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バック転・バック宙総合スレ

1 ::2006/08/16(水) 21:11:48 ID:mNdgN9o/
語りましょう

98 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 19:52:14 ID:yPgVxaFG
>>96-97
お前ら痛い。釣りだろ。

99 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 20:42:27 ID:k/8Wp+6Z
>>98俺はマジ

100 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 20:43:11 ID:pOJW+sB4
>>99
お前も何言いたいのかわかんね。
自慢したいだけ?

101 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 20:47:12 ID:okZnQWpD
 まじめに返します
 バック転で、ビビッてケツ落ちする場合は、それはまだバック転
の景色に慣れていないからケツ落ちするのでしょう。補助者をつけ
て、まずはバック転の視界に慣れることからはじめましょう。
 転回でケツ落ちっていうのは……まず、倒立は完璧ですか?
 ケツ落ちの原因は、着手時のときに地面を肩で突けてないため
体が浮かないのが原因でしょう。後、足のふりあげとか……

 とにかくまずは倒立を覚えましょう。

102 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 20:56:13 ID:S77oCxqy
>>96
バカにするわけじゃないけど、さすがに"腰がぬける"ってのはないですよ。
>>97
自分も体操やってますが、ロンバク宙も転回前宙も勝ち誇れるようなすごい技ではないですよ。

103 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 21:05:07 ID:S77oCxqy
すみません
>>96ではなくて>>90でした。もって詳しく教えていただければアドバイスできるかと。

104 :腰抜け:2006/10/13(金) 21:26:23 ID:ModjOGEb
別に深い意味なんかないよ。縦読みしてちょうだいな。
ホントはピザじゃないし、ロンバク転バク宙もできるよ。転回もできる。
ふざけてすいません。

105 :ジム名無しストさん:2006/10/13(金) 23:03:04 ID:k/8Wp+6Z
>>104もう消えろよww

106 :ジム名無しストさん:2006/10/14(土) 05:10:40 ID:GhdN0Zub
俺としては両方早々に消えてほしいが

107 :ジム名無しストさん:2006/10/16(月) 07:50:20 ID:i1OdSwQ7
明日はいよいよ19時から中野の体育館でバク転オフが行われるぞ!

108 :ジム名無しストさん:2006/10/18(水) 01:54:33 ID:6ylj+iQf
誰か芝生でロンバク宙出来る人います?

109 :ジム名無しストさん:2006/10/18(水) 05:24:05 ID:BZdYELM6
>>28
IDがロシアの体操選手みたいな。
そんだけだけど。

110 :ジム名無しストさん:2006/10/18(水) 13:05:41 ID:BW8d+6N6
>>108余裕♪

111 :ジム名無しストさん:2006/10/18(水) 13:49:15 ID:6ylj+iQf
>>110
無茶苦茶体力使うよな。足も痛めやすいし

112 :ジム名無しストさん:2006/10/18(水) 22:46:40 ID:BW8d+6N6
>>111うん。跳ねないし、床より硬いから衝撃もろに来て腰痛いし、たまに足ぐねりそうになるね。
とりあえず外で調子乗って回数重ねすぎたら次の日激しい腰痛きて後悔することは確実w






俺 一回それで有り得んくらいの腰痛経験したww

113 :ジム名無しストさん:2006/10/28(土) 19:11:24 ID:LaXYtG5P
連バクを5回以上テンポよくやりたいのですが、コツがあれば教えてください。

114 :ジム名無しストさん:2006/11/03(金) 13:24:26 ID:Nqz4QGN1
バク転の後の姿勢に気をつける。体かがまないようにして膝が前に出ないようにする。

115 :ジム名無しストさん:2006/11/15(水) 22:06:44 ID:oL84WY4i
バク宙をすると、ひざがつく

116 :sage:2006/11/15(水) 22:59:46 ID:s1/Uyi+s
>>110
 ちなみに連続最高記録は25回

117 :ジム名無しストさん:2006/11/16(木) 00:01:05 ID:ABbstxUh
バク転自慢の奴がいます。なんか国体で良い成績だったとか自慢ばかり
それで、飲みに行った時
バク転見せてくれ?と言ったら ここは狭いロンダートが出来ないから
バク転できないとほざかれました。ロンダートって助走でしょ。
あんなの無くてもバク転してるの見たこと有るけどね。
そいつ本当にバク転できるんでしょうか?



118 :ジム名無しストさん:2006/11/16(木) 00:54:52 ID:ZFCzp17+
自慢してる奴は自分の存在を誇示したくて必死なんだから、生暖かい目で見てやれ。

119 :ジム名無しストさん:2006/11/16(木) 15:12:37 ID:x3xfec/e
体がエロ過ぎるし乳首もエロ過ぎる…
http://katamichi.homeip.net/uploader/src/up0194.jpg
http://katamichi.homeip.net/uploader/src/up0195.jpg

120 :ジム名無しストさん:2006/11/19(日) 17:00:32 ID:CKE3CXeO
>>117国体出れるような奴がスタンドからのバク転出来ないとか有り得ないよwww
そいつは絶対にただのハッタリ野郎。

121 :ジム名無しストさん:2006/11/19(日) 21:59:16 ID:38EJqC+H
国体に出れる奴はロンバクきりもみくらいはできる


122 :ジム名無しストさん:2006/11/19(日) 22:00:42 ID:38EJqC+H
きりもみってダイビングから1回ひねることね


123 :ジム名無しストさん :2006/12/08(金) 22:26:27 ID:7Sc0ZKLu
バク宙ができない・・回ることはできるけど高さが足りないから
しっかり着地できない。どうすればいいんだろう?

124 :ジム名無しストさん:2006/12/12(火) 23:42:11 ID:xAwb1yH5
>>123高さはあんま関係無いよ?
俺この前スリッパ履いた状態でバク宙やったらメチャクチャ低かった(もうマジでバク転ぐらい)けど出来たよ。
ようは回転力だと思う。マットとかでバク宙やって背中から落ちるぐらいまわれたら何処でも出来る。

125 :ジム名無しストさん:2006/12/13(水) 00:50:38 ID:Gld2IvFX
バク転できるようになりたいのですが…

高跳び用エバーマット有り、補助者なしで…

壁付き倒立腕立ては余裕で10回出来ますがいざやろうとすると脊髄損傷とかの恐怖心が先だってできません…

126 :ジム名無しストさん:2006/12/13(水) 03:22:08 ID:yi9Rq6Q4
・筋力は関係ない
・やわらかいマットは逆に危険
・たとえ素人にでも補助してもらうのとそうでないのとは大違い

127 :ジム名無しストさん:2006/12/13(水) 10:19:41 ID:hNYLe1gX
sage

128 :域男:2006/12/18(月) 20:53:54 ID:yfv5NcZA
自慢したいだけ<・−・/シ

129 :ファットオフ:2006/12/18(月) 23:14:56 ID:8gCu9wSK
ちゃんと筋肉のある男性専用の種目別掲示板群ができました☆体鍛えてる人やスポーツに打ち込んでる人は是非遊びに来て下さい☆ただしホモや体鍛えてない人の書き込みは他のサイトでお願いします。http://pksp.jp/aanii/?ss=7014BRLE47jeblZ9

130 :桜文鳥:2006/12/20(水) 11:34:48 ID:FQJK4Ggt
こんにちは!桜文鳥です!よろしくお願いします!今僕はバック転の練習をしています。
でも、出来ません。
コツがあったら教えて下さい!

131 :桜文鳥:2006/12/20(水) 11:36:03 ID:FQJK4Ggt
こんにちは!桜文鳥です!よろしくお願いします!今僕はバック転の練習をしています。
でも、出来ません。
コツがあったら教えて下さい!

132 :ジム名無しストさん:2006/12/20(水) 23:50:56 ID:MpeBuz1R
膝が抜けるってどういう事ですか?

133 :桜文鳥:2006/12/21(木) 12:50:14 ID:IX1ty3dG
こんにちは!

134 :ジム名無しストさん:2006/12/22(金) 12:15:38 ID:Y6D0rQhL
>>132
膝が足先より前に出て跳ぶ方向に力が伝わらないこと。


135 :桜文鳥:2006/12/22(金) 16:25:20 ID:FfhCmMn0
バック転のコツを教えて下さい!
よろしくお願いします。

136 :ジム名無しストさん:2006/12/23(土) 02:33:57 ID:J3TK2Sq+
普通の床の上でフィギアスケートの選手みたいに2回転3回転するにはどうすればいいんですか?
単純に筋力ですか? 教えて下さい

137 :ジム名無しストさん:2007/01/06(土) 14:17:15 ID:JsgwJNI5
バック転を何度もやってるんですけど、ありえねえぐらいケツから落ちます。
身長187で体重が66って筋肉なさすぎ?つか、バック転するために効果的な筋トレ法とかあったら教えてください!

138 :ジム名無しストさん:2007/01/06(土) 17:24:15 ID:C57Hbcz8
バク転やロンバクは軽くできるんですが、バク宙ができません。
寝る前にイメトレして次の朝やってみたらバク転はできたんですがバク宙のイメージができません
助けてヽ(´ー`)ノ

139 :高1の天才:2007/01/08(月) 01:24:55 ID:dmH5y0NC
バク宙はホントに真上に水平とびの様に飛んで最高潮の所で膝を胸につけて
少し首をかえす。

このときに腕をうえに完全にあげる。
膝に胸をもってくるのではなく、
胸に膝をもってくる。
首を返しすぎなく前をぎりぎりまで見る。

ぜんぜん見ないで飛ぶとそれはバク転バク


バク宙じゃ死なないから頑張れ!!


140 :ジム名無しストさん:2007/01/08(月) 10:45:49 ID:l5qAJioT
バク転をやる勇気もでねえ俺にはバク宙はまだA程遠いかあ〜〜〜。

141 :ジム名無しストさん:2007/01/08(月) 17:58:58 ID:R4Da/lvv
>>139
水平とびって何だ?

142 :ジム名無しストさん:2007/01/10(水) 07:38:13 ID:EcWI9ydc
バック転をする時に必要なのは柔軟性やなくて、腕で体を支える力なんですかね?誰かできる人教えてちょ。

143 :ジム名無しストさん:2007/01/10(水) 13:07:13 ID:mDhAOEJr
いいバク転しようと思ったら全部必要。

ただ出来ればいいという危険極まりないバク転だったら、
なにかが欠けてても慣れで出来る。

144 :ジム名無しストさん:2007/01/10(水) 13:47:22 ID:q2adcE4H
ただ硬い地面でやるのと体操のフロアでやるのはちがうしな
地面で手突っ張ってバクテンしたらまず傷めるだろうし

145 :ジム名無しストさん:2007/01/12(金) 18:23:40 ID:I7HidxXl
>>143 >>144あざあっす!すべての筋肉を鍛えて逝きます。

146 :ジム名無しストさん:2007/01/15(月) 20:50:13 ID:mshxsxFr
汚いバク転≦着ピタ抱え込みスタンド宙返り≦綺麗なバク転

147 :ジム名無しストさん:2007/01/15(月) 21:37:45 ID:1Gwk77Dq
>>146
なにがいいたい?

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