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トレーニーにとって理解できない食べ物

1 :無記無記名:2006/11/03(金) 11:15:21 ID:EEz9kUtx
デニッシュ。なんで油使う必要があるんだ?
マーガリン。なんでパンに塗る必要があるんだ?
ラード飯。なんでご飯に乗っける必要があるんだ?

2 :無記無記名:2006/11/03(金) 11:19:10 ID:juPZh6ty
   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \
 |    ( ●)(●)   <ラードは飯に乗せんだろ…常識的に考えて
. |     (__人__)   
  ヽ       ノ       \
   /    く  \        \
   |     \   \         \
    |    |ヽ、二⌒)、          \



3 :無記無記名:2006/11/03(金) 11:42:20 ID:zfpWgsBI
脂質に異常に気を遣う1が理解できん。
減量期でも30000キロカロリーは必要だから脂質なんてどうでもいいだろ。

4 :無記無記名:2006/11/03(金) 11:49:45 ID:+vYFsAYg
>>3
ワロスw

5 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:02:28 ID:2UbHeEVf
>>3
とうとう10000kcalを凌駕する猛者が出たようだな

6 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:25:58 ID:m+aBwXVk
つ 石塚英彦

7 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:27:41 ID:EEz9kUtx
>>3
脳みそまで死亡ですかw

8 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:39:21 ID:ayna6jmk
>>5
10000kcalなんかこの板の住人ならふつうに食ってるからな

9 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:43:53 ID:2UbHeEVf
>>8
そうなのか皆すげえな
俺は10000は増量期でもたまに越えるか越えないかぐらいだ

10 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:47:21 ID:lHo3gKE4
この板の人間はバキに出てくるような変人ばっかりw

11 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:48:29 ID:FNv0albs
ブヒブヒブヒブヒブヒブヒ

カクカク イヘ⌒ヽフ
  /( ・ω・))ー=3
ε//  しヘ⌒ヽフ
.(( _ノ( ・ω・))ー=3
 しし━し─J
 ブッヒィーーーーーーーーーー!!!!

12 :無記無記名:2006/11/03(金) 12:57:05 ID:ayna6jmk
>>9
増量期は毎日ライスを3kg以上は食うだろ?

13 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:00:09 ID:OJW4OpN7
それ炊く前の重量だろ?


14 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:01:23 ID:FqhAw44c
激しい運動するし、ハードゲイナーってわけでもないけど
体重なかなか増えないから脂肪分多いものでも結構積極的に摂るなあ。
菓子パンとかは食べないけど。
最初はカロリー摂り過ぎないように気を遣ってたんだけど・・・




15 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:06:37 ID:2UbHeEVf
>>12
食わねえよw
菓子パンとか駄菓子で結構カロリーいく

16 :無記無記名:2006/11/03(金) 13:27:07 ID:/MxQg29C
>>5
週に、っていう意味かもしれんぞ。

17 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:23:24 ID:BS9MBDNR
もしや3000キロカロリーの間違い?

18 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:26:33 ID:dcVrTCLw
増量期は1食に米1升分のライスだろ。

19 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:33:23 ID:I0VB0iIp
油ソバをしこたま食え!

20 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:35:38 ID:lc7ljtVN
今日は間食にローズネットクッキー20個食った

21 :無記無記名:2006/11/05(日) 23:36:45 ID:CBJZz1SS
>>18よく人につまらないとか言われたり会話が途中で途切れたりするでしょ?

22 :無記無記名:2006/11/06(月) 12:24:43 ID:lE4Ur5VM
白いご飯なら、いくらでも食える!!

23 :無記無記名:2006/11/06(月) 12:53:06 ID:qfXFWoCH
最近は健康考え玄米だな

24 :無記無記名:2006/11/06(月) 13:05:09 ID:dtgpYQ9T
最近は理解できるもののほうが少ない気がするよ

25 :無記無記名:2006/11/06(月) 13:14:34 ID:gLFEYaL7
>>21
>>18はあの有名なトライアスロンの選手じゃないか?
大学駅伝の選手も1食に1升の白ご飯を食うって言ってたな。

26 :無記無記名:2006/11/06(月) 13:22:08 ID:SOb/+JIt
1升というとすごそうに聞こえるが、たかだか10合だろ。
高校生の頃には誰でもふつうに食べてた量じゃん。

27 :無記無記名:2006/11/06(月) 13:29:59 ID:bhAKejDJ
いや食べてない食べてない

28 :無記無記名:2006/11/06(月) 14:23:04 ID:W3b3ZGwK
ユッケのせたら食える

29 :無記無記名:2006/11/06(月) 15:05:09 ID:4DJDgFWY
ローズネットクッキーが好きでよく食ってたが、裏のカロリー見てビックリ。

30 :無記無記名:2006/11/06(月) 17:04:20 ID:HWra4ivc
おやつにローズネットクッキー10個+普通の3食で軽く10000kcalはいきます。

31 :無記無記名:2006/11/06(月) 17:11:36 ID:HWra4ivc
やばそうなのがあった
http://yaplog.jp/mmkiss/archive/128

32 :無記無記名:2006/11/06(月) 17:33:15 ID:dtgpYQ9T
>>26


>>30
あんたのほうも別に10000カロリー食えても偉くも何ともないから

そんなに食ってるならすさまじい体をしてるんだろうなぁw

33 :無記無記名:2006/11/06(月) 21:16:05 ID:sSVonMGn
ボディービルダーにとって、だろ
俺は油者もガンガン摂る
ウエイトの数値さえ順調に伸びていけばなんでもいい

34 :無記無記名:2006/11/06(月) 22:17:48 ID:hSswgJjg
勘違いしがちだけど、
油(脂肪酸)は人間にとって必須の栄養素。
取りすぎは良くないが、取らなさすぎも良くない。

35 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:11:44 ID:AhcTRSB5
まずは有名なDHAとEPA。
さば、いわし、さんま、まぐろ等魚に多いが、おまいらタンパク源として魚は大量に食べるから大丈夫だろ。
アラキドン酸はレバーや卵に多く含まれている。卵飲むとき卵黄を分離してなければ無問題。
α-リノレン酸は、亜麻仁油やシソに多い。梅干食べるときシソも一緒に食べとけ。

たぶん極端な低脂肪食を目指すときはまりやすいと思われるのが、リノール酸。
紅花油・ひまわり油・大豆油・菜種油・コーン油・クルミなど植物性油に多く含まれている。

植物油で炒めた魚や卵とシソを毎日少しずつ食べましょう。

36 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:18:08 ID:GmPxqOmC
納豆

37 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:25:17 ID:+eKmRGG8
ケーキとかスナック菓子
ファーストフードはこの世から消えてヨシ!

あんなもんが有るからメタボリックなんたらが問題になる。
あーいうのは政府が規制しないとな。

和食以外なくてイイ!

38 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:26:45 ID:VWT7/xhU
↑アホでつね

39 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:29:32 ID:5EgLOKrx
和食は危ないしな

40 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:41:17 ID:1J6XXo0m
プロテインバー

41 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:42:17 ID:Zx/VWqGe
>>37
和食のせいで日本は胃がん大国だが。

42 :無記無記名:2006/11/07(火) 01:51:45 ID:ANmnhPr5
塩分か

43 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:03:36 ID:+eKmRGG8
ばかか?塩分控えりゃいいだろ?
ちょっと薄くて味気ないって程度にしときゃ
問題ない。

塩分が問題って分かってるならそれくらい
工夫すればいいじゃねーか。考えろよ、アフォか?

44 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:09:22 ID:1J6XXo0m
和食はトータルでかなりいい方。
ケチつけるのは、なかなか大変

45 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:17:36 ID:Zx/VWqGe
>>43
ちょっと薄くて味気ないって程度でも欧米の20倍以上塩分を摂ってるんだね〜
アホはおまえだね〜

ちなみに日本人の寿命が延びたのは肉食になったせいだよ。
覚えておこうね〜
http://www.yukan-fuji.com/archives/2006/04/post_5365.html

46 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:24:03 ID:emXY3qHk
この板は、医学や栄養学の学会やシンポジウムに参加して最新情報をゲットしてない昭和頭のトレーニーが偉そうにしているからな

47 :無記無記名:2006/11/07(火) 02:29:21 ID:jyrLaCTC
>>45
いい記事GJ!
ダイエット気にしすぎの20〜30代女が一番ヤバイみたいね。
ま、国の財政も大変でみんなに長寿になられても困るからちょうどいいだろw

48 :無記無記名:2006/11/07(火) 04:55:36 ID:jKulRnaG
デマだよ、学会で発表されてないし。それに桜美林大学って調べたら
オベリン大学からきてんじゃん。当時、牛肉問題とかあったから
米国由来の桜美林が一役買ったんだろ。肉>魚・大豆なんてありえないからw

49 :無記無記名:2006/11/07(火) 08:54:08 ID:emXY3qHk
残念ながらこれは都老研時代のデータで学会でもよく引用されてるよ
もっと勉強せえよ

50 :無記無記名:2006/11/07(火) 10:19:29 ID:1J6XXo0m
このデータを和食否定の文脈で使われちゃ研究者は浮かばれないだろうなw
肉食マンセーしてるわけでも欧米の食事がいいと言ってるわけでもない。
食の欧米化で寿命が延びたと言ってるわけでもない。
寿命が伸びた要因は栄養状態の回復が要因だとはっきり言っている。
その一つの要素が肉食であり、今の日本人、
特に女性は肉食に対し過剰に警戒心を持っているため、
(肉食の害を防ぐどころか)肉のメリットを見す見す捨てていることを指摘したいだけ。
(肉食の害を防ぐ)という部分を共通前提とした記事なのに
和食を否定したいのか、はたまた肉食が大好きなのか、
とにかく自分に都合のいいようにぶっ飛んだ解釈をしてる奴がいるようだ。

51 :無記無記名:2006/11/07(火) 12:11:24 ID:1yHUPF71
>>50
空気嫁
おまえボディビルコンテストに出たこともないカスか?

52 :無記無記名:2006/11/07(火) 12:38:20 ID:JxY7WhCG
コンビニ弁当、特に焼肉丼みたいな奴。
盛られてるのはほとんど脂ばかり。

53 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:26:20 ID:iwlzzWMa
橋本真也の破壊王弁当。

54 :無記無記名:2006/11/08(水) 20:51:44 ID:4UZQHs/k
>>52
禿同
あと脂身ばかりのロースカツ丼も許せん。弁当のも飯屋のも。
トレーにーとか関係なく、ただひたすらまずい。子供のころ吐いたわ。

55 :無記無記名:2006/11/08(水) 21:06:37 ID:RoAdVPxa
焼肉弁当とか食べる時、脂身省いてったら3分の1しか残らない。

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