平気じゃない?
採点方法がかわり最近はオールラウンダーより専門職的選手も貴重だし。
男子ならつり輪や跳馬のようなパワー、バネを必要とする競技のスペシャリストになればいい。
女子ならきついかな?少なくとも新体操は無理だよね。

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/05(月) 12:38:20 ID:h2rQLsvi
スペシャリストになればいいと言われて、
はいそうですか、他の種目は諦めますと言えるほど簡単な問題じゃない。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/05(月) 14:54:35 ID:5ISOUvsq
体が柔らかいからこそ出来る技もあるし、柔らかいから大ケガしなくてすんだ。

みたいな感じ。

スペシャリスト・・・・ったって。他のが異様に下手くそだったら誰も相手にしてくれないよ。
知り合いに(女子)床と跳馬がめっちゃイイ子いるけど、段ちが最悪でして・・・。
(足が強すぎ)

陸上に転向しようか考え中らしい・・・・・。
もったいないな。しかたないか。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/06(火) 00:45:49 ID:sqz2o1Um
足が強すぎ、かぁ・・・

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/09/12(月) 17:27:37 ID:JmlRn9V0
http://web.archive.org/web/20011214054050/web9.freecom.ne.jp/~shika_y/page005.html
http://web.archive.org/web/*/http://cl-kids.com/


17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/03(月) 23:27:10 ID:+SglPGLg
ゴムのチューブを使うといいか...my 意見



18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/11(火) 22:07:56 ID:xzKRm/mV
間接は十分に柔らかいが
スジが短くてダメな場合って、どうすりゃいいの?
しかも年齢高めの場合。


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2005/10/26(水) 18:52:27 ID:8UTjlN9v
右足だけ、フトモモ裏の筋が伸びてくれない。


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