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POWER ISLAND 4

1 :パワー君 ◇Tny8DoiqPY:2006/11/11(土) 20:08:18 ID:sC+1zQ6Q
前スレ

【POWER】ベンチプレス 3【ISLAND】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1162463490/

2 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:10:01 ID:AU0nRKmW
2ゲト
>>1
乙!

3 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:14:41 ID:CVdEtnLK
たけぽんって体脂肪率どのくらいっすか?

4 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:16:57 ID:KwlkhC5Q
27%

5 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:18:09 ID:8PzT/SFJ
体脂肪率は、計ったことないのでわかりません。

6 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:18:42 ID:KwlkhC5Q
ムキムキだお〜

7 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:19:48 ID:8PzT/SFJ
>>1
ありがとう。

8 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:20:56 ID:KwlkhC5Q
どういたしまして

9 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 20:21:20 ID:r00X1XAg
>1


10 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:23:10 ID:KwlkhC5Q

【4:1001】【POWER】ベンチプレス 3【ISLAND】
1 名前:無記無記名 2006/11/02(木) 19:31:30 ID:LM+Jt06j
筋トレ好きcome on
前スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1161338199/



11 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:24:57 ID:KwlkhC5Q
前々すれは?

12 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:24:57 ID:8PzT/SFJ
http://p.pita.st/?m=wtixp3wk
とりあえず、貼っておきますね^^

13 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:27:29 ID:KwlkhC5Q
http://mbup.net/d/12959.jpg


14 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:29:31 ID:ZaKbWypU
>>12
こわっ首逝ったのかとおもた

15 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:33:32 ID:KwlkhC5Q
たけぽん胸板がすごい


16 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:36:50 ID:KwlkhC5Q
すげ〜

17 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 20:38:39 ID:8PzT/SFJ
胸囲は132cm前後です。

18 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 20:38:58 ID:KwlkhC5Q
俺はしばらく消えます。

19 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:39:00 ID:WUwZ3sun
>>5
お写真を拝見するに30%は超えてるよ。
大胸筋の下から脇にかけて脂肪が溜まって垂れてる人ってカッコ悪いなぁ。


20 :無記無記名:2006/11/11(土) 20:57:54 ID:UWgYdKmG
ウヒャヒャヒャヒャ。
おめこ

21 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/11(土) 21:02:18 ID:r00X1XAg
結局今日は行かなかった・・・

22 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 21:03:19 ID:r00X1XAg
トリ間違てた 

23 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 21:03:19 ID:8PzT/SFJ
http://p.pita.st/?m=wtixp3wk
画像追加しました。

24 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 21:04:37 ID:r00X1XAg
>>23
パソコンでも携帯でも見れないよ

25 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 21:07:54 ID:8PzT/SFJ
みれたよ。

26 :無記無記名:2006/11/11(土) 21:10:51 ID:KwlkhC5Q
携帯でタケポンの動画全部見れた。
顔にタオル巻いたやつワロスww

27 :無記無記名:2006/11/11(土) 21:12:04 ID:3i2qefEI
たけぽん胸板がすごいけどもとから厚いの?もとからなんか運動でもしてたの?ウエイトいつからやってますの?

28 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 21:17:26 ID:8PzT/SFJ
ウエイトは高校2年の終わりから。高校入学して、ボクシング始めた。ウエイトやるまでは、腕立てやってたなぁ。。。

29 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 21:21:51 ID:r00X1XAg
動画の内容教えて

パソコン…このファイルは開けません

携帯(au)…ダウンロードデータが正しくありません

ってなって見れない



30 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 21:28:44 ID:8PzT/SFJ
動画は、ベンチプレス8発で、9発目潰れる、という内容だよ。

31 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 21:36:08 ID:dYMsA+Bf
顔にタオル巻いた変な巨漢が出てくる。

32 :無記無記名:2006/11/11(土) 21:37:55 ID:dYMsA+Bf
C:\Documents and Settings\R\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\SHENWL6N\display.jpg
たけぽん

33 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/11(土) 21:39:16 ID:dYMsA+Bf
なんでだ?こてが勝手に消える・・

34 :無記無記名:2006/11/11(土) 21:42:52 ID:dYMsA+Bf
たけぽん 俺よりとれ歴短い。

35 :無記無記名:2006/11/11(土) 21:44:16 ID:hkA+vXX9
>>19
俺が予想するにはたけぽんの体脂肪率は25%くらい。
30%の俺よりは引き締まってる

36 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 22:08:51 ID:8PzT/SFJ
まぁ、その位だろう。

37 :無記無記名:2006/11/11(土) 23:00:34 ID:6C2m9hZv
まぁB230kgSD270kg上げてナンボだな
たけぽんの体重じゃそれで一人前

38 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:01:20 ID:8PzT/SFJ
( ̄ー ̄)明日ベンチプレスやるかも。

39 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:03:39 ID:r00X1XAg
>>30
何kgでやってんの?

40 :無記無記名:2006/11/11(土) 23:08:21 ID:u77pHIWz
たけぽんピクトでたのむよ
ピクっていれたら(-_-#)とか(-_^:)って出た

41 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:16:42 ID:8PzT/SFJ
>はる
151kgだよ。

42 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:21:14 ID:8PzT/SFJ
http://f.pic.to/6lqoi
ベンチプレス151kg8発動画。

43 :無記無記名:2006/11/11(土) 23:22:25 ID:hDC6VM/3
たけぽん、青葉のおでん街でオフやろうよ

44 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:24:03 ID:r00X1XAg
>>41
相変わらず凄いパワーだ^^;;
明日はスポセン行ってこよっと

45 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:25:55 ID:8PzT/SFJ
>>43
いいよ。年末ねw

46 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:26:14 ID:r00X1XAg
>>42
見れた見れた^^
そのパワーあやかりたいぜ^−^

47 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:27:38 ID:r00X1XAg
>たけぽん
トレ中に怪我したことある?

48 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:32:49 ID:8PzT/SFJ
>はる
ないよ。

49 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:34:36 ID:r00X1XAg
ベンチ初めて何ヶ月くらいで100kg一発挙げれるようになった?

50 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/11(土) 23:38:33 ID:8PzT/SFJ
たしか、3ヶ月かなぁ?憶えてないやw
初めてベンチプレスやったときは、体重72kgで、65kg10発だったよ。

51 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/11(土) 23:46:40 ID:r00X1XAg
>>50
三ヶ月! すげー!!
100kg挙げるまでベンチしかやってなかった?

52 :腕立て伏せ:2006/11/11(土) 23:49:06 ID:z/r74zDw
腕立て伏せ

http://blogs.yahoo.co.jp/ikujikintre/MYBLOG/yblog.html?fid=664274&m=lc

53 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 00:24:25 ID:MfOITJqS
fu

54 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 07:43:50 ID:Dt9ewHqf
>はる
ベンチプレス以外はやってないよ。

55 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 09:45:05 ID:Dt9ewHqf
今日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

56 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 10:24:09 ID:Dt9ewHqf
メイドカフェ行きたいなぁ( ̄ー ̄)

57 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 10:53:07 ID:CFiPWlGn
オハヨー

58 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 11:00:34 ID:Dt9ewHqf
おはよう。

59 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 11:05:21 ID:a/2sSiqd
おう!

60 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 11:06:23 ID:a/2sSiqd
俺たけぽんの動画全部もってるぞ!

61 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 11:42:33 ID:Dt9ewHqf
どうしよう。156kgでやろうか、151kgでやろうか・・・

62 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 12:07:49 ID:Dt9ewHqf
報告ベンチプレス151kg8発6発
次回予定火曜日
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

63 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 12:14:34 ID:a/2sSiqd
ムキムキマンだお〜。

64 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 12:16:52 ID:a/2sSiqd
たけぽん ってとれ歴何年?

65 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 12:21:35 ID:Dt9ewHqf
ベンチプレス歴は9年弱だよ。

66 :無記無記名:2006/11/12(日) 12:26:36 ID:30Bx/rUm
もう2chにはこないとかいってなかったか?

869 :無記無記名 :05/02/03 21:23:32 ID:q+zshJ06
ジム週5とかいってなかったか?


870 :たいそん ◆TYSON/VYwY :05/02/03 21:31:52 ID:0PcqU+7E
ボクシングは、ホントにたまに行く程度です。


871 :無記無記名 :05/02/03 21:32:36 ID:DIwIp4EM
>>868
ボクシングやったことないんでしょ。
もういいじゃん。

67 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 12:27:20 ID:Dt9ewHqf
やっぱり、明日もベンチプレスやるかもw

68 :無記無記名:2006/11/12(日) 12:27:49 ID:30Bx/rUm
17 :無記無記名 :05/02/04 13:30:26 ID:WMcWwsP7
864 :たいそん ◆TYSON/VYwY :05/02/03 21:10:36 ID:0PcqU+7E
ここで、一生懸命トレーニングをしている、85スレの方達を侮辱したことを
取り消し、謝ります。すいませんでした。

69 :無記無記名:2006/11/12(日) 12:28:51 ID:30Bx/rUm
130 :パワー君 ◆777/oShGL2 :2005/08/25(木) 19:28:54 ID:kgYQznPr
そして、2chも、今日限りでさります。

70 :無記無記名:2006/11/12(日) 12:31:25 ID:30Bx/rUm
      _.,,.ヾ\ヽヽ,,.._
  /:::..           \
 /:::::::::::. ,;'     .:ヾ, ,ゝ  'ヽ 、
 l::::::::.... ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- |
 イ:::::::..    '''''' \_/  '''''  i   バーロー
  ヽ、、,,       V  ,,.._/    
  (^ヽ ゛ ゛      /
  (゛ヽ       リ/)
   ヾvv____ノ
      _L  _L http

71 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 12:31:47 ID:Dt9ewHqf
身体中の細胞の群れが意識を持った!

72 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 12:51:48 ID:Dt9ewHqf
明日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い2セット

73 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:02:25 ID:Dt9ewHqf
オマイら、何か書け!!!

74 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:09:45 ID:30Bx/rUm
>>73
>>69

75 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 13:11:42 ID:2NrZSFd9
ノーリミッツにはいつ行くの?

76 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:15:51 ID:qeUwONgX
たけぽんさんは昔ぶっちゃけ不良だったんですか??

77 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:19:34 ID:Dt9ewHqf
>ロップマン
まだわからないよ。
>>76
不良じゃないよw

78 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:24:35 ID:qeUwONgX
>>77
ぶっちゃけましょうよw
写メみたらたけぽんさん893みたいじゃないですか?

79 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:24:45 ID:Dt9ewHqf
さすがに日曜日は人少ない。。。

80 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:31:19 ID:Dt9ewHqf
>>78
まぁ、腕っ節には自信あるよw


81 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:33:03 ID:qeUwONgX
10代の頃はやっぱりケンカとかしてたんですか?

82 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:37:26 ID:Dt9ewHqf
喧嘩はあまりしなかったよwそれなりにゴツかったし、喧嘩は好きじゃない。

83 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:45:37 ID:Dt9ewHqf
でも、ワーストとか、クローズ、ろくでなしブルースとか不良漫画好きだなw

84 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:50:27 ID:qeUwONgX
クローズ読むって書いてあったのでワルだと思ってましたw

85 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:52:26 ID:ZxHsQXeK
ろくでなしブルースは葛西が好きってのもたけぽんらしいな。池袋の葛西だっけ?強烈だったな。大尊も最初ボコされた。
たいていの奴は浅草の薬師寺が好きって言うよな。男も女も。ま、かっけーしな。

86 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:54:13 ID:qeUwONgX
たけぽんさんはリンダマンですねw
僕はすぐ葛西に謝った薬師寺あたりですw

87 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:56:42 ID:vGrJ5rze
阿保か? 大抵の奴は、鬼塚だろ。

88 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 13:56:55 ID:Dt9ewHqf
川島も好きだよw圧倒的パワーw
リンダマンかよw

89 :無記無記名:2006/11/12(日) 13:59:21 ID:DFoF6QRc
川島と火災が一番強い気がする

90 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:01:28 ID:vGrJ5rze
最強は、渡嘉敷た゛よ

91 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/12(日) 14:01:35 ID:Pg0OJfUT
前田太尊の親父が最強

92 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:02:33 ID:qeUwONgX
>>87
鬼塚は結局葛西に謝らずあばら8本位おられたよね?
かっくいい!

>>88
リンダマン嫌ですか?じゃぁ島袋あたりでw

93 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 14:06:39 ID:Dt9ewHqf
俺は太尊じゃーーーーーーもしくは月島ぁ花ぁーーーーーーウアアアアアアアアアアアア

94 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 14:11:47 ID:Dt9ewHqf
取り乱しました。

95 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:12:26 ID:vGrJ5rze
お前は、ひいき目にみてもガガだろwww

96 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/12(日) 14:15:25 ID:CFiPWlGn
たけぽんってホーリーランド嫌いっぽいね

97 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 14:16:51 ID:Dt9ewHqf
俺のパンチはメガトンパンチー♪

98 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:18:54 ID:qeUwONgX
たけぽんさんパンチングマシーンやったことありますか?

99 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:20:05 ID:CFiPWlGn
今日から俺は、も好きじゃないでしょ? >たけぽん

100 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 14:22:17 ID:CFiPWlGn
15時からトレ始めっかなv(^-^)v

101 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 14:23:15 ID:Dt9ewHqf
>>はる
ホーリーランドとは?

パンチマシーン好きだよ。ソニックブラストマン1で、163だよ。
はじめの一歩は、全然だめw

102 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:27:36 ID:qeUwONgX
むむっ、163ですか?!メガトンですね!自分より上は見たことないのでわ?

ちなみに一歩はどれ位ですか?

103 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 14:28:17 ID:CFiPWlGn
>>101
ヤングアニマルで連載中の不良漫画

元イジメられっ子の神代ユウがボクシングなどを身につけ「不良狩り(ヤンキーがり)ボクサー」として活躍していく内容
、VS麻薬中毒症、VS空手、VSレスリング、VSキックボクシングetc…etc. 

104 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:30:13 ID:CFiPWlGn
VS麻薬中毒症じゃなくてVS麻薬中毒者

105 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 14:35:55 ID:CFiPWlGn
深夜ドラマで実写化もされたよ
主演は石垣佑磨

106 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:36:03 ID:vGrJ5rze
又逃げるんですか? 竹本竜一さんwww

107 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 14:37:33 ID:Dt9ewHqf
はじめの一歩は、最高427だよ。

108 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 14:39:26 ID:CFiPWlGn
眠い…

109 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 14:46:38 ID:CFiPWlGn
さて、トレ行ってくるかな

110 :無記無記名:2006/11/12(日) 14:54:55 ID:qeUwONgX
起き上がりボンバーせずに427ですか゚ω゚
怪物ですね
殴らないでください。お願いしますm(__)m

111 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:00:24 ID:Dt9ewHqf
( ̄ー ̄)

112 :無記無記名:2006/11/12(日) 15:03:16 ID:DjTMZ+PE
たけぽん=たいそん=パワー君だよ
>>69

ボクシング週5でやってるとか言ってたけど設定忘れて週2とか言ってた



113 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:06:44 ID:Dt9ewHqf
設定www

114 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:22:48 ID:Dt9ewHqf
スレが止まった( ̄ー ̄)

115 :無記無記名:2006/11/12(日) 15:22:57 ID:3I+OLq+e
たけぽんさんは 肩幅どのくらいあるんですか?

116 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:29:37 ID:Dt9ewHqf
ふすま で計って、53cm位。なで肩なので、狭く見える。

117 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 15:34:31 ID:uIiYxvfC
>はる
俺はホーリーランド見るぞ!
リアル喧嘩物!

118 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 15:37:46 ID:uIiYxvfC
>たけぽん
上腕何p?

119 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:38:56 ID:Dt9ewHqf
>ロップマン
45cm

120 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 15:41:54 ID:uIiYxvfC
ホーリーランドの一巻に出てくる柔道やってる奴たけぽんみたいだぞ!
俺が好きな奴はレスリングやってる奴いい。

121 :無記無記名:2006/11/12(日) 15:45:38 ID:DjTMZ+PE
これ全部たけぽん


人類史上最強の男◆adhRKFl5jU
統一世界ヘビー級チャンピオン ◆ppjwqtu3A
モンキー・D・ルフィー◆nyhFhWG7U6
月島 花 ◆777/oShGL2 ◆ov9yn5hfwc
パワー パワー君 ◆EM3Wb.Hnjk ◆6grUHNrpNc
Mr.power Mr.pewer ベンチ200kgを目指す男
デッドリフターMAX201kg ◆TYSON/VYwY
◆777/prBilU 静岡人 ◆8x8z91r9YM
TAKEPON@REAL ◆777NYLbzdY 
◆SBD/QlRbnA たけぽん たいそん ◆1RM/ih8Xxw


122 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 15:51:39 ID:uIiYxvfC
たけぽんの上腕50オーバーした頃には体重何sになってるだろうか
・・・


123 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 15:55:06 ID:Dt9ewHqf
ちなみに、腕のトレは、まったくやってないよw

124 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:00:20 ID:Nyd4U/Ow
今日は久しぶりにトレいけるんだけど次いつこれるかわからないので今日全身やろうとおもってるんだが何やろうかまよってる


125 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 16:03:41 ID:uIiYxvfC
BIG3やれば?
あとベントローとバーベルカールとクランチ。

126 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:12:59 ID:Nyd4U/Ow
BIG3の順番は
ベンチ→スクワット→デットで問題ないか?
スクワット→デットは腰的に変えられないけどベンチ最後かスクワットとデットの間に入れた方がいいか?
ベントロー迷ってたけどやることにした
あとチンニングとディップスもやる
最後にサイドベントと腹筋もやる
君なら順番はどうする?

127 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 16:25:52 ID:Dt9ewHqf
ベンチプレス最初にやったほうがいい。

128 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:26:36 ID:a1o8IDf9
たけぽんのおちんちん凄そう・・・

129 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 16:32:05 ID:Dt9ewHqf
さて、アイアンマン買ってくるかな。。。

130 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:33:15 ID:3I+OLq+e
たけぽんさん 53p もあるんですか すごいですね 俺は51センチしかありません○| ̄|_

131 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:42:13 ID:Nyd4U/Ow
>>127
わかった


132 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:42:54 ID:22xVI9Pg
デットってなんですか?

133 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:47:42 ID:PIios86x
竹原慎二はブラストマンかなんかで154でサンドバック殴るタイプで220くらいでてたな。

134 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:54:48 ID:Nyd4U/Ow
>>132


135 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 16:57:57 ID:Dt9ewHqf
>>133
デンジャラスバーだな。

136 :無記無記名:2006/11/12(日) 16:58:13 ID:Nyd4U/Ow
>>132
一応下背中

137 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 17:03:18 ID:CFiPWlGn
筋トレおわた\(^O^)/

138 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:03:37 ID:3I+OLq+e
スルーされました

139 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:06:08 ID:22xVI9Pg
なるほど
ちなみに鍛え方は?
ベンチはベンプレする
スクワットはバーかついでスクワットするでおk?

140 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 17:08:26 ID:Dt9ewHqf
>>138
51cmか・・・平均どの位なのかな?

141 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:09:24 ID:Nyd4U/Ow
>>139
いいんじゃない
あ〜めんどくせー
今日はやばり
胸とスクワトだけにするかや

142 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:11:56 ID:qeUwONgX
>>133
てことはたけぽんのふりかぶりパンチは竹原より重いのか。

143 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:21:14 ID:3I+OLq+e
肩幅の平均は50くらいじゃないですか? 俺は背が高いけど ほとんど脂肪で51です

144 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:29:22 ID:a1o8IDf9
ぶっちゃけたけぽんって、階級無視したらボクシングジム内で
一番強いでしょ?そこら辺のプロとスパーしても勝てるんじゃない?

145 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 17:46:21 ID:Dt9ewHqf
多分。。。

146 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:48:40 ID:PlQC8N9x
一宮市立市民病院総合大雄会病院高月整形外科あさの内科クリニックたいようクリニック中山診療所新潟手の外科研究パース学園診療所小西医院千代田医院

147 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 17:54:58 ID:Dt9ewHqf
ウアアアアアアアアアアアア

148 :無記無記名:2006/11/12(日) 17:58:05 ID:ytOwEhCT
ウリリリリリリイイイイイィィィィィ!!!!

149 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 17:58:14 ID:Dt9ewHqf
パワーリフティングのルールが変わるそうですね。

150 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 18:02:03 ID:Dt9ewHqf
>>148
う〜〜〜ら〜〜〜〜

151 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 18:09:28 ID:Dt9ewHqf
みんなも、トレ報告しよう!

152 :無記無記名:2006/11/12(日) 18:09:56 ID:DFoF6QRc
し〜〜〜ま〜〜〜〜

153 :無記無記名:2006/11/12(日) 18:12:27 ID:a1o8IDf9
たけぽんって自宅から何分くらいのジムに通ってるの?

154 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 18:17:08 ID:Dt9ewHqf
原付で30分くらいかな?

155 :無記無記名:2006/11/12(日) 18:24:21 ID:Nyd4U/Ow
>>154竹村隆一
いってくるわ

156 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 18:31:06 ID:Dt9ewHqf
>>155
いってらっしゃい^^
トレ報告よろしく!

157 :無記無記名:2006/11/12(日) 18:39:01 ID:qeUwONgX
トレ報告
スクワット
60`×15
70×15
80×15
90×15
100×15
110×9
100×9

シシースクワット
自重×15×3

カーフレイズ
30`×50×5

158 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/12(日) 18:41:23 ID:CFiPWlGn
>たけぽん
ウエイトは自宅でボクシングはジムに通ってる?

159 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 18:48:31 ID:Dt9ewHqf
>>157
乙!!!
>はる
そうだよ。

みんなも、トレ報告しよう!

160 :無記無記名:2006/11/12(日) 18:51:34 ID:a1o8IDf9
たけぽんの筋トレルームが見たいよ

161 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 19:02:01 ID:fwT2j0t+
>たけぽん
パワーリフティングのルールがどう変わるの?

162 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 19:13:10 ID:Dt9ewHqf
>>ロップマン
ベンチプレス125kgスレに詳しく書いてあるよ。

163 :無記無記名:2006/11/12(日) 19:15:04 ID:PIios86x
サンドバックタイプのやつはデンジャラスバーなんですか!

164 :無記無記名:2006/11/12(日) 19:15:49 ID:z0uVJH/1
たけぽんはダンベルベンチの重量はどれくらい?

165 :無記無記名:2006/11/12(日) 19:17:37 ID:Pht97L/S
たけぽんは週何回オナニーする?

166 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 19:28:59 ID:Dt9ewHqf
ダンベルベンチはやったことないよ。

167 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 19:37:48 ID:fwT2j0t+
ダンベル安く売ります!

168 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 19:38:30 ID:Dt9ewHqf
サンドバッグのパンチマシーンはノックダウン2001だな。
人形をパンチするタイプがデンジャラスバーだな。

169 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 19:39:34 ID:fwT2j0t+
>たけぽん
何s位までのダンベル必要?

170 :無記無記名:2006/11/12(日) 19:43:14 ID:PIios86x
たけぽんはデンジャラスバーはいくつですか?

171 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 19:45:15 ID:Dt9ewHqf
まぁ、片方60kg〜50kg位必要だなw

172 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 19:54:42 ID:Dt9ewHqf
デンジャラスバーは231だよ。

173 :宏至 ◆GmVw6HZtAM :2006/11/12(日) 19:57:42 ID:nrwMcI54
デンジャラスバーって何?

174 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 20:07:46 ID:Dt9ewHqf
間違えたw
デンジャラスバーが192で、ノックダウンが231。

175 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 20:28:55 ID:Dt9ewHqf
>>173
人形殴るタイプのパンチマシーンだよ。

176 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 21:21:41 ID:Dt9ewHqf
何故みんなトレ報告しない?

177 :無記無記名:2006/11/12(日) 21:27:50 ID:Nyd4U/Ow
今終わった
スクワット→デットで死にました
今かなり死にかけてます

178 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/12(日) 21:36:39 ID:aIHaeJWB
>たけぽん
一日何時間くらい寝てる?

179 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 21:40:07 ID:Dt9ewHqf
>>177
乙!
>>はる
8時間前後かなぁ・・・

180 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 21:52:39 ID:Dt9ewHqf
サンデースポーツ観ろよ!
柔道選手の筋トレやるぞ!

181 :無記無記名:2006/11/12(日) 21:58:22 ID:AEB3u8df
たけぽんって何がキッカケでパワーに目覚めたの?

182 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 22:01:30 ID:Dt9ewHqf
ボクシングの補強だなぁ。ベンチプレスやったとき、身体中の細胞の群れが意識を持った!マジでw

183 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:06:28 ID:AEB3u8df
たけぽんの風貌でラルク好きってギャップがあってちょっと笑えるw

184 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:11:38 ID:xeDC3HAq
サンデースポーツって何時から?

185 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:12:25 ID:AEB3u8df
>>184
ちょうど今やってるけど筋トレの場面はもう終わったかも

186 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:14:56 ID:xeDC3HAq
残念

187 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 22:18:42 ID:Dt9ewHqf
スクワットは150kg前後、デッドはストラップアリでトップサイドで220kg前後でセット組んでた。

188 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 22:21:00 ID:X69USYPH
う〜

189 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:21:01 ID:Nyd4U/Ow
>>180
カバディ?

190 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:25:03 ID:PIios86x
人形を殴ると向こうの壁に当たって数値でるやつはなに?

191 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 22:32:59 ID:Dt9ewHqf
>>190
デンジャラスバー

192 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:37:05 ID:PIios86x
竹原慎二はデンジャラスバーで154キロで。サンドバック殴るタイプで220〜230キロだ。

193 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 22:40:02 ID:Dt9ewHqf
俺も次回から、ストラップ使ってデッドリフトやろうっとw

194 :無記無記名:2006/11/12(日) 22:42:13 ID:OEawBP2T
>>179 確か朝5時に朝食なのに8時間寝てるんじゃ9時に寝るのか?

195 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 23:00:05 ID:Dt9ewHqf
五時にプロテイン飲んで、また寝るんだよw

196 :無記無記名:2006/11/12(日) 23:03:47 ID:Nyd4U/Ow
たけぽんは大親友の彼女の連れにおいしいパスタ作ってもらったことある?

197 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 23:04:53 ID:X69USYPH
あるよ。

198 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 23:05:31 ID:Dt9ewHqf
>>196
ないねぇw

199 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/12(日) 23:14:44 ID:X69USYPH
>たけぽん
一日何カロリー食べるの?

200 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/12(日) 23:21:58 ID:Dt9ewHqf
>>ロップマン
計算してないやw

201 :無記無記名:2006/11/12(日) 23:34:09 ID:Nyd4U/Ow
NO DAY BUT TODAY

202 :無記無記名:2006/11/13(月) 01:29:27 ID:z5aj/Oh4
今やたけぽんはプロの2ちゃんねらでプロのベンチプレッサーだな
無給なのに大変だな

203 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 09:09:19 ID:IxIii9cO
今日の予定
ベンチプレス
151kg8発狙い3セット

204 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/13(月) 12:15:58 ID:OQEM2HvX
>たけぽん
昨日もベンチやってなかった?

205 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/13(月) 12:19:56 ID:OQEM2HvX
>たけぽん
動画に映ってるベンチ一式っていくらした?
強度はどう?

206 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 12:32:47 ID:IxIii9cO
>はる
エブリベンチw
十万円あればお釣りがくると思うよ。

207 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/13(月) 12:35:02 ID:aRjSQuwM
ダンベルも買おうぜ。

208 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 12:45:52 ID:IxIii9cO
>はる
強度は大丈夫!

>ロップマン
金が無いw

209 :無記無記名:2006/11/13(月) 15:06:20 ID:kCFmR7oN
たけぽんはベンチを裏切らない

ベンチもたけぽんを裏切ってはいけない

210 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/13(月) 16:36:31 ID:zF7q7M/c
スコット・メンデルソンのベンチは特注らしい。

211 :無記無記名:2006/11/13(月) 16:48:08 ID:/cFozesr
ここレベル高いね
じゃあ俺も書く

今日ベンチ
140kg10発・10発・7発
120kg10発

212 :無記無記名:2006/11/13(月) 16:55:24 ID:KnwVi6ij
>>208
たけぽんって何で働かないの?

213 :無記無記名:2006/11/13(月) 17:12:46 ID:i6JCgpSJ
おっ、たけぽんボクシング行ってんのかな?

214 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 17:29:33 ID:IxIii9cO
ただいま。
>>211
強いね!コテハンつけてね!

215 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 18:09:13 ID:IxIii9cO
しばらく、トレ報告やめときます。雑談はするけどw

216 :無記無記名:2006/11/13(月) 18:23:39 ID:i6JCgpSJ
なんでよ?どうしたの?

217 :無記無記名:2006/11/13(月) 18:43:18 ID:VnD6PLC4
なんでですか? 俺ももっとでかくなりたい

218 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 18:47:33 ID:IxIii9cO
面接落ちました。
年末トレオフ会楽しみにしてるので、それまでのお楽しみにしようと思ってwww

219 :無記無記名:2006/11/13(月) 18:53:44 ID:MpdGf+yv
肉体労働ならたけぽんみたいなのは黄金ルーキーとして大歓迎されるだろ


220 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:04:04 ID:bxehYQRL
警備員とかやれば?

221 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 19:14:12 ID:IxIii9cO
年末まで、短期のバイトします。

222 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:18:17 ID:MpdGf+yv
たけぽんはジムで筋トレしたことはないの?
いつも自宅でやってるの?

223 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:19:20 ID:xdNba2Y3
たけぽん、何の仕事が落ちたの?

224 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 19:38:22 ID:IxIii9cO
>>222
あるよ。
>>223
トレーナーwww

225 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:48:35 ID:bxehYQRL
>>224
自己流のトレしかやってなかったら落ちるだろうな

ちゃんとしたジムに行って教えてもらえば

226 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:51:18 ID:WzpmmPNZ
東京まで行ったんだろ?
近所のジム程度のトレーナーなら受かるんじゃない?

227 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:53:21 ID:z5aj/Oh4
短期のバイト(笑)
1日以上やれる様に頑張れよ

228 :無記無記名:2006/11/13(月) 19:58:24 ID:94dWiT1y
>>224
え?ってことは上のほうに書いてあるのはビンゴ?

229 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 20:05:22 ID:IxIii9cO
ビビビビンゴwww

230 :無記無記名:2006/11/13(月) 20:18:52 ID:xdNba2Y3
つーことは、やっぱりゴールド?

231 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/13(月) 20:19:42 ID:OQEM2HvX
いまスポーツセンターの前にいる
シャワーだけ入るかトレもしようか迷ってる
さてどうしようどうしよう(´・ω・`)

232 :無記無記名:2006/11/13(月) 20:23:16 ID:xdNba2Y3
知るかボケ。

233 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 20:33:56 ID:IxIii9cO
>>230
お察し下さいwww
>はる
トレ汁!

234 :名無し:2006/11/13(月) 20:42:01 ID:j3tQ7MRV
たけぽん殿、カールもやった方がいいでござるよ!

235 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 20:46:50 ID:IxIii9cO
>名無し
とりあえず、明日もベンチプレスやります。

236 :名無し:2006/11/13(月) 20:57:06 ID:j3tQ7MRV
ベンチは敵わないな〜 頑張るぞ〜!!

237 :無記無記名:2006/11/13(月) 21:04:01 ID:6ehlGOzo
たけぽん前腕何センチ?

238 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 21:06:19 ID:IxIii9cO
>>36cm前後

239 :無記無記名:2006/11/13(月) 21:40:22 ID:94dWiT1y
>>234
おまえさんはもしや影ではないか!

240 :無記無記名:2006/11/13(月) 21:42:05 ID:9NsC5Rix
トレーナーの面接ってどんな感じやった? 

241 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/13(月) 21:47:35 ID:OQEM2HvX
>>233
トレしたぉ
あぁねみぃ

242 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 21:47:35 ID:IxIii9cO
>>240
内緒w

243 :無記無記名:2006/11/13(月) 22:04:13 ID:mE2qaEyg
面接官 ええっと 君が面接に応募してきた竹本さんですね。
竹本  ベンチMAX191kg デッド231kg スクワット201kg!
面接官 はぁ・・・ しかしトレーニングに関する知識はありますか?
竹本 身体中の細胞の群れが意識を持った!
面接官 そうですか・・ ええっと何かスポーツの経験は?
竹本   ゲーセンのパンチマシーンが好きだ!
面接官  ゲーセン・・・・ですか
竹本  僕達は今 最も永遠に 近い場所にいる!
面接官 ありがとうございました。 ええっと・・・ (・∀・)カエレ !
竹本 ククク 雑魚が 

244 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 22:09:26 ID:IxIii9cO
ワロタwww

245 :無記無記名:2006/11/13(月) 22:11:35 ID:9NsC5Rix
たけぽんって無謀な面接を受けにわざわざ東京まで出る行動力は凄いよな

246 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/13(月) 22:17:27 ID:OQEM2HvX
マックで一回お持ち帰りにしちゃったからやっぱり店内で食べたいんだけど
恥ずかしくて戻れない(#^^#)

247 :無記無記名:2006/11/13(月) 22:18:35 ID:xdNba2Y3
たけぽんの今回の「外に出よう」って原動力は、発作とリンクして
起きたんだと思うんだがw

248 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 22:25:32 ID:IxIii9cO
アメリカ進出だ!

249 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/13(月) 22:32:00 ID:g3/UcHrE
世の中金だな・・

250 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 22:56:08 ID:IxIii9cO
ヒャァ嗚呼あああああああ

251 :無記無記名:2006/11/13(月) 23:06:33 ID:xdNba2Y3
発作、発作w

252 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 23:18:08 ID:IxIii9cO
俺が女が好きと書いてから、人が減った件について。

253 :無記無記名:2006/11/13(月) 23:21:42 ID:mE2qaEyg
ホモとキチガイの隔離スレだから

254 :無記無記名:2006/11/13(月) 23:29:48 ID:xdNba2Y3
つか、てけぽんでタレントだと誰が好きなんだよw

俺はberryz工房の熊井友理奈だけど。

255 :無記無記名:2006/11/13(月) 23:31:42 ID:xdNba2Y3
↑わりい。「てけぽん」になっちまったw テケテケw


256 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/13(月) 23:40:23 ID:IxIii9cO
優香

257 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/13(月) 23:53:27 ID:ofzyoUd9
区営のスポーツクラブならすぐ受かりそうだね

258 :無記無記名:2006/11/13(月) 23:59:18 ID:xdNba2Y3
優香かよw

259 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/13(月) 23:59:36 ID:g3/UcHrE
安月給・・

260 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 05:54:33 ID:S0ZGCWG0


261 :無記無記名:2006/11/14(火) 06:07:26 ID:CKbAGDSq
優香なんか糞だろ
たけぽんは女をわかってないな
全盛期のエンクミに勝る者無しということわざを知らんのか
これだから困る

262 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 08:27:45 ID:S0ZGCWG0
ギャハハwww

263 :無記無記名:2006/11/14(火) 10:08:45 ID:B/f0MSe5
エンクミより優香の方が100倍いい。

264 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 11:01:15 ID:S0ZGCWG0
あったりめーだろw
優香最高!

265 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 11:29:25 ID:S0ZGCWG0
身体中の細胞の群れが意識を持った!僕達は今最も永遠に近い場所にいる!

266 :無記無記名:2006/11/14(火) 11:38:49 ID:gz26alRU
不採用

267 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 11:43:34 ID:S0ZGCWG0


268 :無記無記名:2006/11/14(火) 11:47:07 ID:0tMi4q8h
優香いいね

269 :無記無記名:2006/11/14(火) 11:48:28 ID:B/f0MSe5
でも、優香ってマンコ臭そう。

270 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/14(火) 12:11:09 ID:AVONvR5S
優香より中村静香のほうがいい

271 :無記無記名:2006/11/14(火) 12:13:02 ID:0tMi4q8h
みんな 学生? この時間にいるから

272 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 12:49:43 ID:28jG4AnI
ゴリラ  人間 
70s=15s=ミイラ
80s=25s=飢我
90s=35s=栄養失調
100s=45s=難民
110s=55s=貧乏人
120s=65s=ガリ
130s=75s=痩せ
140s=85s=痩せ気味
150s=95s=痩せマッチョ
160s=105s=標準体型
170s=115s=ややがっちり
180s=125s=ガッチリ
190s=135s=かなりガッチリ
200s=145s=マッチョ
210s=155s=ムキムキマッチョ
220s=165s=デブマッチョ
230s=175s=スーパーデブマッチョ
240s=185s=ウルトラデブマッチョ
250s=195s=ガチマッチョ
260s=205s=ガチガチマッチョ
270s=215s=野獣
280s=225s=猛獣
290s=235s=怪獣
300s=245s=超獣
310s=255s=地球外生命体
{180p以上 体脂肪率3%以下の場合}

273 :無記無記名:2006/11/14(火) 15:06:52 ID:ad/eWW4m
>>243 豚ワロタ

274 :無記無記名:2006/11/14(火) 16:30:34 ID:0tMi4q8h
俺の友達に175p 80`の肩幅がひろい奴がいるんだけど その友達はトレしてなくて けっこうでかいとおもうのに 177p115`って化けもん的でかさだね

275 :無記無記名:2006/11/14(火) 16:32:20 ID:0tMi4q8h
たけぽんさんって プロレスラーの佐々木健介みたいな体だよね

276 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 17:08:27 ID:S0ZGCWG0
今カラオケ(^-^)v

277 :無記無記名:2006/11/14(火) 17:18:49 ID:0tMi4q8h
カラオケ行くお金は 親に払ってもらってるの?

278 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 17:46:46 ID:S0ZGCWG0
友達におごって貰ってw

279 :無記無記名:2006/11/14(火) 17:58:32 ID:qg+lmbsJ
友達は高校時代?

良い奴だな

280 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 18:05:25 ID:S0ZGCWG0
幼馴染みですw俺の親友です。

281 :無記無記名:2006/11/14(火) 18:13:56 ID:f/DYz3aF
たけぽんの友達もガタイいいのか?
ラルクのあれ歌ってる?

282 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 19:25:09 ID:S0ZGCWG0
ガタイいいよ。
身体中の細胞の群れが意識を持った!

283 :無記無記名:2006/11/14(火) 19:26:16 ID:mhq1HCFP
たけぽんってヤンキーに絡まれる事ある?


284 :無記無記名:2006/11/14(火) 19:28:19 ID:B/f0MSe5
優香が嫌いなタイプの男は「仕事しない男、怠け者」だってさ。
仕事しろよ、たけぽんw

285 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 19:30:02 ID:ZRNUo3ga
カラオケっていいか?

286 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 19:32:50 ID:ZRNUo3ga
幼馴染みっていいよな。
俺は中学、高校卒業してから学生時代の友達とは会ってないしな・・

287 :無記無記名:2006/11/14(火) 19:33:38 ID:mhq1HCFP
たけぽんの腹筋なら相当いい声出そうやな

288 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 20:27:14 ID:S0ZGCWG0
絡まれたことは無いよ。


289 :無記無記名:2006/11/14(火) 20:41:20 ID:0tMi4q8h
たけぽんさんは絡まれるわけがないよ ゴツすぎるから

290 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 20:50:43 ID:S0ZGCWG0
年末のオフ会東京のどこでやる?年末開いてるジムってある?

291 :無記無記名:2006/11/14(火) 20:52:17 ID:Ec7EL0QR
長旅から帰ってきたぜ。たけぽんボディビル計画どの辺まで進んだ?

292 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 21:06:04 ID:S0ZGCWG0
全然進んでません・・・orz

293 :無記無記名:2006/11/14(火) 21:11:49 ID:gz26alRU
竹本は、ダンベルフライだと何kgできんだ?

294 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 21:17:36 ID:S0ZGCWG0
フライはやったことありません。明日はベンチプレスだな・・・報告はしないけどw

295 :無記無記名:2006/11/14(火) 21:28:58 ID:Ec7EL0QR
ボディビル計画楽しみにしてたのに・・・

296 :無記無記名:2006/11/14(火) 21:30:51 ID:0tMi4q8h
トレ報告してください おねがいします

297 :無記無記名:2006/11/14(火) 21:39:31 ID:ad/eWW4m
伸びりゃするだろ 黙ってるわけないしw
それにしても迎合されるとずいぶん紳士になるもんだな
相手にされてない時や煽られてる時はチンピラ丸出しなのによ

298 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 21:50:59 ID:S0ZGCWG0
大森ウゼー 尻上げベンチで自慰ですかそうですか

299 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 21:58:17 ID:S0ZGCWG0
>>295
ごめんよ。来年からやるよ。
>>296
わかった。報告するよ。

300 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 22:01:47 ID:iYE0kfU7
大森www

301 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:03:51 ID:CKbAGDSq
ロップマンって5リラと同一人物か?

302 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:04:42 ID:B/f0MSe5
大森って年の割りに若ぶった格好してる奴?
アイツのスレってまだあるの?

303 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:04:47 ID:Ec7EL0QR
なんで今週からやめて来年からに?

304 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 22:17:32 ID:S0ZGCWG0
就職失敗して萎えたからw来年からは、必ずボディービルトレやるよ!

305 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:19:43 ID:fjaZDlY2
たけぽん何かお勧めの短期バイトないか?

306 : ◆pGzUOOMORI :2006/11/14(火) 22:20:53 ID:rmX5sk5W
よんだ?

307 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 22:24:51 ID:iYE0kfU7
死体洗い・・

308 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:27:06 ID:Ec7EL0QR
>>304
今から頑張れば来年中に希望通りの場所に就職できるかもしれないぜ?

309 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 22:27:22 ID:iYE0kfU7
新薬の実験体・・

310 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 22:28:31 ID:iYE0kfU7
灯油配達・・

311 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 22:30:05 ID:S0ZGCWG0
大森キター!
>大森さん
現状報告よろしく!

312 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/14(火) 22:32:29 ID:iYE0kfU7
今度プロテインを買おうと思うのだが何かお勧めあるか?




313 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:32:48 ID:AVONvR5S
>>305
交通量調査

314 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:32:51 ID:B/f0MSe5
>>304
つか、お前、ボディビルダーになるつもりは無いんだろ?
プライドに出るってのはどうなったんだよ、虚言癖!

315 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 22:36:41 ID:S0ZGCWG0
>ロップマン
ファインラボ。これマジ良いよ。
>>314
なにをぉ!PRIDE出たいよ、マジだよ、これ!

316 :無記無記名:2006/11/14(火) 22:36:50 ID:9+8oeRBQ
たけぽんが191kgベンチ成功した時体重何キロだったの?

317 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/14(火) 22:42:38 ID:S0ZGCWG0
>>316
たしか、116,7kgかなぁ?

318 : ◆pGzUOOMORI :2006/11/14(火) 23:51:18 ID:rmX5sk5W
>>311 ここ半年ぐらいで体重10kgほど落としたら ベンチは見事に落ちたな
スクワットもデッドもまぁ200kg近くでセット(6〜8r)組めるんだけどベンチは150kgにも届かないね

319 :無記無記名:2006/11/14(火) 23:57:27 ID:v430jBLF
たけぽん、スクワットの動画はアップしないの?。

320 :無記無記名:2006/11/15(水) 00:01:09 ID:MoNMupoa
過去の書き込みより

コテ-1
さいたま脳内アリーナ65000人超満員

…途中省略…

ファイナルメインイベント有刺鉄線電流爆破死ぬまでやれや時間無制限一本勝負

たけぽん vs レニング

321 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 00:14:10 ID:D09/2ERM
>>290
大田区大井町ゴールドジム
年中無休24時間営業

322 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 00:17:54 ID:D09/2ERM
大田区じゃなくて品川区だったかな…

323 :無記無記名:2006/11/15(水) 00:22:53 ID:MoNMupoa
ゲッ家の近くダ

324 :無記無記名:2006/11/15(水) 01:18:51 ID:STconfmN
ゴールドってメンバー以外だと3000円ぐらい取られるんじゃないか?

325 :無記無記名:2006/11/15(水) 01:20:24 ID:STconfmN
>>323
トレ後はおまいんちでパーティーな。
ちゃんとEAA、プロテイン数十種類と肉、魚、ご飯を用意しといてな。

326 :無記無記名:2006/11/15(水) 02:09:32 ID:u5iPE8sV
本人来るかね
何かのついででもないし金もないし
何より名無しとオフって楽しいのか?

327 :無記無記名:2006/11/15(水) 02:25:24 ID:g49J8CXD
年末マッチョ祭楽しみにしてる

328 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 09:50:28 ID:B9OmAdqO
今日の予定
ベンチプレス
161kg6発狙い3セット

329 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 10:10:45 ID:B9OmAdqO
ベンチプレスをやりこむ、やりこむ。

330 :無記無記名:2006/11/15(水) 10:10:59 ID:5uShyk22
たけぽん
極真の大会出てみては?
K-1スカウトにアピール出来るぞ

331 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 11:04:32 ID:B9OmAdqO
空手かぁー・・・ケイワンは興味無いやw


332 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:05:09 ID:WwwJ1w6F
元々ボクシング長くやってるんだし、キックやれば意外といけたりしてね>K-1
日本のヘビーは層が薄いし。


333 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:07:06 ID:WwwJ1w6F
とりあえずK-1出れればMMAだってできるかもしれないよ。
そもそもたけぽんは組み技の経験あるの?

334 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 11:22:16 ID:B9OmAdqO
組技の経験は無いよw


335 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:22:51 ID:Uvlt4S1T
たけぽん君、まだタバコやっているの?

336 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/15(水) 11:25:56 ID:QtlMYxAh
総合専門のジムあるじゃん。

337 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 11:28:56 ID:B9OmAdqO
たばこ(-.-)y-~吸ってるよw

338 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:33:53 ID:H6sEZgJs
>>336
おまい相手にされないからってハンネ変えてキャラまで変えて必死やなぁwwたけぽんの邪魔するなよw

339 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:34:58 ID:WwwJ1w6F
総合のジムだと重量級まあまあいるし、実力で上がってかないといけないんだよな。
まあたけぽん的にはそっちの方で成功したいんだろうけど、
表舞台に立てる可能性としては実力勝負よりは上がるんじゃないかなと思って。
もちろん実力は可能な限りつけてほしいけど。

340 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/15(水) 11:45:45 ID:QtlMYxAh
>>338
ウエ〜ン、僕のこと虐めないで・・

341 :無記無記名:2006/11/15(水) 11:48:36 ID:H6sEZgJs
>>340
ロップマン冗談やないかぁw軽く流しといてや

342 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 12:13:45 ID:B9OmAdqO
あたたかい

343 :無記無記名:2006/11/15(水) 12:33:04 ID:SyE4sdgv
http://www.ne.jp/asahi/jog-turingu/yasuaki/newpage75.htm

竹本はこれは余裕完食?

344 :無記無記名:2006/11/15(水) 12:33:19 ID:MoNMupoa
たけぽん、東京来たら所英男も教えてるリバーサルジム行ったら?
多分ビビられるよwあそこは普通の学生みたいなの多いし。

345 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 12:36:20 ID:B9OmAdqO
>>343
無理w
>>344
高田道場行ってみたい。

346 :無記無記名:2006/11/15(水) 12:37:32 ID:MoNMupoa
まぁリバーサルに限らず、いろんな道場巡ってみるといいよ、総合やりたいんなら。道場破りとしてはこれ以上ないなw
ひょっとしたら超ド級エースとして迎えられるかもよw

347 :無記無記名:2006/11/15(水) 12:41:22 ID:MoNMupoa
高田道場って確かクラス分けされてるからレベル色々だけど、上の方はレベル高いと思う。
てか、その前にあそこは高い(お金が)。

348 :無記無記名:2006/11/15(水) 12:47:45 ID:WwwJ1w6F
とりあえず東京行くまでは近くの総合のジムでやっておくべきかもね。
ほんとにPRIDE出たいならちょっとでも早めに始めといた方がいいと思う

349 :無記無記名:2006/11/15(水) 13:11:21 ID:WwwJ1w6F
たけぽんってパソコン持ってない?

350 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 13:15:17 ID:B9OmAdqO
パソコン持ってないよ。
報告
ベンチプレス
161kg5発・・・orz

351 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 13:19:03 ID:B9OmAdqO
次回予定金曜日
ベンチプレス
151kg8発狙い3セット

352 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 13:31:39 ID:B9OmAdqO
やっぱり、明日もベンチプレスやりますw

353 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 14:13:56 ID:B9OmAdqO
みんなも、トレ報告よろしく!

354 :無記無記名:2006/11/15(水) 14:18:47 ID:qbiMrtnp
現在51キロ
ベンチプレスMAX105キロ。今日ベンチ予定

355 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 14:20:58 ID:B9OmAdqO
>>354
強いね!コテハンつけてね!

356 :無記無記名:2006/11/15(水) 14:23:24 ID:H6sEZgJs
>>354
すげぇな!
動画うpよろ

357 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 14:51:19 ID:B9OmAdqO
>大森さん
最近ベンチプレス調子悪いんだけど、何が原因かなぁ?

358 :無記無記名:2006/11/15(水) 15:02:13 ID:WwwJ1w6F
なんでたけぽんベンチばっかりやってんの?
総合やりたいとかならベンチばっか高重量上げても意味ないような・・・
ベンチプレスの大会にも出たいのかい?

359 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 15:04:01 ID:B9OmAdqO
単に、ベンチプレスが好きだからw

360 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/15(水) 15:08:10 ID:D09/2ERM
>>354
これはかなり凄いような気がするんだけど…


361 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/15(水) 15:08:30 ID:pbuZ2eqL
俺は今からトレしてくる。

362 :無記無記名:2006/11/15(水) 15:12:53 ID:WwwJ1w6F
>>359
何よりもベンチが好きってことかw

363 :無記無記名:2006/11/15(水) 15:40:28 ID:7VD39Fc3
>>パワーたけぽんさん
遅ればせながら パート4おめでとうございます。
しかしスゲ−速度だ

364 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 16:01:31 ID:B9OmAdqO
コテハンつけてね!

365 :無記無記名:2006/11/15(水) 16:08:58 ID:KtHdC5cE
働かずに毎日筋トレばっかりしてガタイだけ逞しくなってる息子を見て
たけぽんの母親はどう思ってんやろうな

366 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 16:12:07 ID:B9OmAdqO
まぁ、来週からバイト決まった。短期だけどw

367 :無記無記名:2006/11/15(水) 16:28:36 ID:WwwJ1w6F
おー良かったじゃん!おめでd

368 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 16:32:24 ID:B9OmAdqO
明日の予定
ベンチプレス151kg8発狙い3セット
気を付けるポイントはポジティブ動作のスピードと、ボトムでの切り返しの速さだな。

369 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 16:35:58 ID:B9OmAdqO
>>367
ありがd

370 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 16:58:20 ID:B9OmAdqO
うひょひょ

371 :無記無記名:2006/11/15(水) 16:58:44 ID:pUD0DY1j
たけぽんってNOAHの元相撲取りの人みたいな体型で怖いよぉ

ベンチの調子悪いのってやりすぎじゃない?

372 :無記無記名:2006/11/15(水) 17:02:16 ID:Zf8GpwZi
たけぽん
俺もさっきバイトの面接で採用されたよ


373 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 17:05:03 ID:B9OmAdqO
>>371
そうかなぁ?
>>372
おめでd!何のバイト?
俺は魚の水揚げだよ!

374 :無記無記名:2006/11/15(水) 17:08:40 ID:WwwJ1w6F
同じ刺激じゃどうしても停滞しちゃうもんね。
他の部位も鍛えたり、フライとかもやったりした方がいいのかも。

375 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 17:13:59 ID:B9OmAdqO
コテハン大募集!

376 :秋葉:2006/11/15(水) 17:15:40 ID:H6sEZgJs
たけぽんこんちわ^^
来ましたよ〜!

377 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 17:23:11 ID:B9OmAdqO
おー、秋葉さん(^-^)v
トリップつけた方が良いよ。
トリップは、 秋葉#○○○
○に好きな文字いれる。

378 :無記無記名:2006/11/15(水) 17:23:58 ID:Zf8GpwZi
>>373
カレー専門店・・・


379 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 17:27:38 ID:B9OmAdqO
カレー好きだよ。

380 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/15(水) 17:29:54 ID:H6sEZgJs
トリップ挑戦!
たけぽ-ん!さんづけしなくていいですよ^^
なんか気遣わせてる感じがするので。。。
年末オフなのでこのスレではコテつけたほうがいいですね

381 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 17:35:21 ID:B9OmAdqO
>秋葉
トレ報告や、うp、雑談など、何でもOKなスレなので、ジャンジャン書き込みして!
ちょっと出かける。

382 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/15(水) 17:40:31 ID:H6sEZgJs
>>381
OK
いってらっしゃい^^

383 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 18:14:30 ID:B9OmAdqO
アイアンマン買ってきた。
来月号が楽しみだ・・・(;´д`)

384 :無記無記名:2006/11/15(水) 18:16:36 ID:KtHdC5cE
たけぽんPCはやったことないの?
ずっと携帯でやってるの?

385 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 18:18:03 ID:B9OmAdqO
前はパソコン持ってたけど、壊れちゃった。

386 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/15(水) 18:18:47 ID:D09/2ERM
俺がたけぽんに唯一勝てること
「タッチタイピングができる」こと
ふふ(^-^)

387 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 18:23:41 ID:B9OmAdqO
はるぅ〜、俺とタイマンする!?

388 :無記無記名:2006/11/15(水) 18:25:03 ID:Qn6b5w5N
たけぽん、なんのバイト決まったの?

389 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 18:26:19 ID:D09/2ERM
>>373
水揚げの仕事ってかなり体力使うんじゃないの?
トレに影響しない?

390 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 18:26:21 ID:B9OmAdqO
魚の水揚げだよ!

391 :無記無記名:2006/11/15(水) 18:30:58 ID:KtHdC5cE
たけぽんなら力仕事は何でも受かるね

392 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 18:49:02 ID:D09/2ERM
>たけぽん
マグロ漁船のバイトやってみてよ
船にベンチ一式持ち込んでさ
波で揺れるから毎日が新しい刺激だから記録が停滞する心配もないし
ただしホモには注意してね(^-^)

393 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 19:17:49 ID:B9OmAdqO
そんなことより、はる、トレの詳しい報告はいつするんだ?

394 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 19:33:36 ID:B9OmAdqO
http://i.pic.to/7nwwh

395 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 20:50:38 ID:B9OmAdqO
おーい、大森さん出てこーい!

396 :無記無記名:2006/11/15(水) 21:18:29 ID:n2/5f7HT
たけぽんってトレするモチベーションが落ちた事ある?
最高何日間連続でトレしなかった事ある?

397 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 21:34:04 ID:B9OmAdqO
モチベーションが下がったことかぁ〜・・・ないな。
連続でトレしなかったのは、入院した時だな。70日。精神病院にwあれは辛かったw

398 :無記無記名:2006/11/15(水) 21:41:29 ID:Wjpewuch
takeponは陸上自衛隊しか、無いと思うね
なんとか勉強して、戦車乗りとか高射砲とか


399 :無記無記名:2006/11/15(水) 21:46:09 ID:n2/5f7HT
>>397
精神病院のやつらはたけぽんみたいなマッチョが入院してきて
ビビってただろうな

400 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 21:46:59 ID:B9OmAdqO
おやすみ

401 :無記無記名:2006/11/15(水) 21:47:45 ID:g49J8CXD
>>398
確かに
たけぽんなら良い砲弾になれるだろうな

402 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:11:05 ID:8jp8v+GT
精神病院っどんな感じ?
なにやんの?
どこあんの?
興味あるなぁ

403 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:14:04 ID:n2/5f7HT
精神病院に70日も入ってて、筋トレが生き甲斐のたけぽんにとっては
ますます精神が悪化しないのかな?

404 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 22:19:51 ID:B9OmAdqO
地獄だったwなにもやることない。漫画や、ゲーム差し入れしてもらって、ひたすら時間つぶしてたw

405 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/15(水) 22:20:33 ID:NOxHdXuZ
ぼくは精神異常です、どなたか治療してください・・

406 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:21:21 ID:n2/5f7HT
>>404
体重とか筋力とかどのくらい落ちた?

407 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 22:23:08 ID:AdALKA5V
>>393
失礼つかまっつって候
でも今日はシャワー浴びただけだから明日トレしたら報告させてもらうよ^^

408 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:27:29 ID:WwwJ1w6F
>>404
うわー治療はないのか・・・そこで働いてる奴とか何やってんだろ

409 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:27:57 ID:8jp8v+GT
>>404
よく映画でみるみたいな窓に鉄柵ついてて白い感じ?
でひどいと真っ白な個室みたいなとこに隔離されたり?
外出できなかったり?

410 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/15(水) 22:34:29 ID:B9OmAdqO
体重は10kgおちて、ベンチプレス161kgだったのが、131kg位までおちた。
保護室と言って、独房みたいなのに入れられた。ガラスは強化ガラス。トイレも頼まないと流せない。


411 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/15(水) 22:36:53 ID:NOxHdXuZ
猛獣だ・・

412 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/15(水) 22:40:18 ID:AdALKA5V
>>410
何の病気で入院したの?

413 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:42:14 ID:WwwJ1w6F
>>410
ほとんど刑務所のイメージだ・・・てかそれより酷くね?
なんかやらかしたのか。

414 :無記無記名:2006/11/15(水) 22:52:07 ID:MoNMupoa
>>413
おまい、人を小馬鹿にしてるだろWww

415 :無記無記名:2006/11/15(水) 23:11:06 ID:WwwJ1w6F
>>414
別にそんなつもりはないんだがw
たけぽんが暴れて入れられたとかなら
相当恐ろしいことになってたんだろうなーって・・・

416 :無記無記名:2006/11/15(水) 23:22:03 ID:/UBeTp+5
なにがきっかけで精神おかしくなったの?
ヤクザに追われたから?

417 :無記無記名:2006/11/15(水) 23:31:44 ID:Wjpewuch
悪役俳優の道もある


418 :無記無記名:2006/11/15(水) 23:35:41 ID:DyZr/Ygj
>>415
IDだろWww

419 :無記無記名:2006/11/15(水) 23:59:31 ID:WwwJ1w6F
>>418
気付かなかったWww

420 :無記無記名:2006/11/16(木) 02:19:19 ID:YBPK6tMQ
ヤクザをボコボコにしちゃったら、後でヤクザに追い込みかけられ、
その時に強烈な恐怖体験をして、神経が破綻して、妄想や幻覚がひどくなって
パニック障害がピークに達して、病院に入れられたのか?
それとも、ヤクザをボコッた時に殺す寸前までやっちまって、あまりの凶暴性に
処置入院したのかな? 

どっちなんだ、たけぽん!?

たけぽんの明日はどっちだ!!!!!?

421 :無記無記名:2006/11/16(木) 07:42:17 ID:cb2MGpxH
たけぽんは童貞

422 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 09:00:59 ID:dsfmUXBT
おはよう

423 :無記無記名:2006/11/16(木) 09:35:01 ID:x3AMitn6
>>420
というかたけぽんがヤクザなんだよたぶん

424 :無記無記名:2006/11/16(木) 10:45:24 ID:sVETZPC1
たけぽんは精神病院で「4 8 15 16 23 42」という悪魔の数字を覚えたんだよね

425 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 11:51:09 ID:dsfmUXBT
タケポンッ!

426 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 11:56:18 ID:h8H+rqxC
ウッポン。

427 :無記無記名:2006/11/16(木) 12:03:29 ID:z3sh9weu
精神病院なんてただでさえ許可なしでは入れない閉鎖病棟なのに
それに輪をかけて隔離されるって事は相当の凶暴性が認められたからなのか?
ちゃんと受け答えが出来るし健常者となんら変わらない感じなのに
2ヵ月以上にもなる長期入院を強いられてたと考えるとたぶん一人ぐらい殺っちゃってるゆえ
事情聴取のため措置拘留されてた様な気がしてならないよ

428 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 12:05:02 ID:h8H+rqxC
バイバイ

429 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 12:10:52 ID:dsfmUXBT
>>427
そんなわけねーだろw

430 :無記無記名:2006/11/16(木) 12:31:49 ID:z3sh9weu
考えすぎかw


431 :無記無記名:2006/11/16(木) 12:33:03 ID:z3sh9weu
でもあのパワーでぶん殴られたら軽傷じゃすまさそう

432 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 13:41:05 ID:dsfmUXBT
http://p.pita.st/?m=7wtpefki
ギリギリだった・・・orz

433 :無記無記名:2006/11/16(木) 13:52:57 ID:xOf2NPH8
>>431
走って逃げれば多分追いつけないと思うよ

434 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 14:10:14 ID:dsfmUXBT
年末のトレオフ会どこの施設でやる?やっぱりゴールド?

435 :無記無記名:2006/11/16(木) 14:25:05 ID:xOf2NPH8
>>434
たけぽんちで

436 :無記無記名:2006/11/16(木) 14:34:07 ID:RSToRxoC
器具あるしたけぽんちで良いよな
新幹線で浜松まで行くから迎えにきてw

437 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 14:36:05 ID:dsfmUXBT
別に俺んちでもいいけどwでも、やっぱり、東京がいいw

438 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 14:55:27 ID:dsfmUXBT
人少ないねぇ・・・
十人位でトレオフ会したいな

439 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 14:57:58 ID:SIL+IYA1
俺も行くか?

440 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 15:09:11 ID:dsfmUXBT
>ロップマン
来い!てか、ロップマンはトレしてる?

441 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 15:21:07 ID:uB1itR32
>>432
ダウンロード出来ませんが何か?

442 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 15:29:26 ID:dsfmUXBT
http://g.pic.to/7du7v
( ̄^ ̄)?

443 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 15:42:54 ID:SIL+IYA1
>たけぽん
してるにきまってんだろ。つかなんでトレしてないと思ったの?

444 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 15:48:48 ID:dsfmUXBT
>ロップマン
なんとなく・・・
ベンチプレス何キロがベスト?

445 :無記無記名:2006/11/16(木) 15:53:02 ID:OywEOAQI
たけぽんさんは 両親が亡くなったら って不安になったりしませんか?

446 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 16:03:23 ID:dsfmUXBT
ギャアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

447 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 16:05:27 ID:SIL+IYA1
ベンチは170が限界・・

448 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 16:08:25 ID:dsfmUXBT
>ロップマン
そんなに強かったのか!
身体中の細胞の群れが意識を持った!

449 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 16:13:49 ID:SIL+IYA1
俺の通ってるジムはウエイトリフティング専用のジム{公共}だから
ベンチあんまやんないんだ。

450 :無記無記名:2006/11/16(木) 16:15:20 ID:+SLC6z0e
たけぽんさんってガリを見下すタイプですか?
俺みたいなガリがオフ会にでたらいけませんか?

451 :無記無記名:2006/11/16(木) 16:18:50 ID:OywEOAQI
できれば 俺もでたいです ウエイト板てきにはピザですが。

452 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 16:57:41 ID:dsfmUXBT
>>450
>>451
来いよ!大歓迎だ!
俺はどんな奴にも、煽られれば、煽り返す!

453 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:00:32 ID:x3AMitn6
俺は行けれないけど誰かたけぽんがボクシングやってる動画を撮ってうpして欲しい。
できればマスとかで。同じくらいの体重の人がいたらちょい軽めに当ててやって欲しいけどw

454 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:03:25 ID:BBQyM1+k
たけぽんをめっちゃ怒らせて逃げて遊びたいw

455 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:08:00 ID:dsfmUXBT
俺は手加減出来ないタイプの人間だ!う〜ら〜!

456 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:14:16 ID:x3AMitn6
マスなら手加減も糞もないさ。
ベンチとかばっかりだと毎回見てても大差ないから
たまにはもっと動き回るたけぽんが見たい・・・
なんなら裸で踊ってるとこでもいい

てかボクシングジムなんて大体のとこがスパーっていうと
かなりガチ気味でやってんのにたけぽんみたいな体格だと不便だね。

457 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:18:29 ID:LUmUJwnT
たけぽんすげー
漏れも精神病院に入ったことがある。
鬱病の病棟でカギはかかっていなかったけど...w
50日くらいだったかなw
強化ガラスの独房とは、かなりやばいね。
ちなみにもれは8病棟でしたw

458 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:18:32 ID:KNl4R1dt
睾丸中の精子の群れが意識を持った!

459 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:22:04 ID:+SLC6z0e
精神病院って治療とかはせずにただぶち込まれてるだけなの??

460 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:26:27 ID:dsfmUXBT
http://m.pic.to/7qfal


461 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:30:05 ID:dsfmUXBT
>>459
投薬治療だな。

462 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:36:15 ID:x3AMitn6
>>460
巨大で凶暴な蛙みたいだった・・・
強化ガラスの独房に入れられるのもうなずける

463 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:38:26 ID:dsfmUXBT
http://m.pic.to/7qfal

464 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 17:39:23 ID:BVya9qp1
>>460
ワロスw
たけぽんはお笑いでも生き残れると思います

465 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:43:09 ID:dsfmUXBT
俺はゴリラのつもりだったのに・・・(;´д`)

466 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:44:31 ID:A+XJTcgD
精神病院怖いよな・・・
家の近くにある病院もただでさえ高い壁に囲まれてるのに道路に面した建物は窓がほとんど無いし、周りから完全に隔離されて中の様子が全くわからない。



467 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:46:43 ID:BVya9qp1
>>565
ゴリラっすかw
東京Offでたけぽんが思いっきりパンチングマシーンを殴りそれをうpするのはどうですか?w

468 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:47:50 ID:dsfmUXBT
>秋葉
何かうpしてくださいな。

469 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:48:09 ID:LUmUJwnT
投薬とは薬をほん投げられるの?w
漏れはグラマリール、デパス、ハルシオン、ロヒプノールみたいな安定剤のんだ
おかげで体重60でベンチ80sやっと1回でつ。
体重50で100はスゴ!
タケポンはもっとスゴ!

470 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:49:22 ID:x3AMitn6
>>465
ゴリラってあんなふうに跳ぶのかw
同じ体重だったら何となく蛙の方が凄そうと言うか
化け物っぽいけどなぁ・・・
少なくともたけぽんサイズのゴリラよりたけぽんサイズの蛙の方が非現実的で恐ろしい。



>>466
精神病院とか言って変な生物実験とかしてそうだw
たけぽんって実はそこから逃げ出して生き物なんじゃね?

471 :無記無記名:2006/11/16(木) 17:53:46 ID:+SLC6z0e
たけぽんって自分から精神病院に入ったの?
それとも強制的っすか?

472 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 17:55:58 ID:dsfmUXBT
>秋葉
いいっすねw

473 :無記無記名:2006/11/16(木) 18:01:20 ID:BVya9qp1
>>472
でしょ?w

画像は腕です!左は上腕パンプしてます

http://p.pita.st/?alz6bq5x

474 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 18:03:01 ID:dsfmUXBT
強制的にですよ。

475 :無記無記名:2006/11/16(木) 18:06:37 ID:+SLC6z0e
>>473
かっこいいなぁ


476 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 18:08:58 ID:dsfmUXBT
>秋葉
すげぇ、俺の脂肪タップリの腕とは大違い・・・orz

477 :無記無記名:2006/11/16(木) 18:11:00 ID:x3AMitn6
@たけぽんサイン会
Aたけぽんとパンチングマシーン大会
Bたけぽんのボクシング講座
Cたけぽんとスパーをしてみよう
Dたけぽんと一緒にウェイトトレーニング
Eたけぽんのベンチ講座
Fたけぽんとお食事会
Gたけぽんの精神病院体験談
Hたけぽんと握手
Iたけぽん退場

みたいな感じで。

478 :無記無記名:2006/11/16(木) 18:15:16 ID:BVya9qp1
>>475
有難うです!
次のOffに参加されるようでしたら是非コテつけて下さい
自分も参加する予定なのでその時はよろしくです!

>>476
見せ掛けだけの非力ですよw
ベンチ151でセット組んでるたけぽんが大将です^^

479 :無記無記名:2006/11/16(木) 18:16:03 ID:LUmUJwnT
Hは手がつぶれそうだなw

ここは写メの森
今度はチンポ動画で頼むwギンギンギ〜ンてなw

480 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 18:33:33 ID:uB1itR32
>>473
まさにカッコいい肉体って感じだね

481 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 18:44:26 ID:BVya9qp1
>>480
ありがとう!


流れが止まったww
たけぽんごめん

482 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 18:53:04 ID:uB1itR32
>>481
ベンチMAXで何s挙げるの?

483 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 18:57:31 ID:BVya9qp1
ベンチMAXは分からんです
ちょい前まで85でセット組んでたので100いくかいかないか位です!
しかも今ベンチはやってませんお

484 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 18:58:45 ID:dsfmUXBT
>秋葉
腕のトレは何やってる?
使用重量はどのくらい?

485 :無記無記名:2006/11/16(木) 19:05:28 ID:BVya9qp1
>>484
腕は
バーベルカール・ディップ
インクラカール・フレンチ
プリチャー・45ライイング
のスーパーセット^^

バーベルカール35`
フレンチ25`
のショボイ重量ですよorz

486 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 19:07:44 ID:dsfmUXBT
>秋葉
いや、体重からすると、強いよ!

487 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 19:12:40 ID:BVya9qp1
かなぁ?!
誉めてくれてありがとう
(:_;)

筋肉がある程度ついたら今度は重量追ってリフターになりたいっす

488 :無記無記名:2006/11/16(木) 19:14:40 ID:+DnFXp58
ビルダーになれよ。

489 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 19:17:30 ID:BVya9qp1
>>488
ビルターの肉体はどう思う?

490 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 19:56:59 ID:+NyRwD54
かっこいいべ?

491 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 20:19:16 ID:dsfmUXBT
俺も来年からはビルダートレ始めるよ。

492 :無記無記名:2006/11/16(木) 20:34:31 ID:x3AMitn6
今年いっぱいは何でベンチばっかりなんだ?

493 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 20:47:14 ID:dsfmUXBT
デッドリフトもやってるよ。

494 :無記無記名:2006/11/16(木) 20:49:22 ID:RSToRxoC
たけぽんいくらなんでも脚がのっぺりし過ぎだ
スクワットやれ

495 :無記無記名:2006/11/16(木) 20:57:00 ID:x3AMitn6
でもベンチが多すぎると思う。
どうせ来年からビルダートレするなら今から始めた方がいいような。

496 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 20:58:53 ID:dsfmUXBT
スクワットは来年から始めるよ。デッドリフトのフォームを改良。グリップ幅を狭める。今までは、ちょっと広すぎたかな。

497 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:07:27 ID:HJNPeNuv
たけぽんはベンチ200kg目指すなら腕を鍛えて太くした方がいいんじゃない?
115kgで45cmは、細すぎ200kg上げるんなら50cm以上ないと
あまり鍛えて無い状態で、45cmなら鍛えればすぐ2〜3cmは太くなると思うけど
あとたけぽんは肩幅狭くて顔大きく見えるから、サイドレイズで肩の筋肉鍛えて肩幅広く
した方が良いと思う。

498 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 21:12:44 ID:dsfmUXBT
>>497
腕のトレは何もしてないよ。そう、顔がデカイんだよ、秋葉もビックリしただろうなw

499 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:13:39 ID:wm9a1+Gy
たけぽん、タイソンはパワークリーン200キロだけどたけぽんはいくつくらいできる?

500 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:14:35 ID:x3AMitn6
たけぽんのやってること見てると
ベンチ高重量上げたいってより、
単純にベンチプレスをしたいって気持ちの方が強い感じがするな。

501 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 21:20:51 ID:dsfmUXBT
>>499
やったことないけど、たぶん100kgは出来ると思う。
>>500
そうかもwでも、200kg挙げたいよぉー!

502 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:29:17 ID:x3AMitn6
>>501
やっぱかw もし、挙げたい気持ちの方が強ければベンチ以外の補助とかもかなりしそうだしなぁ
たけぽんの一週間くらいの食生活を細かく書いて欲しいな。

503 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 21:38:16 ID:dsfmUXBT
>>502
朝プロテイン40g、朝食、昼食丼飯1杯、プロテイン40g
夕食丼飯1杯、鳥唐揚げ
夜丼飯1杯、プロテイン40g
サプリメント ビタミン、ミネラル、カルシウム

504 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 21:38:27 ID:h5YiMNJC
>>501
パワークリーンをあまくないぞ。

505 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:39:32 ID:FMC91S5N
ウヒョ━━━━━(。A。)━━━━━!!

506 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:39:55 ID:x3AMitn6
>>503
毎日ほとんど同じ?ありがとう参考になった。

507 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:41:55 ID:+HlSNzpp
>>503
朝食・昼食の丼飯はおかずなし?

508 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:44:23 ID:HJNPeNuv
たけぽんベンチの重量増やしたいならこのサイト読んで見たら
http://www.powerlifting.co.jp/training/index.html

509 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 21:44:54 ID:dsfmUXBT
>>507
そう、毎日同じw

510 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:45:27 ID:x3AMitn6
>>507
プロテインがおかずじゃね?

511 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:47:33 ID:YBPK6tMQ
たけぽん、鳥のから揚げはお母さんに調理してもらうの?
肉屋やスーパーで、出来合いのを買ってくるの?
何グラム位食べるんだい?

512 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:51:13 ID:DuUxxppR
たけぽんさんって何歳の時から精神患ってるの?

513 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 21:52:01 ID:dsfmUXBT
親が作るよ。だいたい、200gだな。

514 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:53:02 ID:h5YiMNJC
食費がかかる子だな〜

515 :無記無記名:2006/11/16(木) 21:59:52 ID:+HlSNzpp
たけぽん、おかず食えよw

516 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:02:01 ID:NKswKIO+
mmhみたいに断裂とかなるとヤバいよ
魔の200キロ


517 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:05:49 ID:x3AMitn6
サプリだけでビタミンとかミネラル摂るのは良くなさそうだよね・・・
あくまで補助だしサプリで摂れてないけど必要な栄養って結構あると思う。
丼飯はどうやって食ってるんだろう・・・
たけぽんもうちょっと食ってるかと思ったなあ。

>>508
たけぽんの為になりそうなこと書いてあるね。
俺も参考になった


518 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 22:11:22 ID:dsfmUXBT
http://m.pic.to/7qfal
身体中の細胞の群れが意識を持った!

519 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:17:24 ID:KIYwfRaB
>>518
おもしろいし俊敏w
たまにはこーゆーパフォーマンスもうpしてよ

520 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:18:29 ID:x3AMitn6
見れない・・

521 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 22:18:53 ID:dsfmUXBT
腕のトレは何やればいいんだろう?ストレートバーしか無いし。。。

522 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 22:25:21 ID:8xch+51L
>>521
バーベルカールでいいんじゃないの


523 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:27:50 ID:x3AMitn6
>>521
それでもできる種目はあるからいいじゃない。
たけぽんダンベル持ってなかったんだ。

524 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 22:37:32 ID:dsfmUXBT
新ルーティーン
月曜 胸、火曜 オフ、水曜 脚 肩、木曜 オフ、金曜 胸 三頭、土曜 背中 二頭、日曜 オフ
こんな感じはどう思う?

525 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 22:41:47 ID:dsfmUXBT
それぞれの部位に3セットじゃ少ないかな?

526 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:43:04 ID:x3AMitn6
俺はあんまりわかんないけど、
とりあえずはいいんじゃないかな?
金曜の胸は軽めでいいと思う。
上腕2頭に刺激がいく日が週1ってのがちょっとよくないかも。

527 :無記無記名:2006/11/16(木) 22:44:23 ID:x3AMitn6
少ないと思う。

528 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 22:48:19 ID:h5YiMNJC
ダンベル買った方がいいと思う。

529 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 22:58:45 ID:dsfmUXBT
みんなのトレルーティーン教えて下さいm(__)m

530 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 23:00:26 ID:h5YiMNJC
週2で全身鍛えてる。

531 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:07:50 ID:dsfmUXBT
>ロップマン
もっと詳しくお願いm(__)m

532 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:15:50 ID:x3AMitn6
やってた時は、
1日目インクラインベンチ2セット、フラット2セット、フライとか補助種目を合計3〜5セットくらい
 上腕三頭筋種目を3セットくらい
 ニーレイズ2セット、クランチ2セット

2日目休み

3日目スクワット2セット、ランジ1セット、
懸垂2〜4セット、ベントロー2〜4セット、
二頭筋種目を3〜5セット
リバースリストカール2セット
リストカット1セット

4日目休み

1日目

って感じで、2回繰り返したら1回スクワットとランジをデッドにしてた。
初心者が考えたものだから参考にならないかもしれないけど。
一応アップセットは省いてる。
トレできそうにない日とか疲れが溜まった時は休みでそのままズラしてた。



533 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:17:25 ID:faJfFXD/
>>518クソワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwきんにくん、パッションを越える筋肉芸人になれるぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

534 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:20:19 ID:RSToRxoC
1トレ1部位追い込みスタイルで2年鍛えてる
ちなみにそれ前は週4ぐらいでメニュー組んでやってたけど秋田

535 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 23:26:32 ID:BVya9qp1
たけぽん室伏さんは凄いっすよね!必ず見ますよ

私は胸と背中 腕 肩 足で組んでますよ!各部位10セット位です^^

536 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 23:26:39 ID:h5YiMNJC
俺は
フラットベンチ二セット8れっぷ
インクラインベンチ二セット8れっぷ、スクワット、三セット10レップ
ベンドロー二セット10れっぷ、デット二セット5れっぷ
パワークリーン10セット、シットアップ2セット25れっぷ
って感じ


537 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:28:13 ID:dsfmUXBT
なるほど。
新ルーティーン
月曜ベンチ デッド、火曜腕 肩、水曜スクワット ベントロウ、木曜 オフ、金曜ベンチ デッド、土曜腕 肩、日曜オフ
こんな感じはどう思う?

538 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:35:37 ID:x3AMitn6
>>532
3日目のシットアップとクランチ忘れてた。

>>537
一日でBIG3二つやるのはきついし、
デッド週2でやるのはたけぽんの扱う重量だときついんじゃないかな・・・
しかもスクワットもあるし。
デッドの二日後にスクワットやるだけでもきつそうだけど、
更にその二日後デッドは効果薄いどころか無理かも。
ベンチの日に肩と腕やっちゃって火曜は休みでいいと思う。
言ってること間違ってたらスマン・・・


わかんないうちは、ロップマンか秋葉さんのまんま真似ちゃうとかは?

539 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:35:50 ID:dsfmUXBT
>秋葉
ボリュームあるトレだね
>ロップマン
体うpしてくださいm(__)m

540 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:44:57 ID:dsfmUXBT
>>538
デッド週一だと、グリップの維持、増強が、俺の場合出来ないんだよなぁ・・・
まぁ、しばらく新ルーティーンでやってみます。。。
あと、コテハンつけて、トレ報告してね!

541 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 23:48:09 ID:8xch+51L
http://www.youtube.com/watch?v=diFFmHwC6-4


3分18秒頃の声を今の歌手で出せるやつはいるかね?
ASKAの歌唱力が最強でしょどう考えてもさ

542 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 23:48:45 ID:h5YiMNJC
明日うpするよ。

543 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/16(木) 23:49:05 ID:BVya9qp1
たけぽん!!!

月、ベンチ、肩プレス系
火デッド、ベントロー
水オフ
木ベンチ、三頭
金二頭とサイドレイズ
土スクワット
日オフ

これはどうですか?

544 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:50:02 ID:x3AMitn6
>>540
でもスクワットもあるし・・・
とりあえず筋肉痛ががっつり残ってるとこはあんまりトレしない方が。
コテハンつけたいけどよっぽど凄い体してるとか筋力あるとかキャラが面白くないと受け入れられないし、
依存しそうで怖いなぁ
今ウェイトほとんどしてないし。


545 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:50:15 ID:dsfmUXBT
はるって、何歳?

546 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 23:51:41 ID:8xch+51L
すまん 誤爆したwwww


>>545
たけぽんと同い年

ASKAと徳永英明が大好きなお年頃なんですぅ><

547 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:52:12 ID:x3AMitn6
>>543
たけぽんこれ絶対いいよ!

548 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/16(木) 23:56:02 ID:dsfmUXBT
>秋葉
ダンベル無いからサイドレイズ出来ない・・・orz

549 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:56:34 ID:BVya9qp1
>>547
やっぱそう思います?w

是非このスレ限定でよいのでコテを付けてくださいね

たけぽ-ん!!
デッド週二は大変ですよ!たけぽんかなり高重量だからスクワットも意外と腰にキマスヨ

550 :無記無記名:2006/11/16(木) 23:56:36 ID:szKso/oB
フォースドレプスって?

551 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/16(木) 23:57:10 ID:8xch+51L
しっかしASKAはなんて歌が上手いのだろうか・・・
神の歌声だよ

今日トレしてきたよ

チェストプレス 70kg×7レップス×2セット
ラットマシン 65ポンド?(一番下の重り)×10レップス×2セット
ディップス 自重×5×2セット
サイドレイズ 5s×11レップス
ダンベルカール 10s×11レップス

※2セット目は1セット目より当然レップスが下回る回数しかできなくなる

552 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/16(木) 23:59:01 ID:h5YiMNJC
たけぽん!!!

月、
火 胸、肩、三頭
水オフ

金足、腰、背筋、二頭筋

日オフ

これはどうですか?




553 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/17(金) 00:00:24 ID:SToCac4P
>たけぽん
ホーリーランド見た?

つーかゲバル負けちゃったぞwww

554 :無記無記名:2006/11/17(金) 00:02:34 ID:p8FO0xna
たけぽ-ん!
アップライトロウを変わりにやればOK!

どうしてもデッド週2やりたいですか?

555 :無記無記名:2006/11/17(金) 00:03:07 ID:7BG2PC11
>>548
プレートってどれくらい軽いのまである?
それにてきとうな紐でもつければ出来るよ。
ダンベル買うまでは、プレス系だけでもいいと思うけど。

556 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 00:03:44 ID:dsfmUXBT
>秋葉>ロップマン
アドバイスありがとう!
とりあえず、明日はデッドやってみます。
なんか混乱してきたw

557 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 00:08:00 ID:AxnduLzU
火 胸、肩、三頭
ベンチ、フロントプレス、フレンチプレス
金足、腰、背筋、二頭筋
スクワット、ランジ、デット、ベントロー、バーベルカール


558 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 00:11:00 ID:pQY/VweL
名無しの皆さんもアドバイスありがとう!

559 :無記無記名:2006/11/17(金) 00:21:02 ID:y/HGYJOA
室伏みてる?

560 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 00:25:33 ID:pQY/VweL
観てるよ!

561 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 00:30:47 ID:pQY/VweL
>>554
そうだなぁ、デッド週二やりたいwww
素手でデッドやってる人いる?俺はゴム軍手使ってる。

562 :無記無記名:2006/11/17(金) 00:30:49 ID:U69/38Mi
たけぽん、プッシュ&プル法でいーんじゃない?

月 胸、肩、三頭
火 背中、二頭
水 オフ
木 胸、肩、三頭
金 背中、二頭
土 脚

木金は軽めの重量


563 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 00:38:58 ID:pQY/VweL
>>562
良いね!いただきます!w

564 :無記無記名:2006/11/17(金) 00:54:15 ID:y/HGYJOA
>>562いいね
俺の理想は
月・・胸・肩・三頭
火・・上背・二頭
水・・
木・・胸・肩・三頭
金・・上背・二頭・
土・・オフ
日・・隔週デット・隔週スクワット・腹筋だな
でも現実は
胸・肩・三頭と上背・二頭は週一しかできない

565 :562:2006/11/17(金) 01:07:59 ID:U69/38Mi
たけぽんダンベルないんなら

月 胸 ベンチ 肩 ショルダープレス 三頭 ナローベンチ
火 背中 チンニング、ベントロー、デッド、シュラッグ 二頭 バーベルカール
水 オフ
木 月と同じで軽重量
金 火と同じで軽重量
土 脚・スクワット
日 オフ

これでベンチ終わった後にプッシュアップで限界まで追い込んだり、
肩のときにアップライトローやったりすればいーんじゃないかな


566 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 01:08:07 ID:pQY/VweL
眠れない・・・( ̄ー ̄)


567 :無記無記名:2006/11/17(金) 01:11:06 ID:EpSuNPR7
僕たちは今最も永遠に近い場所にいる

568 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 01:17:59 ID:pQY/VweL
身体中の細胞の群れが意識を持った!

569 :無記無記名:2006/11/17(金) 01:29:12 ID:y/HGYJOA
俺は眠れない時は部屋暗くして本を読むかなぁ
そりか間接照明つけて音楽聞くか
体があついと眠れないから窓開けて冷やすのもいいよ

570 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 07:28:10 ID:pQY/VweL
>>565
良いね!

571 :無記無記名:2006/11/17(金) 10:18:13 ID:dVypGeiN
俺がたけぽんに薦めるメニューは以下の通りだ。

 日 オフ
 月 胸 ベンチプレス
   上腕3頭 トライセプス・ライング・エクステンション
 火 脚 スクワット&スティッフレッグデッドリフト
 水 肩 ショルダープレス&アップライトローイング
 木 上腕2頭  バーベルカール
 金 胸 ベンチプレス
 土 背 デッドリフトORベントオーバーロウ 
      &チンニング

 ●腹筋はクランチを適当に入れる。
     
 たけぽんが重量を伸ばしたいベンチプレスは週2回。
 あとは全身パーツを分割して週1のペースで。

 全て、たけぽんちにある、スミスマシン、フラットベンチ、バーベル
 のみで出来る種目。ダンベルの種目は無い。
 
 脚の日はスクワットのみだと、腿の前面部(大腿四頭筋)ばかり
 発達しそうなので、腿の裏側〔ハムストリングス)と大臀筋をヒットさせる
 スティッフレグデッドリフトを採用。マシンのレグカールの代用になる。

    

572 :無記無記名:2006/11/17(金) 10:20:21 ID:dVypGeiN
やはり、バーベルとフラットベンチだけだと限界がある。
フラットベンチがインクラインになって、あと、パワーブロック
(アイアンマンに広告でてる、四角いダンベル?セット)があれば完璧なんだが。。

573 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 10:41:56 ID:pQY/VweL
>>571
ありがとう。


574 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 10:46:41 ID:y7XCIna0
>たけぽん
デットどんくらいあがんの?

575 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 10:50:42 ID:pQY/VweL
みんなの意見を聞いて、考えた。
新ルーティーン
月曜 胸 三頭 肩、火曜 二頭、水曜 スクワット、木曜 胸 三頭 肩 金曜 背中 土曜 オフ、日曜 オフ
どう思う?

576 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 10:55:51 ID:pQY/VweL
>ロップマン
自己ベストは、201kgで6発。
今は、186kgで7発。
ロップマンは?

577 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 10:56:33 ID:y7XCIna0
月曜 胸 三頭 肩、火曜 二頭、水曜オフ 、木曜 胸 三頭 肩 金曜 背中 スクワット土曜 オフ、日曜 オフ


578 :無記無記名:2006/11/17(金) 11:00:08 ID:7BG2PC11
>>577
これの金曜に二頭もやった方がいいかもね。
三頭より二頭の方を多くやった方がいいみたいだし。

579 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 11:13:44 ID:y7XCIna0
俺は145s、7発位だな。
それからもう一つアドバイス、
月曜 ワークアウト1、 火曜 オフ水曜 ワークアウト2、木曜 オフ 金曜 オフ土曜 ワークアウト1、日曜 オフ
月曜 ワークアウト2、火曜 オフ水曜オフ 、木曜 ワークアウト1、 金曜 オフ土曜 ワークアウト2、日曜 オフ
ワークアウト1=上半身、ワークアウト2=下半身
二週間を一周期として考える。

580 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 11:18:29 ID:pQY/VweL
なるほど

581 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 11:23:55 ID:pQY/VweL
なんかだんだん混乱してきたwww

582 :無記無記名:2006/11/17(金) 11:28:00 ID:7BG2PC11
たけぽんの体がムキムキになってゆく・・・
それと並行してボクシングももうちょっと本格的に練習して欲しいな。
総合とかキックだともっといいけど。

583 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 12:11:22 ID:pQY/VweL
BIG3をベースに構成するか。。。

584 :無記無記名:2006/11/17(金) 12:11:57 ID:t8ILAP2+
>>583
BIG3+肩ぐらいでいいんじゃね

585 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 12:18:10 ID:pQY/VweL
>>584
(;´д`)

586 :無記無記名:2006/11/17(金) 12:19:40 ID:7BG2PC11
ベースはBIG3で、あと広背筋+肩やっとけば大体OKだと思う。

587 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 12:31:35 ID:pQY/VweL
>>586
腕は?

588 :無記無記名:2006/11/17(金) 12:36:11 ID:7BG2PC11
>>587
やる気があるなら勿論やった方がいいと思う。
まあ広背筋種目と肩の種目足した効果で
腕の種目入れなくても今より腕の筋量アップすると思うけど・・・
スクワットも脚を太く以外にも、直接上半身に負荷がかかってなくても
上半身をでかくするのを助ける効果があるみたいだし。

589 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 12:41:04 ID:pQY/VweL
話は変わるけど、デッドリフトは、何発狙いでセット組むのがいいんだろう?

590 :無記無記名:2006/11/17(金) 12:53:06 ID:kMk/B6Td
NEETのたけぽん主役の進行は飽き飽き

591 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 12:57:57 ID:pQY/VweL
ニートの意味知ってるか?
どアホっ!

592 :無記無記名:2006/11/17(金) 13:13:13 ID:kMk/B6Td
このスレッドが[ウエイトトレ]板で、一番モメンタムが高いの知ってていってるのかなー〜
このスレだけ3桁なんだよ

103.5

次に勢いがあるのは99.6 次に 74.1 47.9 44.2..



593 :無記無記名:2006/11/17(金) 13:13:33 ID:7BG2PC11
6〜8発くらいでいいんじゃないかな?

594 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 13:36:57 ID:pQY/VweL
3〜4発じゃ駄目かな?

595 :無記無記名:2006/11/17(金) 13:44:37 ID:U69/38Mi
6〜8発でいーと思う

596 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 13:44:54 ID:pQY/VweL
http://e.pic.to/8cfqh
シャドーボクシング

597 :無記無記名:2006/11/17(金) 13:52:11 ID:y/HGYJOA
たけぽんの動画物理のスレに貼っていいか?

598 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 13:52:39 ID:pQY/VweL
いいよ。

599 :無記無記名:2006/11/17(金) 13:55:07 ID:7BG2PC11
>>596
おーたけぽんのシャドーが見れるとは思わなかった。
前の総合ジムにたけぽんをもうちょい軽くした感じで
キッククラスに結構来てて強い子がいたけど
たけぽんの方が動きがキビキビしてるなあ。

600 :無記無記名:2006/11/17(金) 14:01:08 ID:y/HGYJOA
>>598
ありがとう
貼ってきた

601 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 14:20:14 ID:pQY/VweL
貼ってなかったよ。

602 :無記無記名:2006/11/17(金) 14:24:24 ID:y/HGYJOA
●お前ら!デカいって意味を取り違えてないか?2●
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1161610367/
ここ

603 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 14:43:56 ID:pQY/VweL
http://d.pic.to/ap4bs
新画像

604 :無記無記名:2006/11/17(金) 14:57:42 ID:7BG2PC11
>>603
これにどんどん付け足してって経過を見たいねw
筋力があるからビルダー的なトレやったらかなり短期間で変化しそう。

605 :竹本竜一 ◆UNDP7324UM :2006/11/17(金) 15:05:28 ID:rcGBPjKK
たけぽん今更顔隠さなくてもいいじゃんw
小川直也似の精悍な顔を出しちゃえよー

606 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 15:14:43 ID:pQY/VweL
俺は顔がデカイ、オマケに不細工ときたもんだwww
とても人様に見せられる顔じゃありませんwww

607 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:19:45 ID:vCzewrKi
たけぽんさん その体だと服さがすの 大変じゃないですか? 服のサイズどのくらいですか?

608 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 15:23:10 ID:pQY/VweL
http://d.pic.to/ap4bs
顔追加です。
服は、ティーシャツ5Lです。

609 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:28:54 ID:nPTskDUh
ところでスパーの相手やミット持ってくれる奴いるの?

610 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:29:17 ID:7BG2PC11
横から撮ったのしか見たことなかったけどイメージ変わった・・・
脂肪落ちたら結構いかつい感じになりそうだね。

611 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:32:59 ID:U69/38Mi
たけぽん、こんな顔してんのかw
保存したwwwwwwww

612 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 15:33:23 ID:pQY/VweL
http://d.pic.to/ap4bs
どうイメージ変わったのか詳しく!

613 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:38:23 ID:7BG2PC11
もうちょっと可愛らしい?イメージだった。

614 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:41:38 ID:rd3Q2bnV
新型のターミネーターみたいだなw

615 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 15:42:13 ID:pQY/VweL
山崎邦正に似てると言われた事がある。

616 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:44:11 ID:t8ILAP2+
たけぽん日焼けしろよ

617 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 15:44:33 ID:pQY/VweL
肩がなで肩だから、余計顔がデカく見えるなwww

618 :571:2006/11/17(金) 15:49:20 ID:dVypGeiN
たけぽんちにあるのスミスマシンじゃなくて、パワーラックだったよな。
今、読み返したら、間違ってた。

たけぽん、優しそうな顔してるじゃんかw
まぁ、不細工部門に属するだろうが、優しい顔だよ。

619 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:52:07 ID:InfLSigL
すごいエロ画像を発見!見なきゃソン!
http://kurenzah.is-a-chef.org/uploader/src/up0198.jpg
http://kurenzah.is-a-chef.org/uploader/src/up0199.jpg

620 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:54:00 ID:rd3Q2bnV
花田まさる氏の顔を凶悪にした感じの顔だ

621 :無記無記名:2006/11/17(金) 15:57:24 ID:7BG2PC11
>>617
まあそれは広背筋と肩の種目やれば改善されるんじゃない?


622 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:07:02 ID:dWpzGWRt
体重の割りにあんまり腹出てないね。
顔がメチャメチャ重いとか?

623 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 16:11:15 ID:pQY/VweL
http://d.pic.to/ap4bs
顔追加です。

624 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:15:03 ID:Ysr0DuB2
>>623
こーゆー顔の教師いたわw

あとシャドーもよかった
次はお得意のパンチングマシーン動画ヨロ

625 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:15:42 ID:7BG2PC11
>>623
たけぽん普通に顔整ってるよなw
髪型オシャレにして、痩せたらアゴ周りもだいぶスッキリしそうだし、
肩幅も広くなれば顔でかく見えないと思うし。
とりあえずビルダートレで筋肉増やした後に
絞っておしゃれしたたけぽんを見てみたくなったw
まあ絞らずにそのままヘビー級で大舞台に立って欲しい気持ちもあるがw

626 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 16:19:30 ID:pQY/VweL
みんな、優しいな。
涙が止まらない(;_;)

627 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/17(金) 16:29:55 ID:bFgmXjhG
この顔でガリだったらやばいな・・

628 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:35:21 ID:vCzewrKi
別に不細工にみえないんだが やせたら イケメンになりそう

629 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:37:21 ID:7BG2PC11
たけぽんがこれからどうするつもりなのか知りたいな。
ベンチの頭打ちを打破する為のビルダートレなのか、
並行してやってくのか、
一応ベンチはなるべく高重量挙げつつも
ビルダートレでかっこいい身体にするのが目標なのか、
それとも全身満遍なく土台を作って総合の練習してPRIDEに出たいのか。

630 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 16:51:20 ID:pQY/VweL
マイク タイソン のように・・・

631 :無記無記名:2006/11/17(金) 16:57:27 ID:vCzewrKi
体しぼるんですね

632 :無記無記名:2006/11/17(金) 17:09:50 ID:t8ILAP2+
たけぽんが20kg痩せて、日焼けして、髭生やせばB系で持てるんじゃないか?

633 :無記無記名:2006/11/17(金) 17:15:11 ID:vCzewrKi
たけぽんさんは 背が高いですね 180くらいあるようにみえるんですが 本当に177pなんですか?

634 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 17:19:28 ID:pQY/VweL
http://d.pic.to/ap4bs
カオの向きによって、形が変わるけど、頭歪んでるのかな?w
身長177cmですよ。

635 :無記無記名:2006/11/17(金) 17:24:12 ID:kMk/B6Td

家暴で放置しているような御身内の気配

かわいそう‥

あと…お取り巻きの方

わかってますよ。


636 :無記無記名:2006/11/17(金) 17:24:41 ID:rd3Q2bnV
マフィアの服装が目茶苦茶似合いそうだなw
厳つくてカッコイイと思うが
絞れば中々良いんじゃね?

637 :無記無記名:2006/11/17(金) 17:34:52 ID:vrSszKQX
たけぽんかっこええやん
横顔はちょっとマヌケな感じがしてたけど、斜めから見ると整ってるわ。
絞って髪型変えたりしたりかなりのイケメンになれるぞ。

638 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 17:45:01 ID:pQY/VweL
唯一面識ある、秋葉は笑ってそうだwww

639 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 17:57:00 ID:pQY/VweL
(-.-)y-~(((^_^;)

640 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:01:48 ID:dVypGeiN
しかし今までアルカイダだったのに、何故、急に顔を晒すことにしたんだ?

641 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 18:05:12 ID:pQY/VweL
秘密w

642 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:10:38 ID:kMk/B6Td
>>640

ニューエイジ

正常なリスク管理が出来る状態有らば、ウイニーの個人情報パック・ウイルスのような
2ch上での赤裸々な個人データ公開などできるものでは無い.

ゲイが構って欲しいのはミエミエ

643 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:11:29 ID:vrSszKQX
たけぽん携帯で2chって面倒くさくない?

644 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 18:20:12 ID:pQY/VweL
>>643
面倒くさいですね。

645 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:26:55 ID:7BG2PC11
痩せたらブレイド2か3の敵役のイケメンバンパイヤっぽい感じのイメージw
でもそいつよりはさすがに頭蓋骨自体がごついと思うから、
筋肉は必須だな。
髪型とか髭とかショーン・オヘアみたいな感じにしたらかっこいいと思う。
体重今くらいでも筋量アップすれば脂肪は少なくて今よりスッキリするし
雰囲気出ると思う。

てかマイク・タイソンのようにってことはボクシングのヘビーでやりたいの?
その割にはボクシングの練習してないし、
まず大舞台は無理だからPRIDEの方を目指して欲しいな・・・




646 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/17(金) 18:30:19 ID:S8/6JjEB
今日はトレしよっかやめよか考え中(´・ω・`)

647 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 18:32:58 ID:pQY/VweL
はる、とりあえず、ジム行くんだ!

648 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/17(金) 18:34:46 ID:S8/6JjEB
>>645
ブレイド2のスノウマン(ドニー・イェンが演じてた刀持ってた奴)って格好いいよね
すぐ死んだけどw

649 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:55:42 ID:7BG2PC11
>>648
スマンほとんど覚えてないw
全体的に思い出せないな・・・もっかい見ようかな

650 :無記無記名:2006/11/17(金) 18:57:33 ID:dVypGeiN
たけぽん、何時から水揚げのバイトすんの?
給料出たら、パソコン買えよ。
俺はデスクトップだけど、ノートがおススメだな。
俺も来月、マックブック買うよ。

651 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:00:05 ID:7BG2PC11
俺は大舞台で活躍するたけぽんが見たいんだYO

652 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:03:31 ID:rd3Q2bnV
現実的なところプロレスに向いてるような気がする
キャラも見てくれもw

653 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 19:05:04 ID:pQY/VweL
俺はデスクトップが欲しいな。

654 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:06:41 ID:7BG2PC11
そうだねーかっこよくなって和製ショーンオヘアになるのもいいね。
俺は本当に強くなったたけぽんの方が見たいけどw

655 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:14:11 ID:RkPYR7M1
たけぽんって顔がでかいってよくいってるが
頭周りと縦の長さどんくらい?
俺は頭周り63センチ、顔の長さ:ティッシュ箱+2センチの超巨顔だけど
俺に勝てるか?

656 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 19:27:47 ID:pQY/VweL
頭回り61cm、縦ティッシュ箱と同じ。しかし、横幅が・・・orz

657 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:30:29 ID:RkPYR7M1
俺はたけぽんより遥かにガリでこの顔のでかさだぞ
まじ終わってるわ

658 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/17(金) 19:31:15 ID:bPxTUCx9
こんばんわ
これからちょくちょく顔だします。よろしく

659 :無記無記名:2006/11/17(金) 19:47:02 ID:c9IkFjUq
俺なんて169pで顔の縦幅ティッシュ箱と一緒だから気にすんな

660 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 19:57:19 ID:pQY/VweL
>95kg
よろしくー!

661 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:06:15 ID:pQY/VweL
ナンかうpするか。。。

662 :無記無記名:2006/11/17(金) 20:11:59 ID:7BG2PC11
たけぽんマイグローブとか持ってない?

663 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:13:40 ID:pQY/VweL
マイグローブは持ってないよ。ジムの共用グローブ使ってる。

664 :無記無記名:2006/11/17(金) 20:15:21 ID:7BG2PC11
なんかそんな気がした。
実はそれほどボクシングとか格闘技好きじゃない?
今もきっちり週2くらいで通ってるの?

665 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:18:50 ID:pQY/VweL
いってるよ。午前中に。
俺はサンドバックやらないんだよ。シャドーと、マスしかやらない。

666 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:26:48 ID:pQY/VweL
666get!

667 :無記無記名:2006/11/17(金) 20:30:53 ID:7BG2PC11
ミットはやるでしょ?
ボクシングジムだと普通はバッグ叩く時だけマイグローブなの?

668 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:32:38 ID:pQY/VweL
ミットはやらないよ。マスの時だけ、グローブ借りる。

669 :無記無記名:2006/11/17(金) 20:37:41 ID:7BG2PC11
シャドーとマスだけじゃほとんどしっかり当てた感覚つかめないいような・・・
何でバッグもミットもやんないの?
上京して総合始めるのに備えて週4〜5くらいでガンガンやって欲しいな・・・
ウェイトもガンガンやってさ。

670 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 20:48:04 ID:pQY/VweL
バッグはうちのジム硬いから、拳痛めそうで。
ミットは、俺は午前中に行くから、時間外なわけ。
だから、ミット持ってくれる人がいない。マス相手は、体重80kgくらいの人とやってる。その人に、ミット持ってくれる?と頼んだけど、ミットって、受ける方も技術要るから無理。

671 :無記無記名:2006/11/17(金) 20:56:28 ID:7BG2PC11
>>670
ミットは何回か持ってればすぐ上手くなるし、ディフェンスの練習にもなるよ。
続けてる人なら目がいいしびびらないからすぐ上手くなるんじゃないかな?
持ってもらった方がいいと思う。
確かにジムのでかいバッグは硬いですな・・・
でも拳はバッグじゃ滅多なことじゃ痛めないと思う。
ただ気抜いてて左フックのインパクトの瞬間に左肩やることは結構ある・・
冬なんかスネがかなり痛くなるけど。
バッグは相手いない時とか確認で打つくらいでいいと思うけど、
ミットはやった方がいいと思うなあ・・・


672 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:11:51 ID:0yB3BOUW
ホモ大集結だな

673 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:17:17 ID:XKqlZ8Sn
たけぽん、バック殴って連打の向上とかしたほういいよ。あとサンドバックは拳だけじゃなく手首にもくるよ。拳にくるのはナックルの皮がむけて皮が厚くなって殴っても痛くなくなるからやったほうがいいよ。

674 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:21:51 ID:CTlHrpAK
ところでたけぽんってどこで服買ってんの?
特殊な体型してるけど合うサイズある?

675 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:24:14 ID:pQY/VweL
服は店のラージサイズコーナーで買ってるよ。安いし。

676 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:33:55 ID:7BG2PC11
たけぽんスルー多いぜw

677 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:35:45 ID:PSQYgqiT
竹本、カキフライは好きか?

678 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:37:45 ID:pQY/VweL
>>676
携帯からだから、大変なんだよw

679 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:38:05 ID:0yB3BOUW
山崎と言うよりでっかちゃんに似てるな

680 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:40:53 ID:7BG2PC11
>>678
頑張れw と言うか何で午前しか行かないんだYO
とにかくジムもっと行ってミットもやって強くなって東京行ってくれw

681 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:42:56 ID:pQY/VweL
最近、デッドリフトで悩んでる。とにかく、握力がもたない。背筋力的には、210kg10発位は余裕だと思うんだけど。

682 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:46:07 ID:7BG2PC11
ストラップ使わないの?

683 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:46:20 ID:p8FO0xna
>>681
リストラップかパワーグリップ使うきはないですか?

684 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:48:08 ID:pQY/VweL
ストラップあまり効かないw

685 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:49:25 ID:U69/38Mi
パワグリ買えよw

686 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:50:14 ID:p8FO0xna
そんなたけぽんにパワーグリップですよ!

687 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:53:43 ID:pQY/VweL
パワーグリップってなに?

688 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 21:56:41 ID:pQY/VweL
パワーグリップってそんなに良いの?

689 :無記無記名:2006/11/17(金) 21:59:20 ID:p8FO0xna
ストラップより全然使い勝手イイらしいですよ!

690 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:05:02 ID:7BG2PC11
てかストラップってあんま効かないんだ。
使ったことなかったから握力ほとんど使わなくなるもんなのかと思ってた。

691 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:07:05 ID:GBFrelzd
>>679 ワロタ


692 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 22:13:06 ID:pQY/VweL
実は、俺はゴム軍手使ってる。まぁ、素手よりはマシw

693 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:19:40 ID:CTlHrpAK
たけぽんこの板以外どこの板見てる?

694 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:19:45 ID:7BG2PC11
イボイボのやつ?ならあんま意味なさそうだw
裏側前面がゴムが貼り付けてあるやつなら少しはありそうだけど、
やっぱ握力要りそうだねw

695 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:26:13 ID:dVypGeiN
なんか、たけぽん質問責めだな。

696 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/17(金) 22:28:20 ID:pQY/VweL
>>693
ここと、ボクシング板、格闘技板だけだよ。
>>694
掌一面ゴムのやつだよ。

697 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:33:54 ID:7BG2PC11
それでもストラップでも駄目ならリフティングフック使ってみるとか。

698 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:47:25 ID:05Vi20qp
デカケりゃ受かるとも思ってるアホが未だにいるとは。
カットのカの字もないうどの大木に需要があるわきゃない。
そういう世界なんだから仕方ないでしょ。
マジ池沼思考。

699 :無記無記名:2006/11/17(金) 22:50:59 ID:GBFrelzd
まぁリストストラップがあれば高重量は引けるかもしれないけど
連続デッドは1回目が引ければ勢いでreps引けてしまうのでトレーニング効果はそんなに高くない
むしろストップデッドの方が重量は多少落ちてもトレーニング効果はあると思うよ 握力負けもしないし

700 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:11:42 ID:oVbDds7c
        ____
       /      \
      /  ─    ─\
    /    ⌒  ⌒  \
    |       ,ノ(、_, )ヽ    |
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    ノ           \     
  /´               ヽ
 |    l              \


701 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:13:20 ID:k6bqXHV5
似てるw

702 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 00:15:42 ID:uqDiwOVp
ストップデッドってなに?

703 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:22:10 ID:MwwUWBco
下に一回バーベルを おいてまたあげること

704 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:23:45 ID:MwwUWBco
バーベルを一回下においてまたあげることだと思う

705 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 00:29:58 ID:uqDiwOVp
教えてくれて、ありがとう。

706 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:36:38 ID:pY+rgjxC
http://www.youtube.com/watch?v=8qepLycf_Sk
こんな感じ

と言うよりもこれが主流だと思うが

707 :無記無記名:2006/11/18(土) 00:56:23 ID:MwwUWBco
>>706 携帯じゃみれない

708 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 01:08:31 ID:zNjmzDs6
今日デッドやります。
僕はバーベルを床に落とす時いかに音をたてずに落とせるかにこだわっています。
そうすると自然と動作が丁寧になりネガティブで背中全体が刺激されます。背中のパンプが半端ないですよ。
よく床に叩きつけている雑魚がいますが馬鹿かとwww

709 :無記無記名:2006/11/18(土) 02:14:12 ID:F7jUGNxw
↑別に床にたたきつけてる奴は雑魚でもなんでもないよw
 そーゆーやり方でやってるトップリフターやビルダーはたくさんいる。

 つーか、お前、ベンチのマックスが95キロなんて恥ずかしすぎるんだよ、カスw
 そんな重量を公表してるんじゃねーよ、ボケw

710 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 02:36:05 ID:zNjmzDs6
リフターの人は会った事ないので解らないのですが、叩きつける事に何か意味があるんですか?
なにか特別な効果があるなら僕も取り入れてみたい。
ただ僕の知る狭い世界ではそんな事をやっている人間は、迷惑な雑魚しかいなですからねww

711 :無記無記名:2006/11/18(土) 02:56:29 ID:AceByUfT
コテがすでに雑魚なんだがw

712 :無記無記名:2006/11/18(土) 02:57:02 ID:F7jUGNxw
床に叩きつけてる事の意味? 
例えば、ベンチプレスでの胸でのバウンドがあるよな?
これは競技ベンチプレスでは全くのルール違反で失格になる。
しかし、練習時にこの方法を取り入れるトレーニーは多い。それは
より重い重量になれるため、体感する為だ。同様にデッドリフトでも
このテクニックを使う奴は多いんだ。
去年までミスターオリンピアを連覇してた、ロニーコールマンも
人間離れした高重量を、床に叩きつけながら、デッドリフトのレップを
こなしてる。これが雑魚といえるのか?

あのな、ベンチプレス95キロのお前には、わからんかもしれんが、
ウエイトトレーニングのやり方なんて、千差万別なんだよ。
だから、お前程度の奴が、人のトレーニングみて雑魚とか言うな。って話だw

713 :無記無記名:2006/11/18(土) 03:02:05 ID:F7jUGNxw
ぶっちゃけ、たけぽんのベンチプレスのレベルはかなり高いんだよ。
あのフォームで高重量のレップをこなすベンチプレスは、はっきり言って
フォームを調整すれば、ノーギアの大会でも全国レベルにいけるのは間違いない。
しかし、コイツは他人のトレーニングを雑魚とは言わない。
なかなか謙虚な奴だ。MAX95キロのお前も少しは見習えやw


714 :無記無記名:2006/11/18(土) 03:18:01 ID:ICtF/3kq
>>712あなたは確かにすごいです。言うだけのことはあります。確かベンチ155キロでしたっけ?。

715 :無記無記名:2006/11/18(土) 03:27:52 ID:VkmKJqqB
たけぽん全て自己流だからな勿体ないよ
ちゃんとしたトレと食事に技術を身につければホントの化け物になる
そのうえステロイドを使ったら三土手を軽く捻るかもな

過剰評価し過ぎか?w

716 :無記無記名:2006/11/18(土) 03:41:00 ID:+EP/eFJZ
これを見て何かを感じて欲しい
http://m.pic.to/7qfal

717 :無記無記名:2006/11/18(土) 03:46:16 ID:DMaIiN2x
見れない(>_<)

718 :無記無記名:2006/11/18(土) 04:02:57 ID:+EP/eFJZ
まじか?
このたけぽんは全ての争ってる人に見てほしかったのに…

719 :712:2006/11/18(土) 04:46:10 ID:F7jUGNxw
>>714
は? 人違いだと思うが。

720 :無記無記名:2006/11/18(土) 06:51:00 ID:NkxlS73Y
>>706
これ何kg?

721 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 08:38:25 ID:Cyeg014o
昨日のデッドリフトで、背中スゲー筋肉痛w

722 :無記無記名:2006/11/18(土) 09:46:05 ID:+EP/eFJZ
たけぽん・・・

723 :無記無記名:2006/11/18(土) 10:07:23 ID:oVbDds7c
デッドリフトどんなけやった?ベントローとチンニングとカールもついでにやれば良かったじゃないか

724 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 10:51:27 ID:Cyeg014o
>>723
2セットだけw

725 :無記無記名:2006/11/18(土) 11:00:41 ID:oVbDds7c
>>724
8レップくらい?2セットだけなら他のトレもすればいいのにw
やっぱたけぽん程扱うのが高重量になると
もうやる気なくなるのかな・・

726 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 11:24:11 ID:Cyeg014o
>>725
7レップスw
次回から4レップスでやろうか迷ってるんだけど、どう思う?

727 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 12:01:14 ID:zNjmzDs6
たけぽんさんおはようございます。
今日は背中のトレなので後ほど報告したいと思います。
>> 712
へーロニーコールマンがそんな事やってるんですか。怪我しないんですかね?まあそれならやる価値はあるかもしれないな。ちょっと調べてみよう。
僕は性格が傲慢なので謙虚にはなれそうもないですねwww

728 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 12:04:32 ID:Cyeg014o
>95kg
おはよー、報告よろしくー!

729 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 12:05:04 ID:SBzcKhvi
君の身体うpして!

730 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 12:14:12 ID:hZWKZYdO
>たけぽん
ベンチ何s挙げれるときからメイン2セットのやり方でやってんの?

731 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 12:17:50 ID:Cyeg014o
>はる
最初からそうだよ。
まぁ、3セットなんかもやってた時もあるけどねw
効果はあまり大差ないな。

732 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 12:26:27 ID:hZWKZYdO
>>731
ベンチ何sくらいで停滞した?

733 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 12:31:05 ID:Cyeg014o
わすれたw

734 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 13:26:32 ID:Cyeg014o
ヒマだぁ!

735 :無記無記名:2006/11/18(土) 13:27:46 ID:oVbDds7c
今からボクシングジム行ってみたら?

736 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 13:46:16 ID:Cyeg014o
今日は行かない。
ベンチやろうかなぁ。。。

737 :無記無記名:2006/11/18(土) 13:48:39 ID:oVbDds7c
PRIDE出たくないの?

738 :無記無記名:2006/11/18(土) 14:01:22 ID:mAMIiOJb
つーかたけぽんが一番得意なパンチとかコンビネーション何?

739 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/18(土) 14:55:49 ID:j5QvLCix
>たけぽん
スポンサーつけろって。

740 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 14:59:24 ID:hZWKZYdO
>>738
7641

741 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 15:04:01 ID:hZWKZYdO
あれ?急所をナンバーに当てはめた有名なコンビネーションあったよね?
7641だったっけ?

742 :無記無記名:2006/11/18(土) 15:05:51 ID:oVbDds7c
そんなのあったんだ。聞いたことないな・・

743 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 15:28:43 ID:Cyeg014o
ふぃー、寝てしまったw

744 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 15:37:58 ID:Cyeg014o
俺の得意のパンチは左右のフック、右ストレートだな。

745 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:14:37 ID:81ErsGxI
たけぽん昼寝が多いよなwww
力士の生活に倣ってんのか?www

746 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:16:58 ID:oVbDds7c
よし!じゃあその左右のフックと右ストレートで
PRIDEに殴りこみかけようぜ!

747 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 16:17:24 ID:Cyeg014o
なんかうpするか。。。

748 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:39:08 ID:L/679mCK
+   +
  ∧_∧  +
 (0゚・∀・)ワクワクテカテカ
 (0゚∪ ∪ +        
 と__)__) +


749 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 16:40:17 ID:Cyeg014o
http://m.pic.to/7vqp5
リクエストは?

750 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:41:00 ID:mAMIiOJb
パフォーマンス動画うp

751 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:43:26 ID:oVbDds7c
やっぱ胸筋だけだと脂肪ある分マッチョなのがわかりにくいなw
肩と広背筋がでかくなると今くらい脂肪があっても
凄く迫力出そう。

752 :無記無記名:2006/11/18(土) 16:48:19 ID:aQE/Vl2c
オフ会で筋トレした後にプロテイン代わりにたけぽんの
濃厚なザーメンを全部飲み干したい

753 :無記無記名:2006/11/18(土) 17:03:52 ID:oVbDds7c
良かったねたけぽん!


754 :無記無記名:2006/11/18(土) 17:07:13 ID:F7jUGNxw
たけぽん、血液検査とかしてるか?
お前の血液、ドロドロだよ、多分w

755 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 17:09:27 ID:Cyeg014o
血圧が高いw

756 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 17:24:49 ID:Cyeg014o
次回から、トレは全て6発狙いだ!!!

757 :無記無記名:2006/11/18(土) 17:24:51 ID:oVbDds7c
たけぽんあんなにカロリー摂ってるんだから
せめてバランスよく食べないと駄目だよw

758 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 17:30:46 ID:Cyeg014o
今、レタスにはまってるw

759 :無記無記名:2006/11/18(土) 17:33:29 ID:oVbDds7c
あのシャキシャキ感いいよなー・・・でもほんともっと色んな種類のもの食わないと駄目だよw
ところで何で6発狙いにしたの?

760 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 17:34:31 ID:Cyeg014o
床屋行って、坊主にしてくる。

761 :無記無記名:2006/11/18(土) 17:38:34 ID:oVbDds7c
ちょっと伸ばした方がいいよー次は美容院だw

762 :無記無記名:2006/11/18(土) 18:32:08 ID:MwwUWBco
プロレスラーみたいだ

763 :無記無記名:2006/11/18(土) 18:35:43 ID:MwwUWBco
たけぽんさん 筋トレはじめるまえは何キロ体重あったの?

764 :無記無記名:2006/11/18(土) 18:37:40 ID:YdvUrtYo
たけぽんプロレスラーになれば良いじゃん。金もらいながらトレできるよ。

765 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 18:46:53 ID:hZWKZYdO
>>749
めっちゃ喧嘩強そうなカラダしてんね(T_T)

766 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 19:08:18 ID:Cyeg014o
>>763
72kgだよ。

767 :無記無記名:2006/11/18(土) 19:12:19 ID:ASGpYncZ
たけぽん毎日同じ食事して飽きない?

768 :無記無記名:2006/11/18(土) 19:15:07 ID:F7jUGNxw
つか、血圧高いのか? やべーぞ、若いのに。
これから高重量でガンガン、ウエイトやりたいなら、血圧下げろよ。
おススメは玉ねぎのスライスにかつお節、レモン汁と減塩醤油をチョコっと
かけて喰え! まぁ、オニオンスライスの事だが。
毎日食え!!!血液がサラサラになる。

769 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 19:18:38 ID:Cyeg014o
食事は飽きないよ。
玉ねぎか、わかった。

770 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 19:24:39 ID:hZWKZYdO
今からすき家のハンバーグカレーの並を食べる
これって筋肉的にはどうなのさ?

771 :無記無記名:2006/11/18(土) 19:28:16 ID:hZWKZYdO
カレーのルーって体にいいって聞いたことあるような気がする
が、脂肪分も多いような気がした


772 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 19:30:45 ID:Cyeg014o
年末オフ会来る奴いるのか?

773 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 19:31:30 ID:hZWKZYdO
自演じゃなくて名前入れ忘れただけだよ

774 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 19:36:59 ID:hZWKZYdO
>>772
ベンチ100sすら上がらないけど参加していい?

775 :無記無記名:2006/11/18(土) 20:00:32 ID:oVbDds7c
そういやなんかの記事にたくさん食うなら納豆もこまめに食えって書いてあったような

776 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 20:12:11 ID:Cyeg014o
B'z最高!

777 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 20:12:39 ID:zNjmzDs6
トレ報告
デッド 160×8 150 2セット
スターナムチンニング 6 4 4
ラットプル グリップ変えて4セット
ベントロー 100×10 3セット
シュラッグ 2セット
チンニング10×3できる様になったからスターナムに変えたんですが伸びない。
やつぱ加重にしたほうがいいのかな。迷ってます。

778 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 20:17:22 ID:Cyeg014o
95kg乙!
加重汁!
デッドは素手でやってる?

779 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 20:23:22 ID:zNjmzDs6
僕は、パワーグリップを使ってます。ジムの先輩はそんなもの使うなと言いますが
腕に余計な力が入らないので背中をしっかり意識できるので良いですよ。

780 :無記無記名:2006/11/18(土) 20:26:43 ID:qWQjmWXE
たけぽんに相手にされたいホモが集うスレですね?

781 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 20:34:44 ID:Cyeg014o
>95kg
4〜6レップスの、低回数トレはどう思う?
俺は、次回から低レップスやろうか悩んでるんだけど。

782 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 21:09:35 ID:Cyeg014o
年内は、ベンチ171kg、デッド201kgでセット組むことにした。

783 :無記無記名:2006/11/18(土) 21:13:04 ID:oVbDds7c
たけぽんの場合どう考えても肩周りと腕と広背筋鍛えた方がベンチ伸びる気がする

784 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 21:17:36 ID:Cyeg014o
次回から、ベンチの日にフロントプレス、デッドの日にベントロウやるよ。

785 :無記無記名:2006/11/18(土) 21:23:39 ID:oVbDds7c
ウッヒョー楽しみ!!あ!!・・・

786 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/18(土) 21:42:59 ID:zNjmzDs6
>>781
僕はトレ歴まだ浅いので偉そうな事は言えないのですが僕の経験だと高レツプの方が伸びますね。
種目や部位によっても多少違いますが僕は基本高レツプです。
フィリピン人最高!!!!

787 :無記無記名:2006/11/18(土) 21:48:47 ID:oVbDds7c
俺も偉そうなことは言えないけど、
8レップくらいの方がじわじわだけど順調に伸びそうだ。
フォームも確認する余裕がありそうだし。
4レップくらいだとしばらく伸びるの早そうだけど、
結局頭打ちしたりでビルダー的なトレで筋量増やさないといけなさそうだし、
怪我しそうで怖いな。怪我するとかなりロスするしなあ・・・
たまに高負荷でやるのも良さそうだけどね。
本当はサイクル組んだりするのがいいんだろうけど、
それはよく知らない。

788 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 21:56:19 ID:hZWKZYdO
>>776
http://www.youtube.com/watch?v=diFFmHwC6-4

世間的にはダサい古いというレッテルを貼られているチャゲアスだけど
これを最後まで聞けばビビるよ
マジでさ

789 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 21:57:00 ID:Cyeg014o
アドバイスありがとう!
とりあえず、年内は高重量低レップスでやってみます。

790 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 22:24:48 ID:Cyeg014o
>>はる
俺は、B'z、ミスチル、ラルクだな。チャゲアスは、セイイエスと、ヤアヤアヤアしか知らん。

791 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 22:33:32 ID:hZWKZYdO
>>790
だから>>788を聴いてみ
B'z、ミスチル、ラルクと比べても圧倒的な歌唱力だよ
こんな声どうやって出してんだぁあぁぁ!って感じ
とにかく聴きなさい

792 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 22:35:41 ID:hZWKZYdO
>たけぽん
これからも腕のトレはする気ないの?
もったいないよ

793 :無記無記名:2006/11/18(土) 22:40:11 ID:oVbDds7c
>>791
たけぽんは携帯しかないんだよ。

794 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 22:49:52 ID:Cyeg014o
チャゲアスなんてw


795 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/18(土) 22:51:05 ID:hZWKZYdO
いまさっき松屋にいたんだけど
俺の隣の人が焼き肉定食を食べてて
ご飯がなくなったから「ライスおかわり」しようとしたら
「ライスおかわりのサービスは終了しました」だってさ
まだ焼き肉かなり残ってるのにご飯無しで食わなきゃいけないあの人になにか一言どうぞ(T_T)

796 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:00:35 ID:oVbDds7c
え・・・終了することなんてあるんだ。
タイミング悪すぎるw

797 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:05:16 ID:MwwUWBco
たけぽんさんは体重72`から115`にするに何年かかりました?

798 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 23:20:46 ID:Cyeg014o
8年くらいかな?
明日の予定
ベンチプレス
171kg3発狙い3セット

799 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 23:28:34 ID:Cyeg014o
明日動画うpします。


800 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/18(土) 23:35:45 ID:NkxlS73Y
>>794
言っとくけどチャゲアス馬鹿にするならビーズ、ラルク、ミスチルの歌唱力のゴミさ加減はもっとけなす対象なんだが・・・

誰か>>788を最初から最後まで聴いて感想聞かせてくれ
そのころのASKAより歌唱力のある歌手なんてほとんどいないと思うよ
まあオペラとか演歌とかは別だけどさケミストリーとか全然大したことなく聞こえちゃうよ マジ 


801 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/18(土) 23:38:49 ID:NkxlS73Y
http://fileseek.net/
これ使えば携帯でもYOUTUBE聴ける
ただし一回にダウンロードできる時間が少ないから四分割くらいになっちゃうけどね
でも聴け さっきの言葉を取り消させてやる!


802 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 23:41:33 ID:Cyeg014o
http://p.pita.st/?m=ahnjtu0e

803 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:44:47 ID:oVbDds7c
別にたけぽんからして見れば歌唱力はどうでもいいだろう・・・

>>802
たけぽん早くPRIDE出ろYO!

804 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/18(土) 23:48:37 ID:NkxlS73Y
>>803
歌手ならまず歌唱力があるのは当たり前だと思う
表現力とかはそのあと つーか>>788どう? めちゃくちゃ凄い声してない?
今の歌手にこのレベルの声は出せないと思う
とくに3分18秒あたりに出す叫び声はマジで凄すぎ

805 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:53:43 ID:L/679mCK
>>802
もっと動きが見たかった

806 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:56:25 ID:oVbDds7c
>>804
俺はどちらかと言うとはるに賛成だよ。
テレビに映ってる部分の音楽界や芸能界なんて
やボクシングでいう亀田みたいなのがほとんどだし。
ただ、ビーズ、ラルク、ミスチル、ケミは総合的にみれば
亀田とは違う方だと思うなあ。
まあその辺は好みとかどこに拘りたいかで変わってくるから。

807 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/18(土) 23:56:29 ID:Cyeg014o
>はる
つーか、歌唱力 で も、B'zの方が数段上だろw

808 :無記無記名:2006/11/18(土) 23:57:06 ID:A6AUeLad
変人コテとホモが集うスレか?

809 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/19(日) 00:01:15 ID:m3AtQkM0
>>807
ビーズはキーが高いだけ
ASKAは声量と心地よいブビラートがウマス 
ちなみに心地よくないビブラートは堂本剛
ミスチルは普通、ラルクはCDとちがくてひど過ぎ

とにかく>>788の動画を見てもその言葉が吐けるんなら相当耳が腐ってる
どう考えても>>788の動画の歌唱力は日本のポップス界では間違いなくトップレベル


810 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/19(日) 00:03:12 ID:m3AtQkM0
ちなみに俺はビーズもラルクもミスチルも一時期ハマっていた時期がある
アルバムも持ってたしカラオケでも歌ってた
ようするに食わず嫌いで言ってるんじゃないってこと

811 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 00:04:32 ID:+ktgVQop
>>805
明日ベンチプレスうpするよ!

812 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/19(日) 00:05:00 ID:m3AtQkM0
あと携帯でもパソコンでも動画見れない
http://p.pita.st/?m=ahnjtu0e←これの内容おしえて

813 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 00:13:46 ID:+ktgVQop
>>はる
http://d.pic.to/8fddc

814 :無記無記名:2006/11/19(日) 00:14:03 ID:Tr1g7S33
転載だけど
http://www.youtube.com/watch?v=tvYzE0Gy4EA

815 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:05:39 ID:4qKa0jUl
話変わってない?

816 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 01:07:16 ID:B4XIYtpq
パワーファイターたけぽん!

817 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:12:16 ID:4qKa0jUl
俺も体重100`以上でめざします

818 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/19(日) 01:32:21 ID:m3AtQkM0
>>813
ちょwwww顔隠さなくていいの?wwww

やっぱり胸筋スゴイねwww
ベンチオンリーでも背中に筋肉付くんだね

819 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 01:33:24 ID:m3AtQkM0
トリップ間違えてた

820 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:46:32 ID:bQUeDqn5
亀みたいだな

821 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:46:46 ID:v+PZdQne
たけぽん顔でかすぎ糞ワロタwww

822 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:47:38 ID:O0ShHUs/
もっと肩と広背筋鍛えたほうがいいな

823 :無記無記名:2006/11/19(日) 01:57:06 ID:18bi1yFH
卵2個食べればBCAAの量は足りるようなのだが、サプリと同じような効果が
あるのかな?


824 :無記無記名:2006/11/19(日) 02:14:21 ID:gzqEas8G
何度見てもただの巨デブ…しかも実年齢以上のおっさん顔
ホモはこういうムチムチで頭悪そうなだらしない肉体とおっさん顔が好きなの?
昼間はホモ大集合で褒め殺しって感じだけど健常者にゃとても理解不能

825 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 02:44:56 ID:m3AtQkM0
>たけぽん
水揚げのバイトもうやってんの?

826 :無記無記名:2006/11/19(日) 02:48:18 ID:gcyYIO1i
たけぽんベンチ凄いのは認めるけど腹がやばいなw

827 :無記無記名:2006/11/19(日) 03:00:04 ID:v+PZdQne
改めて見ると、ほんとただの豚だなw
頭は悪いしメンヘラだし救いようがねーなwww

828 :無記無記名:2006/11/19(日) 03:19:03 ID:f9vR6oYd
>>824
気に入らねえもん何度も見に来るあんたこそ理解不能WWWW

829 :無記無記名:2006/11/19(日) 03:31:09 ID:KTNxuUMi
たしかに白豚の妖怪だな。絶対に女にモテない。これは間違いない。

でもたけぽんのベンチプレスが凄いのは認めるよ。

しかし、たけぽん。
お前は本当に仕事を見つけるがあるのか?
精神病院強制入院歴を語り、顔を晒すなんて、悪意のある奴が
お前のこれからの人生のジャマをしないとは限らないんだぞ。
もっと自分の事を大事にしなさい。

830 :無記無記名:2006/11/19(日) 05:28:26 ID:UVZkIE1m
>>813
他の画像も頼む

831 :無記無記名:2006/11/19(日) 08:49:41 ID:mHy3MISR
>>たけぽん
もうあのアルカイダピースゴリラ動画はみれないの?
今日は朝一スクワット余裕あればベントロチンラットカール
後腹

832 :無記無記名:2006/11/19(日) 09:13:23 ID:ZcTYhz3L
顔がデカすぎて、体の迫力がいまいち伝わってこなかった。


833 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 09:30:16 ID:+ktgVQop
今日はベンチプレス171kgだ、緊張するぜ!

834 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 10:20:55 ID:hrnd63vS
アルカイダピースゴリラ?


835 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 10:27:35 ID:+ktgVQop
>はる
普段、何レップスで、セット組んでる?

836 :無記無記名:2006/11/19(日) 10:32:38 ID:Tr1g7S33
確かに昨日の動画はいつもより顔が異常にでかく映ってたねw
たぶん陰のせいだと思う。
胸だけ筋肉があるってのはどうしても脂肪があると
筋肉があるのかただの肥満なのか凄くわかりにくいんだよな・・・
でも肩と広背筋もトレし始めるみたいだからデブマッチョらしくなると思う

837 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 10:53:01 ID:+ktgVQop
http://h.pic.to/81wrc
ベンチプレス報告
171kg3発2発

838 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:00:25 ID:+ktgVQop
感想書けや!もう、うpせんぞ、こらぁ!

839 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:05:42 ID:Tr1g7S33
見れないんだもの・・・
ベンチいっぱいうpしてくれても
毎回全く同じの見てるように感じるし。

840 :はるき ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/19(日) 11:14:43 ID:hrnd63vS
>>835
アップが2〜3セット
メインが2セット
トレの途中であくびが出るくらい眠くなってくる
なんで?


そういえばさっきカラオケoffに参加希望の書き込みして幹事にメールも送ったんだけど
メール返ってこないしスレに書き込みもないし
しかも場所も少し遠目だから参加取り消そかな

841 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:15:18 ID:+ktgVQop
http://p.pita.st/?m=ahnjtu0e
どうだっ!?

842 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:15:53 ID:Tr1g7S33
まあすぐには返ってくるとは限らないだろう

843 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 11:17:01 ID:hrnd63vS
>>837
たぶん今年中に200s一発あがるんじゃない?

844 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:19:02 ID:Tr1g7S33
>>841
見れた!
上のやつ昨日のじゃないかw
なんかこれだとでかいはずのたけぽんが、
160センチ以下のただのおデブちゃんに見える・・・
いつもはそんなことないんだが。

845 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/19(日) 11:19:24 ID:BiaHiKIK
たけぽんさんマジ凄いですね。しかもなんかでかいし。
僕も今日胸のトレなんで後で報告します。

846 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:19:56 ID:+ktgVQop
>はる
カラオケで何歌う?

847 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 11:20:13 ID:hrnd63vS
池袋で12時からなんだよね
でもよくよく考えたら地元のカラオケ屋のほうがはるかに安いし行くのも楽なんだよ
だから俺が募集したほうがいい気がしてきた
ただし自分主催の場合人が集まらない可能性があるんだよな

848 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:21:28 ID:Tr1g7S33
171sか・・結構楽に上げてるように見えるし、
ほんとに近々200いきそう。

849 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 11:22:37 ID:hrnd63vS
>>846
徳永英明
チャゲアス
あと古い曲
男達のメロディ、にんげんっていいな、時代、め組のひと、ラナウェイとか

850 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:26:28 ID:Tr1g7S33
たけぽん今日はフロントプレスやんないの?

851 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:26:53 ID:+ktgVQop
俺は、ラルク、ミスチル、B'z、GLAY、サザン、175R、XJAPANなどを歌うよ。

852 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:29:34 ID:+ktgVQop
フロントプレスやったよ。
51kg10発3セット

853 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 11:31:54 ID:+ktgVQop
http://p.pita.st/?m=ahnjtu0e
貼って置きますね^^

854 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:36:05 ID:Tr1g7S33
フロントプレスの動画かと思ったYO
とうとうたけぽんの肩がでかくなってくねー
どんな感じになるんだろ

855 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 11:37:10 ID:hrnd63vS
>>851
Xジャパンなんてキー高杉で声出なイッスよ

856 :無記無記名:2006/11/19(日) 11:39:52 ID:Tr1g7S33
てか全体的に曲選ばないと歌うの無理なアーティストばっかだよねw

857 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 11:59:49 ID:hrnd63vS
池袋まで長ええええ
ねみぃいいい

858 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 12:00:49 ID:MO8M4eHH
たけぽん顔うpしたんだw好評価ですね!

それにしても凄いパワーだ171`三発かぁ。。。

859 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 12:08:05 ID:hrnd63vS
すでに二人きて始めてるらしい
今日はトレ休もうかな
喉筋使うぞぉ!

860 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 12:10:31 ID:hrnd63vS
>>858
冷静考えたら171sを余裕で挙げてんだよね
たけぽんすげっ
俺100s挙げれるようになるのはいつになることやら…

861 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 12:12:46 ID:MO8M4eHH
>>860
今ベンチはどの位でセット組んでるんですか?

862 :無記無記名:2006/11/19(日) 12:20:50 ID:ZcTYhz3L
ホモビデオのガチムチ兄貴役でデビューすりゃいいのに
Pride出るなんて言うより、現実的だ

863 :無記無記名:2006/11/19(日) 12:24:52 ID:Tr1g7S33
そういやたけぽん携帯しかないなら
最近のPRIDE見れてないってことか。

864 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 13:18:32 ID:hrnd63vS
いま俺含めて四人
おるの声、徳永に似てるっさ(^-^)


865 :無記無記名:2006/11/19(日) 14:35:22 ID:KTNxuUMi
だんだん、キチガイが集まるスレになってきたな。
ロムしてると面白い。

866 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 14:37:23 ID:6Rz5VaIc
>>865
君は基地外じゃないの?

867 :無記無記名:2006/11/19(日) 14:40:18 ID:WDUL+May
たけぽん、ベンチでバウンド使うと肩への負担が軽い気がしない?

868 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:03:27 ID:LESrLUOH
ここはウエイト板最強の糞コテ、たけぽん大王による、最強の糞スレだぞ、もまえら!!!!
カスの雑談所じゃない。言葉を慎めよ。

869 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:08:04 ID:hwE30Mbj
ミスチルいいよ、ミスチル


870 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:17:01 ID:4qKa0jUl
たけぽんさんは ブリッジしてなくて 肩甲骨よせないで 171キロ3発もあげたんですか?

871 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:30:27 ID:LESrLUOH
うん。確かにミスチルはいい。
ASKAは歌唱力はトップレベル、メロディセンスもなかなか、ただ音楽的に触発されるものはない。
GLAYはロックで音楽的刺激がありそうに聴こえるが、あれはリズムを外せば所詮演歌なので、ロックでも何でもなく、触発されるものはない。ちなみにボーイも一緒。
ミスチルは童謡に近い郷愁誘うメロディと歌声に、ビートルズコード、サウンドを導入しているのが初期の頃からの特徴。
ちなみに郷愁誘うメロディと歌声なら、スピッツやaikoなども該当する。だから俺はこれらも好き。

872 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:42:25 ID:dAFZZ1Xr
三輪 「レイチャールズ?」

873 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:43:48 ID:Tr1g7S33
たけぽん寝てるのかな。それともジム行ったんだろうか。
ボクジムは日曜でもやってるもんなのか?

874 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:52:31 ID:tOSaejq+
>>780

Yes.

875 :無記無記名:2006/11/19(日) 15:59:27 ID:tOSaejq+
>>824
ホモはこういうムチムチで頭悪そうなだらしない肉体とおっさん顔
昼間はホモ大集合で褒め殺しって

多分Yes!.精神系なので付け込まれているようです

876 :無記無記名:2006/11/19(日) 16:08:15 ID:BWKPQSTg
たけぽんのちんこって短くてぶっとそうだ

877 :無記無記名:2006/11/19(日) 16:46:13 ID:gzqEas8G
>>873 どうでもいい話題になって自分が蚊帳の外だとへそ曲げて出てこねぇだろw
案外デリケートだからな

878 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:24:59 ID:UVZkIE1m
>>853
バッチリ動画いただきました。流石だね・・・。
ハッキリ映っている、顔まで晒しているのが凄すぎ。何処かの誰かさんとは大違いのうp画像だw

気になったのは、顔を低画質ながらはっきり晒しているのに、一向にたけぽんの正体が割れないとこ。
去年からずっとなんだけどね。
あと、身長が180位と自己申告してたと思うが、動画ではもうちょっと低く見えた。
でも、去年の書き込みと今回の動画に違和感が無くて好感持てた。

これだけのパワーの持ち主なら、2chのコテから、現実の大会に出場するべき、見たい。
2ちゃんのコテから初めてマッスル系スポーツ選手が誕生。
ボディビル、パワー、ベンチ、ボクシング(?)、総合格闘技、いずれかに早く出て欲しい。
ベンチの試合なら、すぐに出れるだろ。


879 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:26:50 ID:KTNxuUMi
>>871
お前のJPOP音楽理論はいいよ、バカ。

880 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 18:36:53 ID:+ktgVQop
携帯の充電アダプタが壊れてしまって、アダプタ買ってきた。
明日もベンチプレスやります。
171kg3セット

881 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:40:57 ID:BWKPQSTg
たけぽんみたいなのが外に出ると街中の人々の視線を一身に浴びるだろ?

882 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:42:33 ID:bG+Zc68w
人工内耳の基本となる原理は、手術によって埋め込まれた電極に電流を流し、内耳の聴神経を電気的に刺激することによって、中枢で音あるいは言葉の感覚を得させようとするものです。

Nucleus インプラントのしくみは以下の通りです:

1.耳掛け型ヘッドセットにある小さな指向性マイクで音を拾います。

2.音声信号を、マイクから小型コンピュータであるスピーチプロッサへ細いコードを通して送ります。

3.音声信号を、スピーチプロセッサでフィルターを通して解析しコード信号に変換します。

4.コード信号を、スピーチプロセッサから送信コイルに送ります。

5.コード信号を、FM無線信号として送信コイルから皮膚下のインプラントに送ります。

6. インプラントはコード信号を電気信号に変換します。

7.電気信号を電極に送り、聴神経を刺激します。

8.この刺激は大脳で音と認識されます。

マイクが音を拾い大脳が情報を受け取るまでの時間は、大変短く100万分の1秒程です。これによりNucleusインプラント装用者は、音が発生するのと同時にそれを聞くことができます。

人工内耳と補聴器はどう違うのでしょう?

補聴器や補聴援助システムは、音を増幅して音をより大きく聞こえるようにするものです。いくら高性能な補聴器の作り出した音であっても、両側性の高度感音難聴の方にはあまり役に立つものではありません。

人工内耳は音を大きくするものではなく、蝸牛に残存する聴神経線維を直接刺激して有用な音声情報が大脳に伝達され、音感覚を発生させます。


883 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 18:42:39 ID:6Rz5VaIc
うん、浴びるよ

884 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:42:52 ID:UVZkIE1m
動画はとりあえずこの2本で終了?
去年の横顔うp、わりと最近の数枚(去年良く似た強烈なうp画像があったが・・・)、今回の動画2本
お宝ファイルとして保存しました

885 :無記無記名:2006/11/19(日) 18:55:07 ID:sMShyZUC
ASKAの鼻がつまったみたいな歌い方があんまり好きになれん。
歌はいいのけっこうあるけど。
歌ってのは歌唱力がどうこうより、聞いてて心地よいかどうかが重要。
ちなみにASKAが歌唱力があるともあんまり思えんし。
まあ歌の好みなんて人それぞれやけど。

886 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 19:09:16 ID:+ktgVQop
なんか、うpでもするか。。。

887 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:14:10 ID:BWKPQSTg
画像おながいします

888 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:14:50 ID:bQUeDqn5
たけぽんの今までの写真と動画全て保存してるよ

889 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 19:36:08 ID:+ktgVQop
http://p.pita.st/?m=mfylww2m

890 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:36:12 ID:mHy3MISR
あのピースゴリラの奴がいい

891 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:40:24 ID:BWKPQSTg
>>889
たけぽん寒くねえか?


892 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 19:43:44 ID:+ktgVQop
寒いw

893 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:46:03 ID:4qKa0jUl
たけぽんさん>>870ですがスルーされました

894 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/19(日) 19:48:12 ID:BiaHiKIK
トレ報告
ベンチ 87.5×9 8 8
インクライン 75×10 2セット
フライ 20×12 2セット
ケーブルクロス 4セット
後三頭を限界まで
今日はいつも一緒にやってる奴がデートでさぼりやがったので燃えました。そして燃え尽きましたxxx
たけぽんさんの顔画像みたいです。

895 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:56:39 ID:sMShyZUC
>>894
マックス110は最低でもいくやろ。なんで95?


896 :無記無記名:2006/11/19(日) 19:56:55 ID:UVZkIE1m
>>889
今撮ったの?今日はノリがいいね。

僕は2ちゃんリフターたけぽんがネットの世界から飛び出して、アイアンマンや月ボに登場、
ウェイト板も祭りになることを期待しているのだが。
JPCや横田のストロングマンコンテストに2chコテTAKEPONが出場!



897 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 20:05:06 ID:+ktgVQop
>>870
ブリッジはしないよ。でも、肩胛骨は寄せるよ。怪我防止のために。

898 :無記無記名:2006/11/19(日) 20:08:35 ID:4qKa0jUl
たけぽんさんブリッジしないで あげたんですか すごいパワーですね

899 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 20:09:14 ID:MO8M4eHH
約一ヶ月ぶりのベンチ

40`10発
85`5発
80`7発6発
70`11発8発

後は肩を少々。

胸はディップスとフライでしばらくやってたら重たく感じました。落ちたorz

900 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/19(日) 20:09:58 ID:BiaHiKIK
>>895
僕は毎月25日しかmaxやらないんですよ。
まだトレ歴短いので毎月伸びるので給料日感覚ですねww
ちなみに今月は、115kg狙ってます。ちょっと無理っぽいですがw

901 :無記無記名:2006/11/19(日) 20:15:42 ID:MO8M4eHH
>max95さん
是非体をうp!!!

902 :無記無記名:2006/11/19(日) 20:17:32 ID:sMShyZUC
>>900
体重とトレ歴は?

903 :無記無記名:2006/11/19(日) 20:30:54 ID:KTNxuUMi
たけぽんって、パンツ一丁の豚ボディを毎日、世界に配信してるんだね。

904 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/19(日) 20:41:18 ID:BiaHiKIK
>>901
見た目は多少変わってきたんですがまだ雑魚レベルなんでうpはちょっと待って下さい。2月までには絶対します。

>>902
174 72 トレ歴8ヶ月目です。

905 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 20:50:17 ID:+ktgVQop
>95kg
トレ歴8ヶ月にしては、体重からして強いな。やっぱり、全身トレした方が強くなるのかなぁ?

906 :無記無記名:2006/11/19(日) 21:01:24 ID:WDUL+May
たけぽんは伸び悩んだらどうしてる?。

907 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 21:02:49 ID:+ktgVQop
>秋葉
報告乙!ラック買った?

908 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 21:11:36 ID:MO8M4eHH
>たけぽん
今日は近所のスポクラ?に行きましたよ!

もっといけると思ったんですけどね…

ベンチの重量は大体たけぽんの2分1だからいかにたけぽんが重いのあげてるかわかりましたよ!!

909 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 21:22:46 ID:+ktgVQop
>>906
低レップスにしたり、中レップスにしたり、セット増やしてみたり、セット減らしてみたり。明日からは、ボディービルトレにするよ。レップスは超低レップスだけどw

910 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 21:41:29 ID:+ktgVQop
年末オフ会来る奴コテハンつけてください。
まず、俺、秋葉、はる、ロップマン、95kg。
今のところ、6人だな。

911 :無記無記名:2006/11/19(日) 21:48:58 ID:hsDvZz7c
オフってなにすんの

912 :無記無記名:2006/11/19(日) 21:49:51 ID:Tr1g7S33
>>477


913 :無記無記名:2006/11/19(日) 21:54:11 ID:UVZkIE1m
>>910
オフ会なんてやるの?マジで。これは凄いことだ

914 :無記無記名:2006/11/19(日) 21:59:31 ID:UVZkIE1m
>>477
すご〜いwwwネタだと思った
当日、レポート頼む
画像等もよろしく。もちろん画像は晒してOKな人だけでいいから。

915 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:00:32 ID:hsDvZz7c
>>477
これまじでやるの?
日付はいつ?

916 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:05:45 ID:4qKa0jUl
オフ会なにやるの? 俺も気になる

917 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:06:37 ID:bG+Zc68w
http://f40.aaa.livedoor.jp/~toyup/bbs/src/1163941152910.jpg
thtp://f40.aaa.livedoor.jp/~toyup/bbs/src/1163941426186.jpg


918 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:06:44 ID:Tr1g7S33
ごめんなさい。。。それは俺がてきとうに書いたやつです・・・


あと最後にたけぽんから風船のプレゼントと記念写真撮影があります。
抽選で一名様にたけぽん愛用のウェイト器具一式プレゼント。

919 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:07:19 ID:4qKa0jUl
俺はネタだとはおもってなかったよ

920 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:07:57 ID:bG+Zc68w
ttp://f40.aaa.livedoor.jp/~toyup/bbs/src/1163941152910.jpg
http://f40.aaa.livedoor.jp/~toyup/bbs/src/1163941426186.jpg


921 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:08:34 ID:Tr1g7S33
オフ会はマジでやるんでしょ?
たけぽんは何するつもりなんだろ。

922 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:09:45 ID:4qKa0jUl
>>920は何がしたいの?

923 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:10:13 ID:hsDvZz7c
まあ俺は本物のたけぽんが見れるだけで満足だけど

924 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:11:51 ID:+ktgVQop
トレ施設で、皆でトレしたり、カラオケ行ったり、飯食って酒飲むw

925 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:12:29 ID:4qKa0jUl
みんなここの人 年齢は?

926 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:13:12 ID:hsDvZz7c
俺カラオケはやりたくねえ

927 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:15:15 ID:4qKa0jUl
持ってくものやお金はいくら必要なんですか?

928 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:16:19 ID:+ktgVQop
まぁ、つまり、皆でトレしたり、遊ぶんだよw

929 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:22:59 ID:+ktgVQop
>>925
26歳。

>>927
2万円位かなぁ。。。

930 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:28:56 ID:+ktgVQop
日時は12月最終週、集合場所は、秋葉原。

931 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 22:28:59 ID:am3DF928
@たけぽんサイン会
Aたけぽんとパンチングマシーン大会
Bたけぽんのボクシング講座
Cたけぽんとスパーをしてみよう
Dたけぽんと一緒にウェイトトレーニング
Eたけぽんのベンチ講座
Fたけぽんとお食事会
Gたけぽんの精神病院体験談
Hたけぽんと握手
Iたけぽん退場
このとおりでいいじゃね?

932 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:31:40 ID:Tr1g7S33
なんで秋葉?てっきりたけぽんの地元付近でやんのかと思った

>>931
いいのかw

933 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:34:35 ID:+ktgVQop
オフは東京でやるよ。

934 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 22:34:53 ID:am3DF928
Cはなしだな・・

935 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:38:00 ID:UVZkIE1m
まず、オフに参加する人を集めないと。
1対1オフでもいいから、とにかく実現させて。

しかし・・・実物のたけぽんが待ち合わせ場所に登場、ジムで自慢のベンチを披露、
で、2chでお馴染みの彼の電波?天然トークを本人の肉声で聞かされたら・・・
爆笑・・・いや、逆にトラウマになるかもしれんw・・・

ええええ、オフの場所は秋葉!?やばいよやばいよw

936 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:39:38 ID:Tr1g7S33
>>934
なんで?ガチスパーじゃなけりゃ大丈夫だと思うけど。
たけぽん自身普段マスだけみたいだし。
そりゃ希望者以外はやらなくていいと思うけど
別にそんな痛い目にあうわけじゃない

937 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 22:44:29 ID:am3DF928
それなら良かった!

938 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 22:50:43 ID:am3DF928
オフ会行く人で面識ある人何人いるの?{ウエイト版住人同士}

939 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 22:52:43 ID:+ktgVQop
俺と秋葉。

940 :無記無記名:2006/11/19(日) 22:56:04 ID:UVZkIE1m
ロップマン ◆7DVSWG.5BE は出るつもりなの?

あと、変なコテをオフに無理に誘って引っ張り出そうとするのは止めよう。
100%来ないし、嫌がらせで粘着、コピペ、名無しの変な書き込みで荒らしてくるのが目に見えてる

941 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 23:03:51 ID:+ktgVQop
>>940
もちろん、来てくれるよね?

942 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:08:08 ID:am3DF928
>>940
コテ付けたら?

943 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:09:58 ID:KTNxuUMi
いよいよ、キチガイ集会が決行されちゃうんでつねw
リアルこまわり君が、裸以外のファッションで上京するんでつねw

会費20000円って、アンタ。 バカじゃないの?
ゴールドジムのビジター料金2100円。
居酒屋一人当たり、さんざん喰って飲んで、5000円。
カラオケボックス3000円、約10000円位だろ、多く見積もってもよw
まさか、たけぽん、ホテル代や旅費もココから捻出しようとしてない?


944 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 23:11:41 ID:MO8M4eHH
ロップマンさんも来る予定でしょうか?
絶対楽しいですよ!この前もたけぽんともっと話したかったんですが最終電車の時刻になり解散です。
なにより趣味が共通ですしね!!

945 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:13:18 ID:am3DF928
俺は行く!

946 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:16:32 ID:UVZkIE1m
>>941
すご〜く興味あるけど、ちょっと考えとく。まだまだ先だし。
ちなみに、当方30代・・・若い人は気軽に出れるだろうから、どんどん募集したほうがいいよ

947 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:21:01 ID:gcyYIO1i
>>891
脂肪が多いと冬でも暑いよw

948 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:25:34 ID:am3DF928
いつどこでやんの?

949 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/19(日) 23:28:23 ID:m3AtQkM0
歌ってきたお^^
13時から19時まで飯も食わずにノンストップでだよ^^

>>880
アダプタいくらした?

950 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:31:45 ID:am3DF928
30日?
秋葉原駅前?
朝11時?


951 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 23:31:48 ID:+ktgVQop
>>はる
945円w

952 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 23:36:32 ID:+ktgVQop
>>ロップマン
そうしよう!

953 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/19(日) 23:42:49 ID:BiaHiKIK
それなら僕も行けます。

954 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:43:03 ID:am3DF928
あと何人くるんだロウな〜・・

955 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:45:24 ID:4qKa0jUl
二万も金ないよ 今バイトしてないですし・・

956 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/19(日) 23:49:36 ID:+ktgVQop
>95kg
ぜひ、来てくれ!
名無しのみんなも、ウェルカムだ!!

957 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:52:13 ID:4qKa0jUl
ロップマンさん はるさん 95キロさん 秋葉さんは何歳ですか?

958 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:53:56 ID:am3DF928
>>955
大丈夫金ない奴は俺がおごるよ!

959 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/19(日) 23:54:58 ID:am3DF928
>>957
君には何歳だと都合がいいんだ?

960 :無記無記名:2006/11/19(日) 23:57:01 ID:4qKa0jUl
コテつけたら オフ会参加します ってことになるんですか?

961 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/19(日) 23:57:11 ID:MO8M4eHH
>>957
21歳ですよぉ!!


>>958
太っ腹だぁ!!!

962 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:00:03 ID:4qKa0jUl
>>959 都合がいいとかではなくて みなさん 何歳くらいなのかと思いまして 自分は23歳です

963 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:02:32 ID:lmpqGGN0
ロップマンさん まったくお金ないですよ あっても電車代くらいです 大丈夫なんですか?

964 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:03:54 ID:lmpqGGN0
秋葉さん 若いですね うらやましいくらいです

965 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:10:42 ID:ZvN4OxkY
>>963
気持ちだけ。

966 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/20(月) 00:10:47 ID:YZBf7w/v
>>964
どうも^^
若さだけが取り柄の小僧ですがよろしくです!

967 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:11:59 ID:ZvN4OxkY
>>966
俺なんてもう24だよ・・

968 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:13:34 ID:lmpqGGN0
ロップマンさん 気持ちだけって 気持ちだけおごるってことで お金はおごれない ってことですよね?

969 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:15:38 ID:lmpqGGN0
みなさんのスペックはどんなかんじですか?

970 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 00:17:14 ID:+DpD7aRa
次スレタイトル
POWER ISLAND 5 オフ会編

本文
オフ会編スタート!!!

誰か立ててm(__)m

971 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:20:02 ID:lmpqGGN0
俺は規制されてて スレッドたてられません

972 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:22:22 ID:ZvN4OxkY
新すれ立てたい人のためのスレットってなかったっけ?

973 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 00:25:03 ID:+DpD7aRa
>>ロップマン
俺なんて26だ・・・orz
>>969
身長177cm体重115kg
胸囲132cm前後


974 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:28:08 ID:3NH5LQmD
やべww 重複しちゃったw

975 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:31:32 ID:ZvN4OxkY
>>968
残念ながらそうです。
>>974
俺の方が早いwwww

976 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:32:57 ID:ZvN4OxkY
こっち早くうめちまおうぜ!

977 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:33:05 ID:3NH5LQmD
POWER ISLAND 5 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949968/


978 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:35:45 ID:ZvN4OxkY
ウメウメ!

979 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:36:42 ID:3NH5LQmD
ロップマンって埋めるの好きだよね

980 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:37:05 ID:ZvN4OxkY
誰か手伝って!

981 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:38:01 ID:lmpqGGN0
うまい うまい

982 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:38:44 ID:ZvN4OxkY
>>979
なんでだろう・・

983 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:39:48 ID:ZvN4OxkY
前スレ
POWER ISLAND 4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163243298/





984 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:42:02 ID:ZvN4OxkY
モグモグ

985 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/20(月) 00:42:54 ID:YZBf7w/v
埋め!

986 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:43:21 ID:ZvN4OxkY
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987 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:44:09 ID:3NH5LQmD
ロップマンって何?

988 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:44:43 ID:YZBf7w/v
埋め!

989 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:44:50 ID:ZvN4OxkY
>>987
なにが?

990 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:46:22 ID:ZvN4OxkY
はははは。。。。

991 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/20(月) 00:46:39 ID:YZBf7w/v
埋め!

992 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:47:48 ID:ZvN4OxkY
うめうめ

993 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/20(月) 00:48:38 ID:YZBf7w/v
埋め!

994 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:48:50 ID:ZvN4OxkY
うめうめ

995 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:49:51 ID:ZvN4OxkY
ウメ〜ウメ〜

996 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:50:28 ID:3NH5LQmD
いや、ロップマンってなんかのキャラなのかなと思って・・・

997 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:50:58 ID:ZvN4OxkY
うめうめ

998 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:52:42 ID:ZvN4OxkY
>>996
そうだよ、小日向なんとかって漫画にでてくるキャラ。

999 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:54:05 ID:3NH5LQmD
>>998
しらんけど、なんとかって言っちゃう漫画のキャラの名前使うなよw


1000 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/20(月) 00:54:10 ID:YZBf7w/v
1000ならたけぽんがヒョードルに勝つ!

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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