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【POWER】ベンチプレス 3【ISLAND】

1 :無記無記名:2006/11/02(木) 19:31:30 ID:LM+Jt06j
筋トレ好きcome on
前スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1161338199/

2 :涼_r) ◆WWWNSSQOTM :2006/11/02(木) 19:31:43 ID:Pj+S6AY7
2

3 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 19:48:00 ID:ulonlUaS
明日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット
Maxは当分やらない。

4 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 19:50:27 ID:ulonlUaS
俺、体重120kgで、ベンチプレス201kg目指す!

5 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:04:52 ID:/xakAq0o
この程度のトレ?で、4ヶ月でかなり、筋肥大するらしい。
おまけに、トレ板の人間はきもいらしい。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50/159


6 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 20:08:30 ID:ulonlUaS
俺達は闘っている、そう、冷たい鉄の塊と重力と、闘っているんだ。
そんな奴らが、世界中に何万人といる。
何が言いたいかって?
そう。
身体中の細胞の群れが意識を持った!

7 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:12:23 ID:P5MCoNvM
黙ってスクワットしろ

8 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:15:47 ID:GBApwL7W
>>7 わろた

9 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 20:29:24 ID:ulonlUaS
もう 恋なんて しないなんて 言わないよ 絶対

10 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:34:38 ID:8A2zxMfP
デブが恋する5秒前

11 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:35:53 ID:NSkr6kJb
パワーくんって たけぽんさん?

12 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:37:48 ID:NSkr6kJb
身体中の細胞の群れが意識を持った! って何? 意味がわからないんだが・・・

13 :無記無記名:2006/11/02(木) 20:42:22 ID:aeaLTJgm
>>12
町民体育祭のスローガン

14 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 20:46:01 ID:ulonlUaS
そう、たけぽんです。

15 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 21:05:43 ID:ulonlUaS
僕達は今 最も永遠に 近い場所にいる

16 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 21:30:01 ID:ulonlUaS
GOD BRESS YOU ALL

17 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 21:34:21 ID:ulonlUaS
報道ステーション観ろよ!筋トレ好きがでるぞ!

18 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 21:57:09 ID:ulonlUaS
http://p.pita.st/?m=a3mkgvw6
貼っておきますね^^

19 :無記無記名:2006/11/02(木) 22:31:43 ID:+weW8tYK
デブが詩人な件について

20 :無記無記名:2006/11/02(木) 22:38:42 ID:mHtdPLVg
遅ればせながら
竹本さん パート3おめでとう

21 :無記無記名:2006/11/02(木) 22:41:42 ID:lr67Q7No
脳の発達は小5ぐらいで止まっとるからな

22 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 22:50:22 ID:ulonlUaS
>>20
ありがとう。これからも、頑張ります。

23 :無記無記名:2006/11/02(木) 23:06:21 ID:+8N4GmzH
トランポリンエロかったな

24 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 23:12:02 ID:ulonlUaS
訂正
明日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い3セット

25 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/02(木) 23:15:25 ID:ulonlUaS
スクワットやると、体重増える?

26 :無記無記名:2006/11/02(木) 23:26:49 ID:e8nrbh3D
増えるよ。飛躍的に。スタミナもつくから一石ニ鳥だ。

27 :無記無記名:2006/11/02(木) 23:35:28 ID:lr67Q7No
自称猛者なのに質問は超初心者なのな

28 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 09:28:46 ID:paPqO8iD
身体中の細胞の群れが意識を持った!

29 :無記無記名:2006/11/03(金) 11:01:18 ID:7Xddhxxf
一昨日だかボクシングとウエイトやってると言った者だけど‥
竹なんとかさんいつのまにか見当たらなくなってるな
報告。今日これからベンチやってくるよ。
この間確か俺がボブサップがどうたら言ったのは覚えてるよ。

30 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 11:53:46 ID:paPqO8iD
俺が竹本竜一だよ。コテハン変えたよ。

31 :パワー君 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 12:38:30 ID:paPqO8iD
報告
ベンチプレス
151kg7発・・・orz
来週から、月曜、金曜がベンチプレスの日。

32 :KING KONG ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:03:57 ID:paPqO8iD
パワー君改め

33 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:05:31 ID:CCvpvzX4
いい加減コテ名統一してくれ


34 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:06:09 ID:paPqO8iD
これにします。

35 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:17:48 ID:paPqO8iD
レップスって、どのくらいが最適なんだろう?
雑誌には、ボディビルダーでも、6発で組んで、筋量、筋力共に伸びてると言う人もいるし・・・

36 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:29:15 ID:CCvpvzX4
人それぞれじゃね?
8発で伸びてりゃそれでいんじゃない?

37 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:30:20 ID:paPqO8iD
テメーら、なんか書け!!!

38 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:38:22 ID:2UbHeEVf
たけぽんとミスターチンニングの対談が見たいッ!

39 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:39:29 ID:OtVfEUWD
たけぽんはスクワット何キロ挙がる?

40 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:50:38 ID:paPqO8iD
誰か、ミスターチンニングさんを、このスレに呼んでよ。
スクワット自己ベストは201kgだよ。今は多分、161kgで6発くらいかなぁ。

41 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 13:59:47 ID:paPqO8iD
願いよ 今 この手を 導け 偽りの輝き 吹き消してみせよう

42 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 14:12:59 ID:paPqO8iD
来週からの予定
月曜日、金曜日ベンチプレス
161kg3セット
水曜日デッドリフト
186kg3セット
土曜日スクワット
161kg3セット

43 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 14:20:21 ID:paPqO8iD
テメーら、なんか書け!!!

44 :無記無記名:2006/11/03(金) 14:21:40 ID:n9NFF4nu
明日ちゃんとスクワットやれよ

45 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 14:25:37 ID:paPqO8iD
身体中の細胞の群れが意識を持った!

46 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 14:42:41 ID:paPqO8iD
(-.-)y-~(((^^;)(-_-)(((・・;)(/--)/(^-^;

47 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:09:46 ID:paPqO8iD
祝日は人少ないな(-.-)y-~

48 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:13:33 ID:2UbHeEVf
>>47
祝日だから今新幹線で親戚がいる静岡の富士市に向かっているのだがたけぽんはどの変に住んでの?

49 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:15:17 ID:paPqO8iD
静岡市駿河区だよ。

50 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:16:36 ID:n9NFF4nu
突発OFFかよ

51 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:18:36 ID:8rK+kAqG
竹ポンさんはカール類しないって言ってたけど、
どうやって上腕二頭筋付いたの?

52 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:22:42 ID:8mRtqcRB
そこまで詳しく言うと特定されるよw

53 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:25:07 ID:paPqO8iD
二頭筋そんなにないよ。上腕囲45cmあるけど、元々36cmくらいあった記憶ある。

54 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:28:48 ID:8rK+kAqG
>>53
当方クソガリなんだけど、重量少しも伸びない。
羨ましいなあ...。

55 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:28:58 ID:FqhAw44c
ボクシングは最近行ってない?
BIG3以外はやってないの?
質問攻めでスマンコ・・・

56 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:29:25 ID:paPqO8iD
>>52
すでに本名だしw

57 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:30:06 ID:Kriccft/
タケポンさん胸囲は何センチ位あるんですか?

58 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:31:08 ID:n9NFF4nu
顔も本名も住んでる地区まで書いてんだから、
もう住所晒しちゃえよ。年賀状書いてやるぞ

59 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:35:24 ID:YLbixNTl
>>56
つーか遊びいっていい?

60 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:35:56 ID:paPqO8iD
BIG3だけだよ。
胸囲乳首のところで132cmだな。計る位置でだいぶ変わる。

61 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:36:35 ID:Gp6+8Idc
タケポンの仕事って自宅警備だっけ?
いいなぁ、セコムいらないじゃん。

62 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:40:00 ID:2DBDFOsb
今は実家?それとも一人暮らし?

63 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:40:51 ID:paPqO8iD
身体中の細胞の群れが意識を持った!

64 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:41:26 ID:FqhAw44c
>>60
マジすか。一応広背筋のトレもやった方がよくない?
見た目とか機能性は気にしてないからってことなんだろうけど、
全体的に重量の伸びがよくなりそう。
クソガリの俺が言っても説得力ないかもしれないが。

65 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:44:31 ID:YLbixNTl
懸垂でもいい?

66 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:48:00 ID:paPqO8iD
GOD BRESS YOU ALL !

67 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:51:30 ID:YLbixNTl
たけぽん1CH見てる?

68 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:51:43 ID:paPqO8iD
実家だよ。

69 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:55:40 ID:FqhAw44c
>>65
もちろんいいと思うけど、懸垂以外にも色々やった方がいいと思う。

70 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 15:57:06 ID:paPqO8iD
>>67
1ch?なにそれ?

71 :無記無記名:2006/11/03(金) 15:58:02 ID:YLbixNTl
NHK

72 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 16:01:20 ID:paPqO8iD
剣道が始まったな。まぁ、興味ネーやw

73 :無記無記名:2006/11/03(金) 16:01:53 ID:YLbixNTl
終わっちゃったな

74 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 16:09:36 ID:paPqO8iD
タコでしょ?

75 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 16:25:17 ID:paPqO8iD
ゲーセン行ってくる。

76 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 16:45:50 ID:paPqO8iD
やるものねーやw

77 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:03:20 ID:OtVfEUWD
彼女でもつくれよ!このブタゴリラが!

78 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:09:28 ID:paPqO8iD
なんだとこのやろう

79 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:12:00 ID:2UbHeEVf
童貞捨てろよ

80 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:14:37 ID:paPqO8iD
ppp

81 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:15:31 ID:n9NFF4nu
たけぽんの童貞は
プレートの穴に奪われました

82 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:21:28 ID:paPqO8iD
糞ザコの嫉妬ppp

83 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:26:05 ID:paPqO8iD
虎最強

84 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:27:50 ID:2UbHeEVf
マンコの良さ知らず26になってしまったたけぽんを心配してるのに嫉妬とは何たる言いようだ!

85 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:30:15 ID:paPqO8iD
(-.-)y-~

86 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:36:20 ID:paPqO8iD
ザコの嫉妬雨あられ

87 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:37:49 ID:kcONRi+X
>>86
たけぽん童貞なの?素

88 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:44:10 ID:paPqO8iD
そんなわけねーだろw

89 :無記無記名:2006/11/03(金) 17:46:37 ID:7Xddhxxf
ベンチしてきたよ(勿論ベンチだけしてきた訳じゃない)
また最近少しずつだけどのびてきた
覚えてる人も居るかもしれない‥が
違うスレで過去に書き込んだんだけど‥
たかだか5キロ程度の減量のせいで6月から9月の後半までベンチがまったく伸びず停滞してたから本当に嬉しいよ
このままのペースなら年内にMAX100いけるかもしれない(MAXに挑戦なんて一度もやった事ないけど)

90 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:52:01 ID:paPqO8iD
>>89詳しく!

91 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 17:58:24 ID:paPqO8iD
このやろう

92 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:07:33 ID:paPqO8iD
俺のパンチ喰らえ!!!

93 :無記無記名:2006/11/03(金) 18:08:55 ID:2UbHeEVf
童貞パンチ

94 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:16:21 ID:paPqO8iD
またお前か(>.<)y-~

95 :無記無記名:2006/11/03(金) 18:21:16 ID:n9NFF4nu
         ____
       /      \
      /  ─    ─\
    /    ⌒  ⌒  \ 
    |       ,ノ(、_, )ヽ    |    竹本です
     \      -=ニ=-   /  
    ノ           \     
  /´               ヽ
 |    l              \

96 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:23:40 ID:paPqO8iD
ぎゃははw携帯だからわからんw

97 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:37:59 ID:paPqO8iD
ミスターチンニングはまだかー?

98 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:47:18 ID:paPqO8iD
大森まだ尻上げでベンチやってるのかなぁ?wホント見栄張りだなぁw

99 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:52:33 ID:paPqO8iD
あ?

100 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 18:57:27 ID:paPqO8iD
100get!!!

101 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 19:04:59 ID:paPqO8iD
ライアン ハワードって、ベンチプレスどのくらい挙げるんだろう?まぁ、俺のほうが強いに決まってるがなw

102 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 19:47:16 ID:paPqO8iD
人少ない(-.-)y-~

103 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:03:07 ID:dHByx0N+
たけぽんはジムに通う気ないの?
ちゃんとしたとこに通ってフォームやトレ方法学べば
1年後には試合形式で200キロぐらいあがりそうだけど。

104 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:22:36 ID:ySGe4G5l
A「ベンチ200kgです」
豚「脳内乙!」
A「(動画を晒してみる)」
豚「ステ乙!」
A「使ってないですよ」
豚「トレ歴何年?俺8年」
A「5年です」
豚「体重何kg? 俺115kg」
A「100kgです」
豚「んじゃ俺の勝ちね 雑魚乙!」

何がなんでも他人に勝ちたい豚であった。

105 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:28:59 ID:T8x/Vr2S
たけぽんの動画ってホント抜ける〜

106 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:29:44 ID:8vFSOFYo
ハゲワロ
劣等感のカタマリだな

107 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 20:30:36 ID:paPqO8iD
なにがなんでも、言い負かしたい糞雑魚であった。

108 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 20:31:31 ID:rAEQ8iWy
豚ゴリラ

109 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:52:40 ID:8vFSOFYo
5リラとたけぽん
2大デンパそろい踏み?

110 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 20:53:12 ID:paPqO8iD
雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚
雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚
雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚雑魚

111 :無記無記名:2006/11/03(金) 20:59:35 ID:ySGe4G5l
竹豚 ベンチ動画晒す
名無し すげ〜

竹豚 デッド動画晒す
名無し 普通〜

竹豚 >>40 スクワット(略) 今は多分、161kgで6発くらいかなぁ。
名無し   λλλλλ........トボトボ 工房かっ

112 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:06:15 ID:8vFSOFYo
結局すごいのはベンチだけだったな
あとは体重115kgの割には…って感じ

113 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 21:09:28 ID:paPqO8iD
フフフ・・・ボディビル計画進行中・・・

114 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 21:15:44 ID:qqgBG5Io
たけぽんなんてたいしたことないぜ。

115 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:18:23 ID:2UbHeEVf
たけぽん確かに凄いんだがミスチン見た後だとかなり霞む
特に肉体のかっこよさなんて雲泥の差

116 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 21:26:23 ID:paPqO8iD
ミスターチンニングさん呼んで来て。俺が論破してくれよう。

117 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:28:55 ID:FqhAw44c
自分が行けばいいじゃないか。
ボディビル計画ってことはBIG3以外もこれからはやるってこと?

118 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 21:30:57 ID:paPqO8iD
フフフ・・・極秘・・・

119 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 21:32:39 ID:qqgBG5Io
誠に残念ながらボディビル計画失敗しました


120 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:34:03 ID:8vFSOFYo
昨日はボクサーで一ヵ月ぐらい前はプライド戦士で今度はボディビルダーか

121 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 21:35:43 ID:qqgBG5Io
そんなことは俺にしか出来ないな。

122 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:35:56 ID:2UbHeEVf
はいはいビルダーね…
絞れんの?その体w

123 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:38:12 ID:FqhAw44c
>>120
そんなに色々言ってるのかw
てかボクシングはもう全く行ってないのかと思った。

124 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:42:11 ID:ySGe4G5l
そういや年末に上京してとび職しながらプライドの道場通うんだっけ?
ノーリミッツに通うとも言ってた気がするが・・・ もう11月だけど準備出来てんの?

125 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 21:47:52 ID:paPqO8iD
今年は男祭りやる?

126 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 21:50:35 ID:qqgBG5Io
俺は出来たぞ!
今年の男祭りは俺VSたけぽん

127 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 21:55:07 ID:paPqO8iD
雑魚共、妬みレス乙!

128 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 21:56:57 ID:qqgBG5Io
試合開始して3秒でKO!!!

129 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:57:15 ID:n9NFF4nu
チンスレにミスターチンニング降臨中

130 :無記無記名:2006/11/03(金) 21:58:16 ID:8vFSOFYo
たけぽんと5リラってなんかいいコンビだな
偏差値5と偏差値6って感じで

131 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:03:06 ID:ySGe4G5l
竹本 今年は男祭りやる?
5リラ  俺は出来たぞ!今年の男祭りは俺VSたけぽん
竹本  雑魚共、妬みレス乙!
5リラ  試合開始して3秒でKO!!!

この会話の流れすげぇな
天才バカボンの1シーンみたい

132 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:06:25 ID:HZOON+x3
>>128
5リラの負けだろがw
てかこの5リラってのなんなの?
ウザイww

133 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:10:29 ID:8vFSOFYo
>>131 2人にしかわからない会話wwwwwwwwwwwww

134 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:17:03 ID:YLbixNTl
初めてこのドラマ見たけどながさわまさみかわいくねぇな
あとあの金髪鍛えてるっぽいな

135 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 22:21:13 ID:qqgBG5Io
>>132
この俺様を知らないのか!?

136 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:23:54 ID:HZOON+x3
知らんw
おまえ有名なのか?

137 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 22:28:12 ID:qqgBG5Io
そりゃ有名だろ!?
ウエイト版でこの俺様のこと知らない奴はいないぜ!?

138 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:32:10 ID:8x5sHCZV
体重60で今80しかあがらなくて、筋トレして4ヵ月ほどで100あげたいんだけど、誰かトレーニングメニュー教えてください。

139 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 22:35:06 ID:qqgBG5Io
BIG3やりこんで飯たくさん喰え。

140 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:37:26 ID:0mIjAki3
これラルクの歌の歌詞だったんだな>身体中の細胞の群れが意識を持った

141 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 22:40:54 ID:qqgBG5Io
昔聴いてたんだが・・覚えてない。

142 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:41:34 ID:ySGe4G5l
俺清水区なんだけど電話帳で調べてみたが
駿河区で竹本って姓が見当たらない

143 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:48:18 ID:HZOON+x3
>5リラ
おまえあちこちのスレで無視され続けてるなww

144 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 22:56:52 ID:qqgBG5Io
お前の勘違いだろww

145 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:58:22 ID:8x5sHCZV
無知ですいません、BIG3って何ですか?

146 :無記無記名:2006/11/03(金) 22:59:25 ID:n9NFF4nu
すまないと思うなら調べろ

147 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:02:52 ID:aGZOHUWH
ビックスリーベンチデットスクワット

148 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 23:08:48 ID:qqgBG5Io
4ヵ月で100は無理だろ。

149 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:09:51 ID:8vFSOFYo
ミスターチンニングにことごとくスルーされてる竹豚wwwwwwwwwww
カナシス

150 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 23:21:12 ID:paPqO8iD
明日からの予定
土曜日ベンチプレス
日曜日スクワット月曜日オフ
火曜日デッドリフト水曜日腕
木曜日肩金曜日オフ

151 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:27:38 ID:FqhAw44c
おおーこりゃ楽しみだ。広背筋の種目がないけどいいの?
日曜にスクワットやって火曜にデッドできる回復力が凄いな


152 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 23:28:49 ID:qqgBG5Io
>>150
お前に明日はない!!
お前は今日俺に・・・・・・・

153 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:30:08 ID:FqhAw44c
今日と言ってもあと30分だぜ

154 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:31:09 ID:CCvpvzX4
土曜にスクワットすんじゃなかったのかよw

155 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 23:34:15 ID:qqgBG5Io
あいつはほらふきだ。


156 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 23:35:17 ID:qqgBG5Io
あと30分以内にたけぽんは・・・・・・

157 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/03(金) 23:36:33 ID:paPqO8iD
打倒ミスターチンニング!

158 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:40:32 ID:8vFSOFYo
かまってもらえる様に頑張れよ

159 :無記無記名:2006/11/03(金) 23:58:40 ID:ySGe4G5l
>>142だけど 実はどこに住んでるの?

160 :5リラtripgorira@:2006/11/03(金) 23:59:44 ID:qqgBG5Io
岩手に住んでるよ!!

161 :無記無記名:2006/11/04(土) 00:07:12 ID:1TX0H5dI
岩手のどこよ?

162 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 00:10:14 ID:Ts1K9Po6
盛岡
俺の家の隣

163 :無記無記名:2006/11/04(土) 01:08:00 ID:bbjPsfvf
前スレ>>871で週2でボクシングジム行ってる。って言ったのもう忘れてそう


住所氏名も適当 唯一証明出来そうな免許証のうpも拒否
写真や動画に1枚でいいから自分の名前かID入れろって話もスルー
ウェィトの知識もなさそうだし いったい何が本当の話なんすか?
嫉妬深くて劣等感のカタマリの池沼が虚勢張ってる様にしか見えないんすけど

164 :無記無記名:2006/11/04(土) 01:25:13 ID:owduEL3d
>>163 新人? 強迫性障害だと自らカミングアウトしてたし 住人もみんな人柄を知ってるから
いつも自分でスレ上げててもスルーしてるか適当にあしらってやってる住人がほとんどなわけ
何が本当かなんてわからないよ そもそも強迫性障害じゃ本当の姿など晒せるわけないし
そんな事したら一日中ビクビクしてて生活出来ないんじゃない?知らないけどさ
他にいいスレたくさんあるからそっちで質問なり勉強するのが最適だと思われます。

165 :無記無記名:2006/11/04(土) 01:48:49 ID:bbjPsfvf
>>164 わかりました。

166 :無記無記名:2006/11/04(土) 03:09:56 ID:gnygC6s7
つか心根腐ってるから相手にしない方がいいよ
リアルで逝っちゃってるからこの人

167 :無記無記名:2006/11/04(土) 03:11:06 ID:LKcTJamF
禿同

168 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 07:46:38 ID:E8KXyqDh
さぁ、今日はベンチプレスだ!

169 :無記無記名:2006/11/04(土) 07:47:16 ID://c8X5Zb
おはよう

170 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 07:57:53 ID:E8KXyqDh
おはよう

171 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 08:08:50 ID:E8KXyqDh
計画進行中・・・フフフ・・・

172 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 08:13:10 ID:E8KXyqDh
攻める攻める

173 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 10:20:18 ID:E8KXyqDh
今日は動画うpします。

174 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 10:28:23 ID:/AnWNH9B
早く動画うpしろ。

175 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 10:37:04 ID:E8KXyqDh
m9(^Д^)プギャー

176 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 10:45:28 ID:E8KXyqDh
身体中の細胞の群れが意識を持った!

177 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 10:55:59 ID:v7N6wi7R
だがやっぱり眠ったままだった!

178 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 11:00:57 ID:E8KXyqDh
俺を負かすか!?あ!?

179 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 11:01:50 ID:/AnWNH9B
永眠・・・

180 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 11:04:36 ID:/AnWNH9B
っタリメ〜だろ!!
俺はジャングルの怪力王5リラ様だぞ!?

181 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 11:16:44 ID:E8KXyqDh
きょうの予定
ベンチプレス
161kg3セット
ナローベンチ
131kg3セット

182 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 11:19:45 ID:/AnWNH9B
きょうの予定
ベンチプレス
161kg3セット
ナローベンチ
131kg3セット
おまいには無理だ・・俺は5リラ様だぞ!?

183 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 11:21:45 ID:v7N6wi7R
きょうの予定
ごはんを朝昼晩の三食食べる

184 :無記無記名:2006/11/04(土) 11:22:08 ID:NTTDOOip
5リラよトリつけろ

185 :5リラtripgorira@:2006/11/04(土) 11:29:30 ID:/AnWNH9B
どうやって?

186 :無記無記名:2006/11/04(土) 11:31:26 ID:Ea2OGkKK
5リラはtripgorira@がトリだと思ってるナイスガイ

187 :5リラtrip& p2012-ipad10morioka.iwate.ocn.ne.jpgorira@:2006/11/04(土) 11:32:52 ID:/AnWNH9B
まいう〜?

188 :無記無記名:2006/11/04(土) 11:35:32 ID:Ea2OGkKK
5リラ#うんこ電波コテ← みたいに#の後に好きな言葉打ち込め

189 :5リラtrip& p2012-ipad10morioka.iwate.ocn.ne.jpgorira@:2006/11/04(土) 11:35:59 ID:/AnWNH9B
竹本竜一 ◆UNDP7324UM 竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY

190 :5リラ ◆51vKlJorzM :2006/11/04(土) 11:38:01 ID:/AnWNH9B
まいう〜?

191 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 11:50:30 ID:/AnWNH9B
やっぱこっちにする。

192 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 11:54:44 ID:E8KXyqDh
馬鹿がしつこいので、150kgスレに行きます。

193 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 11:56:04 ID:/AnWNH9B
竹本竜一 ◆UNDP7324UM 竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY


どっちが本物だ?

194 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 12:03:31 ID:E8KXyqDh
こいつ気持悪い

195 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:08:28 ID:/AnWNH9B
えっ・・・きもちいの?

196 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 12:24:39 ID:E8KXyqDh
報告
ベンチプレス
161kg6発4発3発

197 :無記無記名:2006/11/04(土) 12:28:18 ID:ej74b6OC
今日たけぽん家に遊び行っていいか?

198 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:30:17 ID:/AnWNH9B
うんいいよ!!
俺もいるから!

199 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 12:35:51 ID:E8KXyqDh
訂正
報告
ベンチプレス
161kg6発4発3発2発2発

200 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 12:37:49 ID:E8KXyqDh
訂正w
ベンチプレス
161kg6発4発3発3発2発2発

201 :無記無記名:2006/11/04(土) 12:42:45 ID:ej74b6OC
>>200
たけぽん一緒にトレしようよ!

202 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:42:55 ID:/AnWNH9B
竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY は雑魚・・?
俺261kg6発4発3発3発2発2発


203 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:44:23 ID:/AnWNH9B
たけぽんはお亡くなりになりました・・・

204 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:48:46 ID:/AnWNH9B
たけぽん一緒にトレしようよ!










お前なんかとトイレしたくない・・・

205 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 12:48:56 ID:E8KXyqDh
>>201
いいよ。年末あたり一緒にトレしよう。
ただし、条件がある。
免許証のコピーと、携帯番号、メルアドを確認させてもらう。

206 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:51:52 ID:/AnWNH9B
たけぽんは一日に五回糞をします
一回にでる糞の量は量りしれません・・・

207 :無記無記名:2006/11/04(土) 12:52:39 ID:ej74b6OC
>>205
いいの?やった!
どうやって確認させればいい?

208 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 12:53:19 ID:v7N6wi7R
たけぽんと一緒にK'sジム見学の方がいいなぁ

209 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:53:47 ID:/AnWNH9B
どこでどうやってとれすんの?
どうやって君たちは会えるの?

210 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:55:47 ID:/AnWNH9B
僕も交ぜて〜・・

211 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:58:08 ID:/AnWNH9B
ウフフフフフフフフフフっ僕もK'sジムでまってるよ・・
ウフフフフフフフフフフっ

212 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 12:59:37 ID:/AnWNH9B
竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY なんかよりも
僕とトイレしようよ!!ウフフフっ・・・

213 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 13:01:57 ID:/AnWNH9B
俺も免許証のコピーと、携帯番号、メルアドは
キッチリと確認するからな・・携帯に電話すんぞ・・




214 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:02:00 ID:Ea2OGkKK
ここたけぽんと5リラはこのスレから出てくんなよお願いしますね>('‐’)

215 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:02:24 ID:ej74b6OC
>>212
5リラはベンチどれ位挙げれるの?

216 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 13:02:42 ID:v7N6wi7R
俺岩手に近いところに住んでるからいいよー

217 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 13:06:14 ID:/AnWNH9B
>>215
105しか挙がらない・・

218 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 13:09:45 ID:v7N6wi7R
もっとがんばろうよ

219 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:11:33 ID:ej74b6OC
マジレスかよ!
1トンとか言ってほしかったよ


たけぽんこなくなったじゃないか。

220 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 13:16:52 ID:v7N6wi7R
リバースベンチはスリル満点で楽しいよ

221 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:18:31 ID:bcTh2wDS
おまいらK’sは大阪やで

222 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 13:22:13 ID:E8KXyqDh
俺は天才だぁ〜フハハ・・・

223 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:23:51 ID:UWWcHolX
105で5リラですか‥
ガッカリだな
ハンネ変えなよ(´・ω・`)

224 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 13:37:44 ID:E8KXyqDh
あの日に戻りたい 遠い夏の日

225 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:40:49 ID:ej74b6OC
>>224
たけぽんは何歳位の時が1番楽しかった?

226 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 13:46:19 ID:E8KXyqDh
12,3歳の時が一番楽しかったなぁ。。。

227 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:51:08 ID:Ta7daCSt
身体中の

228 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 13:51:27 ID:E8KXyqDh
その先に待つ未来の事なんて知るすべもなく

229 :無記無記名:2006/11/04(土) 13:51:50 ID:ej74b6OC
そかぁ
今はガンガントレできる環境のようだけど充実してない?

230 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 14:01:52 ID:E8KXyqDh
ウアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

231 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:03:43 ID:Mun0pjER
たけぽんは絞ったら筋肉質な身体だと思うし、
はっきり言って今の風貌はダサいけど前見た感じ顔が崩れてるわけじゃないから
変えようと思えばかなりイケメンになれるんじゃない?
そうしたら楽しくなるし自信もついて仕事もできると思う。
筋肉質だとかなりサイジングが大変だけど、その分合う服があった時は
相当かっこよく着れると思う。
ある程度ボディビル計画が進んだら、絞って、
美容院行って靴と服買ってもっかい美容院行って服買ったらかなり完成してると思う。
まあどうでも良いことだったらスルーしてくれ。

232 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 14:10:52 ID:E8KXyqDh
残ったものは 残したもので 偶然なんかじゃないよ

233 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:14:07 ID:Mun0pjER
何のこっちゃ

234 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:15:34 ID:4KJUhWp7
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)


  二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  卑  怯  者  の  代  名  詞   


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235 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 14:21:53 ID:E8KXyqDh
瞳を閉じて キミを描くよ それしか出来ない

236 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 14:25:59 ID:Fbi1xp5o
えっ!?105dがショボイの?俺が言ってんのは僕のお父さんと比べると
ショボイってこと!一般人と一緒にしないでくれ!

237 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 14:37:09 ID:E8KXyqDh
髪型変えようかなぁ。。。モヒカンにしようかなぁ。。。

238 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:39:41 ID:UWWcHolX
>>236
105でゴリラはないない
ハンネ変えなよ
ピグモンがいいわ

239 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:42:55 ID:Mun0pjER
それはちょっと違う気がする・・・
ただこのまま美容院行くと今の感じに似合う髪型にされるだけだから、
絞ると同時に髪伸ばした方がいいと思う。

240 :無記無記名:2006/11/04(土) 14:43:46 ID:Ea2OGkKK
たけぽんどこかで見事あるなぁと思ったらアレだ…
裸の大将山下清だったよ

241 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 14:52:38 ID:E8KXyqDh
良かったことだけ思い出して やけに年老いた気持ちになる

242 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:06:41 ID:E8KXyqDh
モヒカンしかない!

243 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:07:21 ID://c8X5Zb
今すぐやれ!

244 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 15:18:03 ID:IFphY3nR
もうやりました。

245 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 15:20:22 ID:v7N6wi7R
6mm坊主にライン入れてほすい

246 :竹本竜一 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:22:38 ID:E8KXyqDh
新しいハンネ考え中・・・

247 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:25:56 ID:aw6zAXAl
豚でいーだろ

248 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 15:27:10 ID:v7N6wi7R
鬱病豚 なんてどうかな?

249 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:29:05 ID:t0PL24mf
竹本豚一

250 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 15:32:33 ID:IFphY3nR
豚ゴリラ

251 :MIKE TYSON ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:32:44 ID:E8KXyqDh
決めた!

252 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:36:25 ID:ihWFRLX3
hey
Why are you so foolish?

253 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:36:58 ID:Ea2OGkKK
高級豚肉竹も豚(トン)

254 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 15:37:02 ID:IFphY3nR
俺スレット建てたいんだけど、どんなの建てるか
迷ってる・・

255 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:38:12 ID:E8KXyqDh
決めた!

256 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:38:29 ID:+LRX8rdK
What are gots name are you?
Are ypu facking listening to me?

257 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:43:35 ID:ihWFRLX3
please answer
Why are you so foolish?
if it is Tyson, it should answer

please answer


258 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:44:48 ID:E8KXyqDh
God bress you all !

259 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 15:46:14 ID:IFphY3nR
太尊 ◆Tny8DoiqPY はフレッシュじゃないよ。

260 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:50:38 ID:E8KXyqDh
皆は、ろくでなしブルースのキャラで好きなのは誰?

261 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 15:54:21 ID:IFphY3nR
ブルース

262 :無記無記名:2006/11/04(土) 15:55:49 ID:Ea2OGkKK
ジェームス

263 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 15:57:50 ID:E8KXyqDh
俺は葛西がいいなぁ。。。

264 :無記無記名:2006/11/04(土) 16:05:15 ID:ihWFRLX3
oh?
foolish other than you is >>259
Tyson is fitted very much
Thank you for answering

Is that an answer?wwww

265 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 16:08:27 ID:IFphY3nR
oh!!answer!!

266 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/04(土) 16:08:31 ID:v7N6wi7R
菊リンが好き
なかまぁー って言うところとか

267 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 16:25:54 ID:E8KXyqDh
菊リン?誰それ?

268 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 16:27:19 ID:IFphY3nR
俺の妹だよ。
知らなかったのか?

269 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 16:33:39 ID:E8KXyqDh
http://p.pita.st/?m=a3mkgvw6
今日のベンチプレス動画

270 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 16:36:02 ID:IFphY3nR
あっそ・・

271 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 16:39:29 ID:E8KXyqDh
ボディビル計画進行中・・・ドックン・・・ドックン・・・ドックン・・・

272 :無記無記名:2006/11/04(土) 16:43:26 ID://c8X5Zb
土 ベンチ    ←今ココ
日 スクワット
月 オフ
火 デッド
水 腕
木 肩
金 オフ


273 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 16:48:55 ID:E8KXyqDh
タバコ旨い(-.-)y-~

274 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 16:51:06 ID:IFphY3nR
ニコレット
ニコ筋

275 :無記無記名:2006/11/04(土) 16:53:06 ID:aw6zAXAl
いーから働けよ豚

276 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 16:55:17 ID:E8KXyqDh
今日からマイルドセブンにする。

277 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 16:56:32 ID:IFphY3nR
ださっ!!

278 :無記無記名:2006/11/04(土) 16:57:11 ID:Z0DAOwAv
たけぽん、タバコ吸ってんのか。
身体に悪いよ。

279 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 17:04:07 ID:E8KXyqDh
タバコの無い人生は味気無くてつまらなくない?そう、俺はいつまでもワルでいたいのさっ!

280 :無記無記名:2006/11/04(土) 17:05:37 ID:Z0DAOwAv
たけぽん、相当ニコチンにやられてしまっているようだな…

281 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 17:08:20 ID:IFphY3nR
タバコも辞められないほど雑魚なのか・・

282 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 17:13:17 ID:E8KXyqDh
そういえば、今年の夏祭りのとき、タトゥー入った4,5人のワルに、「なにか格闘技やってるんですか?」と聞かれた。
なので、「重量挙げやってる」と答えたが、まちがいだろうか?

283 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 17:27:07 ID:IFphY3nR
まちがいだ!!
総合やってると言え!


284 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 17:28:51 ID:E8KXyqDh
その時、俺はタンクトップ着てたから、ゴツク見えたのだろう。

285 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 17:33:37 ID:IFphY3nR
シュンサツだぜ
いいぇいべで

286 :無記無記名:2006/11/04(土) 18:31:08 ID:2XSDOMlb
重量挙げはウェイトリフティングの方だな

どっちかというとパワーリフティングだけど
たけぽんってBIG3全部で何kgぐらい?

287 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 18:38:47 ID:E8KXyqDh
合計620kg前後だな。

288 :無記無記名:2006/11/04(土) 18:51:57 ID:2R/vUhFh
>>284
やっぱり奥地の田舎は違うな。東京でウエイトやっててある程度
体がデカイ奴は夏祭りでタンクトップになんかならないよ。
むしろ、隠す。さすが田舎w

289 :無記無記名:2006/11/04(土) 18:55:21 ID:amaYqp9N
と、言ってるお前も関西地方出身の「おのぼりさん」

290 :無記無記名:2006/11/04(土) 18:59:47 ID:4Vz5Bd/+
ホモだからタンクなのさ

291 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 19:21:36 ID:E8KXyqDh
夏はタンクトップに、アロハシャツだな。それにハーフパンツ、サンダル。

292 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 19:47:16 ID:E8KXyqDh
スクワットは何セットくらいやれば良いのかな?

293 :無記無記名:2006/11/04(土) 19:56:59 ID:UWWcHolX
10発3セット

294 :無記無記名:2006/11/04(土) 20:32:36 ID:xtQuy776
竹下かわいいな

295 :無記無記名:2006/11/04(土) 20:39:27 ID:xtQuy776
ハワードベンチ何`位かな

296 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 21:04:43 ID:DKZspX7s
230`位だぜ!?

297 :無記無記名:2006/11/04(土) 21:25:38 ID:xtQuy776
あーたけぽんとせっくすしてぇ

298 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 21:55:59 ID:DKZspX7s
帰れと言われたから、帰ってきたぞ!!

299 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:12:56 ID:UWWcHolX
おかえり5キブリ
待ってたぜ5キブリ
おまいベンチ105らしいな5キブリ
ベンチ105でなんで5リラなんだ??

クソガリは5リラなんて名乗るんじゃねぇ
5キブリで上等だ5キブリ

300 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 22:19:35 ID:DKZspX7s
おまいよりはがりじゃなかろうて・・?

301 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:23:18 ID:UWWcHolX
おれは176p88s
ベンチMAX160s
5キブリおまいは?

302 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:29:39 ID:2R/vUhFh
>>289
「おのぼりさん」とか言ってる時点で、ド田舎出身。つーか今も田舎在住。


303 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:34:24 ID:2R/vUhFh
ところでたけぽん、何時、上京してくるんだよ?

304 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 22:34:55 ID:DKZspX7s
おれは181p95s
ベンチMAX175s


305 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 22:36:36 ID:DKZspX7s
たけぽんは俺が上京してきたあとに
上京してくるんだよ!


306 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 22:40:50 ID:E8KXyqDh
まだわからん。
明日の予定
スクワット
161kgセット数未定

307 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:42:51 ID:UWWcHolX
5キブリが181p95sベンチMAX175sだ?

おいおい自分でベンチMAX105sだと言っておいて‥

そうか‥ここは2ちゃんだったなww

おい5キブリ

















苦しんで氏ねww

308 :無記無記名:2006/11/04(土) 22:44:55 ID:2R/vUhFh
まだわからん。じゃねーよ、まだわかりません。だろw

309 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:03:31 ID:amaYqp9N
まんまと釣れたw
やっぱり地方出身者か。
カッコつきの「おのぼりさん」は関西出身者に対する皮肉なんだが、
バカだから気付かなかったようだなw
おまえらの言葉を使ってやったんだよw

310 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 23:06:54 ID:DKZspX7s
う〜苦しいよ・・

311 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:11:56 ID:UWWcHolX
5キブリ


苦 し ん で 氏 ね や

312 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:13:59 ID:RURoRUSc
岩手のノーギアベンチの記録って90kgより重い階級でもせいぜい140kg台だったなぁ
あれには笑った

313 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:33:52 ID:2R/vUhFh
>>309
カッコつきの「おのぼりさん」は関西出身者に対する皮肉

そんなの生粋の江戸っ子は知りませんw
関西出身者はお前だろ、お前、もしかしてチョンコロ?祖国へ帰れよ、うぜーから。


314 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:35:13 ID:2R/vUhFh
>>309、早く朝鮮に帰れよ、お前、どうせ通名だろ?この馬鹿チョン。

315 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/04(土) 23:35:33 ID:DKZspX7s
すでに祖国に居ますよ。

316 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:41:21 ID:amaYqp9N
江戸っ子w
やっぱりお前はチンスレの在日かw
俺が「おのぼりさん」を知ってるのは、
大嫌いな卑しい朝鮮人、関西人が
近隣県出身者をバカにするときに使ってるのを聞いたからだよw
あいつらの勘違いはマジでムカつくぜw
自分だって地方人、しかも関西人のくせにw
お前もさぁ、本当に生粋の江戸っ子なら、
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
って書き込んでみろw
関西生まれの在日のお前に書けるかな?w

317 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:44:43 ID:bcTh2wDS
また香ばしいのが湧いてきやがったなww

318 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:47:18 ID:2R/vUhFh
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」

 おい、チョンコロw お前の通名なんつーんだ
 在日の近親憎悪か?
 お前、ホントにキチガイだな。

 お前、今、何処に住んでるんだ、言えよ、チョン。



319 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:48:45 ID:2R/vUhFh
特に>>316は典型的な
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」
「地方都市の分際で都会ぶってる奴、特に関西人はバカw」 だなwww

320 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:49:51 ID:2R/vUhFh
お前の祖国は今、大変なんだろ? 年明けに食糧危機がくるぞ、
早く帰ってやれよ、糞野郎!

321 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:52:09 ID:2R/vUhFh
おい、チョンw
生粋の江戸っ子は「江戸っ子」って普通に言うの知らねーのか?あ?

322 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:54:50 ID:amaYqp9N
お前チンスレで盛岡を田舎って言ってただろw
この発想は関西人ならではで笑ったw
やっぱり地方出身者は、何年東京に住んでも
貧乏くさい特有の思考回路を捨てられないようだなw
生粋の江戸っ子は盛岡を田舎だなんて言わないよw
「東北の大都市」もしくは、「どこそれ?」
くらいの反応しかしないw
そこそこデカイ都市なのは確かなのに、
わざわざ「田舎だ」なんて言うのは
地方間での格付けに敏感な地方都市の人間、特に関西人だけw

323 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:56:03 ID:UWWcHolX
おい江戸っ子たちww
おまいらこんなところで逝き巻いてないでさ
実際東大阪に来て
街中で
「チョンは祖国にカエレー!!!」
てわめいてみ?


連れ去られるよw


朝鮮・韓国系ヤクザはコワいぜ〜

切れかたが半端じゃないよ





‥と
韓国系DVヤクザの娘と付き合ったことのある、堅気の俺が言ってみるww

324 :太尊 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/04(土) 23:58:23 ID:E8KXyqDh
低レベルだなw

325 :無記無記名:2006/11/04(土) 23:58:24 ID:2R/vUhFh
>>316の糞野郎!
もうすぐID変わるぞ、おら。
それとも田舎の仲間が出てくるまで隠れてるのか? 
お前は一人で攻撃できないチキン野郎だもんなw
この在日チョン野郎。

326 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:00:22 ID:2R/vUhFh
>>323
お前、馬鹿?

327 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 00:02:16 ID:BEDDi3KE
低レベルだなw


328 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:02:58 ID:MoEKjB2a
>>322
お前チンスレで盛岡を田舎って言ってただろw

ハァ? お前、何言ってんだ? 妄想?つか勘違い?
知らネーよ。なんだそりゃ。

だから、お前、何処に住んでるんだよ? どこの村だよ?

329 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 00:04:06 ID:BEDDi3KE
朝鮮人にニャンポコされたのか?

330 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:04:47 ID:MoEKjB2a
韓国系DVヤクザの娘と付き合ったことのある、堅気の俺が言ってみるww

馬鹿。

331 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 00:09:01 ID:BEDDi3KE
朝鮮人にニャンポコされたのか?


332 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:09:06 ID:N1lrGPzw
>>326
なんだそのしょーもないレス?

在日ナメた発言をリアルでできないからこんなとこで吠えてんだろ?ww

卑 怯 者

リアルでおびえ

匿名ネットで吠えとけ








‥と
在日ヤクザに下あご割られたことのある俺が言ってみるw

333 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:09:56 ID:MoEKjB2a
>>322
要するにお前は東北の田舎に住むネラーか。。。。


334 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:11:12 ID:MoEKjB2a
>>332
はいはい、お前のアゴはマンコみたく割れてるんだ、キモいな。死ねば?

335 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:15:55 ID:MoEKjB2a
在日ヤクザに下あご割られたことのある俺が言ってみるw
在日ヤクザに下あご割られたことのある俺が言ってみるw
在日ヤクザに下あご割られたことのある俺が言ってみるw
在日ヤクザに下あご割られたことのある俺が言ってみるw

お前が日本人だったとして、こんな負け戦談をカキコして
恥ずかしくないのか? 

336 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:17:47 ID:N1lrGPzw
>>334
下あご割れても皮膚は元通りだよ
骨が割れんだよw

多少顔歪んだままだけどねw










‥と

下あご整復手術後ワイヤーで歯を縛られ
歯と歯茎が隙間だらけになり
つまようじを持ち歩くハメになった俺が言ってみるw

337 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 00:17:47 ID:BEDDi3KE
だめだよ殺しちゃ・・
弱いもの虐めは良くないって先生にいわれたろ?

338 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:18:18 ID:F5Bom2Cq
東北が田舎ってのは、関西人にありがちな発想だな。
首都圏で育ったやつから見りゃ地方は全部一緒なのに。
大阪が2番、名古屋が3番とか言ってるやつがいるが
札幌仙台大阪福岡に差はないよ。
東京育ちならお前もそうだろ?

339 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:22:58 ID:kzn2D2/s
>>338
お前も関西関西ってしつこいなあ。
よっぽど関西人に虐められたんやろなww

本当の関西人は他府県のことなんか気にしてないってよw

340 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:24:27 ID:MoEKjB2a
東北が田舎ってのは、関西人にありがちな発想だな。
 ↑
だから、お前の地方コンプレックスの症例は知らねーっつの。
お前が何処に住んでるか聞いてるんだよ、答えられのーかよw

俺は都内、山の手だよ。生まれてからずっと。両親も東京。
IPアドレス調べりゃわかるだろ? やれってw
馬鹿らしいからそろそろ寝るぞw

>>336
お前、ネタだとしても、日本人がチョンヤクザにアゴ割られてヘラヘラしてんじゃねーよ。
お前、M男か?頭大丈夫か?

341 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:25:30 ID:kzn2D2/s
>>336
歯を縛られた代わりに女を縛る・・www












ペロ

342 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:26:32 ID:N1lrGPzw
おい江戸っ子よ!!ww
江戸っ子なのはおまいらの才能でも努力の結果でもないんだから
そんな事にアイデンティティ感じてるんじゃありません!!wwww

いいだろもう?
出身地で煽りあうのはww
たけぽんに幼稚とか言われる始末wwww

343 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:27:32 ID:MoEKjB2a
↑うるせーよ、マンコ割れアゴ。

344 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 00:27:50 ID:BEDDi3KE
朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?



345 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:27:55 ID:Bc/aME8C
わかったわかった。
全員で「関西はクズ」って書いて終わりにしよう

346 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:36:04 ID:N1lrGPzw
>>340
俺は二人の在日ヤクザに一人でケンカ売って返り討ちにあったんだねぇww
おれは在日好きじゃねぇからw
つまりリアルで
「チョンは祖国へカエレ!!」をやったんだわ
‥で実力不足でやられただけ

お前みたいな

匿名ネットでしか吠えないオカマにゴチャゴチャ言われる覚えはねえw

お前もリアルで在日に吠えろや(*゚д゚) 、ペロッ

347 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:43:03 ID:MoEKjB2a
↑妄想乙。マンコアゴを大切にしろよw オカマ野郎w おやすみw

348 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:44:32 ID:2pKgpadd
>>343は一回大阪に恋や
エグったらワレコラ

349 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:47:40 ID:F5Bom2Cq
出ました「オカマ野郎」!!
これぞ関西人特有の表現です!!!!
もう決定的だな。やっぱりお前は関西出身者。
もう泣きそうだろ?
ヒヒヒw

350 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:49:07 ID:F5Bom2Cq
チョン西人
 今日も論破を
  ありがとう

351 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:53:48 ID:N1lrGPzw
>>347
なんじゃそりゃw
最後は妄想厨扱いですかww

リアルは痛いからヤだもんね?

おやすみ山の手のおぼっちゃま(´З`)

352 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:58:40 ID:N1lrGPzw
>>349

おまいもイイ加減にしろ

353 :無記無記名:2006/11/05(日) 00:59:24 ID:MoEKjB2a
>>348 お前が東京に来いよ。そんな所行きたくないしw
>>349 お前も「ヒヒヒw」って、低脳丸出しだな。「4つ」のクセに。
   そんなに関西人にしたいの? お前、俺の代わりに>>348に会いに行ってこいよ。
   

354 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 01:00:14 ID:BEDDi3KE
朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?

朝鮮人にニャンポコされたのか?



355 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:02:05 ID:MoEKjB2a
>>351
やたら「リアル」を使うお前が妄想厨じゃなけりゃ、なんだ?

よし!お前は今日から「マンコアゴ」だ!!
チョンヤクザに割られたマンコアゴ! カッコイイぜ!マンコアゴマン!
流行りそうだな、マンコアゴマン!

356 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:07:22 ID:2pKgpadd
>>355
ワレ俺が東京行ったらほんまに会うんやな?

357 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 01:09:03 ID:BEDDi3KE
うん、会うよ。

358 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:09:42 ID:N1lrGPzw
>>355
まだ起きてるのかよ?
おめーがおやすみなんて言うから歯磨いてたわww

なになに?まんこ?
おめこにせんかーい!!!!!

359 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:10:47 ID:F5Bom2Cq
大阪人が湧いてきてドキュン自慢してるのに
出身地で他人を馬鹿にするのが大好きなお前が
「大阪らしい」って言わないのはやっぱり不自然。
先程の踏絵にしても、在日については進んで馬鹿にしてるのに、
関西については引用だけ。
大阪人から、関西特有の表現、「オカマ」って言われたことに過剰反応して
すぐに「オカマ野郎」って言葉が出て来て言い返すのもやはり関西人だからこそ。
そもそも、「おのぼりさん」が東京では使われない言葉だと知っていて、
それを言ってしまった時点でお前の招待はもうバレていた。
結局最後は関西人同士の煽り合いになったが、
これも関西人の攻撃性を考えれば当然のこと。
哀れだなぁ。
訛りを隠せるネットでさえ、出身地を見抜かれてしまうのだから。

360 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:18:25 ID:N1lrGPzw
>>359
おまいはまだ山の手ぼっちゃんよりマシだね
俺の話が妄想じゃなくリアルだと見抜いてるもんなw

妄想でワイヤーうんぬん書けるかよww

361 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:19:30 ID:MoEKjB2a
>>359しつこいなぁ、お前w なんか幼児体験でもあるのか?
>>356
会うワケねーだろ、馬鹿w そんなヒマじゃねーんだよ。
あと、「エグったらワレコラ」ってどーゆー意味?教えろ。

362 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:22:26 ID:F5Bom2Cq
反論できないことを確認した。
このゲームは俺の勝ちだ。
Q.E.D.

363 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:22:46 ID:MoEKjB2a
今この時間帯にカキコしてるのは俺以外はみんな、地方か。
>>359は最後まで何処に住んでるか言わないしなぁ。東北じゃもう寒いのか?



364 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:25:25 ID:MoEKjB2a
>>362
いや、お前の負け。
お前、俺を誰かと勘違いしてたよな。お前、一年中ネット粘着してるんだろ?
東北の山奥から。。

365 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:27:38 ID:2pKgpadd
>>361
なんやコラ
オドレちょけたこと抜かしちゃあったら
びしゃいでこますどゴラ!!

366 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:27:44 ID:MoEKjB2a
>>356
おーい、ネクザ君!俺に言った「エグったらワレコラ」の意味を
東京弁で説明してよw

367 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:30:05 ID:MoEKjB2a
>>365
「びしゃいでこますどゴラ!!」の意味も教えてちょ。

368 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:32:24 ID:2pKgpadd
>>366
東京弁?
ワレあほか?
そんなオカマ弁しゃべれるかいボケェ

369 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:35:47 ID:MoEKjB2a
教えろよ、ネクザ!

370 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:37:06 ID:2pKgpadd
泉州弁 びしゃいでこます
東京弁 殺すよマジでw

371 :竹本竜一 ◆/VWN41/HK2 :2006/11/05(日) 01:38:10 ID:F32n/J0q
明日の予定
ベンチプレス161キロ8発3セット
動画アップするかもね^^

372 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:39:35 ID:MoEKjB2a
>>370
お前、れっきとした脅迫じゃん、それw


373 :竹本竜一 ◆/VWN41/HK2 :2006/11/05(日) 01:41:01 ID:F32n/J0q
ちなみに偽者ですのであしからず^^

374 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:41:27 ID:MoEKjB2a
>>370
お前、人とか殺したことあるの? こえ〜!

375 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:42:49 ID:MoEKjB2a
まさか、ネットで恫喝及び脅迫されると思わなかったな。。こわいよぉ!!!

376 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:42:57 ID:N1lrGPzw
ID:MoEKjB2a
俺も会ってみてぇ
けど会ってくれないんだよね?
忙しいから?ww

377 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:49:02 ID:2pKgpadd
今日会えや 東京でもどこでも行ったらあ
会う前にちゃんと親に経緯話してこの画面も保存しとけ
ほなら絶対殺されへんやろ
殺す気ないさかい会えコラW

378 :無記無記名:2006/11/05(日) 01:52:24 ID:N1lrGPzw
>>377
おれも一緒に逝くわww
こいつマジ会いたいわ

あ!俺は見てるだけでいーやwwww

379 :無記無記名:2006/11/05(日) 02:00:10 ID:MoEKjB2a
>>379
んじゃ、今日午後8時に新宿歌舞伎町の風林会館の一階にある
パリジェンヌって喫茶店に来いw
俺の連れが一目でわかる130キロ位の巨漢で北京語で大声で仲間と喋ってるから、
ソイツに「ベンチプレススレの。。」って日本語で言え。
そしたら、すぐに登場してやるよ。

380 :無記無記名:2006/11/05(日) 02:00:56 ID:MoEKjB2a
↑自分にレスしちまったw
>>377にだw

381 :無記無記名:2006/11/05(日) 02:12:12 ID:N1lrGPzw
>>379
これなに?
センス無さ過ぎ‥
つまらねー
お前おもしろくないわ

382 :無記無記名:2006/11/05(日) 02:25:57 ID:F32n/J0q
>>379
その巨漢が実在する人物だったらシャレにならないよ
君大丈夫かい?

383 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 02:33:16 ID:uC+q+jvN
あのぉ〜、いい加減にしろぉ。。。

384 :竹本竜一 ◆/VWN41/HK2 :2006/11/05(日) 02:38:13 ID:F32n/J0q
明日の予定
ベンチプレス5キロ100発3セット
動画アップするかもね^^

385 :竹本竜一 ◆/VWN41/HK2 :2006/11/05(日) 02:39:50 ID:F32n/J0q
ちなみに偽者ですのであしからず^^

386 :無記無記名:2006/11/05(日) 02:56:35 ID:F32n/J0q
あ〜眠れね
本でも読むかな

387 :無記無記名:2006/11/05(日) 03:53:00 ID:gbAdWHHQ
ベッカ・スワンソン
http://www.youtube.com/watch?v=aexqCRvfASA

388 :無記無記名:2006/11/05(日) 08:25:38 ID:rI3mXvSJ
たけぽんベンチ週1でやってて、デッドとスクワットも週1でやってるの?
鍛える場所かぶってるし、ただでさえベンチより回復が遅いんだから頻度高すぎで
ベンチの割りにデッドとスクワット伸びないんじゃないかな。
ってたぶんもう誰か指摘してると思うけど・・

389 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 12:31:37 ID:uC+q+jvN
頭痛がひどい。スクワットは明日やる。

390 :無記無記名:2006/11/05(日) 12:38:35 ID:rI3mXvSJ
>>389
大丈夫?頭痛だけなら夕方までに回復すればできると思うけど、
風邪とかが原因でダルいなら休んだ方がいいね。

391 :無記無記名:2006/11/05(日) 14:29:53 ID:9Qpf0iWY
そのまま死んでくれたら両親からこの板の住人まで大喜びだな
誰の役にも立たない自己愛だけの最低の人生だったな竹本

392 :無記無記名:2006/11/05(日) 15:27:38 ID:F32n/J0q
>>388
じゃあデッドとスクワットは隔週1くらいでいい?
あとベントローは週一でもいい?
最近上背と下背分けようか迷ってる

393 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 15:29:58 ID:pv370Ke4
上背と下背は分けない方がいい。

394 :無記無記名:2006/11/05(日) 15:35:20 ID:F32n/J0q
>>393
君は信用ならん^^

395 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 15:41:01 ID:uC+q+jvN
くそぉ・・・頭痛が・・・昨日ベンチプレスで6セットもやって追い込んだのに、全然筋肉痛が無い。

396 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 15:58:16 ID:uC+q+jvN
糞雑魚共に神の裁きを!

397 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 16:33:39 ID:uC+q+jvN
身体中の細胞の群れが意識を持った!

398 :無記無記名:2006/11/05(日) 17:09:49 ID:F32n/J0q
ちびまるこ終わった時点で鼻風邪治ってたらベンチ行ってくる

399 :無記無記名:2006/11/05(日) 17:10:52 ID:Bc/aME8C
肩から胸まで中一日じゃキツクね?
肩はそんなに追い込まないから大丈夫なのか

400 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 17:22:26 ID:uC+q+jvN
400get
肩はどんな種目やればいいんだろう?フロントプレス?バックプレスは肩痛めそうだな。

401 :無記無記名:2006/11/05(日) 17:26:37 ID:bPSsga/1
細胞の群れに聞けば

402 :無記無記名:2006/11/05(日) 17:28:22 ID:9Qpf0iWY
糞雑魚なのでわかりません

403 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 19:06:32 ID:uC+q+jvN
わからねーなら書くなw糞雑魚w

404 :無記無記名:2006/11/05(日) 19:08:19 ID:0/SgSt9f
さっさとスクワットしろよ豚

405 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 19:08:35 ID:Lof1Ww8b
うぜ〜よお前。
おまいこそわからねーなら書くなw糞雑魚w


406 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 19:24:54 ID:uC+q+jvN
明日の予定
スクワット
161kgセット数未定

407 :無記無記名:2006/11/05(日) 19:36:46 ID:F32n/J0q
治らんかった
俺は肩はサイドレイズフロントプレスシーテッドバックプレスやってる
アップらいとろうも試してみる

408 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 19:41:44 ID:uC+q+jvN
5リラって、はる だろ?キメー 糞雑魚ホモ ネットストーカーするな

409 :無記無記名:2006/11/05(日) 19:44:30 ID:3gno1wC5
たけぽんって短気なの?

410 :無記無記名:2006/11/05(日) 19:44:49 ID:f5rntvGs
たけぽんの将来の夢は何だ?

411 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 19:50:55 ID:uC+q+jvN
月曜日脚 火曜日オフ 水曜日背 二頭筋木曜日オフ 金曜日胸 三頭筋 土曜日肩 日曜日オフ
これに決定。

412 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 19:52:57 ID:uC+q+jvN
>>409
瞬間湯沸かし器

>>410
まだわからねー。

413 :無記無記名:2006/11/05(日) 19:55:42 ID:8EABzdJu
将来も糞も二十代中盤まわってるから夢追い掛けてる訳にはいかんだろうな
学生じゃあるまいし

414 :無記無記名:2006/11/05(日) 20:00:27 ID:YZzmN1yh
たけさん
サイドレイズいいよサイドレイズ

415 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 20:01:41 ID:uC+q+jvN
>>410
いつまでも筋トレが出来る環境にいることかもな。
身体中の細胞の群れが意識を持った!

416 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 20:02:11 ID:Lof1Ww8b
はる っだれ?

417 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 20:33:43 ID:uC+q+jvN
>>414
サイドレイズって、肘痛めそうで怖いな。正しいフォーム解らないし。

418 :無記無記名:2006/11/05(日) 20:35:37 ID:Bc/aME8C
アーノルドプレス

419 :無記無記名:2006/11/05(日) 20:36:42 ID:f5rntvGs
たけぽん、ダンベル持ってるなら、
ダンベルフライやダンベルベンチもやった方がいいぞ。
児玉や三土手もやってるみたいだしな。
いつもと違う刺激を与えることも重要だぞ。

420 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/05(日) 20:39:53 ID:Z8UD4hFs
>>408
俺じゃないっての!

421 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 20:49:23 ID:uC+q+jvN
明日が勝負だ・・・
東京進出だぁー!

422 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 20:52:18 ID:uC+q+jvN
>>420
すまん。またトレ報告でもしてくれ。

423 :無記無記名:2006/11/05(日) 20:55:05 ID:N1lrGPzw
>>416
5キブリこんばんは(*゚Д゚)

424 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 20:58:56 ID:Wp5wLEoj
俺実はいうとはるなんだ・・

425 :無記無記名:2006/11/05(日) 21:00:36 ID:9Va2HKtu
東京行くのは良いとして家賃は親持ちなんだろうか?

426 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 21:09:01 ID:Wp5wLEoj
うん、そうだよ

427 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 21:12:44 ID:uC+q+jvN
東京進出したら、ゴールド通うぞ!!!

428 :無記無記名:2006/11/05(日) 21:16:58 ID:N1lrGPzw
あれ?ノーリミッツ通うのやめたの?

429 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 21:18:10 ID:Wp5wLEoj
俺はノーリミッツ通う。

430 :無記無記名:2006/11/05(日) 21:24:45 ID:8EABzdJu
たけぽんは今までのトレやイメージを考慮すればゴールドよりノーリミッツ向きだと思うがな

431 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 21:29:29 ID:uC+q+jvN
ゴールドって、トレの聖地みたいで、憧れるんだよなぁ。ノーリミッツかぁ・・・アンに会えるかな?w

432 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 21:47:15 ID:uC+q+jvN
今日の情熱大陸(TBS)体操選手の特集やるぞ!筋トレについても、やるみたい。

433 :無記無記名:2006/11/05(日) 21:48:47 ID:Bc/aME8C
情熱大陸◇体操の冨田洋之選手はアテネ五輪で
団体金メダルの立役者となり、昨年の世界選手権では
日本選手で31年ぶりの快挙となる個人総合の優勝を果たした。
ことしの世界選手権は銀メダルに終わったが、その真骨頂を
あらためて世界に見せつけた。彼のこだわりは美しい演技。
自分が思い描くパーフェクトな体操をするためには、わずか
数十秒の演技に何百ものチェックポイントがあるという。
5カ月間にわたって彼が出場した競技会に同行し、その強さの秘密を探った。

434 :無記無記名:2006/11/05(日) 22:00:37 ID:F32n/J0q
スクワットとデットは隔週にして
スクワットの時はレックプレスもしたの方押して足の種目をやって
デットの時はレックプレスも上の方押してけつやらハムの種目をやろうかな

435 :無記無記名:2006/11/05(日) 22:05:23 ID:Bc/aME8C
これ欲しい
ttp://www.starline.co.jp/sports/dyno/main/dy3.html

436 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 22:09:10 ID:Wp5wLEoj
ムキムキ体操選手のボデイ見たい

437 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:24:37 ID:Bc/aME8C
情熱大陸始まるよ。
バレーの延長で遅れてた

438 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 23:45:26 ID:uC+q+jvN
筋トレやってないらしいw
体操の練習が筋トレみたいなものか。

439 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:45:26 ID:E5/xua8m
 :.
 ::::..
  ::::...  タケポン、俺たちもう終わっちゃったのかな?
   ::::...
   ::::... ∧_∧_∧
    ::::.(∀・( ´Д`)  バカヤロゥ
   r -(  ( O┰O、  まだ始まっちゃいねぇよ!
  ..::ii'⌒< <  ) 冊冊〉
  ::'、__,,l!しし(_)l!lJ´
          '、__,l!j
                                ズキューン♪

440 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:47:09 ID:E5/xua8m
Kids Return Trailer

http://www.youtube.com/watch?v=VG8TOgYV8xU

441 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:50:29 ID:YZzmN1yh
冨田の背中すごいな
あと三頭

442 :5リラ ◆Dt3.LWzBkE :2006/11/05(日) 23:50:54 ID:Wp5wLEoj
タケポン、俺たちもう終わっちゃったのかな?
   ::::...
うん、オワタ


443 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/05(日) 23:55:28 ID:uC+q+jvN
今年残り2ヶ月弱でどのくらいベンチプレス伸ばせるかな。196kgまで伸ばしたい。
おやすみ

444 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:57:28 ID:Bc/aME8C
三土手に教えてもらいに行けよ

445 :無記無記名:2006/11/06(月) 00:00:59 ID:lMqFWWZi
ゴールドジムは資本力に物言わせて食えないビルダーを大量に雇ってるけど
会員は普通のリーマンばっかしだったりする。実際コンテストやパワーの大会でも
ゴールドジム所属なんて選手ほとんどいない ある種見栄だな

446 :無記無記名:2006/11/06(月) 00:28:43 ID:D+BLzJfT
http://www.youtube.com/watch?v=YeWXjs-GIPE
アボットだけど、これ何キロ?

447 :無記無記名:2006/11/06(月) 01:01:22 ID:0lWrB2GN
↑さんざん、既出だけど270キロだよ。

448 :無記無記名:2006/11/06(月) 01:07:44 ID:0lWrB2GN
>>445
君、知ったかぶりはよしなよ。
東京のボディビルコンテストの入賞者は殆んど、ゴールドジム所属。
逆にサンプレイ所属でも、実際にトレーニングしてる場所はゴールド。
都内のゴールドから出る場合は皆、イースト東京で登録。
「会員は普通のリーマンばっかしだったりする」そんなの何処のスポーツクラブ、
ジムでも当たり前だろ。
「ある種見栄」?どーゆー見栄なんだ?意味不明だ。

449 :無記無記名:2006/11/06(月) 01:53:04 ID:mELGvMof
ゴールドジムで鍛えてますって見栄だなw
GG表参道など堂々とフィットネスクラブって書いてあるしよ
GG原宿もエアロスペースでおばちゃん達が踊ってるよw
以前大阪市内にWGがあったがGGも単に名前を借りてるだけのFC店にすぎない
つか通ってるなら内情はわかるだろ
関係者なら失礼した

450 :無記無記名:2006/11/06(月) 02:42:07 ID:Mv/BGS/o
空手やってますって言うよりは極真会館通ってますの方がかっこいいみたいな心理はわかる。何でも形から入るからな
ノースやサウスだけの頃は確かにハードコアな側面あったんだけどなぁ・・・・だんだんビジネスライクになってきた感は否めない
つか同じ名前でも別のジムだと思った方が賢いかも スーアリのGGなんてガリばっかしだ。ベンチで100kgも上げれば注目されるよ w


451 :無記無記名:2006/11/06(月) 03:01:44 ID:Mv/BGS/o
結局竹本大サーカスは年末上京するのか? 何をしたいのかさっぱりわからない
ベンチが強いってだけでボクサーだのプライドだの・・・今度はボディビルですかw
社会性0協調性0根性0仕事能力0オマケに超デブ強迫神経症に前科二犯と言う人間がどういう末路を辿るのか楽しみだ。

452 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 06:52:48 ID:/ZBMFof9
遠くいく鳥がほらウィンクしている
身体中の細胞の群れが意識を持った!

453 :無記無記名:2006/11/06(月) 08:04:35 ID:QE6JPHbe
身体中の脂肪の群れが意識を持った!
脂肪はみるみる増殖した!
体重115キロになった!

454 :無記無記名:2006/11/06(月) 08:52:31 ID:YHTm8UpG
>>451
前科2犯詳しく

455 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/06(月) 09:56:14 ID:Z+gu2XeS
ヤクザぶん殴って追い込みかけられたんだよ
それから対人恐怖症になった

456 :無記無記名:2006/11/06(月) 12:02:50 ID:lv9shFUI
たけぽん起きてる?

457 :無記無記名:2006/11/06(月) 12:10:00 ID:W3b3ZGwK
前科付くのか

458 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 13:37:51 ID:/ZBMFof9
風邪ひいた。スクワット中止・・・

459 :無記無記名:2006/11/06(月) 13:41:21 ID:84ed2wU2
たけぽん生活リズムとか食事のバランス狂ってないか?

460 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 14:24:49 ID:/ZBMFof9
狂ってるねぇ、頭もw


461 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/06(月) 14:25:18 ID:Dg2IUz0f
鬱病は心の風邪だからな
栄養とって寝とけ

462 :無記無記名:2006/11/06(月) 14:31:23 ID:bztpUuUE
なんでヒキコモリなのに風邪引くんだw

463 :無記無記名:2006/11/06(月) 14:37:18 ID:2qnuqY3S
うpするために裸で写真なんか撮ったから

464 :無記無記名:2006/11/06(月) 14:39:03 ID:84ed2wU2
>>460
じゃあちゃんと整えた方がいいよw
風邪ひかないし重量も伸びるし体型もよくなるだろうしね。

465 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 17:39:07 ID:/ZBMFof9
明日ベンチプレスやる。

466 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 18:23:13 ID:/ZBMFof9
たけぽん

467 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 18:34:00 ID:/ZBMFof9
明日の予定
ベンチプレス
161kgセット数未定

468 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 18:56:55 ID:/ZBMFof9
ウアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

469 :無記無記名:2006/11/06(月) 19:15:42 ID:lHWmc+9i
ベンチはいーからいい加減スクワットやれよ

470 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 19:22:23 ID:/ZBMFof9
スクワットは来週です。

471 :無記無記名:2006/11/06(月) 19:22:48 ID:0lWrB2GN
今日のたけぽんは精神状態が不安定ですな。

472 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 19:43:57 ID:/ZBMFof9
月曜日は人少ないね。。。

473 :無記無記名:2006/11/06(月) 19:55:56 ID:2qnuqY3S
スクワットやれ

474 :無記無記名:2006/11/06(月) 20:10:14 ID:YHTm8UpG
早くシューズとトレ着買わないとトレやりたくてもできない…

475 :無記無記名:2006/11/06(月) 20:11:03 ID:0lWrB2GN
たけぽん、東京に住むとしたら、家賃いくら位の所が希望なんだよ?

476 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 20:21:36 ID:/ZBMFof9
六万くらいかなぁ。レオパレス安いし。

477 :無記無記名:2006/11/06(月) 20:26:45 ID:84ed2wU2
初期費用が凄いからなぁ・・・レオパレスとかいうのはあんまかからないんだっけか。
何でまた今日ベンチやんの?
それはいいけど、見た目的にも筋力アップ的にも広背筋とか、肩や上腕3頭筋の部位トレもやった方がいいんじゃない?

478 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 20:33:46 ID:/ZBMFof9
レオパレスは敷金礼金無しだからね。
訂正
明日の予定
ベンチプレス
161kgセット数未定

479 :無記無記名:2006/11/06(月) 20:37:05 ID:84ed2wU2
それ以外なんでスルーなのw

480 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 20:43:32 ID:/ZBMFof9
来週から、ボディビル的なメニューでやるよ。

481 :無記無記名:2006/11/06(月) 20:53:16 ID:84ed2wU2
なんで来週から?

482 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 20:56:37 ID:/ZBMFof9
本当は今日からスクワット始める予定だったけど、昨日今日風邪ひいて、調子狂ったからだよ。

483 :無記無記名:2006/11/06(月) 21:01:14 ID:lHWmc+9i
ベンチはいーから明日スクワットしろ

484 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 21:03:36 ID:/ZBMFof9
プギャー

485 :無記無記名:2006/11/06(月) 21:04:22 ID:84ed2wU2
でもベンチ今日やったらなかなか治らないと思うよ。
確かにスクワットよりはベンチなら何とかできそうな気もするけど。
予定だと明日オフみたいだし今日明日は休んで、
水曜予定通り背中やればいいと思う。

486 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 21:19:44 ID:/ZBMFof9
ベンチプレスは明日だよ!

487 :無記無記名:2006/11/06(月) 21:21:09 ID:84ed2wU2
ああ、スマン・・・

488 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 22:17:29 ID:/ZBMFof9
今友達と遊んでる。では。

489 :無記無記名:2006/11/06(月) 22:17:56 ID:2qnuqY3S
デジタルの友達か。良かったな。楽しいか?

490 :無記無記名:2006/11/06(月) 22:28:26 ID:oFJKqMJ6
太った小川直也みたいなニートでも友達いるんだな
その友達は本当の友達かもしれないぞ
大事にしろよ

491 :無記無記名:2006/11/06(月) 23:11:39 ID:lHWmc+9i
風邪ひいてんのに友達と遊んでるのか
なんだかんだ理由つけてスクワットしなさすぎ

492 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/06(月) 23:21:00 ID:/ZBMFof9
今からラーメン食いにいく。その店がまた旨いんだ。

493 :無記無記名:2006/11/06(月) 23:28:28 ID:0lWrB2GN
こんな時間にラーメン食ってるから、豚みたくなるんだ。

494 :無記無記名:2006/11/06(月) 23:29:59 ID:2qnuqY3S
たけぽんにとっては、今はまだ昼だぜ?

495 :無記無記名:2006/11/06(月) 23:36:15 ID:mELGvMof
こんなんでも友達がいるんだな

496 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 00:55:03 ID:PJF7rVh7
ふー、うまかった。おやすみ

497 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 01:31:25 ID:PJF7rVh7
眠れないです。誰か相手して。

498 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:37:17 ID:kafIaQzA
>>497
たけぽんのボディビル計画楽しみだお

499 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:40:17 ID:sayffP5L
あの器具でビルダーは無理だろ

500 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 01:48:54 ID:PJF7rVh7
500get
おう。ムキムキになるぜ!w

501 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:51:30 ID:Q483dnyR
ところでたけはチンニングできる?

502 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:53:01 ID:kafIaQzA
ベンチあれだけ上げるから、ちゃんとボディビル的な生活とトレすれば
結構いける気がする。

503 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:53:26 ID:0Iy1Pwv2
ボディビルはむりだろ
頭でかいし果たしてそこから絞り込んで見れる肉体になるかどうか…

504 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:55:26 ID:kafIaQzA
いや、別に本格的にビルダーになるわけじゃなくて
ただ今のぷよぷよで寸胴のままじゃなくて逆三角形のムキムキになろうってだけじゃないのか・・・

505 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:55:51 ID:1J6XXo0m
スクワットの日になると頭痛がするような奴だぜ?
絞るのなんて絶対無理

506 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:58:17 ID:kafIaQzA
マジかw サイクル短くてデッドで疲労した部分が回復してないんじゃないの?
まあ肩とか広背筋とか腕の種目をプラスするだけでも
今よりはずっとよくなるでしょ。

507 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:58:55 ID:M7QqCGO2
たけぽんはチンニング1回もできないんじゃね?
スクワットは何かと理由つけてやんねーしボディビルなんて無理

508 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:00:05 ID:5EgLOKrx
あの背中でチンが出来ないわけ無いだろ

509 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:00:52 ID:kafIaQzA
スクワットやらないのはいつものことだったのかw

510 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 02:02:10 ID:PJF7rVh7
懸垂は3発しか出来ないw
そう、頭デカイんだよ。頭回り61cmwww
まぁ、身長177あるからいいけどw
全盛期のタイソンみたいな体が理想かな。

511 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:05:21 ID:kafIaQzA
まあ肩幅広くすればその辺はマシになるでしょ。
髪型を工夫すればだいぶ小顔に見えたりするし。

512 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:07:11 ID:Q483dnyR
110キロで3回か〜ベントローは結構いけそうだね
ベントローはどんくらい?

513 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:08:57 ID:0Iy1Pwv2
たけぽんの体はバルクが全然ない驚くほどない
ただ見てくれがデカイだけだからな
まともにやってるのがベンチだけだからしょうがないが
はやくまともに全身のトレ汁
きつい事言ってるがたけぽんには期待している
これは叱咤激励だ

514 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:11:17 ID:kafIaQzA
110キロで懸垂3発できる筋力があるなら、まともにやればすぐ背中広くなりそう。

515 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:15:33 ID:1J6XXo0m
みんなでカンパして
たけぽんのパワーラックにラットマシンつけてやるか

516 :無記無記名:2006/11/07(火) 03:08:49 ID:1O0CGfYH
竹ポンさんは元々デカかったの?
それとも、ガリから筋トレでデカく成ったの?

517 :無記無記名:2006/11/07(火) 03:28:25 ID:CPWGjQAl
>>515
ラットマシンってプルダウン?

それともネズミが走り回る奴?w

518 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 09:00:04 ID:PJF7rVh7
身体中の細胞の群れが意識を持った!

519 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 09:21:53 ID:PJF7rVh7
風邪が直らない・・・ベンチプレスは明日に延期。。。

520 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/07(火) 10:10:03 ID:unyM22bd
心の風邪はなかなか治らないからな
がんばれ
超がんばれ

521 :無記無記名:2006/11/07(火) 10:24:10 ID:2Zau5KgC
ヤバイ。たけぽんヤバイ。まじでヤバイよ、マジヤバイ。


522 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 10:32:44 ID:PJF7rVh7
明日の予定
ベンチプレス
161kgセット数未定

523 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/07(火) 10:47:49 ID:unyM22bd
がんばれ
ホントがんばれ

524 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 10:56:01 ID:PJF7rVh7
ありがとう。うぉー!

525 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/07(火) 11:01:32 ID:unyM22bd
ごめん・・・鬱の人にがんばれって言っちゃダメなんだっけか
でもがんばれ

526 :無記無記名:2006/11/07(火) 11:09:11 ID:kafIaQzA
ひでぇw

527 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 11:09:56 ID:PJF7rVh7
鬱じゃないよ。強迫性障害だよ。たまに、憂鬱になるけどw 優しいんだな。。。

528 :無記無記名:2006/11/07(火) 11:12:56 ID:enwDi81U
たけぽん、強迫性障害の治療はしているのか?
いい親父さんみたいだし、あまり負担かけるなよ。


529 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/07(火) 11:13:42 ID:f1KAkWNt
お寺で坐禅とかするといいかもしれないよ
マジで

530 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 11:15:39 ID:PJF7rVh7
通院して、薬処方してもらってるよ。
まぁ、ゆっくりゆっくり。。。

531 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 11:24:43 ID:PJF7rVh7
人生で一番大切なのは、精神の豊かさだ、と、ふと思う。。。

532 :無記無記名:2006/11/07(火) 11:27:59 ID:kafIaQzA
生活リズム整えると、精神的に凄く安定するよ。
障害のせいで整えれないってのならスマンコ

533 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 11:46:41 ID:PJF7rVh7
ありがとう。

534 :無記無記名:2006/11/07(火) 11:59:53 ID:ZAsxthea
他人をあざけ見下す事で自我を保ってる人間の言う事じゃないな

535 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 12:12:56 ID:PJF7rVh7
>>534
そういうこと書くから煽るんだよ。

536 :無記無記名:2006/11/07(火) 12:40:56 ID:q28D6Apt
強迫性障害ってどんなときに困るの?

537 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 12:44:18 ID:PJF7rVh7
色々、気になる。強迫観念が続く。

538 :無記無記名:2006/11/07(火) 12:49:32 ID:q28D6Apt
アドバイスしてやるから
もっと具体的に語れよカス

539 :無記無記名:2006/11/07(火) 12:55:13 ID:CdKFgfrk
たけぽん、もらってる薬、デパスとかか?
飲むとリラックスできる奴。軽い抗うつ剤だけど。
医者によく相談した方がいいぞ。


540 :無記無記名:2006/11/07(火) 13:02:45 ID:snN9RnqZ
薄汚いアナルファッカーどもが

541 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 16:51:42 ID:PJF7rVh7
ジプレキサ エビリファイ パキシル リボトリール だな。

542 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 17:01:29 ID:PJF7rVh7
僕達は今最も永遠に近い場所にいる

543 :無記無記名:2006/11/07(火) 17:12:08 ID:01zyWZNj
ジプレキサは服用するとものすごく太ると聞いたがなんか納得
リボトリールって抗てんかん抗パニック障害の薬じゃなかったっけか?
これじゃ親も甘くせざろう得ないし仕事も出来ないわなぁ
もしかして薬飲んで高躁の状態でベンチ上げてない?だとしたら軽いドーピングって感じだなw

544 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 17:28:22 ID:PJF7rVh7
なんでそんなに詳しいんだ?wまぁ、医者が色々な症状が出るのを予防するために、処方してくれてるんだろう。

545 :無記無記名:2006/11/07(火) 17:29:24 ID:1J6XXo0m
お前みたいなのが発狂して暴れだしたら
まさに惨劇だな

546 :無記無記名:2006/11/07(火) 17:40:24 ID:M7QqCGO2
たけぽん、親死んだらどーすんの?

547 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 17:51:21 ID:PJF7rVh7
考えただけで怖いなw

548 :無記無記名:2006/11/07(火) 17:54:43 ID:tgQj1OXH
親達は今最も永眠に近い場所にいる

549 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 17:56:02 ID:PJF7rVh7
身体中の細胞の群れが意識を持った!

550 :無記無記名:2006/11/07(火) 18:05:04 ID:01zyWZNj
>>544 昔付き合ってた女がメンヘルだったからなw ついでに思うが
ぶっちゃけ原因はチンピラうんぬんの突発的な事ではなくて家庭環境に問題があるのもわかる。


551 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 18:05:37 ID:PJF7rVh7
一人では 解けない 愛の パズルを 抱いて

552 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 18:18:34 ID:PJF7rVh7
熱が下がってきた。明日は重いんだろうなぁ。。。

553 :無記無記名:2006/11/07(火) 18:19:26 ID:thTPG2fO
今筋トレはたけぽんさんのいきがいなんですね

554 :無記無記名:2006/11/07(火) 20:33:02 ID:Q483dnyR
http://c-au.2ch.net/test/-/muscle/1161241343/32
これマジ?

555 :無記無記名:2006/11/07(火) 20:39:30 ID:01zyWZNj
ID:pWJR67RNでググればわかる

556 :無記無記名:2006/11/07(火) 20:51:02 ID:I8/2XvpX
不細工なホモはだいたい鬱だよ

557 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 21:43:39 ID:PJF7rVh7
明日東京行きます。

558 :無記無記名:2006/11/07(火) 21:44:58 ID:kafIaQzA
物凄く急だな・・・何で明日東京に?

559 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 21:46:37 ID:PJF7rVh7
はやっ!wちょっと東京見物w

560 :無記無記名:2006/11/07(火) 21:50:14 ID:1J6XXo0m
ゴールド行くのか?

561 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 21:55:34 ID:PJF7rVh7
いや、秋葉原に・・・

562 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:06:07 ID:CdKFgfrk
たけぽん、お前が処方されてる4種の薬。。。ヤバすぎじゃん!
リボトリールは>>543が説明してるけど、
ジブレキサも「統合失調症」の薬、要するに脳内の情報伝達系の異常・・
現実を正しく認識出来ない、思考、感情のコントロールが出来ない。
副作用は食欲亢進、及び体重増加。。
パキシルはうつ病、強迫観念、パニック障害の薬。
エビリファイも精神病の薬だよ。。
このエビリファイが曲者で、副作用が糖尿病性の昏睡死だ。
つまり、ウエイトトレーニング愛好家にとって重要なパワーアップの為の
体重増加が命取りになる可能性がある。。
たけぽん、お前、もっと自分の病気と真剣に向き合って治療しないとダメだぜw
今は親が面倒見てくれてるからいいけど、ホントに親が死んだらどうするんだ?
お前はバカだが悪い奴じゃないから、なんか心配だよ。


563 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:11:55 ID:kafIaQzA
食欲亢進、体重増加の副作用がある薬と、
糖尿病の副作用のある薬の組み合わせは相当やばそうだな・・・

564 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 22:27:40 ID:PJF7rVh7
心配してくれてありがとう。明日ゴールドにも行ってみようかなぁ。。。

565 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:29:20 ID:01zyWZNj
転売目的で手に入れようとする輩がいるから
あまり多くの薬を処方しないのが精神科なんだけどな

566 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 22:33:46 ID:PJF7rVh7
誰か東京案内してくれませんか?

567 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:37:12 ID:Q483dnyR
何時だい?てかどっからくんの?

568 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:40:08 ID:Q483dnyR
ちなみにくれぐれも言っとくけで俺はそっちの趣味はまじでみじんもないからな

569 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 22:43:44 ID:PJF7rVh7
八時に静岡出発します。

570 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:45:58 ID:oZ7ubhJa
タケポンに東京のジムを案内するOFFする?

571 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/07(火) 22:51:22 ID:PJF7rVh7
実を言うと、明日東京で面接なんです。二時から。

572 :無記無記名:2006/11/07(火) 22:53:43 ID:kafIaQzA
おお!まあやる気さえあればまた見つけられるし、明日は遊びのつもりで行ってらっしゃい。

573 :無記無記名:2006/11/07(火) 23:24:38 ID:CdKFgfrk
たけぽん、とうとう一歩踏み出したか!お前、偉いよ。
お前、「ベンチ男」じゃんw
ぶっちゃけ、俺、東京だし、秋葉原は電車で一本、20分なんだけど、
明日は出張なんだよな。
マジでお前に会いたかったよ。面接受かるといいな。

574 :無記無記名:2006/11/07(火) 23:25:48 ID:CdKFgfrk
で、何関係の仕事すんだ?

575 :無記無記名:2006/11/07(火) 23:34:42 ID:01zyWZNj
引越し費用と家賃
元とれるぐらい稼いでから辞めろよw

576 :無記無記名:2006/11/08(水) 00:42:15 ID:RCojJJrc
今後のシュミレーション

東京見物と面接で1日
アパート探しに1日
部屋決まり不動産屋に中見せてもらうのに1日
荷物をまとめるのに1日
引っ越しに1日
荷物整理に1日
初出勤したが半日で退社
ホームシックで田舎へとんぼ帰りで1日
引っ越しに1日
総日数8日と半日 総経費40万 稼ぎ3千円 差し引き39万7千円のマイナーw

今まで2回の就職は続いたの1週間と1日だっけ?
今回は仕事やめると大赤字になるから頑張れよ

577 :無記無記名:2006/11/08(水) 00:51:51 ID:Wi0ytE3H
上京というより出陣だなw頑張れたけぽん
ところで引越しとか全ての費用誰が持つの?
たけぽん貯金なさそうだから親?
もしそうなら挫折してすぐに静岡に撤退したら親御さん可哀相だなコレ

578 :無記無記名:2006/11/08(水) 01:16:50 ID:KRhhhHK1
例え〜の〜な〜い〜旅を〜し〜て〜ゆこ〜うまく言えないけれど〜〜

579 :無記無記名:2006/11/08(水) 08:31:43 ID:AONx0HD9
電車のるとき、二人分のキップ買えよ、豚。

580 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 08:52:17 ID:CKN4rBbl
いま新幹線。

581 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 10:02:50 ID:CKN4rBbl
東京着いた。

582 :無記無記名:2006/11/08(水) 10:32:03 ID:oyeAh+ys
たけぽん発見!!

583 :無記無記名:2006/11/08(水) 10:32:42 ID:A/7K2FxP
一人暮らしは金銭的に無理じゃないか?
東京は家賃も高いだろうし、ジム代もかかるし、なにより体重115キロも
あったら食費とサプリだけでも月5万はいくだろうし。


584 :無記無記名:2006/11/08(水) 10:36:35 ID:JYpXIyQ8
家が金持ちなのかな。

585 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 11:16:26 ID:CKN4rBbl
今南砂町。

586 :無記無記名:2006/11/08(水) 11:32:58 ID:+D11qW7Y
たけぽん東京案内しようか?

587 :無記無記名:2006/11/08(水) 11:35:57 ID:Wi0ytE3H
東京の奴はリアルたけぽんに会えるチャンス

588 :無記無記名:2006/11/08(水) 11:52:15 ID:w0nSAHGB
>>585
おいおい、まさか、たけぽん、ゴールドジム(株スゥインク)に
就職するつもりか???

ウエイト板で有名な光が、自分の掲示板にバカなこと書き込んでたのが
ゴールドにばれて、ゴールドを首になってるんだがw

589 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 12:02:35 ID:CKN4rBbl
今ガストで飯食ってる。

590 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 12:40:08 ID:CKN4rBbl
今から秋葉原に行く。

591 :無記無記名:2006/11/08(水) 12:42:25 ID:+D11qW7Y
秋葉原行こうか?
メイドカフェでもどうw

592 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 12:44:19 ID:CKN4rBbl
いいねぇw

593 :無記無記名:2006/11/08(水) 12:53:57 ID:+D11qW7Y
>>592
たけぽん待ち合わせしようよ?

594 :無記無記名:2006/11/08(水) 12:57:04 ID:bxZ4uxCB
親と一緒だろ

595 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 12:57:08 ID:CKN4rBbl
二時から面接だよ。
五時に秋葉原駅で会おうw

596 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:02:12 ID:+D11qW7Y
5時ね分かったw
面接頑張れ!面接官脅さないようにねww

597 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:02:25 ID:Wi0ytE3H
俺も参加してえが東北だから行けん
たけぽんと遊びたかったぜ

598 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:05:50 ID:CWKDVeh9
さいたま新都心に来れば会えるけど無理だな

599 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:35:43 ID:vwc+9rEa
秋葉原駅で会おうって 詳しくいわないと 会えないんじゃない?

600 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:44:56 ID:Wi0ytE3H
ここで連絡取り合えば問題無いんじゃね?

601 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:50:34 ID:bxZ4uxCB
本音と建前

602 :無記無記名:2006/11/08(水) 13:54:34 ID:+D11qW7Y
>>599
そだね!
秋葉だったらどこがいいかな?

603 :無記無記名:2006/11/08(水) 14:01:16 ID:Wi0ytE3H
石丸電気の前で逆立ちして待ってればわかりやすいんじゃね?

604 :無記無記名:2006/11/08(水) 15:07:16 ID:+D11qW7Y
流石に面接おわただろな
たけぽーん!Offは嫌なのかぁ?

605 :無記無記名:2006/11/08(水) 15:21:25 ID:RCojJJrc
そもそも何の面接だったんだろうな

606 :無記無記名:2006/11/08(水) 15:31:33 ID:w0nSAHGB
だから、ゴールドジムじゃねーの。しょっちゅう募集してるし。
それか、秋葉原の電気屋の店員とか。

607 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:10:46 ID:+D11qW7Y
たけぽ-ん!

608 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:17:57 ID:ZH5Pg7FI
見つけたけど見つからなかった。って言うの目に見えてるな
とりあえず>>607が駅までいかなきゃ話にならんと思うが

609 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:20:35 ID:+D11qW7Y
>>609
たけぽんの書き込みがないのに駅に向かうべき?

610 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:22:36 ID:ZH5Pg7FI
携帯からこのスレチェックすりゃいいだろよ 向こうは>>607のツラ知らないだろうし
家で陣取ってても仕方がないだろ

611 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:25:21 ID:97194Ifo
もしたけぽんがいなかったら、そのまま一人でメイドカフェ

612 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:29:32 ID:+D11qW7Y
>>610
今家じゃないんだよ〜
日暮里いるんだがもし秋葉行ってたけぽんいなかったら最悪だしなぁ…

>>611
なんてこというんだww
ちと行ってみたいw

613 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:34:55 ID:RCojJJrc
ゲーセンでパンチゲームやってそう

614 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:48:35 ID:ZH5Pg7FI
まぁこれだけ音信不通なら来ないだろうけど 行くだけ行かないとな
どうせ今日静岡に帰るんだろうし ひかり最終は20時ぐらいだべ?

615 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 16:49:35 ID:CKN4rBbl
今から秋葉原行きます。

616 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:51:32 ID:97194Ifo
きたー

617 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:55:22 ID:+D11qW7Y
たけぽんきた!
お願いだからレスクレヨン!
今秋葉の近くにいるから待ち合わせしよーよ!
てかたけぽん何時に帰る予定なの?

618 :無記無記名:2006/11/08(水) 16:56:17 ID:ZH5Pg7FI
おっ良かったじゃん

619 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:00:53 ID:+D11qW7Y
今からとりあえず秋葉向かう!

たけぽんOffとか嫌ならはっきり言っていいよ?

620 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:13:48 ID:KRhhhHK1
>>616

621 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 17:25:01 ID:CKN4rBbl
今東京駅にいる。秋葉原どうやっていく?

622 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:29:05 ID:+D11qW7Y
JR山手線の上野池袋方面に乗ったらすぐだよ!品川方面に乗ったら遠回りだよ!

623 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 17:43:20 ID:CKN4rBbl
秋葉原着いたぞ!

624 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:46:53 ID:By8fcXI1
御徒町いってサンプレイ見学してきたら?

625 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:48:13 ID:KRhhhHK1
>>622はどこにいるの?

626 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:54:54 ID:+D11qW7Y
>>625
飯田橋にいる^^
秋葉まで近いのだが行っていいのかな…?

たけぽんOKだしてないしさ。なんかアポなしでいくのも悪いじゃんか…

627 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:56:11 ID:KRhhhHK1
たけはどうすんだよ

628 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:56:22 ID:Brljl/f1
でたけぽんはどっちなんだい?wktk

629 :無記無記名:2006/11/08(水) 17:57:25 ID:KRhhhHK1
トリプルH参上

630 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:01:21 ID:CKN4rBbl
早く来いよ!どこにいるんだ?今秋葉原にいる。

631 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:03:14 ID:Wi0ytE3H
面白い!たまに会って何してるか実況たのむ

632 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:03:18 ID:By8fcXI1
昭和通り

633 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:04:33 ID:KRhhhHK1
>>626
たけが待ってるってよ

634 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:06:58 ID:CKN4rBbl
電気街出口にいるぞ!

635 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:07:19 ID:JYpXIyQ8
たけぽんはそこでしばらく待機だね。

636 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:07:27 ID:By8fcXI1
>>630
そこから見える看板をピクトでupすれ

637 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:08:47 ID:+D11qW7Y
今から行く!
たけぽん20〜30分待てる?

638 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:10:20 ID:Wi0ytE3H
自分の持ってるもんとか特徴を言った方がいいぞ

639 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:11:08 ID:KRhhhHK1
たけはゲーセンで20分くらい時間潰しとけ

640 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:14:41 ID:CKN4rBbl
http://p.pita.st/?m=xjiayiki
待ってるよ。茶色のショルダーバッグ。

641 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:18:57 ID:vwc+9rEa
どう 会えた?

642 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:21:13 ID:AONx0HD9
すごい展開にワロタ

643 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:23:20 ID:JYpXIyQ8
どこで待ち合わせするの?

644 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:30:33 ID:+D11qW7Y
着いた!
たけぽんどこ?

645 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:32:35 ID:CKN4rBbl
どこだ?

646 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:33:41 ID:KRhhhHK1
>>637らしいから40分くらいまでまっとけ

647 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:36:20 ID:mklV+bgj
そこ場で叫べ! 『身体中の細胞の群れが意識を持った!』っとな。

648 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:36:30 ID:KRhhhHK1
もう二人とも着いてんのか
会えた?

649 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:38:18 ID:CKN4rBbl
NEW DAYSの前。

650 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:42:25 ID:AONx0HD9
NEW GAYS だってよ
ちょっとアレな店だ

651 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:43:09 ID:JYpXIyQ8
会えたのかな・・・なんか想像つかねえw

652 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:43:27 ID:vwc+9rEa
どう 会えた?

653 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:45:47 ID:CKN4rBbl
どこだ?

654 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:46:20 ID:+D11qW7Y
ニューデイズどこにある?
親切な人教えて!
たけぽん動かないで!

655 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:49:24 ID:CKN4rBbl
どこだ?

656 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:49:43 ID:vwc+9rEa
すまん 分からない

657 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:49:57 ID:mklV+bgj
だから、たけぽんその場でちょっと叫んでみそ 『身体中の細胞の群れが意識を持った!』っとな。

658 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:51:08 ID:JYpXIyQ8
地図で検索かけたけど出てこないな。
二人ともわかりそうな目立つ場所は?

659 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:51:35 ID:+D11qW7Y
今秋葉のJR入口にいます!
たけぽん駅の中?外?

660 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:51:59 ID:CKN4rBbl
駅の出口にいるよ!

661 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:52:33 ID:mklV+bgj
NEW DAYSは確か改札でたら右手の広場方向だぞ

662 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:53:14 ID:my5rmwCa
ガタイでわかりそうだけど

663 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:53:30 ID:vwc+9rEa
駅じゃ 人いすぎてわからないんじゃない?

664 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:53:56 ID:+D11qW7Y
何線の出口か分かる?

665 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:54:12 ID:CKN4rBbl
改札口にいるよ!

666 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:55:07 ID:KRhhhHK1
たけが今いるのは電気街出口のNEWDAYSでいいのか?

667 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:56:26 ID:CKN4rBbl
そうだ!

668 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:57:04 ID:+D11qW7Y
たけぽん何色の服?
俺黒の半袖に中肉中背!

669 :無記無記名:2006/11/08(水) 18:57:47 ID:JYpXIyQ8
・・・・・・・・・半袖!?

670 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 18:59:07 ID:CKN4rBbl
水色の半袖シャツ

671 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:00:13 ID:Brljl/f1
ちょwwおまいら半袖ってwwww











マッチョならタンクだろ。

672 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:01:40 ID:KRhhhHK1
もう会えただろ

673 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:07:35 ID:Wi0ytE3H
会えたら記念写メ撮るんだそして晒せ
顔は晒さなくていいから

674 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:09:15 ID:UPiliZ4Q
たけぽんケツ感じるらしいから
セクロスして報告汁

675 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:10:09 ID:KRhhhHK1
今挨拶とかしてお互い探りあってる状態かな

676 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:11:10 ID:Wi0ytE3H
ある意味未知との遭遇だからなw

677 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 19:13:02 ID:CKN4rBbl
会えたぞ!可愛い彼女連れw

678 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:14:07 ID:JYpXIyQ8
なんで彼女つれてくるんだw

679 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:14:34 ID:KRhhhHK1
半袖か?

680 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:14:43 ID:UPiliZ4Q
デートのついでにたけぽんは刺激強すぎないか?w

681 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:15:21 ID:Wi0ytE3H
うはwwwwおkwwww

682 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:23:08 ID:vwc+9rEa
今の状況は?

683 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:24:29 ID:Wi0ytE3H
彼女連れ君と飯でも食いに行きなさい

684 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:31:12 ID:KRhhhHK1
たけと3Pかな?

685 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:33:26 ID:ZLYYEqhc
なんで女連れて来るんだ?



686 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:34:43 ID:KRhhhHK1
俺なら絶対連れてかねぇな

687 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:36:07 ID:UPiliZ4Q
たけぽん童貞なのにw

688 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:40:24 ID:Wi0ytE3H
一段落したら報告たのむぞ

689 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:53:01 ID:PGW0LHRC
初めてこのスレを良スレと感じた

690 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:58:09 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか、電車男っぽくていい!(´∀`)

691 :無記無記名:2006/11/08(水) 19:59:29 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか電車男っぽくていい!(´∀`)

692 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:00:39 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか電車男っぽくていい!(´∀`)

693 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:04:46 ID:Wi0ytE3H
690:無記無記名 :2006/11/08(水) 19:58:09 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか、電車男っぽくていい!(´∀`) 691:無記無記名 :2006/11/08(水) 19:59:29 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか電車男っぽくていい!(´∀`)
692:無記無記名 :2006/11/08(水) 20:00:39 ID:6liFKNor
>>689
俺も!何だか電車男っぽくていい!(´∀`)



落ち着きなさい。。。

694 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:06:19 ID:UPiliZ4Q
それで就職はどうなったのかと敢えて今たずねるのは野暮ですかそうですか

695 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:07:43 ID:6liFKNor
>>693
すまん。興奮しすぎたw

696 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:15:52 ID:97194Ifo
超展開キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

697 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:24:45 ID:w0nSAHGB
ベンチ男キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!

698 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:28:07 ID:BE4Iv4LU
リアルだとすげーいい人だったらがっかりだよ・・・

699 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:28:41 ID:ZH5Pg7FI
日暮里のエルメルが男だと言う事を除けば・・・

700 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:36:18 ID:BE4Iv4LU
なるほど・・・彼女って言ってもちんこついてる彼女連れてたのか

701 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:37:26 ID:vwc+9rEa
たけぽん 本当に会うことできたの?

702 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:39:49 ID:my5rmwCa
三人で写メ撮って顔は隠していいからうpしてほしい!

703 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:40:36 ID:ZH5Pg7FI
ID:+D11qW7Yの書き込みないねw

704 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 21:02:19 ID:CKN4rBbl
がははw楽しかったぞい!wなかなかのマッチョだった。彼女も可愛い。

705 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:08:47 ID:97194Ifo
kwsk

706 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:08:52 ID:QL+WWcdX
たけぽんはマッチョ好き…

707 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:16:59 ID:+D11qW7Y
たけぽん楽しかったよ〜
彼女連れてってゴメン
それにしてもたけぽんマジでかかったよ^^

708 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:22:31 ID:JYpXIyQ8
いいなー俺もたけぽんに握手してもらって一緒に写真撮って風船もらいたかった・・・

709 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:26:10 ID:KRhhhHK1
>>704をみる限り裸の付き合いはあったみたいだ
たけぽんは両刀か…

710 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:29:55 ID:I4Q90zIj
両刀じゃないホモ1本だよ

711 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:30:45 ID:+D11qW7Y
>>709
それはないってw
たけぽんはかっこいいし、いかついぞww
最初みた時は殺されるかと思ったw

たけぽんお疲れ様ぁ^^

712 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:31:07 ID:PGW0LHRC
>>708
吹いたっ

713 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 21:47:04 ID:CKN4rBbl
俺の頭デカイには驚いたろwまぁ、身長177あるから良いか・・・orz
また会えるとイイね(*^^*)

714 :無記無記名:2006/11/08(水) 22:13:28 ID:ow4ZRU0L
>>タケポム
ところで面接はどうだったんだい?

715 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 22:20:13 ID:CKN4rBbl
内緒w

716 :無記無記名:2006/11/08(水) 22:28:45 ID:CWKDVeh9
もう帰ったの?

717 :無記無記名:2006/11/08(水) 22:29:05 ID:vwc+9rEa
たけぽんのスペックおしえてください おねがいします

718 :無記無記名:2006/11/08(水) 22:29:37 ID:w0nSAHGB
ガキデカ並みに頭がでかいのか?

719 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:33:48 ID:dvSmzfTc
久しぶりに覗いたらえらいことになってたんだなwww
長い間ウエイト板は冬の時代が続いてたが、一気に真夏になった感じだ。

720 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:34:51 ID:mu0JT7Ij
たけぽん、彼女連れを脅したりなんてしてないよな?w

721 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:38:35 ID:BE4Iv4LU
人の彼女に一目ぼれしてそうだ
「きっと俺に一目ぼれしただろうなぁ 今の彼氏よりデカいし」とか思ってそう

でも彼女って♂だよね?

722 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:39:38 ID:FT27RjKl
たけぽん方言丸出しだった?

723 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:43:26 ID:QL+WWcdX
だらー
だにー

724 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:44:19 ID:A/7K2FxP
この寒さで半そでってのが凄い。

725 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 23:48:58 ID:CKN4rBbl
うーらー!!!今日は凄く楽しかったぜ!!!
それにしても、彼女可愛い。飯までおごってくれた!身体中の細胞の群れが意識を持った!

726 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:50:05 ID:97194Ifo
おごって貰ったのかよw
言っても無駄だと思うが、そんないい人の彼女をオナペットにすんなよ

727 :無記無記名:2006/11/08(水) 23:50:41 ID:FT27RjKl
>>725
>身体中の細胞の群れが意識を持った!
体中を嘗め回すように見まくった オナニーする意識を持った!

728 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/08(水) 23:59:23 ID:CKN4rBbl
わろたwそんな失礼なことするわけねーだろ!

729 :無記無記名:2006/11/09(木) 06:52:34 ID:wt17wnNA
無理しないでいいかげんオネー言葉に戻れ

730 :無記無記名:2006/11/09(木) 07:41:36 ID:RPNyHpFM
彼女はかわいい。面接は不合格。
それでいいじゃないか。

731 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 07:44:50 ID:Ej6Q/dGH
今日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

732 :無記無記名:2006/11/09(木) 07:53:15 ID:HPknkecF
仕事の内容と面接の手応え教えてよ。

733 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 08:13:07 ID:Ej6Q/dGH
内緒w

734 :無記無記名:2006/11/09(木) 08:44:00 ID:h2/Zf0S3
その場で落とされたんだな…

まあ落ち込むな、俺でよければケツ掘りで精一杯慰めるからたっぷり哭けよ
感じるんだろ?
何なら腕枕で添い寝もするし

735 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 09:26:40 ID:Ej6Q/dGH
ぎゃー、キモw
鳶でもやるか・・・orz

736 :無記無記名:2006/11/09(木) 09:27:51 ID:RPNyHpFM
とりあえず、減量しないとこれからも不採用だろ
ベンチ180あげても、服着れば、自己管理の出来ないデブと
印象もたれてるんさ

737 :無記無記名:2006/11/09(木) 09:48:35 ID:qVbof2dK
たけぽん面接落ちた?

738 :無記無記名:2006/11/09(木) 09:56:47 ID:bS2tD9lM
>>737
上の書き込みで察してやらないと

739 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 09:57:37 ID:Ej6Q/dGH
報告
ベンチプレス
151kg8発6発
次回予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

740 :無記無記名:2006/11/09(木) 10:02:53 ID:HisEDSzJ
朝っぱらからベンチやったのか

741 :無記無記名:2006/11/09(木) 10:03:30 ID:dvFIW6t7
たけぽん童貞説について

742 :無記無記名:2006/11/09(木) 10:08:28 ID:qVbof2dK
>>738
そだねwたけぽんゴメンよ。
怒り、悔しさを力に変え朝からベンチ!ベンチ!ベンチ!

743 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/09(木) 11:25:11 ID:Lief4Wg9
しかしベンチの合間に昨日のかわいい彼女(♂)を想い出すたけぽんなのであった

744 :無記無記名:2006/11/09(木) 12:00:08 ID:OZMFY8O/
つーか、面接当日にダメって言われたのか?
普通、後日に手紙か電話で、「今回はご縁が無かったという事で〜」みたいな
感じじゃね?
よっぽど、たけぽんの第一印象が「恐かった」んだよ。
177p、115キロのガタイじゃ、威圧感たっぷりだからな。
顔面も凶悪そうだしな。
まぁ、たけぽん、あせらず、自分に会った仕事見つけろよ。


745 :無記無記名:2006/11/09(木) 12:23:22 ID:RPNyHpFM
177cmという、中途半端な大きさだと余計肉団子率が高くなる

746 :無記無記名:2006/11/09(木) 12:40:25 ID:HisEDSzJ
とりあえず90キロくらいまで絞ったたけぽんが見てみたい。
ボディビル計画が進んでからの方が楽しみだけど。

747 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 14:52:31 ID:Ej6Q/dGH
東京行って、東京のイメージ変わった。道とか、電車の事聞いても、親切に教えてくれた。良い所だな、東京って。

748 :無記無記名:2006/11/09(木) 15:03:29 ID:YsUIN1i8
毎日トレ時間確保出来るとこだけはたけが羨ましいな
俺も早く引っ越してホームジム作りたいな


749 :G関係者:2006/11/09(木) 16:15:49 ID:Oxrx2650
ベンチがそこそこ強いだけの池沼なデブなんか採用するわけないしな
勘違いも甚だしい わざわざ東京まで乙でした。体重100kgでも論外レベルw
3種トータル800kgかそこら挙げてからまたいらっしゃい
それでも厳しいと思うけどw

750 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 16:21:29 ID:Ej6Q/dGH
明日もベンチプレスやりますw
151kg8発狙い2セット

751 :無記無記名:2006/11/09(木) 16:24:13 ID:zmUGYk47
【ネット】 "2ちゃんねら、電凸" 生徒のいじめられ動画がネットに→静観の学校に抗議殺到…札幌★3
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1163054577/l50

24 :名無しさん@七周年:2006/11/09(木) 15:45:23 ID:CJn1SjkN0
動画1 http://www.youtube.com/watch?v=1yfG9Zna80U
動画2 http://www.youtube.com/watch?v=JAbo_2Yq7Hc



752 :無記無記名:2006/11/09(木) 16:24:33 ID:bS2tD9lM
>>タケポム
東京行って職は得ること出来なかったけど
大切なものを得ることが出来て良かったな。

753 :無記無記名:2006/11/09(木) 16:28:21 ID:qVbof2dK
>>752
イイこと言った!

754 :無記無記名:2006/11/09(木) 16:39:44 ID:HisEDSzJ
>>750
何で明日も?

755 :無記無記名:2006/11/09(木) 16:57:10 ID:+7A+TxqP
>>749


G.G.の顧客側からのメリットは、その豊富で最先端のマシーン目当てだけなのであって・・・・・。
従業員など・・・・・ w
正確な使用説明が出来、愛想の良さ(声のかけやすさ)と、アスリートレベルの運動能力があれば良い。


756 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 16:57:34 ID:Ej6Q/dGH
>>754
エブリベンチプレスさw

757 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 17:04:13 ID:Ej6Q/dGH
また年末にでも東京行こうかなぁ。。。

758 :無記無記名:2006/11/09(木) 17:08:00 ID:HisEDSzJ
>>756
何でまたそんなことをw

759 :無記無記名:2006/11/09(木) 17:13:23 ID:SyRFB5ww
>>749
ノーギアでトータル800キロなんて日本では一部の重量級リフターしか
挙げられないぞ?
それにゴールドはアルバイトだけど吉川さんみたいな土人ナンパ師まで採用してるだろw
たけぽんだって採用される可能性はあるw



760 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 17:14:35 ID:Ej6Q/dGH
>>758
停滞から脱出するためさw


761 :無記無記名:2006/11/09(木) 17:23:31 ID:HisEDSzJ
>>760
俺がたけぽんレベルに口出しするのもなんだが、
拮抗筋の広背筋を鍛えてないからじゃないかなーって気もする・・・
ベンチプレス高重量上げようと思ったらひたすらベンチばっかりやるもんなの?

762 :無記無記名:2006/11/09(木) 17:23:42 ID:7d/Kk5v2
>>759
上げられる奴がいるんだ

800kgってことは

220kg ベンチ
280kg スクワット
300kg デッド

ぐらい?すげえ!

763 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 17:40:46 ID:Ej6Q/dGH
>>761
なので、ボディビル的なメニューにしていくよ。
でも、ベンチプレス伸ばそうと思うなら、ウエイトリフターが専門種目やり込む様に、ベンチプレスやり込む事も重要だよ。

764 :無記無記名:2006/11/09(木) 18:03:09 ID:OZMFY8O/
>>749
お前、G関係者って誰だよ? つーか大体、お前が誰だか見当がついてるけどなw
たけぽんがゴールドに入ったら、お前のプライドが壊れるもんなぁ?あ?

おい、たけぽん! また年末に東京に来いよ。
ゴールドにも>>749みたいな嫌な野郎ばかりじゃなくてイイ奴も
たくさんいるからさ!

765 :無記無記名:2006/11/09(木) 18:10:07 ID:OZMFY8O/
>>749の書き込みをスポクラ板のゴールドジムスレに
貼ろうぜ! こんな嫌な野郎がゴールド関係者なんて、会員として悲しいぜ!

今度、田代君に会ったら言おうっとw

766 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 18:29:07 ID:Ej6Q/dGH
年末東京行きます。オフ会しよう!

767 :無記無記名:2006/11/09(木) 18:40:32 ID:h2/Zf0S3
年忘れガチムチ乱交会か…

浮かれてないで毎日ハロワにでも通え
晴れて就職決まったら祝賀会オフ開いてもらえばいいだろ?

768 :無記無記名:2006/11/09(木) 18:46:01 ID:OZMFY8O/
>>766
ok.
>>767の言うとおり、それまでに仕事見つかるといいな。

769 :無記無記名:2006/11/09(木) 18:47:43 ID:swoWpbMt
たけぽんYouTubeにうpしなよ。
どうせオフなんて実現するわきゃないんだから。(for some reason)

770 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 19:05:43 ID:Ej6Q/dGH
youtubeって何?パソコン無いからわからないや。。。

771 :無記無記名:2006/11/09(木) 19:12:06 ID:IhQaAAZa
ベンチばっかやってないで他のトレしろ


772 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 19:29:06 ID:Ej6Q/dGH
ナンだ!?(テレ朝)必見!

773 :無記無記名:2006/11/09(木) 19:42:20 ID:HisEDSzJ
>>763
十分やり込みつつも、一応頭打ち防止に広背筋も鍛えるものだと思ってたよ。

774 :無記無記名:2006/11/09(木) 19:55:32 ID:mdzfk3j2
この間初めてベンチプレスやりました。今、17歳で体重73キロなんですが、ベンチプレスは90キロが限界でした…。肩幅が広く、胸筋・肩筋も水泳で付いてたんで自信がまあまあ有ったんでショックでした…。100キロ以上とか凄いですね!!俺には無理ですわ…

775 :無記無記名:2006/11/09(木) 19:58:59 ID:qVbof2dK
>>774
初ベンチ90は十分凄いのだが…
新手の釣りか?w

776 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:03:16 ID:mdzfk3j2
釣り?よく分からないです…。バーて何キロなんですか?80キロかもしれません。バーは20キロも無いですよね(笑)10キロも無いかな…。すみません、バーは20キロで計算してました。すみません。

777 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:06:55 ID:RPNyHpFM
>>776
日本語でおkwww

778 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:07:39 ID:a/SFKgIe
ベンチ用のバーなら15キロのが多いと思う
正解なフォームで6回(レップ)以上できるならたいしたものだと思うよ

779 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:08:41 ID:mdzfk3j2
バー20キロで計算して90キロです。なので実際は80キロもあげてないかもしれません。と言いたかったのです。日本語おかしくてすみません

780 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:10:07 ID:qVbof2dK
>>776
新手というより珍種だなw
バーは20`もあれば10`もあると釣られてみるww

781 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:12:18 ID:mdzfk3j2
3回くらいしかできませんでした。フォームはよく分からないのですが、取り敢えず台に寝て持ち上げました。ベンチプレス怖いですね。腕が震えて落ちてきそうでした…

782 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:12:37 ID:knUiqjNY
まあバーは20キロだと思うよ通常は
にしても初ベンチで90とは‥凄まじいな
俺なんて初ベンチ30キロだよww
一年やり込んだら150キロは行くんじゃないの?

783 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:14:59 ID:knUiqjNY
>781てか
フォームもまだ定まってないのにいきなり3レップ位しか出来ない重量は危ないよ
肩壊すよ
あと手首、肘も気を付けた方がいい

784 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:16:44 ID:qVbof2dK
>>782
>781はこんなことゆってるぞ?フォーム覚えて慣れればそれだけで100オーバー(((;゚д゚)))ガクブル

785 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:19:50 ID:mdzfk3j2
確かに肘が痛みました。かなり無理がありました。調子に乗りすぎました。実際、60キロくらいが合っていると思います。フォームとかあるんですか?人によって違うのかな。

786 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:24:33 ID:bS2tD9lM
ちょwww
俺がダンベルベンチ40kg6レップス出来るときに初めて
バーベルベンチやったときは95kgで潰れたのにorz

787 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 20:25:53 ID:Ej6Q/dGH
ナンだ!?(テレ朝)必見!

788 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:27:42 ID:HisEDSzJ
水泳ってウェイトやってなくてもそんなに筋力つくものだったのか・・・
高校までは結構細い選手が多いしガタイのいい選手はみんなウェイトもやってるのかと思ってたが。
やっぱ腕立てくらいはやってたのかな?

789 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:31:30 ID:mdzfk3j2
ダンベル40キロ!?凄いなあ。僕は左右10キロのダンベルで100回ずつ…計200回を週1か2でやってます。水泳をやってるんで、筋トレはあまりできません。と言っても、泳ももうやめなきゃいけません。受験なので…

790 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:33:45 ID:knUiqjNY
毎回100回‥まあ持久力はつくのかな?
やっぱ知識無いのが勿体ない
ポテンシャル高いだけにね‥

791 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:35:07 ID:mdzfk3j2
あと、一応毎日腹筋300回をやってました。水泳は1日4000mくらいしてました。肩と胸には結構、筋肉はつきましたね。

792 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:41:47 ID:wXkgVFLt
水泳やってて初ベンチ90kgいけたらアレだ
第二の児玉になれるかもだぞ
おそらく胸まで下ろせてないだろうけど

793 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:42:31 ID:bS2tD9lM
児玉大紀も水泳やってて補強でウエイト始めて
初ベンチが85kg×2やったんと違うかな。

児玉以上の逸材か!!1!

794 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:47:10 ID:HisEDSzJ
受験でも追い込み過ぎなければウェイトは適度な発散になると思うし、
時間もそれほど取られないしいいかもね。

795 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:48:22 ID:9xi4WuHo
初ベンチ90キロなんてほんとかよ

796 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:51:14 ID:mdzfk3j2
そんな器じゃありませんよ僕は。このスレッドを見てると100キロ越えの人とかいたので凄いなあと感動して思わず書き込みをしました。水泳は200、400mの自由形で地方大会で決勝残る時もある…くらいだったんで才能なんか無いし、高校でやめようと思ってます。

797 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:56:35 ID:HisEDSzJ
じゃあ水泳で培った心配機能と筋力を活かせる格闘技やろう

798 :無記無記名:2006/11/09(木) 20:57:50 ID:9xi4WuHo
丸一年ベンチをやって、90キロくらいの人もいっぱいいるんだから
全国区の才能なんじゃないの?チゴイネ

799 :無記無記名:2006/11/09(木) 21:02:18 ID:mdzfk3j2
しかし、ベンチプレスは怖かった!あれ以上重くできませんね。筋力もですが、勇気がありません。
格闘技は痛そうなんでパスですね。ヘタレですみません。

800 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/09(木) 21:10:11 ID:Ej6Q/dGH
スルーですかそうですか

801 :無記無記名:2006/11/09(木) 21:16:18 ID:h2/Zf0S3
悪かった今夜抱いてやるから許せ

802 :無記無記名:2006/11/09(木) 23:39:33 ID:WUzWq1jZ
筋肉に成長期ってあるよね? 4ヶ月で50キロ以上あがったんだが
高一で7月はマックス50キロ→今110キロ
なんか逆に怖くなってきたwww

803 :無記無記名:2006/11/10(金) 00:28:47 ID:VSw3XKWo
↑素質のある奴はソレ位伸びるよ。
ただその伸びが、そのペースで続くワケじゃない。
お前の体重にもよるが、130キロあたりで壁が来る。

804 :無記無記名:2006/11/10(金) 00:43:04 ID:pCcYxoUc
胸筋肉のストレッチすると胸の間の骨か何かがパキパキって鳴るの俺だけ?
特に胸のトレして疲労が溜まったり筋肉痛の時に鳴るんだけど。
指とか首とか腰の関節鳴らすときに近い感じ。

805 :無記無記名:2006/11/10(金) 00:49:26 ID:KZ6P/QkM
>>804
心配するな 俺もだ

806 :無記無記名:2006/11/10(金) 05:43:09 ID:0SHEdIT2
次スレはスレタイ変えた方が良さそうだなw
ベンチスレたくさんあるけど細分化しすぎてて
ベーシックなスレがひとつもないからこうなる。

807 :無記無記名:2006/11/10(金) 08:50:31 ID:pCcYxoUc
>>805
良かった・・・5年くらい前からこんな感じだから不安だったぜ。

808 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/10(金) 09:13:49 ID:gF5RVE2f
俺は初ベンチ90kg2発だったぜ
もちろん胸までつけてだぜ
体重は90kg近くあったぜ
100kg挙げるのに半年はかかったぜ
それから140kg挙げるのに2年かかったぜ
140kgでセット組めるようになるにはさらに1年かかったぜ

809 :無記無記名:2006/11/10(金) 10:19:14 ID:IRnd50Es
初ベンチ90キロ2回でなんで100キロ上げるのに半年もかかるんだよw
おまえベンチやったことないだろw

810 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 10:44:56 ID:GQcZjubp
ふいー。おはよう。

811 :無記無記名:2006/11/10(金) 10:47:20 ID:6JZuxNdq
たけちゃーん

おはーーー

812 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 10:53:51 ID:GQcZjubp
コテハンつけて!おはー!

813 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/10(金) 11:06:54 ID:gF5RVE2f
>>809
フォームもトレーニング方法もめちゃくちゃだったからしょうがない
そういえば初ベンチで90kg挙がって、もしかすると100kgとか挙がっちゃうのかと100kgセットしてラックアウトして少し降ろしたところで前に使ってたビルダーがセーフティー外してるのに気が付いて死ぬかと思った

814 :無記無記名:2006/11/10(金) 11:24:37 ID:MkLux3PN
嘘はいいから、


815 :無記無記名:2006/11/10(金) 11:35:21 ID:pCcYxoUc
たけぽんの筋トレ歴が知りたい

816 :無記無記名:2006/11/10(金) 12:13:50 ID:IRnd50Es
>>813
はいはい、嘘つきは氏になさいw


817 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/10(金) 13:06:58 ID:gF5RVE2f
おまいらのために生きる

818 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 13:17:49 ID:GQcZjubp
ベンチ歴9年弱、デッド歴3,4年、スクワット歴十数回

819 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 13:45:21 ID:GQcZjubp
身体中の細胞の群れが意識を持った!

820 :無記無記名:2006/11/10(金) 13:52:09 ID:pCcYxoUc
身体中の細胞がたけぽんになった!

821 :無記無記名:2006/11/10(金) 14:00:16 ID:VSw3XKWo
たけぽん、スクワットやらねーと、尻が垂れてくるぞ。みっともねーぞw
脚が細いのもかっこ悪い。

822 :無記無記名:2006/11/10(金) 14:07:26 ID:0SHEdIT2
スクワット歴十数回でMAX201kgだの初ベンチが90kgだの
なんか香ばしいスレになってきたな

823 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/10(金) 14:22:39 ID:gF5RVE2f
ここはもともと香ばしくてなんぼだと思うのですが
初ベンチ90kgなんて不思議でもなんでもないでしょう

824 :無記無記名:2006/11/10(金) 14:24:05 ID:DtyLjUbd
やっとマックス100kgいった。おれの想像として100kg挙げる体っていうと
もっと大胸筋が付いてるものだと思ったが、自分の体を見ると100kg挙げてこんなもんかって感じでちょっと失望した。
そう考えるとブラピ(「トロイ」時)は120kgくらい挙げれると思うんだがどうだろう・・・。

825 :無記無記名:2006/11/10(金) 14:43:18 ID:aQyWzmAa
どうだろうってなんだクソザコ
ブラピが何K挙げようがどうでもいいだろクソザコ
たかだか100で狂喜して報告するなクソザコ

826 :無記無記名:2006/11/10(金) 15:01:51 ID:DtyLjUbd
狂喜してないよ。むしろ失望したんだから。

827 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 15:48:53 ID:GQcZjubp
http://p.pita.st/?m=wtixp3wk
報告ベンチプレス151kg8発6発
次回予定月曜日
ベンチプレス151kg8発狙い2セット

828 :無記無記名:2006/11/10(金) 15:56:39 ID:Oc+a1EzG
100までなら誰でもすぐ行くからな。
初めての時は40キロ10回程度50キロを10回も挙げれなかったのが、毎回MAX更新して2ヶ月ちょっとで100挙がった。
誰でも力の出し方覚えればすぐ行く。そこからが大変。

829 :無記無記名:2006/11/10(金) 16:10:19 ID:N0mfy+7g
>>827
たけぽんの動画を見るとモチベーションがあがる
今日サボろうと思ったがベンプレしてくる
つーかガチャーン!と凄い音だが近所とか家族からよく苦情こないなw

830 :無記無記名:2006/11/10(金) 16:44:54 ID:0SHEdIT2
たけぽんベンチ歴9年弱って事は高校1年からベンチやってたんだろうが
最初何kgぐらいあがった? 部活何やってたん?

831 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 16:48:47 ID:GQcZjubp
高校2年の終わりからだよ。初めてやったときは、体重72,3kgで、65kg10発だった。まぁ、その前から、腕立てくらいはやってたけどw

832 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 16:55:15 ID:GQcZjubp
高校1年から、ボクシングジム通ってたよ。

833 :無記無記名:2006/11/10(金) 16:55:27 ID:6C4840xb
デ部


三瓶d(ry

834 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 17:01:50 ID:GQcZjubp
身体中の細胞の群れが意識を持った!

835 :無記無記名:2006/11/10(金) 17:16:43 ID:+GdqFqUo
ベンチプレストレーニングって週何回ぐらいが効率いいんかな?筋肉痛なかったら翌日OK?

836 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 17:21:26 ID:GQcZjubp
自分の回復力次第だと思うよ。

837 :無記無記名:2006/11/10(金) 18:10:32 ID:aQyWzmAa
>>828
おまえのことなど誰も聞いてないよクソザコ
そこからが大変んっ!!
だってぉw
カッチョえぇーww

838 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 18:10:56 ID:GQcZjubp
僕達は今最も永遠に近い場所にいる

839 :無記無記名:2006/11/10(金) 18:18:25 ID:DtyLjUbd
>835
翌日やれるようなトレーニングはむしろ効率悪いかな。
最低1日は空けないと。3日に1回くらいが丁度いいと思われる。

840 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 18:46:46 ID:GQcZjubp
ふむふむ。。。

841 :無記無記名:2006/11/10(金) 18:53:01 ID:1zt6MVHk
俺は週1の頻度
ちなみに3分割でやってるよ


842 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:00:00 ID:1BDhMCAc
たけぽんはデットして握力がどれくらい上がった?

843 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:06:46 ID:6C4840xb
たけぽん(天才チンパンジー)を検体とした場合のexperiments (an experimental animal)

・ベンチのMAXと体重は比例する。
・体重が身長の65%(s)程度を超えると成長曲線は急になる(大胸筋の成長が活発になる?)。
・IQの低さはベンチプレスの重量に比例しない
・スクワットの強さは特にベンチには比例しない
・広背筋の強さは多少比例する(
・基礎代謝の低さはトレーニングレベルを維持する材料にはなり得る。
・サイクルトレーニングは根幹を理解しないと伸びない
・期間の短いトレーニングは現状を維持するが伸びを認められる物ではない
・精神の極端なゆがみは反骨心を生み出すがそれは自己より低い地位の相手のみが対象となる。
・自分の檻しか知らないので力を手に入れたと勘違いし高慢になる。


844 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:18:08 ID:M1uGfpsN
たけぽんって焼津水産高校?

845 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 19:21:20 ID:GQcZjubp
違いますよ。

846 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:24:14 ID:ZxlNDdil
たけぽんさん、眠れないときの対処法を教えておくれ

847 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:24:34 ID:pCcYxoUc
たけぽんそんな若い時からボクシングやってたんだ!
どのくらいの頻度とかいつ行かなくなったとか、また行ったりしたとか詳しく

848 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 19:35:59 ID:GQcZjubp
眠れない時は、本を読むとか。段々目がショボショボしてくる。
ボクシングは週2回位行ってるよ。楽しいよ、ボクシング(^-^)

849 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:38:31 ID:0SHEdIT2
たけぽんって広野?用宗?

850 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 19:43:45 ID:GQcZjubp
>>849
それは言えませんw

851 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:47:03 ID:aa3oAKKL
たけはホモなん?

852 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:47:31 ID:+GdqFqUo
>>836
>>839
>>841
意見ありがと(^-^)

853 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:48:01 ID:DYNf8JCk
たけぽんってどんな本読むの?

854 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:49:08 ID:ADRs2sUu
たけぽんさん今26歳?
俺は今24歳で2年後には重量で追い付けるよう頑張ろっと

855 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 19:54:25 ID:GQcZjubp
ホモじゃないよ。
読む本は、スポーツ雑誌や、漫画ワーストとか。

856 :無記無記名:2006/11/10(金) 19:56:51 ID:aa3oAKKL
>>たけ
ブラットピットとアンジェリーナジョリー
どちらか一人とSEXしなきゃいけないとなったらどっちとやる?どっちもやるとかどっちもやらないはなしで

857 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 20:00:30 ID:GQcZjubp
アンジェリーナ ジョリーって女?なら、後者だなw

858 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 20:04:36 ID:GQcZjubp
>>854
今の使用重量は?

859 :無記無記名:2006/11/10(金) 20:09:45 ID:ADRs2sUu
>>858
ベストは110キロ5発です。
一ヶ月平均Max2.5キロ増計算くらいで頑張れば追い付けますw

860 :無記無記名:2006/11/10(金) 20:11:19 ID:aa3oAKKL
>>たけ
安心した
今までガチホモだと思ってたから
次東京くるときはあんないしてやる

861 :無記無記名:2006/11/10(金) 20:33:11 ID:QBP93AFD
>案内してやる

何故上から目線なのかな?w

862 :無記無記名:2006/11/10(金) 20:42:28 ID:pCcYxoUc
>>848
ずっと行ってるのか!じゃあ週2でも相当上手いだろうな・・・
教えてもらいたい

863 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 20:42:42 ID:GQcZjubp
http://p.pita.st/?m=wtixp3wk
貼っておきますね^^

864 :無記無記名:2006/11/10(金) 21:12:36 ID:aa3oAKKL
>>861
キモオタは絡んでくんなよキモいから

865 :無記無記名:2006/11/10(金) 21:15:22 ID:QBP93AFD
そりゃぁ俺はキモいさwwだからってそんな直球でキモいって言わなくてもいいじゃんかよw

866 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 21:21:34 ID:GQcZjubp
マイク タイソン

867 :無記無記名:2006/11/10(金) 21:24:45 ID:DYNf8JCk
たけぽん動画撮る時ぐらい音楽消そうよ

868 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 21:28:36 ID:GQcZjubp
明日はデッドリフトだ。
186kg3セット


869 :はる:2006/11/10(金) 21:51:47 ID:5g05B+5u
久しぶりに筋トレしてきた
眠いしフラフラするし気持ち悪い

870 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/10(金) 22:04:44 ID:GQcZjubp
トリップは?偽者が出るよw

871 :はる:2006/11/10(金) 22:18:17 ID:liioCyfg
ベンチ40kg10回出来たよ
記録更新だ!!

872 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:18:44 ID:wX48RYaa
>>870
たしかこれでだったと思う
さっきは携帯だったからトレ内容書かなかったけど
今満喫なので少々スレ汚しになってしまうかもしれないけど書かせてもらいます^^

・テキトーの柔軟(やる気なし)
・チェスとプレスでアップ2セット

・チェストプレス(たぶん油圧式) 
65kg×6
60kg×5
50s×7

・ラットマシン
何kgだか分からなかった×10レップスくらい
?×7
?×6

・ディップス
自重×8
自重×5
自重×3

※人が混んでいたのでこの3種目をスーパーセットでやった

・サイドレイズ(スミスマシンルームにて、となりに宮田よりすげーマッチョがいた)
6s×10
6s×7

・ダンベルカール
10s×13
9s×6(マッチョに10sのダンベルと取られる)
10×4

・最後にもう一回ディップス
自重×3








873 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:20:24 ID:wX48RYaa
>>871
一応前85kgまであげたことあるよ
まあ糞だけどさ

874 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:23:03 ID:wX48RYaa
ちなみにバーベルはないとこだよ
ダンベルは10kgまでしかないw
スミスマシン一台あり

875 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:40:23 ID:wX48RYaa
眠い 背中痛い

876 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/10(金) 22:42:54 ID:mD8M9qWC
ダンベル要求すれば?

877 :はる:2006/11/10(金) 22:45:25 ID:liioCyfg
なんか偽者がいるみたいだね
悲しいからもう来ないよ・・・

878 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:52:46 ID:wX48RYaa
>>876
もっと重い重量のダンベルを要求するってこと?

879 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/10(金) 22:55:24 ID:mD8M9qWC
そういうこと!俺要求したら30sのダンベル用意して
くれた。

880 :無記無記名:2006/11/10(金) 22:57:57 ID:pCcYxoUc
俺もしてみよっかな・・・ボディソリのアジャスタブルベンチがあるのにダンベル5キロまでしかねえや。
あとラットマシンと下付きのチェストプレスとレッグカールレッグエクステンションに
ランニングマシンとか腹筋台があるだけ
公共のジムだけど

881 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 22:58:53 ID:wX48RYaa
>>879
30sもいらないけど15sはほしいかな

トレして2〜3セットすると眠くなってくるんだけど何が原因かな?

882 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:00:18 ID:pCcYxoUc
>>879
マジか!今度してみよう。
ついでにバーベルとか色々要求してみようかな。

883 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 23:02:55 ID:wX48RYaa
っていうか俺のこの貧弱ボディでそんなこと要求したら笑われるってのww

884 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/10(金) 23:03:00 ID:mD8M9qWC
ジムにある程度予算あれば設置してくれるだろうけど・・

885 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 23:04:10 ID:wX48RYaa
大森スポーツセンター
http://arch.cside.com/f-oomorisport.html

886 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/10(金) 23:13:24 ID:mD8M9qWC
スクワットとかベンチとかで潰れてたらパワーラックも設置
してくれた!

887 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/10(金) 23:16:02 ID:mD8M9qWC
常連客でそこのインストラクターとかと仲良くしとけば
新しい器具とか設置してくれると思う。

888 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:16:26 ID:6C4840xb
気がついたら普通にベンチプレスを語るスレになってる

889 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:22:38 ID:pCcYxoUc
たぶんインストラクターいない・・・パワーラック設置してくれたらいいなあ。
でもせっかくじいちゃんに協力してもらってできたバーベルもどきとかチンニングバーとか使わなく鳴っちゃうけど

890 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:34:00 ID:gORnxX0r
バーベルモドキってどんなの?じぃちゃん優しい・・・

891 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:36:57 ID:VSw3XKWo
>>849
「たけぽんって広野?用宗? 」ってどうゆう意味?

892 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:43:19 ID:1zt6MVHk
バーベルもどき‥想像だけど物干し竿に砂を入れた袋を釣り下げるとかww

893 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/10(金) 23:48:57 ID:wX48RYaa
たけぽんって寝るのけっこう早いんだね

894 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:50:25 ID:Xo7GgbpO
ttp://pr2.cgiboy.com/S/3105509

これたけぽんか

895 :無記無記名:2006/11/10(金) 23:52:05 ID:DtyLjUbd
たけぽんって自閉症なんじゃない?
本人はそれに気づいてないだけ。
どこかしらに精神異常があるよ。

896 :無記無記名:2006/11/11(土) 00:38:22 ID:6C2m9hZv
>>541に服用してる薬の名前が書いてありますやん

897 :無記無記名:2006/11/11(土) 00:45:44 ID:/3eqYPl6
たけぽん、柔和になったよな。前みたいに、
糞ガリ乙!!!!!!!!!!
とか、
ベンプレ200kgを目指すスレなどのスレの乱立
みたいな狂暴性がなくなった。
これはでも、おまいら次第かもな。最近はたけぽんに対しておまいら優しい。これが厳しくなると、また暴れ出すかもな。
たけぽんはおまいらを映す鏡と言えるな。

898 :無記無記名:2006/11/11(土) 00:46:49 ID:VeoepEH4
タケポムは純粋だからな

899 :無記無記名:2006/11/11(土) 00:50:35 ID:/fWaQecQ
脆弱と言った方が近い。

900 :無記無記名:2006/11/11(土) 00:53:33 ID:WUwZ3sun
ただのホモだよトンコレラども

901 :無記無記名:2006/11/11(土) 01:34:10 ID:aU7k/AZZ
>>894
趣味とマイブームが筋トレで空手2段だってその女!おれ負けそうナリ

902 :無記無記名:2006/11/11(土) 01:35:48 ID:BMfleADp
体重64キロでベンチ110キロ6発!デッドマックス190キロ!スクワットマックス145キロってまあまあかな?

903 :無記無記名:2006/11/11(土) 02:36:43 ID:6C2m9hZv
体重比とMAX早見表をあてはめると
たけぽんがベンチ190×10ぐらい上げるのと同じぐらいすごい

904 :無記無記名:2006/11/11(土) 02:45:58 ID:BMfleADp
まじで?これからガンバロ

905 :無記無記名:2006/11/11(土) 03:08:49 ID:6C2m9hZv
ベンチに重要な大胸筋と上腕三頭筋は体重相応のつき方をするゆえ
いかに少ない体重で高重量を上げられるかが重要になってくる
たけぽんみたいに体重あって経験があれば誰でもそれなりの高重量が挙がるが、パワー種目は体重相応の評価しかされない
体重70kg以上ならベンチは体重の倍デッドとスクワットは体重の2倍から3倍上げられてやっと一人前
もちろんギアやベンチシャツなしでな それが現実

906 :無記無記名:2006/11/11(土) 03:22:57 ID:C7/qfYz3
>>905
体重70kgでベンチプレス105kgって普通?

907 :無記無記名:2006/11/11(土) 07:01:45 ID:Qxge92Vx
>>890-891
いや、一応鉄のバーだし、プレートも鉄で留め金もついてるよw
80キロくらいまでしか組めないけど。
プレートが径が凄く小さくて分厚いし何の凹凸もないので扱いにくいw
じいちゃんが自営で鉄鋼業やってて、じいちゃんは最近脚ケガしちゃってできないんだけど
弟子みたいな人のとこ行って工場に残ってたやつを加工してもらってきてくれた。
チンバーはでっかい機械に使われてたゴムベルトで天井から吊るして
木の板で壁から固定して揺れないようにしただけw

908 :無記無記名:2006/11/11(土) 09:23:37 ID:UNev7dNq
>>105
ジムでフリーウェイトやってる奴ならちょうど普通くらいだね。

909 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 10:17:55 ID:8PzT/SFJ
おはよう。

910 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 10:38:12 ID:r00X1XAg
おはよう。

911 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 11:06:33 ID:8PzT/SFJ
約2週間ぶりのデッド報告
186kg6発・・・orz
新ルーティーン
月曜、金曜ベンチプレス
水曜、土曜デッドリフト


912 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 11:24:36 ID:8PzT/SFJ
怖い怖いひぃーーー

913 :無記無記名:2006/11/11(土) 11:26:25 ID:/jdGo2Tz
どうした、発作か? たけぽん!

914 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 11:27:57 ID:8PzT/SFJ
心配してくれてありがとう。ちょっと、不安で不安で・・・(*_*)

915 :無記無記名:2006/11/11(土) 11:32:09 ID:AU0nRKmW
たけぽん大丈夫?!
何が不安なの?

916 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 11:33:04 ID:r00X1XAg
今日も筋トレしてこうっと

917 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 11:34:05 ID:8PzT/SFJ
何か悪い事をしたんじゃないかと・・・(;´д`)

918 :無記無記名:2006/11/11(土) 11:43:41 ID:AU0nRKmW
>>917
悪いことって?

919 :無記無記名:2006/11/11(土) 11:51:11 ID:/0p2Yh0f
まったく、あんなでっかい図体してて怖がりなんてのが笑えるよw
安心しろ皆生暖かく見守ってるぞ

920 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 13:18:27 ID:8PzT/SFJ
一眠りするか。。。

921 :無記無記名:2006/11/11(土) 13:21:50 ID:XGuCSIAj
そのまま起きなくていいから

922 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 13:33:47 ID:8PzT/SFJ
(-.-)Zzz・・・・

923 :無記無記名:2006/11/11(土) 14:18:30 ID:H/EvcgfU
アキバオフで会った人の彼女のことが忘れられないんだね

924 :無記無記名:2006/11/11(土) 15:09:03 ID:/jdGo2Tz
>>919たけぽんて、「千と千尋の神隠し」に出てくる、デカイ赤ちゃんみてーだなw

ったく、親もこの「デカイ赤ちゃん」が可愛くてしょうがねーのか。。
おい、たけぽん、親の愛情に感謝しろよw

925 :無記無記名:2006/11/11(土) 15:10:39 ID:shpoZt7s
>>905
何しったかこいてんだか。

>ベンチは体重の倍デッドとスクワットは体重の2倍から3倍上げられてやっと一人前
おまえ大会出たことないだろ?
それだけ挙げたら一人前どころか都道府県の大会ならまず一位狙える強さだよ。
そもそも3種目やらないといけないパワーリフティングだとベンチが体重の倍挙がる選手なんて殆どいない。
ベンチのみの大会でもジャパンオープン以外は優勝者が体重の倍挙がってないのも珍しくない。
特に重量級にいくほど体重の倍挙がる選手は少なくなっていく。
おまえの脳内だとノーギアベンチの125kg超級は250オーバーの争いなわけかw
現実はジャパンオープンの110kg、125kg級や125超級でも200ちょいが優勝ラインだがな。
ノーギアで250kg挙げたら日本記録を軽くオーバーするぞw

もうすぐジャパンオープンあるから会場行って
「体重の倍も挙がらないなんて半人前ですね」って言ってみろ。


926 :無記無記名:2006/11/11(土) 15:11:58 ID:/3eqYPl6
なるほど。彼女に変な妄想して、罪悪感に駆られてんのか。で、そのエネルギーを全部トレに回すと。
さすがたけぽん!

927 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 15:35:16 ID:8PzT/SFJ
身体中の細胞の群れが意識を持った!

928 :無記無記名:2006/11/11(土) 15:36:11 ID:/jdGo2Tz
>>925
>>905が脳内池沼だからスルーしるw

929 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 15:53:21 ID:r00X1XAg
今日は何時頃行こうかな

930 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:00:12 ID:8PzT/SFJ
まだ行ってないのかw土曜日は混みそうだから、早めに行った方がよさそうだ。

931 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:05:47 ID:8PzT/SFJ
次スレは、タイトル何にしようかな? ベンチプレス 4 かな?

932 :無記無記名:2006/11/11(土) 16:11:44 ID:u77pHIWz
年末のオフ告知ををスレタイにいれたらどうかな?


933 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:13:19 ID:8PzT/SFJ
http://p.pita.st/?m=wtixp3wk
貼っておきますね^^

934 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:18:39 ID:8PzT/SFJ
オフ会告知入れると、板違い、とか言われそうだw

935 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 16:31:08 ID:KwlkhC5Q
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/4550/1162881589/l50

936 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 16:32:14 ID:KwlkhC5Q
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/4550/1162803106/l50

937 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 16:34:37 ID:KwlkhC5Q
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/4550/1162802689/l50

938 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:37:34 ID:8PzT/SFJ


939 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:46:31 ID:8PzT/SFJ
月曜日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

940 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 16:57:16 ID:8PzT/SFJ
人少ない。。。

941 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 17:15:37 ID:8PzT/SFJ
僕達は今最も永遠に近い場所にいる

942 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 17:24:49 ID:KwlkhC5Q
あの夜は・・

943 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 17:26:46 ID:8PzT/SFJ
なんなの?wはっきりせんかい!w

944 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 17:27:31 ID:KwlkhC5Q
たけぽん
うpってどうやんの?

945 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 17:37:57 ID:8PzT/SFJ
up@pita.st
携帯電話からなら、ここに画像送って、返信メールに書いてある、友達に広めちゃおうって書いてあるurlを書き込みする。

946 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 17:49:07 ID:8PzT/SFJ
わかったかなぁ?

947 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 18:02:50 ID:8PzT/SFJ
そろそろ服買わないとなぁ。。。

948 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:12:10 ID:KwlkhC5Q
デジカメとパソコンです

949 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 18:15:01 ID:8PzT/SFJ
多分、画像うpスレに行けばわかるよ。

950 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:18:41 ID:KwlkhC5Q
おうわかった!

951 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:20:58 ID:KwlkhC5Q
http://p.pita.st/?m=5iy5vmb4


952 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:27:29 ID:KwlkhC5Q
http://p.pita.st/?m=z4b84oki
たけぽんはこれもってるか?

953 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 18:28:19 ID:8PzT/SFJ
みれないよ。

954 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:32:17 ID:KwlkhC5Q
050222_1800~01

955 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 18:47:00 ID:8PzT/SFJ
>ロップマン
もってないw

956 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:52:50 ID:KwlkhC5Q
ボデイメーカで一つ500円で売ってる。

957 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 18:55:50 ID:KwlkhC5Q
http://p.pita.st/?m=qwilmox4

958 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 19:00:40 ID:r00X1XAg
>>933
見れない
携帯でも試したけどダメだった

959 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:01:24 ID:8PzT/SFJ
みれないw

960 :無記無記名:2006/11/11(土) 19:02:17 ID:ZcrHxXSY
たけぽんさんって何県に住んでるんですか?

961 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:08:13 ID:8PzT/SFJ
静岡県だよ。

962 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:15:09 ID:KwlkhC5Q
静岡県だよ

963 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:16:56 ID:KwlkhC5Q
俺実はいうとたけぽんに会ったことあんだ!

964 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:21:44 ID:KwlkhC5Q
031122_1238~02_001

965 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:21:51 ID:8PzT/SFJ
えっ?誰?w

966 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:23:26 ID:KwlkhC5Q
031210_1958~01

967 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:25:53 ID:KwlkhC5Q
021113_1800~01

968 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:26:12 ID:8PzT/SFJ
誰か次スレ立てて!

969 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:27:10 ID:KwlkhC5Q
021115_1732~03

970 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:29:52 ID:8PzT/SFJ
何がしたいんだ?w

971 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:30:44 ID:KwlkhC5Q
021115_1738~03

972 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:32:10 ID:KwlkhC5Q
021115_1739~01
この人達みんなたけぽんの知り合い?

973 :無記無記名:2006/11/11(土) 19:34:11 ID:CVdEtnLK
たけぽんって一人っ子?

974 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:36:00 ID:8PzT/SFJ
画像みれないんだけど・・・w


975 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:41:49 ID:8PzT/SFJ
一人っ子だよ。

976 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:44:53 ID:KwlkhC5Q
知り合いだよ。

977 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:47:02 ID:8PzT/SFJ
URL貼らないと、みれないよw

978 :無記無記名:2006/11/11(土) 19:50:14 ID:sC+1zQ6Q
【POWER】ベンチプレス 4【ISLAND】
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1163242179/

立てたよ\(^o^)/

979 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 19:57:23 ID:8PzT/SFJ
誰か次スレ立てておくれ!

980 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 19:58:18 ID:KwlkhC5Q
立てておくれ!


981 :無記無記名:2006/11/11(土) 19:59:18 ID:/icmHcq5
俺は立てられません

982 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:01:20 ID:KwlkhC5Q
立てておくれ!


983 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:02:29 ID:KwlkhC5Q
誰も立ててくれなかったら、ここ逝くしかないのか?


【POWER】ベンチプレス 4【ISLAND】
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/gaypink/1163242179/

立てたよ\(^o^)/


984 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:03:48 ID:KwlkhC5Q
筋トレ失敗 ヾ(o゚ω゚o)ノ゙ プニプニ!プニプニ!
になっちゃうぞ?

985 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:04:43 ID:sC+1zQ6Q
わかったじゃこっちに立てて見るよ
スレタイ何する?

986 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:04:55 ID:KwlkhC5Q
おおやばいぞ、早く立ててくれないと・・
大変なことになる!

987 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:05:57 ID:KwlkhC5Q
タケポンのベンチ!!

988 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:07:05 ID:8PzT/SFJ
POWER ISLAND 4
お願いしますm(__)m

989 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:08:10 ID:KwlkhC5Q
http://p.pita.st/?m=vgmv1tls
ムキムキだお〜

990 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:09:26 ID:sC+1zQ6Q
POWER ISLAND 4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163243298/

立てたよ\(^o^)/

991 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:09:27 ID:KwlkhC5Q
【POWER】ベンチプレス 4【ISLAND】


992 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:11:33 ID:AU0nRKmW
>>991
こいつうざいね。
5リラじゃないのおまえ。

993 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:12:15 ID:KwlkhC5Q
ウメウメしないとな!

994 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:12:38 ID:8PzT/SFJ
>>990
ありがとう。
さぁ、埋めだ!

995 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:12:55 ID:/0p2Yh0f
>>992
そうだよ、長老だよまだ生きてるんだね
基地外健在だね

996 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:13:40 ID:KwlkhC5Q
ウメウメしないとな!


997 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:14:53 ID:KwlkhC5Q
5リラって誰じゃ?

998 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:15:21 ID:/0p2Yh0f
>>997
いいからし寝よ^^

999 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:15:39 ID:8PzT/SFJ
1000

1000 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:15:42 ID:el9r6w4z
999999999999999999

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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