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【大臀筋】ヒップ100以下は情けない【でかい尻】

1 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:01:29 ID:pSICgNJ8
ガチでそう思う。
まずは男ならガッチリとした下半身が備わってる事が大前提。
100pにも満たないケツはしょぼい。
ちなみに俺は97しかない。
骨盤の幅が小さいのは仕方が無いが、ケツの盛り上がりでサイズアップするしかない!

2 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:05:11 ID:pSICgNJ8
そう思うだろ?

3 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:07:59 ID:CKbAGDSq
え?あ?はあ

4 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:13:34 ID:pSICgNJ8
ケツや脚がでかいとかっこ悪いとかいうけど、ケツと脚が小さいのに
上半身だけでかいほうがもっとかっこ悪いぞ

5 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:18:45 ID:pcEMvNJL
ケツと脚だけでかくて上半身が貧弱なのもおかしいけどなw
野球選手だって最低でも上半身は普通はあるから。

6 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:19:31 ID:rrD5vW7h
ケツなんてトレサボって馬鹿食いしてれば直ぐに100超える一番イラネーとこだな

7 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:24:07 ID:CKbAGDSq
確かに下半身は超大事だがだからと言ってケツを爆発させなくてもいいと思う

8 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:29:23 ID:pSICgNJ8
だけどヒップ100はあって当たり前だろ

9 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:31:41 ID:pSICgNJ8
桑田はヒップ108もあるらしい
羨ましい

10 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:31:52 ID:pcEMvNJL
でもお前無いんだろ?

11 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:32:49 ID:pSICgNJ8
悩んでる

12 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:36:41 ID:pSICgNJ8
あと3センチ。
ケツ自体はプリッとしてるけど、如何せん骨盤が小さいのか前から見ると
幅がなく見えるっていうのか・・・
肩幅50あるのに骨盤幅はたったの35センチしかない。

13 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:38:26 ID:pcEMvNJL
肩幅と骨盤関係ないから。肩幅あっても下半身小さいやつ世の中にはたくさんいる。

14 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:40:33 ID:LgZI1IX2
煽りスレとして立ったんだろうけど誰も目指したくないから放置されてる感じか

15 :無記無記名:2006/11/14(火) 00:45:40 ID:MzYaS1mT
下半身スレ?

16 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

17 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:06:09 ID:pcEMvNJL
俺は特に鍛えてないが100以上ある

18 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:06:34 ID:ACnvA3yn
ホモスレでおk?

19 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:07:01 ID:Y1RKjQEg
俺も俺も、それでいてふくらはぎが付いてきてないから絞らんとカッコワルイ。

20 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

21 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:12:42 ID:5cqVewWu
16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?


22 :無記無記名:2006/11/14(火) 01:19:40 ID:pSICgNJ8
ケツあと3センチ
目標は104センチ

23 :無記無記名:2006/11/14(火) 02:32:07 ID:BqWxDj4k
またホモスレかよ

24 :無記無記名:2006/11/14(火) 09:58:14 ID:X9dZkN0i
ホモ釣りスッドレでつね

25 :無記無記名:2006/11/14(火) 13:04:44 ID:6GUegUIw
清原桑田は下半身でかいよな
やっぱ骨盤の幅も広いんだろ?

26 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:51:40 ID:phxzjNHO
女なんですが、プリプリしたおしりを目指しています。
とにかくケツが垂れて醜いんです。
どういった事をされて鍛えてるんですか?

27 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:54:13 ID:ZvN4OxkY
スクワット

28 :無記無記名:2006/11/20(月) 12:16:48 ID:5Gl2s5em
>>26
ケツは骨格と筋肉!

・骨格の形や大きさそのものを変えるのは不可能だが
 静的&動的ストレッチとウエイトトレーニングにより角度は少しだけ変えられる。
 O脚を改善させられるのと同じ事だね。
・ケツの上部に筋肉をつければプリッと上がってるように見える。
・ケツの下部の脂肪を少しでも消せばダラッとたれてるようには見えなくなるようになる。

●静的ストレッチ(☆がお奨め)。この前に3分程度、階段登るかスキップかその場で小ジャンプか縄跳び等でウォーミングアップした方が良い。
・足を180度広げて座って、胸を地面に近づけるこのストレッチを自分でできる稼動域でがんばる。
 ttp://www.physicallytrained.com/fm21-20/physical-fitness-training/images/FLEX-groin-stretch-seated-straddle.PNG
・上の足曲げバージョン Groin Stretch ttp://www.velogirls.com/resources/publications/stretching101/butterfly.jpg
☆片足グルートストレッチ Glutes Stretch http://z.about.com/d/exercise/1/0/p/b/kneetochest.jpg
☆Gluteal Stretch http://www.velogirls.com/resources/publications/stretching101/glutes.jpg
☆ピラフォーミスストレッチ(梨状筋ストレッチ)Piriformis Stretch http://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-19_4.jpg
☆プレッツェルストレッチ Pretzel Stretch http://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-20_1.jpg
☆スタンディングストラダルストレッチ 左・右・真ん中 Standing Straddle Stretch
 http://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/Standing%20Groin%20Low%20Back%20Stretch.gif
 写真は真ん中。左の場合は左足に上半身を倒す。、
☆大腿筋膜張筋ストレッチ 左・右 Llotibial Band Stretch 右足の場合、肩幅程度に立つ、左足を右足の横にクロスさせる、左足に上半身を倒す。
・ハムストリングストレッチ ttp://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-19_2.jpg
☆クロスオーバーストレッチ http://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-20_3.jpg
☆ランジストレッチ http://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-18_2.jpg
・大腿四頭筋ストレッチ ttp://www.concept2.co.uk/guide/images/training_guide_v2-18_5.jpg

8〜10個選択。毎日、朝昼晩か朝晩、自分ができる稼動域いっぱいで30秒を2〜3セット。辛いけど30秒の間、普通に呼吸をするのがポイント。

●静的ストレッチにある程度慣れたら、次は動的ストレッチ&自重のトレーニングをする。(☆がお奨め)
・↓のWALKING HIGH KNEES、☆WALKING LUNGE、WALKING STRAIGHT LEG KICKS、☆WALKING SIDE LUNGE, OVER & BACK
 RUNNING BUTT KICKS 動的ストレッチ。
 http://orgs.jmu.edu/strength/JMU_Summer_2000_WebPage/JMU_Summer_2000_Sections/9_summer_dynamic_flexibilty.htm
・↓の☆Scorpions、☆Leg Swings、☆Elbow to instep 動的ストレッチ。
 http://www.ocfamily.com/archives/ocfamily_2005/ocfamily0405/game_0405.html
・☆1 Leg Balance Squathttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/1%20leg%20balance%20squat.gif
・Plank Knee-ins ttp://www.fitnessgenerator.com/images/exercises/plankpositionwithkneein.gif
・☆Quadruped circles http://www.nismat.org/orthocor/programs/lowback/back9.gif ←これの上の姿勢から、右足(右大腿)を地面と水平になるように大きく回す。
 左周り右周り両方を両足する。
・ヒップエクステンション ttp://www.nismat.org/orthocor/programs/lowback/back9.gif
 ☆立ちバージョン http://weboflife.nasa.gov/exerciseandaging/images/exercises/hip_extension_balance.gif
・☆グルートブリッジhttp://www.tennis.com/uploadedImages/Your_Game/Fitness/2006_04_16_pillar_of_strength_3.jpg 背骨のS字カーブを保ってする。

5つぐらい選ぶ。毎日か1日置きに、静的ストレッチ後に、10〜20回、x2〜3セット。

●女性ならたぶん今までのだけで十分だと思うが、満足できないのなら本格的なウエイトトレーニングをする。
・フルスクワット 略
・ダンベル持ってウォーキングランジ 略
・ライイング/スタンディングレッグカール
・ケーブルヒップエクステンション

●総括●
☆付いたものだけやってりゃ大方正解だろう。でもいろんな視点や角度から刺激してあげるのが良いので一度全て自分でやってみて良さそうなものを見つけてね。分からない所は検索してがんばれ。

29 :追加:2006/11/20(月) 12:25:25 ID:5Gl2s5em
>・☆Quadruped circles http://www.nismat.org/orthocor/programs/lowback/back9.gif ←これの上の姿勢から、右足(右大腿)を地面と水平になるように大きく回す。

これは膝を曲げたまま、ね。
股関節を中心に大きく回す。

30 :無記無記名:2006/11/20(月) 14:08:51 ID:K69Bwqcu
トレーニングしてる男なら下半身でかくなきゃな
基本中の基本

31 :無記無記名:2006/11/21(火) 01:05:20 ID:kBj2Bs+R
http://www.geocities.jp/hayase4388/introduction/kiyohara.html

これ若かりし頃の清原の体型だが、やっぱ下半身凄いよな
ユニフォームのズボンからでも鍛え上げられてる太ももであることが良く分かる。
ケツの出っ張りも凄い。
この頃は体脂肪率とか今の半分くらいだろうから、相当筋肉質だったに違いない


32 :ぎはら:2006/12/04(月) 20:27:18 ID:xzSV7rdL
ボディビルとかヒップ何センチあるん?
ボディビルともなると120くらいは軽くあるんだよな?
数百キロでスクワットやってんだから
ヤンキース松井が120近くあるらしいぞ

33 :無記無記名:2006/12/04(月) 20:52:39 ID:fETMAymC
またおまえか

34 :無記無記名:2006/12/04(月) 23:00:06 ID:f3a3JJdO
ロニーとか150ぐらいあるんじゃね

35 :ぎはら:2006/12/05(火) 00:10:22 ID:7eWxZGS+
で、どうなん?
ボディビルダーは120センチくらいは楽勝であるんだろ?
なぜならスクワット300キロでセット組んだり、レッグプレスなんて700キロくらい
ガスガス挙げるんだろうから、ケツもバカでかくなるんだろ?

36 :無記無記名:2006/12/05(火) 00:43:04 ID:d0zaVsMg
マンコ

37 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:03:47 ID:AU9OwvnY
あげ

38 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:07:22 ID:NisJBg3Y
ヒップ100もないらしいなお前

39 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:10:05 ID:uOZjFNg8
16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?


40 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:46:08 ID:9AnOpnPh
そうなんよ
ヒップ100もないのに「下半身デブ」って言われてる。ケツはプリッとでてるけど
それでも100ないのは骨盤の幅が狭いからかも
ただし太ももは63〜64ある。

41 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:50:02 ID:9AnOpnPh
そうそう、勿論ヒップ測定はフルチン状態だよな?
念のためきいとくけど。


42 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:50:28 ID:NisJBg3Y
ヒップ100もないってのは痛いなw
ふともも鍛える暇あったらケツ鍛えろやw

43 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:52:57 ID:9AnOpnPh
何いってんだよ
ケツでかくするためにフルスクワットやってるぞ
それ以外でケツでかくする方法があれば教えてもらいたいもんだ

44 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:55:00 ID:hVK0xJFP
ランジ、デッドリフト

45 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:56:57 ID:9AnOpnPh
なるほど
俺の下半身スケジュールはスクワット→レッグプレス→エクス、カール(たまに)→パワーマックス
エクスカールやめてランジに切り替えてみようかな・・・


46 :無記無記名:2006/12/10(日) 00:57:01 ID:NisJBg3Y
ほかにもたくさんあるだろw
スクワット以外ケツに効かないとでも思ってんのかw

47 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 00:59:35 ID:9AnOpnPh
デッドは嫌い
上半身がでかくなってしまう

48 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:01:35 ID:NisJBg3Y
ふともも63もあってケツが100ないのはおかしいな。
よっぽど才能ないのか?

49 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:07:32 ID:9AnOpnPh
わかんね。
ただ、骨盤の幅はかなり狭い。
39センチしかない
みんな40は軽くあるんだろ?

50 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:09:27 ID:9AnOpnPh
スピードスケートの清水は太もも65cmくらいあるといわれてるけどケツは110cmくらい
あるのかな?

51 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:10:45 ID:NisJBg3Y
骨盤の幅は35しかないとお前自分で言ってるが?

52 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:13:07 ID:yYDms96L
>>51

体温42℃・・・

53 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:15:06 ID:NisJBg3Y
んっ?どういう意味だ。ぎはらは骨盤35しかないて前言ってたぞ

54 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:16:09 ID:9AnOpnPh
あれ、35つったっけか
今計ったら35だった
やっぱ狭いな・・

55 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:17:57 ID:lSIfecUy
16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?




56 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:18:45 ID:9AnOpnPh













で?

57 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:19:20 ID:NisJBg3Y
すんげーサバ読みしたな。つまらん嘘つくなよ

58 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:21:13 ID:9AnOpnPh
http://www.bannch.com/servlet/BBSmsg2?bbsid=7132&fname=0045190205.jpg

これ凄いよな。
ヒップ120近くはありそう。
骨盤の幅も50ちかくありそう。

59 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:22:33 ID:Incrx3bN
このバカ前からこうさ

60 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:23:05 ID:NisJBg3Y
お前はこうはなれんだろ?

61 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:27:30 ID:9AnOpnPh
清原を目標にするのはやめたよ身長が違うし。
同じくらいの桑田に変更
桑田も上半身は太くないがケツはでかい。

62 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:28:54 ID:NisJBg3Y
下半身は桑田のほうがはるかにすごいけどな

63 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:29:53 ID:Incrx3bN
おまえのすきなようにしろウスラハゲ

64 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:31:29 ID:NisJBg3Y
ぎはらよりという意味な

65 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:32:39 ID:lSIfecUy
最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


66 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:33:16 ID:9AnOpnPh
お前よりもな

67 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:35:41 ID:NisJBg3Y
俺別に桑田めざしてないからかまわんよ。
まぁお前よりケツでかいけど

68 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:41:38 ID:9AnOpnPh
ヒップ何センチ?

69 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:42:00 ID:NisJBg3Y
108

70 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:44:26 ID:9AnOpnPh
でけえな
太ももは?

71 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:46:39 ID:NisJBg3Y
64かな?前はかったら

72 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:47:30 ID:9AnOpnPh
いづれもフルチン状態で測った場合?
あと骨盤幅いくつ?

73 :無記無記名:2006/12/10(日) 01:50:49 ID:NisJBg3Y
そうだよ。服着た状態ではかっても意味ないだろ。
骨盤は38くらい今はかったら

74 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 01:59:45 ID:9AnOpnPh
38か・・
骨格の幅って筋肉の周囲と違って1センチ違いは大きいんだよね
俺より骨盤幅が3センチ広いという事は、周囲の幅に差がかなり出てると思う


75 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 02:01:13 ID:9AnOpnPh
まあつうか、骨格はしょうがないしな。今更変えようがない
ケツの筋肉を膨らませてサイズアップするしかない。

76 :無記無記名:2006/12/10(日) 02:06:54 ID:NisJBg3Y
いや骨盤は今服着てる状態ではかったから。たぶん裸なら36、5くらいだ

77 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 02:14:31 ID:9AnOpnPh
おいおい・・・

78 :無記無記名:2006/12/10(日) 02:16:15 ID:NisJBg3Y
裸だったら36、9だったわ。まぁいずれしてもお前より約2センチでかい

79 :無記無記名:2006/12/10(日) 02:21:15 ID:Ld5sOjJc
ぎはらは下半身アメフト選手上半身マラソン選手みたいな感じが目標なのか?

80 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 02:27:20 ID:9AnOpnPh
>>78
2センチ違うと周囲は10センチくらい違ってくるんだな
俺の場合骨盤幅35くらいでヒップ97〜8であんたが36.9の108か
やっぱ骨格は重要だな

>>79
例えは難しいが、下はできるだけ太くありたい。
上半身はそうだな、いかにも鍛えてるなって感じの体にはなりたくない(戻りたくない)
ので、スポーツに例えると・・・サッカー選手みたいな感じだな。
サッカー選手も脚ごついけど、上腕とか胸板はそんなにないだろ
日本人選手はとくに。外人は骨格とかでかいからアレだけど。

81 :無記無記名:2006/12/10(日) 02:52:54 ID:NisJBg3Y
いや筋肉の量の違いだろ。俺野球昔やってたから。
野球部ケツでかいだろ?

82 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 03:00:38 ID:9AnOpnPh
何だそうなのかそれ早くいいや
まあ兎にも角にも臀部をもっとでかくしなきゃな


83 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:05:03 ID:QfD7w60z
16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?

16 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:02:01 ID:pSICgNJ8
スクワットとレッグプレスとバイクやってたら100いく?

20 無記無記名 age 2006/11/14(火) 01:11:05 ID:pSICgNJ8
>>16
肌でだ?


84 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 03:06:31 ID:s8CR71gZ
それはさておきスクワットやレッグプレスはどんくらい挙げれんの?

85 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:09:47 ID:NisJBg3Y
逆にぎはらさんは?

86 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:11:44 ID:QfD7w60z
最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。



87 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 03:35:41 ID:s8CR71gZ
現在フルなら80キロ13回(最高95の13
パラレルなら120の7
レッグプレスは現在220キロ5回(最高260の7くらい

88 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:38:10 ID:NisJBg3Y
何でさがってんの?減量?

89 :無記無記名:2006/12/10(日) 03:40:20 ID:QfD7w60z
肌でだ?(笑)

90 :ぎはら ◆9Ce54OonTI :2006/12/10(日) 09:03:13 ID:s8CR71gZ
いやぁ?

91 :無記無記名:2006/12/10(日) 14:10:22 ID:4jj4+lDk
俺自転車乗りまくってたから
尻足が太い
なんか変

92 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 00:21:26 ID:yMTjkSyN
俺今、腕周り伸ばして29センチ、大腿部63なんだけどバランス悪くね?


93 :無記無記名:2006/12/16(土) 00:23:41 ID:p7Yi3gFE
自分でそうしむけたんだろうが馬鹿か

94 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 00:46:11 ID:yMTjkSyN
必死だな

95 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 00:52:38 ID:yMTjkSyN
西武ルーキー時の清原は腕周りと太ももどんくらいだったんかな
画像から察するに太ももは70くらいあるとして、棒切れのように細い腕
は33くらいかな。伸ばした場合。

96 :無記無記名:2006/12/16(土) 00:54:16 ID:p7Yi3gFE
何が必死なんだ?

97 :無記無記名:2006/12/16(土) 00:54:59 ID:pJKMjMDe
ぎはら上腕伸ばして29で曲げて33ぐらい?

98 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 00:58:20 ID:yMTjkSyN
>>97
34cmだった
もうちょい細くていいんだがな
ぶっとい太ももに細い腕というこのギャップがたまらん

99 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 01:03:22 ID:yMTjkSyN
一番太かった頃で伸ばして34〜5あったから、如何に今やせ細ったかが
分かる。自分でもびっくり。ちょっと押し込むと骨があたって痛い。

100 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:04:54 ID:p7Yi3gFE
でもケツは100ないんだろ?

101 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 01:06:27 ID:yMTjkSyN
お前は?

102 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:07:45 ID:p7Yi3gFE
108

103 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:11:36 ID:7ge3osFn
何でトリップころころ変わっているんだ?
情緒不安定なのか?

104 :ぎはら ◆yfIvtTVRmA :2006/12/16(土) 01:14:43 ID:yMTjkSyN
>>102
何だこないだのヤツか。
俺はケツを後から見たらやっぱり骨盤の幅がどことなく狭く見える
臀部自体はプリっと出てるんだが・・・
肩幅は50あるので狭さがどうも目立つ
清原は明らかに骨格の横幅が普通と違うから特に鍛えてなくても
ああ見えたんだろう。桑田も同じ。

>>103
必死だな

105 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:17:38 ID:pJKMjMDe
上半身やらないで下半身ばっかり膨らませ過ぎたら気持ち悪くなんねぇか?
ぎはらの目指す所がよく分からないが
若かりし頃の清原みたいになりたいの?

106 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:17:54 ID:p7Yi3gFE
俺も肩幅54あるから、狭く見えるよ。
てか肩幅50ならヒップ98くらいが普通だろ

107 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 01:18:19 ID:yMTjkSyN
ブロ入る

108 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 01:23:15 ID:yMTjkSyN
>>105
上半身は軽視してる印象をもたれてるかもしれんが一応体幹は毎日やってる
ただ、バーベルを持って上体を追い込むようなことはもうやっとらん。
せいぜいバーのみでカールする程度。
目指すところというか、単にでかい下半身になりたいだけ。もっと言えば自己満。
スピスケの清水がきっかけ。
清原清原言ってきたけど身長が違うから桑田にする。

>>106
ほう。
ヒップはまあ97〜8。
ガンガン下半身やってんだけど中々100いってくれん
重量が足らんのかな。でもスクワットはフルでやってるし。
筋肉肥大なら15RMがベストだと聞いてるんでそのレベルでやってる
フルスクワットの場合はね。ただ、10RMとかだったら腰が壊れるので
決してやらない。パラレルが限界。

109 :無記無記名:2006/12/16(土) 01:54:11 ID:Fviawhg8
>せいぜいバーのみでカールする程度。

上半身細くしたいのに
無駄な事やっていないか?


110 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 01:56:38 ID:yMTjkSyN
大丈夫それもたまーにだから
なぜなら下半身追い込んだあとはベロンベロンになってるから他の種目は
やる気でらん。
それにバーだけだから10キロもないよ。8キロくらいかな。
体操みたいなもん。

111 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:01:49 ID:cRe3Ha4K
このスレの>>1=44 ◆C4bG4IRn0.=ぎはら=らららとんかつ=ちびぎはら ◆vHFMfW8xSI=ぎはら=らはぎもよの凄いところ(笑)

・ホモ(ウエイト板のうpスレで男に対し下半身のうpを要求。男の尻と太ももが大好き。)
・トレーニングは仕事が忙しくて週1でしか出来ないと言っているくせに相変わらず野球選手の下半身を見ながらオナニーには励んでいるw
・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
 自作自演を繰り返すw(掲示板の管理人から警告を受ける)
・トレを始めて半年(後で1年と訂正w)でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
 行えるようになる(バーベルのMAXだと推定140kg以上)
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気(普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない)
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ(普通は41℃で昏睡状態)
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅(普通は40℃を超えたら入院)
・42℃の高熱により肝臓がやられ脳がゆで卵化しているw
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているw(体温は41℃と書かれていたらしい)
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンw
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は6パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない




112 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:03:10 ID:cRe3Ha4K
このスレの>>1=44 ◆C4bG4IRn0.=ぎはら=らららとんかつ=ちびぎはら ◆vHFMfW8xSI=ぎはら=らはぎもよの凄いところ(笑)

・下半身を中心に4年以上トレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『10キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションwww
・スラムダンクのルカワ(187cm75kg)は標準体重w
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるw
・本人曰く『身長がチビ(笑)』では無いw(日本語の使い方が間違っている)
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするwww
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める(ガイルの掲示板と2chで
 他人に助けを求めた書き込みあり)
・2006年4月15日に究極の肉体をうpすると言っておきながら逃亡wwww
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
 根拠のない自信www(過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
 立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり)
・オフで120キロのパラレルスクワット1レップスごとに2万円と言う賞金を提示されたのにもかかわらず
 ビビってオフから逃亡w(他人をネット弁慶と煽っていたくせに自分はオフに出られないらしいw)
・2年以上パラレルスクワットが120〜125キロで停滞中w




113 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:04:38 ID:cRe3Ha4K
このスレの>>1=ぎはら=44 ◆C4bG4IRn0.=らはぎもよ=らららとんかつ =ちびぎはら ◆vHFMfW8xSI
が立てた、クソスレ一覧↓

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1128747348
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1119681307
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1114826224
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1088937698
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1129734687
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1135993173
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138277532
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1144836922
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1145086362
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1139878981
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146227870
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1148659215
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1149296833/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1150482020/

ぎはらが荒らした掲示板
http://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/bbs/c-board.cgi?cmd=ntr;tree=961;id=
その他にも、ガイル板、にしまら板、親指板も荒らしたいたとの情報あり。




114 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:05:39 ID:cRe3Ha4K
42℃の高熱が出たこのスレの>>1=44 ◆C4bG4IRn0.=ぎはら=らはぎもよの
脳はゆで卵状態(笑)

http://scientific-browser.hp.infoseek.co.jp/zatugaku/37_temperature.html
しかし、体温が上がると言っても、どこまでも上がるわけではありません。
風邪をひいたときなどは、39℃くらいになることもありますが、
40℃になると脳の活動は正常でなくなり、42℃になると人間は
死んでしまいます。 42℃というのは、人体を構成している細胞内のタンパク質が固まり、
元に戻らなくなる温度です。つまり、生卵が熱によってゆで卵になるのと
同じ原理です。したがって、体温は42℃以上になることはなく、
体温計の最高目盛りが42℃なのも、このためです。

http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/karada/taionkei.htm
41℃を超せば肝臓がやられてしまい、42℃になると生きていくことは不可能です。
42℃は身体を構成しているタンパク質が、ゆで卵のように固まって元に戻らない温度で、
42℃の壁と呼ばれています。つまり42℃は人間がゆであがる温度であって、
これ以上の体温を持った人間の存在は考えられないのです。
また、人間だけでなく、ウサギやネズミや猫などの動物もほぼ同じで、
体温が42℃前後で死ぬとされています。

2002年のぎはらを知る為のスレ
http://sports.2ch.net/sports/kako/1024/10245/1024564709.html
ゴンタ、ビックフット=ぎはら



115 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:06:41 ID:D5FpfthH
>>110
そんな無駄なエネルギー使うなら
さっさとトレ切り上げた方がいい
とくにお前は下半身が発達しにくいからな

それともカールが好きなのか?

116 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 02:08:06 ID:yMTjkSyN
>>115
いやあ?

117 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:09:21 ID:D5FpfthH
>>116
あほでつか?

118 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 02:10:20 ID:yMTjkSyN
はあ?

119 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:11:46 ID:D5FpfthH
なんかすごいコピペがあるけど
本当のことなのか?

120 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:25:36 ID:hr7CCrT0
>>119
全部本当。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164858601/1-100
73 :ウエイト板コテハン探究君 ◆293xqueB2E :2006/12/03(日) 23:56:18 ID:zrwMeCiR
★ウエイト板名物コテハン2005〜2006総括★
-2005-
コテ史観で言えば、2005年がウエイト板全盛期だった。

たけぽんは野望追求に限りがなく、度が過ぎるトレ報告とスレ乱立で、宛ら覇王だった。
物理君は色々なスレで持論を展開し、もはやその論を知らぬ者はいなくなった。
アノミーはあらゆるスレに顔を出し、そのウザさからか偽者が続出。一時は偽者含め、板の半分近くがアノミーレスになってしまうくらいの勢いだった。
ちなみにただの一時的偽者とは趣きを異にするコテが、にょ→QQアノミーで、アセンブル時代から常にアノミーに粘着。喧嘩の武勇伝を語るのが特徴で、2006年には阿修羅へと進化。

またこの年は、レニングや44=ぎはら、10000kcalのルーキーイヤーでもあり、後述するこの年限りでいなくなったコテたちも含め、レベルの高い大豊作の一年だった。
レニングはザビビで「ベンチ80kg、カールも80kg」という仰天書き込みで華々しくデビューを果たし、その後2ちゃんに転向。たけぽんと並ぶ名物コテとなった。
特にその日本語センスには目を見張るものがあり、人の2歩先をいくコメントには、度々困惑させられたものだ。
そのザビビスレがこれ。
ttp://pctrans202.mobile.tnz.yahoo.co.jp/fweb/1126mTeJWz0wBLsy/0?_jig_=http%3A%2F%2Fsport-train.log.thebbs.jp%2F1112266017.html
44=ぎはらは、バッティングセンターで速い球を打つのに執念を燃やす野球ヲタで、野球選手のような下半身を造ることを目標としている。
またこのコテは、おかしなエピソードでも有名で、その数は枚挙に暇がないが、一番は体温42℃の話だろう。
10000kcalは、尼崎事件の直後に立った尼崎体育館スレでデビューを果たし、これも当初からその独自性で異彩を放っていた。
そもそも灘高→東大→ヒルズ族という滅茶苦茶な設定で、飯や金の話では、とぼけた口調で極論レスを繰り返した。

上記強烈コテを筆頭に、ヤンキーDQNの津田沼の虎や、格ヲタの禅道会、修斗君、ブブブの高三、渋谷来いのかわうそなど、2005年は大漁、大豊作の一年だった。
そんなウエイト板2005年も、秋の深まりと共に名物コテが次々と姿を消し、2006年を迎えることとなった。



121 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:32:32 ID:D5FpfthH
ぎはらって
ウエイト板では有名なコテだったんだw

122 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 02:38:49 ID:yMTjkSyN
全て事実だけどな
ま、アンチがどんだけ理屈並べても当の本人は蚊に刺されたほどにも
満たないわけだが。

123 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:43:50 ID:p7Yi3gFE
早くヒップ100にしろよ。


124 :無記無記名:2006/12/16(土) 02:44:14 ID:7tM/+RAQ
42℃の体温のことは
科学的に証明されているけど
これも屁理屈なのか?

125 :無記無記名:2006/12/16(土) 03:00:18 ID:oYaBDDjr
>>122
ホモも本当なのかよw

126 :無記無記名:2006/12/16(土) 03:22:12 ID:nFP5HvwF
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)


  二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  卑  怯  者  の  代  名  詞   


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127 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 03:27:36 ID:vXOQ2ftu
>123
フルスクワット100キロ15回、レッグプレス300キロ15回くらい出きるように
なればいくかもな?

128 :無記無記名:2006/12/16(土) 03:31:16 ID:p7Yi3gFE
そういう問題なのか?
俺高校のとき下半身のウェイトなんかしなかったけど105あったしな〜。

129 :無記無記名:2006/12/16(土) 03:53:39 ID:mZQKVMxh
>>128
元々骨盤の骨格が大きければそうなるでしょ。


130 :無記無記名:2006/12/16(土) 03:54:37 ID:kyg7nmrT
ぎはらはホモだったのかw

131 :無記無記名:2006/12/16(土) 04:05:03 ID:p7Yi3gFE
そうか?でも俺ぎはらと骨盤2センチしか違わんぞ

132 :無記無記名:2006/12/16(土) 04:15:31 ID:1fLzNpjt
横幅2cmだったら
奥行き(というのか?)も1cmぐらい長いと思われる
そうするとそれだけで周囲の長さは5cmは軽く違うのでは?

133 :無記無記名:2006/12/16(土) 04:19:55 ID:nFP5HvwF



■■■    ウ   エ   イ   ト   板   3   大   界   王   神   ■■■             



第一の使徒       ステロイドモンスター ★ 松 田 朋 也  ★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019

松田朋也はステロイドを使い、薬物禁止の大会JBBFで勝利を目指す猛者。
ばれても平気で使い続ける胆力の強さには脱帽だ!


第二の使徒       ステロイドモンスター ★ 石 原 貴 史 ★

http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028

学生時代より使っているらしく、頭が禿げ上がっている。東京オープンで勝った程度で
才能があると思ってしまったらしくステロイドマンと化す。無職。


第三の使徒        ホモ男優   ★ ふ じ た ひ ろ ゆ き ★

http://www.muscle-production.co.jp/about_me.html
http://www.smdanji.com/xc/shop/item/wdco0001

男優名akiyaとして大活躍。パワーリフティングで鍛え上げた体であえぐ姿は必見!
兵庫県パワーリフティング協会理事として、筋肉=ホモ、というのを世間のイメージ通りに
実践する猛者。





134 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 10:46:25 ID:ndyxBJwe
>>128
ウェイトせずしてそのサイズということは下半身の骨格が発達しすぎの証拠やろ
脂肪じゃないならそれは凄いぞ
誰でもそんなになれるもんでもない


135 :無記無記名:2006/12/16(土) 13:48:16 ID:UwOl7NyJ
るせぇホモ

136 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 15:01:49 ID:DofA/wZ4
(´_ゝ`)プッ

137 :無記無記名:2006/12/16(土) 15:05:33 ID:MS1uUlE8
スクワットをパラレルからフルボトムに変えたらケツへの効きが段違いになった
当分フルボトムでやってデッカイケツを作るぜ!

138 :ギハラ ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/16(土) 15:22:33 ID:DofA/wZ4
今からジムいってくっべ
今日のメニューは82.5キロフルスクワット2セットの後、レッグプレス210キロメイン
余裕があればランジ、バイク。
じゃレッツゴー。

139 :無記無記名:2006/12/16(土) 20:04:57 ID:p7Yi3gFE
そうか。俺骨格でかいのかな。でも俺よりでかいやつもちらほらいたからな。
普通かと思ってたが。
感覚マヒしたかな。みんな100くらいは普通にあったからな

140 :無記無記名:2006/12/16(土) 20:15:30 ID:0GIxHW2H
ケツが後ろにドーンと出てて
なおかつ胸板よりも厚いんですがどうすればいいですか?

141 :無記無記名:2006/12/16(土) 20:17:08 ID:BGuzeQWe
>>139
どこの団体だよ。野球部か?
日本人男性の平均ヒップは90あるかくらいだぞ

142 :無記無記名:2006/12/16(土) 20:25:32 ID:p7Yi3gFE
マジで?俺野球部。
またツレも柔道とかラグビーとかあの辺だから完全にマヒったな。
俺野球部内で実際普通くらいだったからな。
なんだ意外と日本人てケツ小さいのか。

143 :無記無記名:2006/12/16(土) 20:28:52 ID:BGuzeQWe
そりゃ日本人は骨格華奢だから。
スポーツやってる人間はでかいけど。そういうのは選ばれた一部だろう。

144 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/17(日) 08:29:10 ID:nY4IxsgL
もう腕が棒みたいに細いわ
29しかないから当然だが。
昔は34あったけど5センチ変わると全然違うね

145 :無記無記名:2006/12/17(日) 09:00:01 ID:9/SK1AuE
スレ違い

146 :無記無記名:2006/12/17(日) 16:40:48 ID:V7QywAT+
普通のスクワットと
ブルガリアンスクワットと
フロントランジと

マシンだと、背筋鍛えるバックエクステンションで
結構大臀筋も効く場合がある。
しかしつい尻メインとしてバックエクステンションやると
簡単に腰を痛めてしまう

147 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/17(日) 17:17:46 ID:B6pLpr4U
早くケツ100センチいきてえ
99と100じゃ全然違う

148 :無記無記名:2006/12/18(月) 15:28:24 ID:wOAg/wL8
http://www.kouji19.net/profile.html
身長 186センチ
体重 86キロ
スリーサイズ B105 W87 H108

細く見える上原でも108もあるのか。

149 :無記無記名:2006/12/18(月) 23:52:29 ID:1FDR0rVm
108か。すんげえ

150 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:01:19 ID:40imnHd7
近くで見たら細く見える選手でも肉付きいいよ
川相なんかでもその辺のやつより普通にごつい。

151 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:03:19 ID:JYTYrnRw
肉付きがいいのはアスリートだから当たり前だが、骨格はどうなん?
清原松井は明らかに骨格がでかいが、他の選手もでかいのかな
上原は普通っぽいけど。

152 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:22:06 ID:WNfNBrsJ
何もしてないよりはごついだろ。そりゃ。
また186センチもあるようなやつなんだから骨格も発達してる。
たいてい身長高いほうが肩幅発達しやすいしな。
つまり骨盤もだ。そんなにムキムキしてないのに108もあるんだから。

153 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:30:33 ID:JYTYrnRw
じゃアンガールズはどうなんだ?
あいつら掛布のスポーツニュースでゲストで出てたけど、掛布と殆ど同じ
肩幅だったぞ。
まああいつらの場合どう見ても栄養失調みたく見えるんだが。
元マラソンランナーからは「筋肉がなさすぎ」ってダメだし食らってたし
つーかあいつらスリーサイズはどんくらいあるんだろう?

154 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:37:55 ID:05m3vQNB
日本猿の短足ビッチが下半身ぶっとくしても滑稽だな

155 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:43:30 ID:WNfNBrsJ
どーなるんだ?って別に全員がなるとは言ってないし。あんな栄養失調みたいなやつが肩幅広くなるわけないじゃん。
松井や清原を見ろ。
185の110と165の95なら肉体バランスは一緒だが、骨組みは全然違うぞ。
180の70と170の60でもいいよ。比べて見ろ。

156 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:46:11 ID:WNfNBrsJ
しかも掛布は野球やってたから同体格のおっさんより肩幅あるしな。
身長体重が近いおっさんよりも。
そりゃ170くらいの普通より肩幅あるやつと186くらいのモヤシなんか比べても意味無いよ。そら。
くらべるなら186の野球選手とくらべんと。しかも掛布に似たような体のバランスのやつ。

157 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:49:51 ID:fGuSZkKO
骨格の良し悪しは身長の高低に比例しないと聞いたが?

158 :無記無記名:2006/12/19(火) 00:52:49 ID:WNfNBrsJ
そうか?俺が見た限りではチビで骨格がすごいやつはめったに見たことないが。チビなりにいいとかは別ね。

159 :ツール・ド・名無しさん :2006/12/19(火) 01:01:39 ID:74ZdTwD5
>>158
ヒント:ヤッターマンのトンズラーの方がボヤッキーよりチビ

160 :無記無記名:2006/12/19(火) 01:03:16 ID:WNfNBrsJ
アニメはいらん。

161 :無記無記名:2006/12/19(火) 01:37:50 ID:fGuSZkKO
上原の身長でウエスト87は妥当なのか?
今話題のメタボリ症候群はウエスト85以上みたいだが。


162 :無記無記名:2006/12/19(火) 01:44:19 ID:WNfNBrsJ
身長高いから大丈夫。
全然デブじゃないし。上原は。

163 :無記無記名:2006/12/19(火) 07:37:07 ID:fGuSZkKO
金本は?

164 :無記無記名:2006/12/19(火) 08:07:43 ID:WNfNBrsJ
見たらわかることを聞くな。全然デブじゃない。

165 :無記無記名:2006/12/19(火) 14:49:06 ID:GxI3FehC
>>164
よもぎはらまさきは金本のこと「アスリートとは思えない」とか
デブとかぬかしてたよ?

166 :無記無記名:2006/12/19(火) 20:11:24 ID:WNfNBrsJ
清原松井のほうがはるかにデブだし、金本は体脂肪15もないんだぞ?どこがデブやねんww

167 :無記無記名:2006/12/19(火) 20:51:07 ID:u3tjBPi3
ぎはらは心の病だから言う事を真に受けるな
「ルカワは標準体型」「10キロリングを頭に乗せてバックエクステンション」
健常者はこんな発言しない

168 :無記無記名:2006/12/19(火) 21:22:05 ID:GAWOMyEY
それ以前に
体温42℃の状態でフラフラするだけ
といっている時点で精神異(ry

169 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:25:04 ID:ZWF+nHDy
ルカワは標準体重

170 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:26:10 ID:ZWF+nHDy





最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。






171 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 22:38:38 ID:ECV92XZb
>>166
よもぎはらまさきに言ってくれよ
こいつがそういったんだから。

>>167-170

よもぎはらまさきチビ肉団子乙

172 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:48:55 ID:WNfNBrsJ
早くヒップ100にしろよ。オマエ

173 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 22:52:39 ID:ECV92XZb
分かっとって。
毎週フルスクワット、レッグプレス、パワーマックスでガンガン追い込んでるわ
あと2センチで100。


174 :無記無記名:2006/12/19(火) 22:55:10 ID:WNfNBrsJ
それだけやって100もない意味がわからん。太ももは発達してるのに。
俺骨盤オマエとかわらんのに104あるぞ
太ももはオマエより2センチは細いのに

175 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:07:18 ID:zc9eSqzd
別にウェイトの為にウェイトをやってるわけでもないしね俺は。
理想の体型にどれだけ近づくかが重要なのだよ。理想に近づくのに
ウェイトの重量が全てというわけじゃあないから。
確かにスクワットが伸び悩んでるのは否定しないけど、そのうち
目標の130キロメインには達するでしょ。そんな急ぐもんでもないし。
別に150キロとか180キロでセット組もうなんて思ってないしな。
元々は120キロを目標にしてたのだが、気が変わって130キロに設定した。
一般なら130でメイン組めれば上等でしょ。
こういうと「素質がない」だの「言い訳」だのほざきにくるんだろうが、
どんどん言ってもらってかまわんね。
俺はウェイトの素質なんて別になくて構わないからw

ここでハッキリさせとくが、俺は今までお前らのようにただ太いだけの
使えない筋肉を作る為にジム行ってたわけじゃないだよね。
腕だの胸だの太くしまくって見掛け倒しの肉団子になり服の着れなくなる様な
体型だけにゃなりたくないからね。つーか、格闘家とかボディビルとかなら
それが職業なわけだからガンガン鍛えるわけだが、単なる一般人があの人らのマネなんぞ
して「何考えてんだww」と思われるのがオチだよw
まあ、人の趣味にケチつける気はさらさらねえのは前もって言っとくがな。
俺には俺の鍛え方があるように、てめえらにもてめえらの鍛え方があるんだから、
他人からああだこうだ言われる覚えはないって事だけ覚えときな。
お前らはどんな体型を目指してるのか知らんが、
俺は「上はハンドル、下は強力なエンジン」体型が理想だから。

まあ、スクワット130キロやれるようになったら大腿部とケツが
どんくらいになるか分からんけど、少なくとも西武の頃の清原みたいな
体にはなれるだろうな。


176 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:13:57 ID:WNfNBrsJ
なにが言いたいんかわからんが、俺はスポーツの補強でウェイトやってるだけだし、そんなハードにウェイトやってないが…
別にオマエのウェイトの仕方にけちをつけた覚えはまったくないし。
文盲ですか?


177 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:18:06 ID:z6NZqnVu
2年くらい停滞しているって事は
ウエイトの為のウエイトになってるね(プッ

178 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 23:25:13 ID:ECV92XZb
ID:z6NZqnVu

だから黙れよチビ肉団子w

179 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 23:26:50 ID:ECV92XZb
>>174
108っつったんじゃなかったけ?

>>176
はあ?

180 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:27:29 ID:WNfNBrsJ
ぎはらって身長なんぼ?
リアルな話

181 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 23:31:03 ID:ECV92XZb
175
あんたは?

182 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:33:21 ID:WNfNBrsJ
俺176。かわらんな。
俺108て言ってた野球やってたやつと違うよ。
肩幅51しかないし。

183 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 23:51:57 ID:ECV92XZb
何だ176なん。野球部で骨も俺よりでかいから180はあると思ってた。
体重は?俺74。脅威は94しかない。肩幅50

184 :無記無記名:2006/12/19(火) 23:54:43 ID:WNfNBrsJ
いやだからそいつと違うて言ってるやんけ。
俺野球やったことないし。176の74。空手部すわ。


185 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/19(火) 23:58:35 ID:ECV92XZb
俺と殆どスペック同じだな。(ケツ以外)

186 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:01:36 ID:WNfNBrsJ
まぁ俺見た目ガリだけど。体脂肪率が8パーしかないから。ゴツクなりたい。

187 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:08:54 ID:Cml3o6WJ
俺は11パーくらいだな。


188 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:25:22 ID:vRgXDeCh
2年くらい停滞しているって事は
ウエイトの為のウエイトになってるね(プップッ




189 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:30:00 ID:Cml3o6WJ
そうだなチビ(プ

190 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:31:02 ID:JeRrt2vU
カス(w

191 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:33:26 ID:vRgXDeCh
ウエイトの為のウエイト(笑)

192 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:36:33 ID:Cml3o6WJ
ウェイトのためのウェイトってチビ団子が目指すものだろ?
俺別に違うし。


193 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:38:03 ID:SWVKsmzP
ぎはら、ケツうpして?
どんぐらい大きいか見た〜い!

194 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:44:25 ID:Cml3o6WJ
97,8ででかいわけないだろ

195 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:45:10 ID:vRgXDeCh
2年も停滞しているにも関わらず
馬鹿の一つ覚えに同じようなトレーニングを繰り返す

ウエイトの為のウエイト(笑)



196 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:53:03 ID:Cml3o6WJ
下半身しか興味ないんだからそれをするしか必要性はないだろ?
俺はお前らティビみたいに重量挙げの為にトレやってるわけじゃないんで

>ウエイトの為のウエイト(笑)

お前にソックリ返すよ


チ    ビ   肉   団   子  (笑)

197 :無記無記名:2006/12/20(水) 00:55:57 ID:IQsazbR1
>>196
>下半身しか興味ないんだからそれをするしか必要性はないだろ?
>俺はお前らティビみたいに重量挙げの為にトレやってるわけじゃないんで

使用重量を伸ばして筋肉を大きくする。
下半身を集中的にやっていることを除けばリフターやビルダーの
やっていることと全く変わりは無いが。



198 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 00:57:00 ID:Cml3o6WJ
まあかく言う俺もかつては上半身だけのパワーなら中級レベルはあったけどね
ダンベル(ry
今体重は一番あった時より3〜4キロしか落ちてないが、上半身はスッカリ落ちたな
腕のサイズだけで5センチくらい違う。


199 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:04:44 ID:vRgXDeCh
俺はスポーツの補強でやっている&記録は伸びている

ウエイトしかやっていなく低いレベルで何年も停滞=ウエイトの為のウエイト(笑)

因みに
リフターはパワー・ウエイトリフティングの為のウエイト
ボディービルダーはボディビルの為のウエイト

ぎはらは
ウエイトの為のウエイト(笑)


>>198
聞き飽きたw


200 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:15:46 ID:Cml3o6WJ
なんだこいつw
そもそもスクワットの重量が伸びない理由は最初から答え見つかってる。

「上半身をやらないから。」

当時より衰えた上体の筋力で下半身だけやったところで、
いづれ頭打ちするのは常識。いくら全身運動とはいえ、それだけでは
上体は戻らない。
何度か言ってるが、ダンベル42.5キロやってた頃の上半身には戻すつもりはない
弱った上体のまま、下半身を中心にやり、どこまで伸びるのかやってるだけ。
それで伸びなくても公開しない。
上体を戻すくらいならウェイトなんてしないで走りこみだけやってる。
あんな肉団子みたいな上半身には戻りたくない。


201 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:19:11 ID:Cml3o6WJ
>それで伸びなくても公開しない。

後悔

202 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:19:16 ID:IQsazbR1
>>200

>「上半身をやらないから。」

それは無い。



203 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:21:54 ID:Cml3o6WJ
上半身を戻してまでスクワットの重量を挙げるという事は俺の目標である
(若い頃の)清原桑田の体型方針に反することになる。

「上半身は普通(より少し上)のパワーなのに、下半身は異様に太くて強い」

これが俺の目指すバランス。

204 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:22:06 ID:vRgXDeCh
>「上半身をやらないから。」

お前はそう思っていてもやらないんだろ?
上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?
そうしたら目標の『下半身どっしり』に近づけないだろ?
それを
【ウエイトの為のウエイト(笑)】
っていっているんだけどw


205 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:23:57 ID:Cml3o6WJ
>上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?


思っているんだろ?じゃないんだよ。
上半身を強くしないとスクワットが伸びないのは常識だろ。

206 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:25:30 ID:Cml3o6WJ
>【ウエイトの為のウエイト(笑)】

違うな。
強いて言えば「体型の為のウェイト」だな
俺にとっては挙重量など興味ない。

207 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:25:57 ID:IQsazbR1
>>205
常識ではない。
腕は下半身や胸、背中の筋肉を大きくしないと発達しにくいと
ウエイトトレーニングの雑誌の記事に載っていたが下半身では聞いたことが無い。
現に下半身をメインに使うウェイトリフターはベンチプレスや
ローイング系、カールなどの上半身の種目はほとんど行わずに
スクワットをメインで行っている。


208 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:28:39 ID:vRgXDeCh
>>205
アホ
今はそれが正しいか正しくないかいっているんじゃないだろ
ウエイトの為のウエイトはどういう事をいっているかをいっているんだろ?
お前の思考回路は

上半身やらない→スクワット伸びない→下半身発達しない

って事は永遠に下半身が発達しないって事だろ?
目標に近づけない=ウエイトの為のウエイト(笑)

209 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:30:28 ID:Cml3o6WJ
>ベンチプレスや
ローイング系、カールなどの上半身の種目はほとんど行わずに

っていっても、それらの種目の筋力は一般より遥かに強い事に変わりないんだろ?
俺みたいにベンチ80キロくらいでやっとか?カールにしてももう10数キロ
やれるかどうかの一般並か?そいつら。

210 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:30:41 ID:vRgXDeCh
>>207
俺は何回も同じような事をいっているんだけど
馬鹿ぎはらは自分にとって都合がいい事しか信じないんだよwww

211 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:31:43 ID:Cml3o6WJ
>>208
お前の質問に答えてやっただけなんだがw
読解力あるか?

212 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:33:12 ID:IQsazbR1
>>209
ウェイトリフターのベンチの数字は知らないけどどの部位の
筋力も一般人よりは強い。
スクワットやっているだけで上半身も何もやっていない人よりは
強くなるし。



213 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:34:03 ID:vRgXDeCh
>>211
そんな質問していない
お前から耳が腐るほどきいているから
今更聞く必要はない

214 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:35:20 ID:Cml3o6WJ
>ウェイトリフターのベンチの数字は知らないけどどの部位の
筋力も一般人よりは強い。

だから強いんだろ?
明確な数値が知らんといっても、ウェイトリフターなんだから、ベンチプレスくらい
どんくらいやれるかの見当は付くだろ。


215 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:37:18 ID:Cml3o6WJ
>そんな質問していない

上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?
上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?
上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?
上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?
上半身やらないからスクワットも伸びないと思っているんだろ?




216 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:37:31 ID:vRgXDeCh
ベンチ80kgはウエイトやっていない奴から比べると充分強いんだけどw

217 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:38:06 ID:IQsazbR1
>>206
お前はスクワット130キロでセットを組むのが目標といっていただろ。

>>214
>明確な数値が知らんといっても、ウェイトリフターなんだから、ベンチプレスくらい
>どんくらいやれるかの見当は付くだろ。

分からない。ウェイトリフターは練習でほとんどベンチやらないから。


218 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:40:30 ID:vRgXDeCh
>>215
お前は本当にアホだな
その理論が正しいか正しくないか聞いているんじゃなくて
お前の考えを確認しているんだが?
話の流れくらい読め
俺は最初から【ウエイトの為のウエイト】の意味をいっているんだがw

219 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:41:05 ID:Cml3o6WJ
>>206
お前はスクワット130キロでセットを組むのが目標といっていただろ。

軽くてもいいからフルに切り替えた。

>分からない。ウェイトリフターは練習でほとんどベンチやらないから。

おいおい、わからんて・・・
まさかウェイトリフターのくせに80キロくらいしかベンチできないなんて事はないよな?
少なくとも倍はいくだろ?
俺でダンベル42.5キロ(バーベルならマックス130?)いったんだから。

220 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:43:51 ID:Cml3o6WJ
>>218
質問に答えるのは会話として常識的な流れです。
俺はお前の問いかけた質問に答えただけ。
あとからイチャつけて後付するくらいなら、誤解のないような内容にすべきかと
配慮が足りなさ杉だよ。

221 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:44:31 ID:vRgXDeCh
自分で書いた>>205を読めるか?


222 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:45:09 ID:IQsazbR1
>>219
>軽くてもいいからフルに切り替えた。

少し前は重量にこだわっていたということだな。

>まさかウェイトリフターのくせに80キロくらいしかベンチできないなんて事はないよな?
>少なくとも倍はいくだろ?

ウェイトリフターでベンチ160キロ挙げる選手なんてまずい無い。
ベンチの練習はやらないんだからベンチ100キロ挙がらない
ウェイトリフターも結構いると思う。


223 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:45:09 ID:Cml3o6WJ
自分に非があるのにまだ棚にあげてる
どこまで往生際悪いんだろう

224 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:46:13 ID:vRgXDeCh
>>223
お前のコミニケーション不足だからだろ。

225 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:47:52 ID:Cml3o6WJ
>>224
まだ非を認められないんだね
可愛そうに

226 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:48:04 ID:vRgXDeCh
俺の最初の質問には
イエスかノーで充分なんだよ。
余計な事を書くから
お前の頭は段々脱線するんだよ。

227 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:49:52 ID:Cml3o6WJ
>>222
ふーん、そうなんだ。でも俺よりベンチ強いだろ?
さっき80キロつったけど、それはちょっと前の話で今はムリだと思う。


228 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:50:21 ID:vRgXDeCh
>>225
お前が認めていないだけだろ

まァ
ぎはらは【ウエイトの為のウエイト】をやっている事には変わりないがw
永遠に目標の体型に近づけず、馬鹿トレーニングの繰り返し(笑)


229 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:51:03 ID:Cml3o6WJ
>余計な事を書くから
>お前の頭は段々脱線するんだよ。

余計な事書いたのはお前じゃん

棚に上げて人のせいにするとはどこまで器の小さい男なんだろう・・・

230 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:52:10 ID:Cml3o6WJ
>まァ
>ぎはらは【ウエイトの為のウエイト】をやっている事には変わりないがw
>永遠に目標の体型に近づけず、馬鹿トレーニングの繰り返し(笑)


あらあら、失言が恥かしかったのか、今度は個人攻撃ですか?w
さらに人間の器が小さくなったね

可愛そうに(笑)

231 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:52:30 ID:vRgXDeCh
>>229
>余計な事書いたのはお前じゃん

どこでつか?


232 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:53:30 ID:Cml3o6WJ
>>231
自分でしたレスを忘れるとは・・・
器が小さいだけでなく、脳ミソも小さいとは

救いようがないね、ははは。

233 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:53:53 ID:vRgXDeCh
>今度は個人攻撃ですか?w

ウエイトの為のウエイト(笑)は最初から書いてますがw
記憶力がないのですか?
42℃の体温でやられたんですか?


234 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:55:00 ID:vRgXDeCh
>>232
忘れましたw
具体的にどこか教えてください




ハッタリじゃなかったらw

235 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:55:23 ID:Cml3o6WJ
??w



236 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:56:20 ID:IQsazbR1
>>227
お前より強いかどうかは知らん。
ウェイトリフターはベンチや腕はほとんどやらないのに脚も太く
スクワットも強い。

「上半身を強くしないとスクワットが伸びないのは常識だろ。」

これは常識ではない。



237 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:56:48 ID:Cml3o6WJ
とりあえず ID:vRgXDeCh

あんたもう話しにならんから消えて良いよ
俺 ID:IQsazbR1と話したいから。


238 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:57:13 ID:vRgXDeCh
やっぱりハッタリだったのね
論破されて
ハッタリかまして
自我を保つギハラさんw

流石【ウエイトの為のウエイト(笑)】をやっていらっしゃるw

239 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 01:58:16 ID:Cml3o6WJ
>お前より強いかどうかは知らん。

いやいや、どう考えても今の俺より強いでしょう?
俺ほんと弱いから。一般並(それよりほんのちょっと強い程度?)のパワーしか
ないから。
ウェイトリフターが一般並だということは考えづらい

240 :無記無記名:2006/12/20(水) 01:58:47 ID:vRgXDeCh
今日も論破してスッキリしましたわ〜
毎度!!ハッタギハラさんw

241 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:01:30 ID:vRgXDeCh
>>239
20kgのダンベルを持ち上げるのがやっとっていってた奴が
いきなり30kgのダンベルベンチ5レップスできたぐらいだから
そう簡単に落ちないだろ

242 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:04:17 ID:vRgXDeCh
ウエイトの為のウエイトぎはらさん(笑)

243 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 02:05:07 ID:Cml3o6WJ
>>241
30×5は確か今年の3月〜4月かくらいかな。もう忘れたけど。
今はもうムリだろうねえ。


244 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:05:43 ID:vRgXDeCh
最後にもう一度


    【ウエイトの為のウエイトぎはらさん(笑)】


245 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 02:08:47 ID:Cml3o6WJ
29センチしかない上腕でベンチ80キロは多分ムリ。
70いけば良いほう。
ウェイトリフターなら70くらい軽いだろ

246 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:15:06 ID:IQsazbR1
>>239
>いやいや、どう考えても今の俺より強いでしょう?
>ウェイトリフターが一般並だということは考えづらい

お前より強いかは分からない。
軽い階級ではベンチ80キロ挙がらないウェイトリフターもいると思う。
知り合いに105キロ級で結構有名だったウェイトリフターがいるが
ベンチは練習していないから全然挙がらないと思うといっていた。
ちなみにその人のスクワットの記録はフルで260キロらしい。




247 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 02:19:32 ID:Cml3o6WJ
>全然挙がらないと思うといっていた。
>ちなみにその人のスクワットの記録はフルで260キロらしい。

ベンチが全然挙がらなく、スクワットはそんだけ挙がるって
どういう体型なんだ??

ウェイトリフターってベンチは極端に弱く、スクワットが異常に強い
やつらの集まりなのか?

248 :ぎはら ◆5qSAvJsZh6 :2006/12/20(水) 02:27:37 ID:Cml3o6WJ
ぜひともウェイトリフターの体型を拝見したいもんだな
もしあったら画像よろしく。
なければサイズがいくらとか記述だけでもいいい。

249 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:29:08 ID:IQsazbR1
>>247
下半身が上半身に比べて発達した体型。
その知り合いの場合は体重も100キロ以上あるし柔道でインターハイに
出ていた頃はベンチもやっていたといっていたから100キロは挙がるはず。
何度も言っているがウェイトリフターはスクワットはやるがベンチは
ほとんどやらないからベンチは弱い。
でもスクワットは異常なくらい強い。
>>248
画像はない。現在は腰と肩を痛めて引退している。



250 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:37:22 ID:dX/Ct//a
その105キロ級の有名ウエイトリフタは昔柔道やってたの?
で、柔道やってた時の体重は100でベンチ100?



251 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:38:59 ID:IQsazbR1
>>250
柔道やっていた頃の体重は知らないけどベンチは100キロ以上で
セットが組めたみたい。


252 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:49:16 ID:dX/Ct//a
そんだけの水準だとスクワット2倍以上いけても不思議じゃない気が
そういう人が柔道やめてウエイトリフタめざし、ベンチをやらなくなり
スクワットやりこんだらそれ位いけてもおかしくないかなと
その人知らんから上手く表現できないが、俺とはスタートが違いすぎ


253 :無記無記名:2006/12/20(水) 02:56:28 ID:dX/Ct//a
結果としてはその人は強い上体の状態でウエイトリフタの為に下半身
鍛錬に臨んだのではないかと言うこと

ただ柔道からウエイトリフタに転身するまでのブランクを無視してはならないが

254 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:00:34 ID:IQsazbR1
>>252
お前はぎはらか?
その人は確かに素質があったと思うよ。もともと力が強かったみたいだし。
>>253
>結果としてはその人は強い上体の状態でウエイトリフタの為に下半身
>鍛錬に臨んだのではないかと言うこと

それがどうしたというんだ?
下半身を発達させるのに強い上半身なんて必要ないと思うぞ。
スクワットをやりさへすればスクワットは伸びる。




255 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:06:33 ID:dX/Ct//a
おい、思うって。。さっきは俺の常識を否定しただろ

てかどう考えても俺とは水準違うだろ
少なくとも上半身は
体重100キロあってベンチ100キロでセット組んでた時点で明らかに
上半身は強い

そんな状態でスクワットすれば74キロでベンチ70あがるかどうかの俺より遥かに上回るのは
至極当然の結果



256 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:10:03 ID:dX/Ct//a
つか俺ウエイトリフタの世界や、やってるトレーニングとか知らないからさ
なんか詳しいソースちょうだいよ

なけりゃいいけど。

257 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:11:35 ID:IQsazbR1
>>255
名前が消えてるがお前はぎはらなのか?

だからその人の柔道時代の体重は知らないといっているだろ。
それにお前がぎはらだとしたらそのウェイトリフターの人以上の
素質を持っているw
半年でダンベルベンチ42.5×10を余裕を持って出来るようになるんだから。
バーベルに換算すれば110キロで10レップス以上に相当する。
スクワット260キロ上げたウェイトリフターだってベンチを100キロ以上で
セットを組むには2年くらいはかかったんだから。


258 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:19:48 ID:IQsazbR1
>>256
ウェイトリフターの練習内容はクリーン、スナッチ、ジャーク。
バックスクワット、フロントスクワット、デッドなんかを中心にやっている。
ベンチや腕の種目、ローイングなんかははほとんどやらない。



259 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:20:23 ID:dX/Ct//a
だから柔道時は100キロ以上あったっつったんだから最低100は
あったわけだろ。。
ダンベル42.5だが半年じゃないつうの。後から1年あたりと訂正したろ
まあ間違えて誤解うんだのはすまんけど一応半年だから。

素質?
その文体だと上半身と下半身にはそれぞれ素質が違うと言ってるように
思えるな


260 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:22:59 ID:dX/Ct//a
一年な一年

261 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:26:17 ID:IQsazbR1
>>259
質問に答えろ。
名前が消えているがお前はぎはらなのか?
何度も書くがその人の柔道時代の体重は知らない。
ウェイトリフターだった頃は100キロ以上あった。
脚が発達しやすいとか胸が発達しやすいという個人差はあるが
半年でダンベルベンチ42.5キロ10レップス3セットを余裕を持って
行えるようになるような人間がフルスクワット100キロ以下で
停滞するわけが無い。
ビルダーやパワーリフターの記録を見れば分かるがベンチが
スクワットより強い人間なんてまずいない。



262 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:26:23 ID:dX/Ct//a
デッドか
俺はデッドやらんな


263 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:30:32 ID:dX/Ct//a
261
俺はぎはらだよ

だからダンベルは半年じゃねえっつってるだろ



264 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:32:56 ID:IQsazbR1
>>262
デッドはスクワットの使用重量には関係無い。
デッドをやってると腰に疲れがたまるからスクワットに悪影響を
与える可能性はあるが。
>>263
最初は半年といっていただろw本当にお前は言っていることがコロコロ変わるな。
まあ1年だとしても半端ない素質だw



265 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:38:58 ID:dX/Ct//a
デッドはハムと臀部が鍛えられるはずだが?
それがスクワットの手助けになるかはしらんが

だから最初から一年だと訂正したろ


266 :無記無記名:2006/12/20(水) 03:45:38 ID:dX/Ct//a
俺の昔やったダンベルベンチ42.5により素質があるのかどうか知らんが
スクワットが伸びないのは事実
これを否定されても証明のしようがない
そんなに否定したければ
「ベンチプレスの重量がスクワットを上回る事は有り得ない」と記載
されたソースを出すことだ

267 :無記無記名:2006/12/20(水) 04:31:54 ID:IQsazbR1
>>265
>デッドはハムと臀部が鍛えられるはずだが?

普通のデットじゃ鍛えるというより負荷がかかる程度。

>>266
たった1年でダンベルベンチ42.5×10レップス3セットできるのなら
素質があるに決まっているだろ。
ベンチに換算すれば110キロで10レップス以上なんだから。
1年でここまで挙がるトレーニーは少ない。
まあ本当ならなんだけどねwww

>そんなに否定したければ
>「ベンチプレスの重量がスクワットを上回る事は有り得ない」と記載
>されたソースを出すことだ

記載されたソースなんてたぶんないよ。
ベンチしかやってなければスクワットの重量をベンチが上回るわけだし。
JPAのホームページへ行ってパワー3種目の大会の結果見てくれば
分かると思うがスクワットよりベンチが強い人間なんてまずいない。
ごくまれにベンチ専門の人間が記録をとるために3種目に出ている
こともあるけど。





268 :無記無記名:2006/12/20(水) 10:24:36 ID:zgMGoysD
ベンチがスクワットを上回らないのは知ってるさ。
ベンチは体重の2倍、スクワットは3倍と言われてるからな
ただそれはその人たちがベンチとスクワット(はたまたデッド)を併用してやってるからだろ
俺は違うよ。
俺の場合、学生のころは器具が充実してたので、上半身は追い込めてたが、
下半身に関しては器具の不備によって満足に追い込めなかった。
その後、社会人になり、衰えた上半身の状態で下半身メインに切り替えた時は
どうなのかって事よ。


269 :無記無記名:2006/12/20(水) 10:32:28 ID:LZK2qoo5
まぁうだうだ言わずさっさと100にしろよ。年いくつかしらんが

270 :無記無記名:2006/12/20(水) 10:56:18 ID:146GEM4Y
ウエイトのためウエイトやっているから
無理ッスw

271 :無記無記名:2006/12/20(水) 10:58:05 ID:146GEM4Y
歳は27、28だったはず

272 :無記無記名:2006/12/20(水) 13:24:13 ID:dX/Ct//a
筆頭だな

273 :無記無記名:2006/12/20(水) 13:43:21 ID:NKl6n/uF
>>268
>ただそれはその人たちがベンチとスクワット(はたまたデッド)を併用してやってるからだろ
>俺は違うよ。

ベンチとスクワットを一緒にやるとスクワットが伸びやすくなるなんてことはない。
スクワットならスクワットで集中的にやったほうが伸びる。
パーソナルトレーナーで有名な山本義徳も強化したい部位があるのなら
他の部位のトレーニングを控えろと言っている。

>下半身に関しては器具の不備によって満足に追い込めなかった。

器具の不備のせいにしているがスクワット260キロ上げたらしい知り合いの
ウェイトリフターはバーベル1本で練習してスクワット260キロだぞ。
それに追い込めば伸びるというわけでもない。スクワットを400キロ以上上げる
三土手は8週間のサイクルのうち追い込むのは最後の方の週だけ。

>その後、社会人になり、衰えた上半身の状態で下半身メインに切り替えた時は
>どうなのかって事よ。

関係ないね。普通ならやれば伸びるはず。
伸びないということは素質がないか何か間違っているかのどちらか。


274 :無記無記名:2006/12/20(水) 16:13:13 ID:dX/Ct//a
じゃ結論としては俺は上半身はそれなりに素質はあるが、下半身は
からっきしと言うことで。


終了

275 :無記無記名:2006/12/20(水) 16:52:01 ID:Mv+uWm66
いや、オマエが聞きたい事だけ書き込むスレじゃねーし

276 :無記無記名:2006/12/20(水) 17:06:56 ID:qbYq6VYD
>>274
もうこなくていいから氏ね

277 :無記無記名:2006/12/20(水) 18:18:20 ID:NKl6n/uF
普通の考えれば分かるがトレーニング歴1年以内で
ベンチ42.5キロ10レップス3セットを余裕を持って行えるように
なるような人間が100キロ以下のフルスクワットで停滞するわけは
ないよな。
ぎはらは下半身に何らかの障害を持って生まれてきたのかもw
42℃の熱で脳はやられちゃっているみたいだけどw



278 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:40:18 ID:vRgXDeCh
ひょっとしたら
老化が早い病気かもねw
そうしたら過去にダンベルベンチ42.5kg×10楽々3セットも、ある程度つじつまが合う
今は既にジジぃ顔かもねw


279 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:41:01 ID:dX/Ct//a
捏造するなやw
トレーニングは元々高三から(腕立てだが)やってたし2000年の8月に
ダンベル一式購入するまでは公営ジムでベンチマシンなど上半身系中心に
やってた。(ていうかそう言った。ちゃんと人の話聞こう批判する前に)
トレーニング歴1年以内でダンベル42.5なんて挙げてない
ダンベル一式購入して1年後くらいに42.5挙げた、が正しい。


280 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:43:25 ID:dX/Ct//a
>>278
と仮定して自我を保つお前

281 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:46:44 ID:P+14MDrK
>>279
捏造したり自分の都合がいいように話をころころ変えてるのはお前のほうだろ。


282 :無記無記名:2006/12/20(水) 19:57:10 ID:T1rGjhZJ
>>279
で、「公営ジムでベンチマシンなど上半身系中心にやってた。」
はどれくらいの期間?

283 :無記無記名:2006/12/20(水) 21:30:50 ID:dX/Ct//a
281
経験談語るのに捏造なんかするわけねえだろ

282
ジムオンリーなら高卒から数えて1年と半年程度かな
しかしダンベル一式購入したあともジムには通ってた(従来の器具の
乏しい公営から、そこそこ充実してるスポ倉に変更)
それ以降はダンベルでやる種目は自宅で、自宅でやれない種目は
スポ倉で、という風に併用していった
そうこうしてく内にダンベル一式購入から1年くらいで42.5でセット
組むくらいパワーアップしたというわけ
なのでこのレベルに到達した時間は高三から計算すると約4年くらいになる
決して1年なんかじゃない。そいつの勘違い
ダンベル一式購入初ベンチ挑戦で確か20キロだか25キロだかから始めれたんで。
それは公営での成果だと思う。

284 :無記無記名:2006/12/21(木) 02:09:56 ID:bjozcE9w
今日は論破を有難う

285 :無記無記名:2006/12/21(木) 07:12:13 ID:bjozcE9w
今日は論破を有難う

286 :無記無記名:2006/12/21(木) 07:14:27 ID:SUXTw1nR
>>283
捏造しまくってるだろw
そしておかしなところを指摘されると意見を自分の都合のいいように変えるw


287 :無記無記名:2006/12/21(木) 07:25:41 ID:rF/pRcfa
→なのでこのレベルに到達した時間は高三から計算すると約4年くらいになる

大学3年でやっとダンベルベンチ42.5でセット組めたと?

288 :無記無記名:2006/12/21(木) 10:21:06 ID:bjozcE9w
286
だったら間違った認識のまま信じて自我を保っとけ

287
そうだ

289 :無記無記名:2006/12/21(木) 10:23:11 ID:bjozcE9w
正確には大学三年の秋あたりだな

290 :無記無記名:2006/12/21(木) 10:44:15 ID:rF/pRcfa
ジム1年と半年+ダンベル1年で2年と半年
どう計算したら4年になるんだ?浪人したのか?

291 :無記無記名:2006/12/21(木) 11:32:29 ID:bjozcE9w
はあ??

292 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:06:19 ID:Z3QWmtyT
>>288
>だったら間違った認識のまま信じて自我を保っとけ

これはぎはらのことだろ?
上半身のトレーニングをやらないと下半身が発達しないという
間違った話を信じてそれを下半身が発達しないことの言い訳にして
自我を保っている。



293 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:25:45 ID:bjozcE9w
>>292
だったらトレLOVEに言えよ
「お前のその見解は違う」とかさ
自分の意見のほうが正しいと思ってんでしょ?


294 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:33:10 ID:Z3QWmtyT
>>293
別にトレLOVEにいう必要はない。
それを信じて自我を保っているのはぎはらなんだから。

>自分の意見のほうが正しいと思ってんでしょ?

俺だけの意見ではないよ。
月ボやアイアンマンでもまずは脚を強くしないと上半身は
発達しないなんて記事があったし。


295 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:36:29 ID:1HMJ1o4o
スクワットばかりして
中小殿筋も別に鍛えてるかーー!?

296 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:48:42 ID:bjozcE9w
294
ではトレLOVEの意見が全くのデマで月ボの情報のうが100パーセント正しいと?
いずれにせよどっちでもいい。
上半身は素質あるが下半身の素質がない、この現状に変わりはないから

297 :無記無記名:2006/12/21(木) 12:56:33 ID:Z3QWmtyT
>>296
少なくとも誰か分からない人間のネットでの発言より月ボの記事のほうが
信憑性があると思うが。あとアイアンマンの記事でトレーナーが
まずはスクワットで土台を作れ見たいな事を書いていたな。
まあ自分の都合の良い方を信じて自我を保っていれば良い。
精神的にも肉体的にも強くはなれないと思うけど。


298 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:22:39 ID:bjozcE9w
じゃ月ボの情報は完璧に正しくそれは地球上の人類全てに適用されると。
それ位自信があるわけだ

299 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:27:04 ID:9UN6OTFX
>>298
そんなこと一言も書いていないが。
落ち着いてもう一度>>297を読んでみろよ。


300 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:27:27 ID:AGFCb5f4
ボディビル雑誌が欲しいんだけどガリじゃ買えません。
ネット通販は詐欺が恐くてカードすら作ってません。
でも雑誌は見たいです。

301 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:42:12 ID:KI2AqIpY
ボディビル雑誌のHPから直接注文したら?
カードつかわなくてもでもかえるだろ

302 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:43:40 ID:bjozcE9w
>>299
はあ??
じゃあさ、トレLOVEの意見についてはどう思ってんだよ?
こいつの意見については間違ってるとも合ってるとも言ってないよな?
言う必要はないとか抜かしてるが俺には逃げてるとしか思えんぞ
合ってるところと間違ってるところの指摘ぐらいすべきじゃないのか?

303 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:48:51 ID:9UN6OTFX
>>302
俺の考えではトレLOVEの意見は間違っている。
どうして俺がそのことをトレLOVEに言う必要があるんだ?



304 :無記無記名:2006/12/21(木) 13:51:45 ID:9UN6OTFX
しかし何でぎはらって>>297を読んで>>298みたいなレスを返すのかな。


305 :無記無記名:2006/12/21(木) 14:00:48 ID:bjozcE9w
なんだこいつw

306 :無記無記名:2006/12/21(木) 15:31:36 ID:KI2AqIpY
ぎはらさん
また論破されちゃってるよwww

論破されると
「なんだこいつ」
お決まりですw



307 :無記無記名:2006/12/21(木) 15:34:23 ID:KI2AqIpY
ぎはらさん
被論破率100%継続中www

308 :無記無記名:2006/12/21(木) 15:49:40 ID:bjozcE9w
どこが論破されたか言ってみろよ雑魚W

309 :無記無記名:2006/12/21(木) 16:11:59 ID:KI2AqIpY
>>297
後は苦し紛れの反論

逆に聞くが
どこが論破されてないんだ?
答えてみろ
糞雑魚!


310 :無記無記名:2006/12/21(木) 16:31:25 ID:bjozcE9w
>>309
はあ?
月ボ記事の信憑性について伺ってるんだがw
トレラブの意見が間違ってて月ボのほうが全然正しいんだろ?
だったら月ボ記載の定義は「トレーニングをする人類全てに共通する」

違うか?

311 :無記無記名:2006/12/21(木) 16:37:35 ID:bjozcE9w
お前には>>297以降の俺のレスが「反論」に見えたんだw

め  で  た  い  味  噌  だ  な

反論の意味を調べてから出直してこいや
チン滓脳味噌ww

312 :無記無記名:2006/12/21(木) 19:45:09 ID:sWdapcCT
>>310
どこの誰だかわからん奴のトレ論より
有名トレーナーやビルダーのトレ論の記事がのっている雑誌の方が
信憑性があるといっているのだがw
なんで「トレーニングをする人類全てに共通する」まで飛躍するんだ?

じゃあ、馬鹿のお前にわかりやすく説明してやるか。
プロ野球の世界でも野球理論は監督、コーチ、選手によって違うだろ?
トレ雑誌に載っているトレ論は、プロ野球選手がいっている野球理論と同等の信憑性がある。
どこの誰だかわからんトレラブは、草野球やっている奴が独自に唱えている野球理論と同等の信憑性。
馬鹿のお前でもこう書けばわかるよな?W


>お前には>>297以降の俺のレスが「反論」に見えたんだw

アホが(爆)
どこで論破されたか聞かれたら
お前を論破したやつのレスを提示するのが当たり前だろ
思ったとおりのレスが返ってきたなwww
頭悪すぎw流石茹卵脳w





313 :無記無記名:2006/12/21(木) 19:53:58 ID:Nursa8F7


最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。




314 :無記無記名:2006/12/21(木) 20:07:31 ID:sWdapcCT
最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


最短4月15日にはアップしてやるから大人しく待っとけってバカどもが
今アップしないのはまだ未完成の下半身だからだ。
4月15日になった頃には、上半身と下半身の筋力バランスが今以上に
広まる(予定)。つまり俺の理想により近づくというわけだ。
どうせアップすんならとことんてめえらを泳がせておいて、後から
現実を突きつけてどんでん返し食らわしたほうが面白そうだしな。
自分の設定した目標に達成した状態じゃないとアップしないのは
おめえらの落胆振りをいっそう強めさす為の布石なのさ。
だから今はしないというわけ。

2ヵ月後には逃げも隠れも細工もせんから首を洗って大人しく待っとけ。
そうやって好き勝手に邪推ばかりするのは構わんけど、その分後でしっぺ
返し食らう事を念等に入れとくんだな。
つーわけだ。

今日はスピードスケートがあるんでてめえらに構うのはこの辺にしとくわ
じゃな。


315 :無記無記名:2006/12/21(木) 20:20:17 ID:sWdapcCT
>>20(笑)

316 :無記無記名:2006/12/21(木) 22:16:23 ID:P2LJAaHa
>どこの誰だかわからん奴のトレ論より
>有名トレーナーやビルダーのトレ論の記事がのっている雑誌の方が
>信憑性があるといっているのだがw

>じゃあ、馬鹿のお前にわかりやすく説明してやるか。
>プロ野球の世界でも野球理論は監督、コーチ、選手によって違うだろ?
>トレ雑誌に載っているトレ論は、プロ野球選手がいっている野球理論と同等の信憑性がある。
>どこの誰だかわからんトレラブは、草野球やっている奴が独自に唱えている野球理論と同等の信憑性。
>馬鹿のお前でもこう書けばわかるよな?W

だからトレラブが勘違いで月ボのほうが信憑性が高くほぼ正しいと思ってるだろう
お前の考えは分かったってw
この程度の長文で勝ち誇った気になるなよ恥かしいから(笑)

ごめんな。長文で説明してくれたみたいだが、3行で論破してしまってww


>なんで「トレーニングをする人類全てに共通する」まで飛躍するんだ?

あほw
お前はトレラブが間違いで月ボが信憑性が高くほぼ正しいと思ってるんだろ?
だったらその信憑性をより明確にするために、その定義が本当に
正しいのか、それを伺ってるんだよ。お前の意見はどうなのかを伺ってるんだよ。
「トレーニングをする人類全てに共通する」は定義が誰にでも適用されるのかについて
俺の求める確認であって飛躍でもなんでもないぞ。
もっと人のレスを読んでよく考えてからレスしろや雑魚が(笑)

>アホが(爆)
>どこで論破されたか聞かれたら
>お前を論破したやつのレスを提示するのが当たり前だろ
>思ったとおりのレスが返ってきたなwww
>頭悪すぎw流石茹卵脳w

ボンクラwww
俺はお前の言ったレスに対して何一つ反論などしてないw
それをID:KI2AqIpYのアホが「苦し紛れの反論」というものから
逆にどこなのか問いかけたら何の音沙汰なし、で逃亡。

で、「反論」の意味分かる?
俺は>>297のお前の意見の後、何一つ反論した覚えはないんだが?
もうちょっと人のレスしっかり読んで考えてレスしようや
チビな上に脳ミソもチビじゃ救いようがないぞ(笑)


317 :無記無記名:2006/12/21(木) 22:25:46 ID:fosg6sTr
出たw
 
 「長文でキレるぎはらさん(笑)」

今日は早い段階で出ましたね(笑)

318 :無記無記名:2006/12/21(木) 23:34:06 ID:8vqMUnc7
腸骨稜幅の平均は27.22cmだってさ
35cmもあって良かったな下半身デブのぎはらさん

319 :無記無記名:2006/12/21(木) 23:47:40 ID:F3C9G4wV
まったく流れ読まずにカキコムがそんな骨格小さいのか?平均の。いくら何でもそれはないだろ。俺でも30は軽くこえるぞ

320 :無記無記名:2006/12/21(木) 23:51:54 ID:sWdapcCT
>>316
お前の感想などどうでもいい。
トレラヴがいっている事の方が信憑性が高い事を証明しろ

2行で論破w

321 :無記無記名:2006/12/21(木) 23:56:31 ID:sWdapcCT
>>319
ギハラは下半身デブって事は変わりないけどな

322 :無記無記名:2006/12/22(金) 00:09:06 ID:S9QpMs5h
骨盤幅35でヒップ98。これが下半身デブである理由が分からん。
それなら先日俺と話してた野球部のヤツは骨盤幅37〜38くらいでヒップ108と
俺より遥かにでかい。むしろそいつが羨ましい。
第一、ヒップ100未満で下半身デブなわけない。チビなら100あればそう見えるかもしれんけどw


>>320
無茶いうな。
そんなに信憑性伺いたいならラブをここに連れてくるか、お前が例の掲示板で
質問しておびき寄せるなりしろ。気になるんであればな。
現時点では月ボの記事とラブの意見とが賛否両論、意見が真っ二つに別れてるのが現状。
俺は初心者並みの知識だから、どちらが正しいのか実際のところ分からない。


323 :無記無記名:2006/12/22(金) 00:14:50 ID:rd2Ldohu
>そんなに信憑性伺いたいならラブをここに連れてくるか、お前が例の掲示板で
質問しておびき寄せるなりしろ。気になるんであればな。

お前は自分で信憑性があるかないかわからない理論を信じるのか?
お前はトレラブがいっていることは信憑性があると思って信じているんじゃないのか?
おかしな奴だなw
今更いうまでもないけどw

324 :無記無記名:2006/12/22(金) 00:17:51 ID:rd2Ldohu
>>322
ウエスト80
ウエイトのみの奴が
太腿64あるのにスクワット100KG未満で本番セット

どう考えてもデブです。

325 :無記無記名:2006/12/22(金) 00:25:45 ID:S9QpMs5h
>お前は自分で信憑性があるかないかわからない理論を信じるのか?
お前はトレラブがいっていることは信憑性があると思って信じているんじゃないのか?
おかしな奴だなw
今更いうまでもないけどw

あの件に関してはかなりマトを得てるだろ
ただ月ボの事もあるから、少なくとも二手に分かれてるわけじゃん
あの時は「ああ、上半身もやらんとスクワットは強くならんのか」と
納得してたけど、お前の月ボによると「下半身〜」もあるのだから、
俺からすれば「え〜、どっちなの〜?」なわけ。

>>324
まだウエスト80だと思い込んでたのか?

お  め  で  た  い  な

上原浩治 186センチ ウエスト87
金本知憲 180センチ ウエスト89
俺    175センチ ウエスト78

俺がデブならこの二人もデブだな。

326 :無記無記名:2006/12/22(金) 00:28:42 ID:S9QpMs5h
適正ウエストって確か「身長−100=適正ウエスト」だよな?
俺は身長175だから適正ウエストは75。
3センチ超えた位でデブなら日本人の大半はデブだな。

327 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:01:33 ID:rd2Ldohu
>あの件に関してはかなりマトを得てるだろ

得ていない
理論的な説明もしていないだろ

>お前の月ボによると「下半身〜」もあるのだから、
俺からすれば「え〜、どっちなの〜?」なわけ。

じゃあ、「スクワットが弱いのは上半身のトレをしないからだ」
と、断言するな。
お前はゆで卵脳だから忘れているかもしれないけど、過去に雑誌の記事のことは何回も書いている


>>326
前も聞いたけど

上半身、ウエストが細くなったのに体重が落ちないのは何故?

これも何回も書いたけど
野球選手は体脂肪率が高いことは業界では有名
球界のマッチョといわれている金本の腹見ればわかるだろ


それと、俺は>>297 ID:Z3QWmtyTじゃないぞ。

328 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:19:12 ID:/WaKe33Y
骨盤幅ってどうやって広げるの?
俺はもっと広げてもっとケツをデカくしたい!

329 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:19:13 ID:S9QpMs5h
>得ていない
理論的な説明もしていないだろ

得てる
ラブ言ってただろ
下半身ばかりやってるのに変化が見られないなら意識改革が必要だと。
強い下半身が欲しければ強い上半身も必要だとな。
これが理論でなければ何なんだ?

>じゃあ、「スクワットが弱いのは上半身のトレをしないからだ」
と、断言するな。

ドアホw
月ボの記事が出るまではラブの意見を信じてたのだから断言してて当たり前だろ

>お前はゆで卵脳だから忘れているかもしれないけど、過去に雑誌の記事のことは何回も書いている

元から知らんがな。
言った言わないを今更掘り起こしてもしゃあないが、俺は知らん。



>球界のマッチョといわれている金本の腹見ればわかるだろ

ID:WNfNBrsJに言え

330 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:21:40 ID:S9QpMs5h
>>328
ムリ。骨は変えようがない。
臀部のボリュームを増やす以外サイズアップは望めないと思う
まあケツをでかくすることはいい事だ。
100はないと話にならん
中には100未満のヒップの人間に対して「下半身デブ」とほざいてる頓珍漢も
いるけどな。

331 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:33:13 ID:/WaKe33Y
>>330
無理ですか・・・orz
こうなったらフルスクワットと仰向けに膝立てて寝てケツを上げるトレで頑張ります!

332 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:36:26 ID:rd2Ldohu
>これが理論でなければ何なんだ?

精神論

>月ボの記事が出るまではラブの意見を信じてたのだから断言してて当たり前だろ

俺は何ヶ月か前に別スレで、ご丁寧にwアイアンマンの何月号の何というテーマの記事まで
紹介しているんだけど。
その後お前は見事に逃げたけど。
やっぱゆで卵脳?

>ID:WNfNBrsJに言え

「金本の腹写真を見たことあるのか」
「ここはウエイト板だから一般人の感覚で語らないように」
とそいつに言え

今は金本のHPには載ってなかったけどな



333 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:40:44 ID:S9QpMs5h
>俺は何ヶ月か前に別スレで、ご丁寧にwアイアンマンの何月号の何というテーマの記事まで
紹介しているんだけど。

今更そんなこと言われても知らん
言った言わないを今になって掘り返すな見苦しい。
証明したけりゃソースでも出せばいいだろ
何怒ってるんだい?

>「金本の腹写真を見たことあるのか」
「ここはウエイト板だから一般人の感覚で語らないように」
とそいつに言え

俺は金本デブだなんて思ってないから言う必要はない
デブだと言い張るお前が>ID:WNfNBrsJに分かるように言えばいいだけ

334 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:41:51 ID:S9QpMs5h
>>331
頑張り〜や


335 :無記無記名:2006/12/22(金) 01:44:29 ID:S9QpMs5h
もう一つ忘れてた

>精神論

そう思ってるのはお前だけ。

以上。


論破もこの辺にして根室。


今日は論破を有難うb(^ー')

336 :無記無記名:2006/12/22(金) 02:02:45 ID:rd2Ldohu
>今更そんなこと言われても知らん

ゆで卵脳だな
アイアンマン2005の11月号に「スクワット好きですか」を読め
論破されるのが怖くなかったらなw
逃げるなよw

>俺は金本デブだなんて思ってないから言う必要はない
デブだと言い張るお前が>ID:WNfNBrsJに分かるように言えばいいだけ

俺もいう必要ないだろw
ID:WNfNBrsJがお前に噛み付いただけだろ
わけわかんね〜事いってんじゃね〜よ。
クソデブ



337 :無記無記名:2006/12/22(金) 02:06:15 ID:rd2Ldohu
>そう思ってるのはお前だけ。

意識改革=精神の改革
意識改革のどこが理論的なんですか?
馬鹿ですか?




また論破されそうになったら逃げたよw
この前と一緒だな

今は涙で枕を濡らしているところだな。

338 :無記無記名:2006/12/22(金) 03:21:18 ID:oDoxnGCs
論破できていないのに自分に論破したと言い聞かせて自我を保っているぎはら。

確実にいかれているなw


339 :無記無記名:2006/12/22(金) 09:25:41 ID:Wgk8lOt2
それがぎはらの
クオリティ


340 :無記無記名:2006/12/22(金) 10:31:54 ID:HSY4bfOL
>アイアンマン2005の11月号

だから日本語大丈夫か?
それを示唆されたことを知らんと言ってるだろうが
よく人のレス読めよチビ読解力(笑)(笑)
いつまでも言った言わないに拘ってんじゃね〜よ粘着チビwwww


341 :無記無記名:2006/12/22(金) 10:35:43 ID:HSY4bfOL
>意識改革=精神の改革
>意識改革のどこが理論的なんですか?
>バカですか?

ヒント:スクワットは全身運動

全身運動ということは下半身だけでなく上半身にも負荷が
かかります。つまり上半身が弱いと高重量でスクワットを
するのは非常に難しいです。
常識です。
金本も室伏もあれだけスクワットをやれるのは強い上半身が
あっての事なのです。弱ければムリです

以上が理論であって意識改革ではありませんw

お前たぶんよもぎはらまさきだと思うけど、
自分でスクワットは全身運動といったのを忘れたかい?

さすがチビ脳みそw(笑)w

体もチビ(笑)
脳みそもチビ(笑)(笑)


342 :無記無記名:2006/12/22(金) 12:06:56 ID:Wgk8lOt2
俺が嘘ついているというのか?
そうならそれを証明するのが筋だろ?
証拠がなくて嘘だといるのか?
ハッタリ野郎だな。



343 :無記無記名:2006/12/22(金) 12:11:47 ID:Wgk8lOt2
スクワットが全身運動なら上半身強化できるだろ?

お前のダンベルベンチ42,5kgは嘘になる
ヒント:マッスルメモリー



344 :無記無記名:2006/12/22(金) 12:45:46 ID:HSY4bfOL
>>342
その台詞そのまま返すよ
ハッタリチビ団子(笑)

>>343
スクワットやれば上半身はある程度鍛えられる。ただし、例えば上半身
パワーを数値で表したとして、10あったものが6に低下した状態で
バーベルスクワットしても、6を現状維持かせいぜい7くらいがやっと
バーベルスクワットしただけで上半身の筋力が以前のレベルまで
あがることはない
対象筋を再度鍛えないと戻らないのは当たり前の事。

よく勉強してから出直してこいチビ!

345 :無記無記名:2006/12/22(金) 13:20:13 ID:fqMwtQCQ
スレタイにひかれて来てみたら屁理屈の巣窟でしたか
効率よく尻をでかくする方法を教えろやハゲ

346 :無記無記名:2006/12/22(金) 13:52:49 ID:CjtpTEkf
>>341


347 :無記無記名:2006/12/22(金) 13:57:36 ID:CjtpTEkf
>>341
スクワットが全身運動と言っても胸や広背筋や三角筋、上腕は使わないだろ。
スクワットで使っている上半身の筋肉は腹筋群と固有背筋くらい。
それにスクワットをやっていればそれに必要な上半身の筋肉くらい
自然に強化されるだろ。

いい加減に言い訳はやめろよ。


348 :無記無記名:2006/12/22(金) 15:29:10 ID:Wgk8lOt2
因みに
お前がたてた糞スレ
ガリの俺がダンベルベンチ42,5kgやってたからって嫉妬するなよ スレで
何回か
雑誌に書いてある
とレスしている

ここまでやって嘘つくと思うか?
これ以上の証拠出してみろ
クソデブ


349 :無記無記名:2006/12/22(金) 15:36:25 ID:Wgk8lOt2
バーベル担ぐとき
手を使うだろ
バランスを保つとき
アイソメトリック的に筋肉を使う
重量が重いほど腕にも刺激が行く

ていうか
刺激が行かない限り
上半身がバルクアッフ゜するわけないだろ
刺激がいかないでどうやってバルクアッフが促進するんだ?



350 :無記無記名:2006/12/22(金) 15:40:33 ID:Wgk8lOt2
アイアンマンに
スクワットで腕も太くなると書いてある

351 :無記無記名:2006/12/23(土) 07:04:33 ID:ZoiANo+X
ロウバースクワットで腕にも肩にも効く

352 :無記無記名:2006/12/23(土) 09:32:00 ID:9QNaiJvN
>>347
胸に刺激がいかないということは、ベンチプレスの強化に繋がる見込みは
小さいか、或いは殆ど期待できないということになるな?
実際ウェイトリフターはスクワットは凄まじいが、ベンチプレスは
からっきしなのが現状。
ベンチを練習しない事による神経系の未発達などが考えられると思うが
いずれにしろスクワットやれば上半身に刺激はいってもベンチプレス強化には
繋がらないという見解が考えられる。(>>222参照)

>>348
ウダウダ言ってないで証明しろよ
ハッタリチビ!


353 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:01:12 ID:KBnuoSqk
適度に筋肉がついてお尻がプリッとしてる子は可愛いね♪

354 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:37:44 ID:FLYI04Ne
ベンチガンガンやってた奴と
やっていない奴は違うだろ

過去にベンチガンガンやってたウエイトリフターは
ベンチガンガンやってたときの近い重量は挙がるだろ

マッスルメモリーを理解していない証拠だな

クソデブぎはら


355 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:42:21 ID:FLYI04Ne
>>222でも
挙がるかどうかわからないとかいてあるだろ?
わからないってことは
挙がるかかもしれないってことだろ

日本語わかる?

356 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:44:35 ID:FLYI04Ne
早く嘘ついている証拠出してね

嘘つきデブぎはらちゃん

357 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:49:37 ID:9QNaiJvN
>>354

>>344をよく読めよザコ
低下した上半身をスクワットで取り戻そうと
してもせいぜい現状維持かそれより少し上回る程度
だと書いてるだろ


読解力つけてから出直してこいや負け犬クソチビ!

358 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:51:12 ID:FLYI04Ne
別のレスだな
元柔道のウエイトリフターの件のやつな

359 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:54:42 ID:FLYI04Ne
>>357
それどこの誰が書いたもの?
有名なトレーナー?

360 :無記無記名:2006/12/23(土) 11:59:32 ID:FLYI04Ne
よくて6割が7割に戻るんだろ

戻る可能性もあるといっているようなもんだがw
戻らないなら戻らないとはっきりいうだろ

あいまいな時点で話にならんな


361 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:11:57 ID:9QNaiJvN
>>355
それが何か?
平均的なウェイトリフターはスクワットが凄まじく、
ベンチしょぼいのが現状なわけだろ?
だからスクワットでベンチプレスが強くなることは
ありえないってことにならなきゃおかしいのだが

俺の場合、42.5キロ取り戻すなら再度ベンチプレスをやらなければ取り戻せない
スクワットで取り戻す事はまずムリ。
お前のその「マッスルメモリーはスクワットで取り戻せる」みたいな
間違った認識は改めなおしたほうがいい。
>>356
日本語分かる?
お前がそう言ったならちゃんとソース出せよ
何で俺からお前のウソついてる証拠を出さねばならんのだ?
お前が言い出したんだからお前が出すのがスジだろ。
矛盾してる事に気づけよ。

悔しかったらゴタゴタ能書きたれてないで証拠ダセや
負け犬ハッタリクソチビよもぎはらまさきちゃん!

362 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:14:52 ID:9QNaiJvN
>>360
だから戻らないって言ってるだろ

アホかw

363 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:23:47 ID:9QNaiJvN
そもそも俺は「やっと」と言ってるからね
つまり7が限界
どんなにスクワット頑張っても10(100%)には戻らない

364 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:26:56 ID:FLYI04Ne
よくて7割に戻ると書いただろw

なんならソース出すか?
お前がたてたクソスレにお前自信が書いているぞ?


365 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:30:40 ID:FLYI04Ne
お前が嘘つきっていったからだろw

嘘ならその証拠があるだろ

俺がここまでしてうそつくと思うか?

366 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:34:19 ID:9QNaiJvN
だからよく読めってお前w
7割だろうが8割5分だろうが10割に戻らなきゃ話にならないだろ
しかしいくら全身運動のスクワットとはいえ、10に戻すのはまず無理
なのさ
さっさとこの事実から頭に叩き込めよ
ハッタリチビ団子!

367 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:40:56 ID:FLYI04Ne
マッスルメモリーを理解してないな

マッスルメモリーって実際は筋肉が覚えているわけじゃなく
脳が覚えているわけ
つまり
お前の42,5kgのダンベルベンチが本当なら
脳はダンベルベンチ42,5kg覚えているわけだ

つまりスクワットで筋量が戻れば
あがる可能性は高いわけ



いま携帯からだから
家に帰ったらまた面倒見てやる
携帯からは面倒だね〜


368 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:44:36 ID:FLYI04Ne
だから
そいつは有名トレーナーで
実験でもして
7割というはっきりとした数字を叩き出したの?

俺が家に帰るまでの宿題ね


369 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:48:07 ID:9QNaiJvN
>>365
何言ってるんだお前??
お前が過去の言った言わないの話を掘り起こそうとするからそれを出せと
言ってるだけでお前を嘘呼ばわりした覚えはないんだが?w


370 :無記無記名:2006/12/23(土) 12:51:19 ID:yctweCcP
ぎはらって人にチビチビ言うからには180は当然あるんだろ?
俺182程度だからそんな他人にチビチビ言えないな。俺の予想ではぎはら185くらいか?

371 :無記無記名:2006/12/23(土) 13:27:17 ID:9QNaiJvN
>>367
スクワットとベンチプレスとでは神経回路が全く違います。
スクワットである程度上体の筋肉量が戻っても、それがベンチプレスに
直結することとは別問題

常識。

>>368
日本SAQ協会認定のの資格保持者のようだ。
お前ショボ知識より信憑性遙かに高いだろうな

携帯は大変だ(*´Д`)=з
ちょろっと用事あるから後で遊んでやる

372 :無記無記名:2006/12/23(土) 13:51:00 ID:RQ9Ld4Mp
>>352
お前の言っているとおりスクワットを行ったところでベンチプレスの
強化にはならない。ベンチを行ったところでスクワットの強化にも
つながらない。
つまりベンチをやらないからといってスクワットが伸びないことの
言い訳にはならないということ。


373 :無記無記名:2006/12/23(土) 14:38:03 ID:FLYI04Ne
だから
神経回路はマッスルメモリーで既に整っているだろ

マッスルメモリーを忘れるな



と よりみち


374 :無記無記名:2006/12/23(土) 15:34:53 ID:FLYI04Ne
そのSAQ協会の資格の証拠は?

で実験してデータとったの?

375 :無記無記名:2006/12/23(土) 17:09:09 ID:r7VV4Rqp
この板でヒップ100以下はおろか胸囲135以下もいないだろう。
いるわけがない。

376 :無記無記名:2006/12/23(土) 17:36:39 ID:FLYI04Ne
ついて゛に
現状維持だけ
と断言できない理由も聞いておいてね

そのアドバイスした人の理論ではベンチの重量は一つも伸びないはず

有資格者がそんなあいまいなアドバイスじゃ駄目だろ


377 :無記無記名:2006/12/23(土) 17:38:35 ID:r7VV4Rqp
ちなみにベンチの重量とえらそうに言ってるやつが多いが、200kg以下は重量とは言わないからな。
どう考えても重量ではなく軽量だ!

378 :無記無記名:2006/12/23(土) 18:50:26 ID:PSXgHvrz
馬鹿ぎはら
今、読み返したけど
俺は100%までベンチの重量は戻ると書いてないぞ
コレは前にもいったはずだけど

379 :無記無記名:2006/12/23(土) 18:52:07 ID:PSXgHvrz
都合が悪いことはスグ忘れるんだね
お得なゆで卵脳だ脳w

380 :無記無記名:2006/12/24(日) 20:18:50 ID:BSJTkMuI
俺のスクワットが伸びないのはどうやらフォームが悪いのが原因らしい。
そういえば、太ももの割りにヒップが小さいもんな俺。ハムストも微妙。


381 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:08:17 ID:sfSA6GS8
>俺は100%までベンチの重量は戻ると書いてないぞ

基本的には戻りはしないから


by SAQ協会の資格所有者の意見

382 :無記無記名:2006/12/27(水) 00:14:36 ID:sfSA6GS8
>つまりベンチをやらないからといってスクワットが伸びないことの
言い訳にはならないということ。

伸びない原因は俺の中ではいくつか想定してる

・フォームが悪い
・先天的に下半身の使い方が苦手、或いは素質がない(これがフォームの欠陥に繋ってると考えられる)
・腰に小さな爆弾を抱えてるため、思い切ったパフォーマンスが出来ない
(怪我を恐れ、限界まで追い込めない、または追い込んでるつもりが実は追い込めてない)


などが考えられる。

383 :無記無記名:2006/12/27(水) 15:00:47 ID:+J/S+bza
結論:お前は雑魚

384 :無記無記名:2006/12/27(水) 19:12:25 ID:rFOwUDyT
下半身はね
上半身はそれ程でもないけど(笑)

385 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:23:45 ID:xEAbpL5s
>SAQ協会の資格所有者の意見

SAQはウエイト専門じゃないからね
SAQの一部にウエイトを使ったトレーニングはあるけど
筋肥大や筋力アップを求めるものではない

386 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:25:42 ID:xEAbpL5s
>腰に小さな爆弾を抱えてるため、思い切ったパフォーマンスが出来ない

ベンチプレスでも腰は痛めます
ダンベルベンチならセット時は特に


387 :無記無記名:2006/12/27(水) 20:57:16 ID:3ozTEtoU
そうそう
三土手はデッドリフト、スクワットやった方が、ベンチは伸びるといっていたな(その逆はもちろんいってないけどw)
スクワットとベンチは全くの無関係じゃないって事だな。


388 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:27:21 ID:rFOwUDyT
>>386
ダンベルベンチやってて腰痛めたことないから関係ない
あの程度の重さならなのかも知れんが
それならウォーミングアップ程度の重量でも腰をやってしまう恐れのある
スクワットの方が遙かに怪我の率は高い
俺の経験上な

389 :無記無記名:2006/12/27(水) 21:51:39 ID:0/0p3s6k
もともと腰を痛めやすい身体と医者にいわれたんだろ?
すべり症だかなんだか知らんが
65kgのラックアップより
ダンベルベンチ42.5kgの方がよほど腰を痛める可能性は高い

390 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:11:36 ID:qF8lldqe
ダンベルベンチで腰を痛めなかったのは42.5kgがハッタリだからだな

391 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:13:30 ID:vBPeVyvn
今生きているのは体温42℃がハッタリだからw

392 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:17:11 ID:0/0p3s6k
>>390
最初は40kgっていっていたから
片方20kgでおk
嘘をついていくうちに嘘が真実のことのように思ってくる
これが重度の虚言癖者の特徴w

393 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:21:52 ID:0/0p3s6k
>>391
それはない
奇跡的に命は助かったのだろう
しかしその後遺症は残っている
その証拠が【>>20】である

394 :無記無記名:2006/12/27(水) 22:22:32 ID:c2CT/nAV
片方40kgくらいになるとスタートポジションに持って行く時の微妙な腰の角度が来るんだよな

395 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:52:07 ID:8R+ZOtjG
>>389
だからダンベルベンチで腰を怪我したことないって言ってるだろ
ここでお前がベンチプレスによる危険性を説いたところで、俺の場合、腰の
故障は全てスクワットによるものなのだから、俺がどちらの種目に対して一番
恐怖心持ってるかくらい分かるだろ。

396 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:56:13 ID:0/0p3s6k
>>395
意味不明
もともと腰が弱いなら
危険度が高いほうが痛める可能性が高いのは馬鹿でもわかるだろ
スクワットで痛めたも痛めないも関係ない

397 :無記無記名:2006/12/27(水) 23:56:39 ID:8R+ZOtjG
>>392
片方20キロ?
そんなレベル、ダンベル一式購入したその日に難なくクリアしたけど(笑)



398 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:00:38 ID:amiFNYpz
>>395
俺がいっている事の意味わかっていないだろ?
65kgスクワットのラックアップで腰痛めるやつが
ダンベルベンチ42.5kgで痛めない可能性は極めて低いだろ


399 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:01:18 ID:8R+ZOtjG
>>396
じゃあ勝手にそう思っとけ。
第一、ベンチプレスやるときに腰を痛める心配なんて微塵もしたことなければ
故障すらしたことがない。
なのに危険性の高い種目をなぜやるのかって?
ベンチプレスで腰を痛めるなんてたったさっき知ったから。
当時から知ってりゃ42.5キロなんて重量でやってないわ。

400 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:02:34 ID:fQDfPLR8
>>397
虚言癖の記憶の摩り替わり

最初ダンベルベンチ40kgセット買ったとしても
最初からダンベルベンチ42.5kgできるわけじゃないw


401 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:02:56 ID:9dBO0O8G
>>398
ウォーミングアップ程度の重量で痛めたとは言ったが、重量は一言も
言ってないが?

402 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:05:23 ID:9dBO0O8G
>>400
40キロセット買ったなんて言ってないけどなw

403 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:05:57 ID:fQDfPLR8
>>399
そりゃダンベルベンチ20kgだと腰の危険は微塵も感じないのはわかるw

>ベンチプレスで腰を痛めるなんてたったさっき知ったから。
当時から知ってりゃ42.5キロなんて重量でやってないわ。

腰痛めたのは、ダンベルベンチ42.5kgを達成した後のことだろ?
その時お前は自分がスベリ症だって事自体しらんだろ




404 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:09:05 ID:fQDfPLR8
>>402
そういう事をいっているんじゃないけどw
変な所で突っ込むな
最初は今もっている自分のレベル以上のダンベルやバーバルを買うだろ?
っていう意味で言っているんだけどw
>>397はアホがするレス

405 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:11:59 ID:fQDfPLR8
>>401
書いたよw
お前が一流アスリートの経歴のように
自分のトレーニングの経歴を書いたとき。

どっちにしろ、100kg未満のフルスクワットより
42.5kgのダンベルベンチの方が腰には危険だけどな

406 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:14:26 ID:9dBO0O8G
>そりゃダンベルベンチ20kgだと腰の危険は微塵も感じないのはわかるw

40キロに差し掛かった時でも特に危険性はなかったけどな
残念。

>腰痛めたのは、ダンベルベンチ42.5kgを達成した後のことだろ?

だからダンベルベンチやってて腰を痛めたことないんだが・・・

>その時お前は自分がスベリ症だって事自体しらんだろ

いや、大学入って1ヶ月くらいに野球の練習で腰を痛めて病院行ったら
すべり症っていうか、椎間板がすべりやすい体質だって言われた。
ダンベルやる前から既に知ってた。

>>402
そういう事をいっているんじゃないけどw
変な所で突っ込むな
最初は今もっている自分のレベル以上のダンベルやバーバルを買うだろ?
っていう意味で言っているんだけどw
>>397はアホがするレス

お前らがどーでもいい推測ばっかするからだろw

407 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:17:28 ID:9dBO0O8G
>どっちにしろ、100kg未満のフルスクワットより
42.5kgのダンベルベンチの方が腰には危険だけどな

だからお前がそう説いても俺はベンチよりスクワットのほうが怖いし、
怪我率もスクワットのほうが高い。
ベンチプレスで怪我したことなど一切ない。

408 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:19:15 ID:fQDfPLR8
>いや、大学入って1ヶ月くらいに野球の練習で腰を痛めて病院行ったら
すべり症っていうか、椎間板がすべりやすい体質だって言われた。
ダンベルやる前から既に知ってた。

初めて聞いたw
それを知っているならスクワットもやらんだろw

>40キロに差し掛かった時でも特に危険性はなかったけどな
残念。

虚言癖の記憶の摩り替わり

>だからダンベルベンチやってて腰を痛めたことないんだが・・・

42.5kgより20kgの方が危険が少ないのはアホでもわかるだろ?



409 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:23:16 ID:9dBO0O8G
お前らの言うダンベルベンチで怪我しやすいってのはさ、ポジショニングの
ことを言ってるんだよな?床においてあるダンベルを自分の太ももに置くまでの動作。

ダンベルローイングだっけ?ワンハンドローだっけ?
ベンチに片手を添えてもう片方の手でダンベルをもち、持ち上げて背筋鍛えるあの種目。
俺それで既に40キロだったか、そんくらいの重量で10回前後やってたから、
ダンベルベンチのポジショニングは特に難しくなかった。
太ももの上にさえ置き、あとはそのまま仰向けに寝転がると、丁度ダンベルが
胸の上にセットされるので、後はそのままベンチをするだけ。
余り難しいとは思わなかった。


410 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:26:23 ID:fQDfPLR8
>太ももの上にさえ置き、あとはそのまま仰向けに寝転がると

これが痛めやすいところ

>胸の上にセットされるので、後はそのままベンチをするだけ。
余り難しいとは思わなかった

20kgじゃそうだわな

411 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:29:37 ID:9dBO0O8G
>初めて聞いたw

初めて告白したから。

>それを知っているならスクワットもやらんだろw

やらんとドッシリとした下半身ができんだろ。

>42.5kgより20kgの方が危険が少ないのはアホでもわかるだろ?

だから何でそういう危険性の比較話題になるんだよ?

412 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:29:42 ID:YmnzmGk3
野球やってたのにケツ100もないの?

413 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:31:12 ID:9dBO0O8G
>これが痛めやすいところ

痛めた事ないから分からん。

>20kgじゃそうだわな

空気みたいなもんだな20って。

414 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:32:50 ID:fQDfPLR8
>初めて告白したから。

お前は嘘後付けをよくするからな

>やらんとドッシリとした下半身ができんだろ。

腰が弱いなら、スクワットよりレッグプレスをメインにした方が良い

>だから何でそういう危険性の比較話題になるんだよ?

20kg→40kgへの
虚言癖の記憶の摩り替わり







415 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:34:34 ID:wa8JgTp+
>空気みたいなもんだな20って。

だから腰を痛めなかったんだろう

416 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:39:49 ID:9dBO0O8G
>お前は嘘後付けをよくするからな

俺経験した事を話してるだけだから、それを後付けだのウソだの思うのは
お前の自由だよ。

>腰が弱いなら、スクワットよりレッグプレスをメインにした方が良い

レッグプレスもやってるよ。スクワットやったあとにね。
今スクワットはフル85キロでセット組む程度のレベルだから、100キロくらいは
行こうと思う。これいったらもういい。

>20kg→40kgへの
虚言癖の記憶の摩り替わり

20キロ→ダンベル一式購入初日クリア
40キロ→その約1年後にクリア

>だから腰を痛めなかったんだろう

ベンチやってきて腰なんて痛めた事ないから。

417 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:40:26 ID:iCKRGzI5
なんでダンベルベンチとバーベルベンチがごっちゃになってんだよ
バーベルで痛めるわけねーだろ
ダンベルベンチしたことねーのかw

418 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:44:11 ID:9dBO0O8G
>>412
骨盤が大きくないからしょうがない。
普通太もも63〜64あればヒップ100は超えるはず。
越えないという事はケツまわりの骨がしょぼいんだろう。
こればっかりは生まれつきだからしかたねえ。。。とはいえ、結構腹立つ。

419 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:45:07 ID:wa8JgTp+
>レッグプレスもやってるよ。スクワットやったあとにね。
今スクワットはフル85キロでセット組む程度のレベルだから、100キロくらいは
行こうと思う。これいったらもういい。

自己最高より5kg程度アップしたからって
臀囲が5cm以上もアップすると思うか?
2ヶ月でスクワット20kgウップするより無理だなw

>20キロ→ダンベル一式購入初日クリア
40キロ→その約1年後にクリア

10キロ→20キロ
20キロ→40キロ
への記憶の摩り替わり

>ベンチやってきて腰なんて痛めた事ないから。

20kgのダンベルベンチじゃ痛めないわな
ウエイト初めて間もない奴じゃない限り




420 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:50:59 ID:wa8JgTp+
>>417
10キロリングだからね・・・・

421 :無記無記名:2006/12/28(木) 00:53:20 ID:wa8JgTp+
バーベルベンチでもケツあげベンチすると
腰痛める危険は高い

422 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:00:16 ID:9dBO0O8G
>自己最高より5kg程度アップしたからって
臀囲が5cm以上もアップすると思うか?

知らん。
しなけりゃそれだけのもんだと諦める。
別に重量追求してるわけじゃない。
100キロっつーのは単なる見栄。

>10キロ→20キロ
20キロ→40キロ
への記憶の摩り替わり

自我保った?

>20kgのダンベルベンチじゃ痛めないわな
ウエイト初めて間もない奴じゃない限り

当たり前やん。購入するまで公営通ってたんだし。
インクライベンチマシン70〜75キロくらいでやってたからな。


423 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:04:56 ID:wa8JgTp+
>知らん。
しなけりゃそれだけのもんだと諦める。
別に重量追求してるわけじゃない。
100キロっつーのは単なる見栄。

スポクラ板へレッツGO!!

>自我保った?

またぎはらさんは論破されたようだな

>当たり前やん。購入するまで公営通ってたんだし。
インクライベンチマシン70〜75キロくらいでやってたからな。

だからダンベルベンチ20kg→40kgへの記憶の摩り替わりなんだよ


424 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:09:27 ID:9dBO0O8G
>またぎはらさんは論破されたようだな
>だからダンベルベンチ20kg→40kgへの記憶の摩り替わりなんだよ

いやどう見てもお前の願望じゃん。
その程度で論破とかヘソが茶を沸かすよ。
人の実態をよく知ってるわけじゃないのに、自分の考えを押し付けて話を
丸め込もうとしてるだけじゃん。
理論性のカケラもありゃしない。

425 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:14:55 ID:wa8JgTp+
>いやどう見てもお前の願望じゃん。
その程度で論破とかヘソが茶を沸かすよ。

ダンベルベンチ42.5kgやった事は
お前の願望だろ?

>理論性のカケラもありゃしない。

スクワット100kg未満より
ダンベルベンチ42.5
どっちが危険かウエイトやっている奴ならわかると思うけどw
お前のいっていることのほうが理論的じゃないわなw





426 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:19:36 ID:9dBO0O8G
>ダンベルベンチ42.5kgやった事は
お前の願望だろ?

願望じゃなくて実現だよ。

>スクワット100kg未満より
ダンベルベンチ42.5
どっちが危険かウエイトやっている奴ならわかると思うけどw
お前のいっていることのほうが理論的じゃないわなw

だからダンベルベンチで怪我したことないと何度も言ってるんだがw
お前が危険性を説いても、俺の中では危険度はスクワット>>>ベンチだから。


427 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:22:01 ID:9dBO0O8G
>だからダンベルベンチ20kg→40kgへの記憶の摩り替わりなんだよ

これこそ願望w


428 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:29:29 ID:9dBO0O8G
知識疎いヤツにダンベルベンチ40キロ以上挙げられたのがよっぽど悔しかったんだろうな
必死に否定したがるわけだ。
最も俺の当時の上半身パワーはそれだけじゃないんだけど。

429 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:36:12 ID:YmnzmGk3
なんでそんな才能あるのにヒップ100もないの?台無しじゃん

430 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:55:56 ID:wa8JgTp+
ぎはらがダンベルベンチ42.5kg楽々10レップスできた唯一の可能性は
”ゆで卵脳”
である

ぎはらの脳がゆで卵状態なら
過去にダンベルベンチ42.5kg楽々10レップス出来ても
後遺症で記録がガタ落ちしても仕方がないw
認めざるおえなくなるかもしれないな

431 :無記無記名:2006/12/28(木) 01:58:23 ID:wa8JgTp+
病院へいって精密検査することを勧める











ついでに精神科もねw

432 :無記無記名:2006/12/28(木) 02:09:47 ID:3CuGozVR
詭弁

433 :無記無記名:2006/12/30(土) 07:47:18 ID:Xr8MMTd1
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)



    二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  マ  ン    



阿修羅こと石原貴史はステロイド使って成長しているのに自分の能力だと勘違いmotherfucker wwwwwwww
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434 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:04:00 ID:UrRA91Qc
こいよチビ肉団子どもww

435 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:07:29 ID:eiIEYm0S
で、どこが間違っているんだ?
説明してみろ?

436 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:10:48 ID:UrRA91Qc
>>435
お前のやったレスをとりあえずこっちにもってこいよ。
話はそれから


437 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:13:43 ID:eiIEYm0S
神経回路はマッスルメモリーで記憶している

「神経回路が違うから」というなら
三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」
は成り立たない

お前は↑の2点を完全にスルーしている

438 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:21:30 ID:eiIEYm0S
あとSAQ協会のHP見たけど。
資格取得希望者対象の講習ではウエイトトレの講習は殆どないな。
プライオメトリックぐらいか。

ウエイトをまともにやっていなくても取得できる資格だな。
マッスルメモリーを理解していなくてもとれるなw

439 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:25:21 ID:UrRA91Qc
>>437
だから回路も使う筋肉も違うからスクワットでベンチの強化に繋がることは
ありえないって何度も言ってるだろ(>>372も俺に同意)
ベンチプレスで落ちた分はまた再度ベンチプレスをやんないと100パーセントに
戻らないとも言っただろ。
よく読めよ馬鹿

440 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:31:27 ID:eiIEYm0S

>だから回路も使う筋肉も違うからスクワットでベンチの強化に繋がることは
ありえないって何度も言ってるだろ

三土手はウエイトの専門家
三土手>>>>SAQ先生
理由は>>438のとおり


>100パーセントに
戻らないとも言っただろ。

100%戻るとか、完全に戻るとか一言もいっていない
近いところまで戻るといっている
あと、戻るは強化といわない
1割でも2割でも戻れば、戻るという


441 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:39:04 ID:eiIEYm0S
あと、神経回路が違うからというなら
SAQ先生のいう現状維持すら無理
ベンチをやらなければ初ベンチの重量まで落ちることになる
この時点で、SAQ先生のいっていることは矛盾している

442 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:44:47 ID:UrRA91Qc
>三土手はウエイトの専門家
三土手>>>>SAQ先生
理由は>>438のとおり

三土手が間違ってんじゃねーの?

>100%戻るとか、完全に戻るとか一言もいっていない
近いところまで戻るといっている

だから7割だろうが8割5部だろうが100パーに戻らなきゃ意味ないっていってんじゃん。

>あと、戻るは強化といわない
1割でも2割でも戻れば、戻るという

だから結局スクワットでベンチが強くなったり戻ったりすることはないって言ってるだろ

同じ事言わすなよマヌケ。

443 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:49:40 ID:eiIEYm0S
>100パーに戻らなきゃ意味ないっていってんじゃん。

それお前の願望だろw


>同じ事言わすなよマヌケ。

現状維持か7割といっていただろ?
SAQ先生の理論なら戻ることは絶対にないといわないとな。

>三土手が間違ってんじゃねーの?

SAQ先生が間違ってんじゃね〜の?



444 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:54:03 ID:eiIEYm0S
SAQ先生が現状維持っていっている時点で
スクワットでも間接的に刺激がいっていることになるんでな
スクワットの重量が伸びれば
当然、上半身への刺激も強くなるからな

445 :無記無記名:2007/01/02(火) 16:58:47 ID:UrRA91Qc
伸びればでしょ?


446 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:01:11 ID:eiIEYm0S
>>445
その話か?

100kg未満で腰壊す奴が
ダンベルベンチ42.5kgのセットアップなんて出来ないってw
過去に腰壊した奴ならなおさら

447 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:05:08 ID:UrRA91Qc
だから上半身系のトレやってて腰は一度も壊した事ないって言っただろ?
セットアップにしても、ローイングで40キロくらいやってたから、床に置いてある
42.5キロを自分の太ももに持っていくくらい可能。
あとはそのまま仰向けになれば自動的にダンベルが胸の上に移動するので、
持ち上げるだけ。
最初に壊したのは野球の練習。(守備練習にて)

448 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:08:25 ID:eiIEYm0S
>だから上半身系のトレやってて腰は一度も壊した事ないって言っただろ?

そりゃ20kgのダンベルじゃ腰壊さないわなw

あと、お前はダンベルデッドは、2つのダンベルの重量を申告していたなw

>最初に壊したのは野球の練習。(守備練習にて)

だからなお更腰を壊し易い状況だって


449 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:13:33 ID:UrRA91Qc
>そりゃ20kgのダンベルじゃ腰壊さないわなw

間違った認識を信じて自我を保つのは自由
俺は最終的には42.5キロでセットを組んでた。
初挑戦は20キロ(25キロだったかも)。

>あと、お前はダンベルデッドは、2つのダンベルの重量を申告していたなw

それがどうした

>だからなお更腰を壊し易い状況だって

慎重にやってたから問題なかったけどな
大体上半身系はスクワットと違って下半身殆どうごかさんだろ

ラットマシンは固定ストッパーがあるし、ダンベルカールもハンマーでやってたから
腰は無関係、ローイングも腰使わんな・・

450 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:19:48 ID:eiIEYm0S
>それがどうした

ダンベル種目は2つの重量を申告すると思っていた
と、充分考えられる


>ラットマシンは固定ストッパーがあるし、ダンベルカールもハンマーでやってたから
腰は無関係、ローイングも腰使わんな・・

>ラットマシーン
あれはポンドだろ

>ダンベルカールもハンマーでやってたから

ダンベルカールはごまかしが効くから参考にならない




451 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:24:56 ID:eiIEYm0S
>ローイングも腰使わんな・・

腰使う
重量が重くなればわかる
筋肉が動かないから使わないと思っているだろ。
アイソメトリックを調べてこいw




452 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:27:38 ID:UrRA91Qc
>ダンベル種目は2つの重量を申告すると思っていた
と、充分考えられる

俺はダンベルに関しては誤解されないように「片方」とか「合計」とかって
言う風に申告してたので、問題ない
ダンベルデッドにしても「片方55キロ」もしくは「合計120キロ」と言った。

>あれはポンドだろ

ポンドだろうがボンドだろうがどうでもいいだろ
10ポンド=約4.5キロ

>ダンベルカールはごまかしが効くから参考にならない

怪我したことないからどーでもいい

453 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:29:58 ID:UrRA91Qc
>腰使う
重量が重くなればわかる
筋肉が動かないから使わないと思っているだろ。
アイソメトリックを調べてこいw

ふーん使うんだ?
もう5年くらいそんな種目やってないから忘れた
40キロくらいでセット組んでたけど、フォームが合ってるかどうかは
ともかくとして怪我はしなかったな。

454 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:33:24 ID:UrRA91Qc
下半身を使う運動ではよく腰をやらかすけど、上半身にかんしては
重量が重くなっても問題なかったな。


455 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:35:32 ID:eiIEYm0S
>ポンドだろうがボンドだろうがどうでもいいだろ
10ポンド=約4.5キロ

80ポンド=約32キロ

80kgと、80ポンド
天と地の差


456 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:36:51 ID:eiIEYm0S
>下半身を使う運動ではよく腰をやらかすけど、上半身にかんしては
重量が重くなっても問題なかったな。

重量が軽いとそうだわな



457 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:39:50 ID:UrRA91Qc
>80ポンド=約32キロ

80kgと、80ポンド
天と地の差

ん?
何が言いたいのかな?

>重量が軽いとそうだわな

その認識から改めなおしたほうがいいよ

458 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:43:01 ID:eiIEYm0S
>ん?
何が言いたいのかな?

お前のラットプルダウンは
80kgじゃなく80ポンドって事
この手の間違いはよくある


>その認識から改めなおしたほうがいいよ

高重量と低重量
どっちが危険かは
馬鹿でもわかる





459 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:45:17 ID:UrRA91Qc
ラットマシンに関しては、スポクラでやってたが、そこのジムでの最大積載量は
確か90〜95キロ、ポンドに直すと、200〜210ポンド。
俺は180ポンドでセット組んでた(勿論最初は50キロくらいからスタート、ジム通いだした頃な)
180ポンド≒81キロ
レッドソックスの松坂がルーキー時にやってた記録。


460 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:46:37 ID:UrRA91Qc
>高重量と低重量
どっちが危険かは
馬鹿でもわかる

だから危険があろうがなかろうが、怪我するとは限らない
慎重にやってりゃ尚更
俺は上半身系のトレで怪我したことは断じて「ない」

461 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:48:27 ID:eiIEYm0S
>確か90〜95キロ、ポンドに直すと、200〜210ポンド。
俺は180ポンドでセット組んでた

後でならどうでも言える。
ポンド表示ならポンドで申告するだろw

462 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:51:05 ID:UrRA91Qc
>後でならどうでも言える。

普通に組んでたから心配するな

>ポンド表示ならポンドで申告するだろw

知るかそんなこと。
ポンドをキロに単位直して申告しようがポンドで申告しようが個人の勝手だろ


463 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:51:41 ID:eiIEYm0S
>慎重にやってりゃ尚更

ダンベルベンチで腰壊すなんて知らなかったんだろ?
ダンベルベンチをセットするとき何でもないといっていただろw

464 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:51:39 ID:M68iKnz1
457:無記無記名 :2007/01/02(火) 17:39:50 ID:UrRA91Qc [age]
>80ポンド=約32キロ

80kgと、80ポンド
天と地の差

ん?
何が言いたいのかな?



工エエェェ(´д`)ェェエエ工

解れよw

465 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:52:51 ID:UrRA91Qc
>>464

ん?算数自慢されてんのかと思ってた

466 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:53:55 ID:eiIEYm0S
>普通に組んでたから心配するな

あとでならどうでもいえる
ポンド表示のマシンは多いからな
わざわざkgに直して申告するほうが珍しいw

467 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:56:06 ID:UrRA91Qc
だからどーでもいいからそんなこと
俺は180ポンド≒81キロでセット組んでた
松坂に追いつきたかったからな
あの頃は背筋力が欲しくて欲しくてしょうがなかったんで。

468 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:56:12 ID:M68iKnz1
>>465
おまえってやっぱり真性なんだなw

469 :無記無記名:2007/01/02(火) 17:58:22 ID:eiIEYm0S
>俺は180ポンド≒81キロでセット組んでた
松坂に追いつきたかったからな

だからといって、お前が81kgでやっていたとは限らないだろ?
松坂を出す意味がわからんがw

470 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:01:30 ID:UrRA91Qc
証明しない限りはな


471 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:03:16 ID:eiIEYm0S
>>470
お前がな

472 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:04:22 ID:UrRA91Qc
俺は自分の経験を忠実に晒してるだけだから、それが後付だろうがウソだろうが
言われたところで俺のトレ歴史に何ら変動はないってことを忘れんことだね
大体、ウソ言ったところで空しいのは自分だから。
身長にしてもミリ程度のサバは読んでもセンチ単位は読めないね。
俺は175だが、177とか178とは言えない。

473 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:05:33 ID:UrRA91Qc
>>471
だから俺が証明しなければって俺自身で言ってるじゃん
読解力ないね

474 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:07:36 ID:eiIEYm0S
>俺は自分の経験を忠実に晒してるだけだから、それが後付だろうがウソだろうが
言われたところで俺のトレ歴史に何ら変動はないってことを忘れんことだね

ありえない事を出来たと思い込む
あなたの素質に乾杯!!
その素質をウエイトに生かせw


>身長にしてもミリ程度のサバは読んでもセンチ単位は読めないね。

お前健康診断かなんかで
今年173.5だったんだろ?
1.5cmサバ読んでいるだろw
ミリ単位じゃないなw

475 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:09:07 ID:BhIdPpbw
去年の健康診断だなw

476 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:10:20 ID:UrRA91Qc
>ありえない事を出来たと思い込む
あなたの素質に乾杯!!
その素質をウエイトに生かせw

上半身はそれなりに素質あったな
下半身はからっきしだがw

>お前健康診断かなんかで
今年173.5だったんだろ?
1.5cmサバ読んでいるだろw
ミリ単位じゃないなw

174.5
ただ、あの時の病院での健康診断ではスクワットした翌日だったから多分
縮んでたんだと思う。
今は縮みきった夜身長でもちゃんと174.5くらいあるので心配するな。
(昼なら175台)

477 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:13:22 ID:BhIdPpbw
>ただ、あの時の病院での健康診断ではスクワットした翌日だったから多分
縮んでたんだと思う。
今は縮みきった夜身長でもちゃんと174.5くらいあるので心配するな。

めでたいやっちゃな〜
自分で計った数値と第三者が計った数値
どっちが正確か馬鹿でもわかるだろ

しかも
お前、自分家に身長測定器もっているのか?w
マニアだなw

478 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:14:30 ID:UrRA91Qc
>
めでたいやっちゃな〜
自分で計った数値と第三者が計った数値
どっちが正確か馬鹿でもわかるだろ

しかも
お前、自分家に身長測定器もっているのか?w
マニアだなw


お前俺の事情知らないのにテキトー言ってるだろw

479 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:15:21 ID:BhIdPpbw
>お前俺の事情知らないのにテキトー言ってるだろw

じゃあ先に説明しろw




480 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:17:47 ID:UrRA91Qc
何をだよw
身長はもとに戻ったから終わったことなんだよ

481 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:18:56 ID:BhIdPpbw
>>480
元に戻ったって
また健康診断かなんかで計りなおしたのか?

482 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:20:37 ID:BhIdPpbw
>>473
証明出来ないものは
「出来た」と二度といわないでね♪

483 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:23:33 ID:UrRA91Qc
違う
健康診断する前までは夜身長は174.5くらいはあった。
それが去年、健康診断の当日、午前中(寝起きから1時間半程度かな)
にも関わらず何と174.5。
俺は愕然とした。これだと夜になった頃には確実に173台になってしまう
そして、俺はその夜、自宅で測った(身長計測器はないぞ)。
マジで173台に落ち込んでいやがった。ショックだった。
              ・
              ・ 
              ・
ただ、一過性だったようで、現在はちゃんとどんなに縮みきった夜身長でも
174.5はキープしておる。
どうやらウェイト(特にスクワット)やったあとは軟骨とかがへこむ分、
いつもより縮むようだ。運動後はそうみたいね。

484 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:26:21 ID:UrRA91Qc
>>482
いやいや♪
ちゃんとやってたし、当時の記録だって自分でスポクラでつけてたから
証明する資料はあるにはある。ただ地元に戻らんと手に入らない
俺はウェイトの知識は下っ端だが、やってたことは中級レベルだったからね
これからも居させてもらうよ。


485 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:27:17 ID:BhIdPpbw
>174.5はキープしておる

これはどうやって計っているか?
と聞きたいのだがw

486 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:29:19 ID:BhIdPpbw
>ちゃんとやってたし、当時の記録だって自分でスポクラでつけてたから
証明する資料はあるにはある。

ポンド表示を80kgって書いてしまえばおしまいだろw
あとは改ざんw

487 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:30:08 ID:UrRA91Qc
>>485
壁とメジャーと直角の金属製の道具があれば簡単。
「自分で測ると〜」というだろうけど、ほぼ正確だよ。
なぜなら俺の通ってるジムで人に測ってもらった時の数値のあと、
自分で家でやって誤差がないか確かめたらほぼ問題なく一致してたから。
信憑性はあるね。

488 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:31:37 ID:UrRA91Qc
>ポンド表示を80kgって書いてしまえばおしまいだろw
あとは改ざんw

と仮定して自我を保つお前w

489 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:32:27 ID:BhIdPpbw
>>484
お前の今のレベルは初級者。
目標も初級者レベル
しかもスポーツの補強でやっているわけでもないし
スポーツの補強でやるトレーニングではあり得ないトレーニングをしている
ウエイト板にいる資格はない。

消えろw
お前がウエイト板にいても無視されるか、叩かれるだけw

490 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:34:26 ID:BhIdPpbw
>壁とメジャーと直角の金属製の道具があれば簡単。
「自分で測ると〜」というだろうけど、ほぼ正確だよ。

そんなもんで正確といいはるとはw
厨房レベルだなw

491 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:35:55 ID:BhIdPpbw
>>488

おやおや
もう、まともに反論だきないから
お約束の「仮定して自我を保つお前w」だね
論破完了

492 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:39:39 ID:UrRA91Qc
>お前の今のレベルは初級者。
目標も初級者レベル

フルスクワット100キロでセットを組むことが初級者じゃあないだろうね
これで初心者ならスポーツ選手の足腰は初心者だらけ。

>しかもスポーツの補強でやっているわけでもないし
スポーツの補強でやるトレーニングではあり得ないトレーニングをしている
ウエイト板にいる資格はない。

人がどんな理由でトレしようがお前に規制される筋合いはないね
感覚のズレてる独裁者みたいな考えのお前が消えたほうがいいんじゃね?w


>消えろw
お前がウエイト板にいても無視されるか、叩かれるだけw

お前を論破するのが快感なのになんで消える必要があるんだ?w

493 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:40:56 ID:bQYPj81n
それだけの実力あるのにヒップ100もないの?

494 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:42:43 ID:UrRA91Qc
>>490
じゃ試してみればいいじゃん

>>493
いくらあるん?

495 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:45:39 ID:BhIdPpbw
>フルスクワット100キロでセットを組むことが初級者じゃあないだろうね
これで初心者ならスポーツ選手の足腰は初心者だらけ。

スポーツ選手はそのスポーツパフォーマンス向上のためにウエイト
スポーツ選手の100kgとただのウエイトマニアの100kgとは違う。

>人がどんな理由でトレしようがお前に規制される筋合いはないね
感覚のズレてる独裁者みたいな考えのお前が消えたほうがいいんじゃね?w

お前がどんな理由でトレしようとかまわん
ただウエイト板にはくるな
少なくともお前のクソスレ以外では書き込むな
お前がウエイト板でも嫌われているのは明白w
それを代弁していっているだけ

>お前を論破するのが快感なのになんで消える必要があるんだ?w

どこを論破したんだ?
ん?
お前も証明出来ないっているだろ
理論的にもあり得ない
証明もできない
どっちが論破されているか明白だろw






496 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:47:33 ID:BhIdPpbw
>じゃ試してみればいいじゃん

ガキの頃にいくらでも試しているなw

497 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:51:32 ID:UrRA91Qc
>スポーツ選手の100kgとただのウエイトマニアの100kgとは違う。

俺ウェイトマニアじゃないんだけど(笑)

>お前がどんな理由でトレしようとかまわん
>ただウエイト板にはくるな
>少なくともお前のクソスレ以外では書き込むな
>お前がウエイト板でも嫌われているのは明白w
>それを代弁していっているだけ

お前を論破するまで居させてもらうよ♪

>どこを論破したんだ?
ん?
お前も証明出来ないっているだろ
理論的にもあり得ない
証明もできない
どっちが論破されているか明白だろw

証明ができないってだけで論破はされてないね。
厳密に言えばドローかな。
俺は負けた覚えはないし、負けるつもりもない♪
俺は上半身は素質があり下半身はない
これが証明され、お前を論破するまでいさせて貰うつもりだから♪


498 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:53:36 ID:BhIdPpbw
>お前を論破するまで居させてもらうよ♪

永遠にガンガレヨ
不可能だから
証明しない限りw

>証明ができないってだけで論破はされてないね。
厳密に言えばドローかな。

理論でも論破されているだろw



499 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:55:12 ID:UrRA91Qc
>永遠にガンガレヨ
不可能だから
証明しない限りw

今情報収集してるから♪

>理論でも論破されているだろw

出来てないじゃんw
スクワットでベンチが強くなるとか言ってるのお前だけww

500 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:55:54 ID:BhIdPpbw
お前が論破できる場合は
1ヶ月以内でダンベルベンチ42.5kgをやるか(動画ウップでね♪)
ゆで卵脳を証明するか

どっちかしかない

501 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:57:37 ID:BhIdPpbw
>今情報収集してるから♪

ガンガレヨ♪

>スクワットでベンチが強くなるとか言ってるのお前だけww

三土手もいっているんだけどw
忘れたのか?w
流石ゆで卵脳w



502 :無記無記名:2007/01/02(火) 18:58:48 ID:UrRA91Qc
>ガンガレヨ♪

クビを洗って待っときな♪
今度はボディビルダーとコンタクト取ってるから

>三土手もいっているんだけどw
忘れたのか?w
流石ゆで卵脳w

だから見土手が間違ってんじゃねえのって言ってるしww
読解力のないヘボ脳みそだなw

503 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:06:45 ID:BhIdPpbw
>だから見土手が間違ってんじゃねえのって言ってるしww
読解力のないヘボ脳みそだなw

SAQ先生が間違っているんじゃないの?
読解力ないのか?

>クビを洗って待っときな♪
今度はボディビルダーとコンタクト取ってるから

あの、【体重激減】があれば、6割まで落ちるといっていた人か?
見事に【体重激減】が削除されていたけどw
有名なボディービルダーなら名前のウップしてね
ロカールビルダーは勘弁してね

ぎはらにとって都合わるい所もちゃんとコピペしてね♪
俺の首が磨り減ってなくならないうちにw





504 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:07:35 ID:UrRA91Qc
ていうか、本題はダンベル42.5キロやれるにも拘らずスクワット100キロ前後で
止まってることがありえるのかありえないってことがそもそもの議題。
俺が過去何々を何キロやってたとかってのは議論から脱線してる。

505 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:10:46 ID:BhIdPpbw
>俺が過去何々を何キロやってたとかってのは議論から脱線してる。

お前が雑魚扱いされるとダンベルベンチ42.5kgをもってくるからだろ
スクワットスレなら過去のダンベルベンチも今のダンベルベンチも関係ないだろ





506 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:12:28 ID:BhIdPpbw
そもそも
レッグプレスの重量を雑魚扱いされて
【ダンベルベンチ40kgやってました】スレ
を立てたのが原因だろw

507 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:13:00 ID:UrRA91Qc
だから分かってないな
停滞がありえるかありえないかって話をしてるのだから、ダンベル
42.5キロが出るのは必然だろ。セット組んでたのは事実なんだから。

508 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:15:04 ID:BhIdPpbw
>セット組んでたのは事実なんだから。

掲示板なら誰でもできる

509 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:15:51 ID:UrRA91Qc
だからそういう難癖が脱線してると言ってんだが


510 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:17:47 ID:UrRA91Qc
とりあえず、俺のすべきことは、上半身はあれだけの素質があったにも
関わらず、下半身はからっきしであるということがありえるかありえないかを
証明すること。そして論破すること。

511 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:20:08 ID:BhIdPpbw
簡単にまとめるか

スクワットが停滞しているのは、上半身のトレーニングをしていないから→あり得ない(SAQ先生も同意見)
過去にダンベルベンチ42.5kgできた→過去に腰壊している、医者に「スベリ症」と診断される、その貧弱な腰ならダンベルベンチ42.5kgのセットで腰壊す可能性大


512 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:26:50 ID:UrRA91Qc
>過去にダンベルベンチ42.5kgできた→過去に腰壊している、
医者に「スベリ症」と診断される、その貧弱な腰ならダンベルベンチ
42.5kgのセットで腰壊す可能性大

医者に診断されたのが大学入学して1ヶ月程度のことで、ダンベル42.5キロ
やったのはそれの実に2年半くらい経った後のこと。
その間、他の種目も色々やって上体を鍛えれば、体は徐々に強くなり、怪我の率は落ちる

513 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:28:26 ID:UrRA91Qc
ていうか、俺は「すべり症」と診断されたとは言ってないね
「滑りやすい体質」とはいったが。

514 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:29:11 ID:BhIdPpbw
>>512

にも関わらず100kg未満のスクワットで腰壊すだろw
スクワットも体幹を強化できる種目

515 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:30:41 ID:BhIdPpbw
>「滑りやすい体質」とはいったが。

一緒だろw
スベリやすい体質(腰椎)=「スベリ症」

516 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:31:56 ID:UrRA91Qc
そら、スクワットのほうが腰に掛かる負担は大だわな
腰椎ってのは軟骨のクッションの上に乗っかって連結してるから、スクワットするときに
おかしな角度になるとグリっと滑りやすい。

517 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:33:00 ID:UrRA91Qc
>一緒だろw
スベリやすい体質(腰椎)=「スベリ症」

一緒じゃないだろw
すべり症ならそう診断するだろどアホ。

518 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:33:16 ID:BhIdPpbw
ぎはらちゃんに恨みを買ったみたいだね〜
俺を論破するのが目標みたいでw


519 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:34:55 ID:UrRA91Qc
そろそろ論破されるのも時間の問題だろw

520 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:35:23 ID:BhIdPpbw
>すべり症ならそう診断するだろどアホ。

スベリ症とは、どういうものかわかりやすくするために
スベリやすい体質といったんだろ?

無知のやつにスベリ症といってもわからんだろ


521 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:37:13 ID:WwIHpp4X
>そろそろ論破されるのも時間の問題だろw

有名ビルダーさんから返信がきたのか?
早くしろw
首がなくなるw

522 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:38:23 ID:UrRA91Qc
>スベリ症とは、どういうものかわかりやすくするために
スベリやすい体質といったんだろ?

ちげーしw
勝手な推測して自我保つなよザコチビ

523 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:44:42 ID:M68iKnz1
医療関係者のオレから言わせると

なんの兆候も見られない患者に対して
「滑りやすい体質」なんて言い方はしない
それなりの検査法やX-P撮るなりして判断する
だからなんの症状も出ていない患者に対しての
「滑りやすい体質なんだよ」なんて診断の説明はありえない

524 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:44:53 ID:WwIHpp4X
どっちにしろ
腰を壊し易いのは変わらんだろ

本題と
ず れ て い な い か?

525 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:45:37 ID:UrRA91Qc
>有名ビルダーさんから返信がきたのか?
早くしろw
首がなくなるw

お前ノーギアとフルギアでのベンチの記録は?

526 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:47:11 ID:UrRA91Qc
>「滑りやすい体質」なんて言い方はしない

そんなこと知るか。
お前の主観で決め付けるな
俺は医者にいわれた事しか言ってない。


527 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:50:30 ID:WwIHpp4X
>お前ノーギアとフルギアでのベンチの記録は?

俺はパワーリフターじゃなくスポーツの補強でやっているからw
「デッドリフト、スクワットはベンチの強化に繋がる」は三土手がいっているんだけど
三土手はどういう選手かわかっているだろ?

>俺は医者にいわれた事しか言ってない。

無知のお前にわかりやすくいったんだろ



528 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:51:57 ID:UrRA91Qc
>俺はパワーリフターじゃなくスポーツの補強でやっているからw

何だ、じゃあ大したことなさそうだな

>無知のお前にわかりやすくいったんだろ

お前が一番無知だろ

529 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:56:21 ID:WwIHpp4X
>>528

そうね。
ビルダーやリフターと比べると屁でもないなw
三土手の理論と俺のレベルは全く関係ないからw

>お前が一番無知だろ

お前もだろw
お前は医者に、その滑りやすい体質をどう説明されたんだ?
「滑りやすい体質」で終わりかw


530 :無記無記名:2007/01/02(火) 19:59:36 ID:WwIHpp4X
で、有名ビルダーさんは
どう回答した?

531 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:02:27 ID:UrRA91Qc
スポーツ補強でやってるやつが何で見土手の理論をカサに着てるんだろうね
プロスポーツ選手でも余り知らないだろ見土手を。

>お前もだろw

だからお前だろ。すべり症と診断されてないと言ってるのに

一緒だろw
スベリやすい体質(腰椎)=「スベリ症」

とか頓珍漢なことほざいてるのは


>お前は医者に、その滑りやすい体質をどう説明されたんだ?
「滑りやすい体質」で終わりかw

レントゲン→状況説明→滑りやすい体質→お大事に

以上。

532 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:05:26 ID:WwIHpp4X
>レントゲン→状況説明→滑りやすい体質→お大事に

いい加減なヤブ医者か、ゆで卵脳だから忘れたかどっちかだなw
何故ズレルかメカニズム的な説明はするだろw


533 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:06:38 ID:hdXxt1kf
で、有名ビルダーさんは
どう回答した?


534 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:09:27 ID:UrRA91Qc
>いい加減なヤブ医者か、ゆで卵脳だから忘れたかどっちかだなw
何故ズレルかメカニズム的な説明はするだろw

お前の自我保持仮定はもはや通用しない
お前に以下を命名する

『Mr.プライド』

535 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:12:14 ID:hdXxt1kf
>スポーツ補強でやってるやつが何で見土手の理論をカサに着てるんだろうね

お前も
ただのウエイトマニアがSAQ先生やそのビルダーの傘に頼っているだろw
一緒じゃんw
ただ俺は自分で調べたことを書いているまで
誰かに泣き付いてアドバイスもとめるアホとは違う。

536 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:12:36 ID:M68iKnz1
>>534
おまえ自分で言われたことなのに診断の話になるとあやふやになるな

なんか嘘ついてんだろ?

537 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:13:43 ID:hdXxt1kf
>>534
有名ビルダーさんの回答はまだ?

538 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:14:56 ID:hdXxt1kf
>>536
今に始まった事じゃないけどな

539 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:17:15 ID:hdXxt1kf
42℃の体温のときもそうだしwww

540 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:22:00 ID:UrRA91Qc
>お前も
ただのウエイトマニアがSAQ先生やそのビルダーの傘に頼っているだろw
一緒じゃんw
ただ俺は自分で調べたことを書いているまで

「お前も」と言った後は自分に関しては頼ってないとは矛盾甚だしいな

541 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:23:36 ID:hdXxt1kf
>「お前も」と言った後は自分に関しては頼ってないとは矛盾甚だしいな

頼ってないとは一言も書いてないけどw
目が腐っているのか?


542 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:25:24 ID:UrRA91Qc
>ただ俺は自分で調べたことを書いているまで

それが見土手の理論なんだろ?

だから頼ってんじゃん


脳  ミ  ソ  腐  っ  て  る  の  か  ?

543 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:25:29 ID:hdXxt1kf
殆どのトレーニーは
書物やら雑誌・ネットの情報
ジム仲間等に頼っているだろw

544 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:25:37 ID:M68iKnz1
>>540の「も」はおまえの文章に対しての返しとしてだけ書かれてるから
後の文章は矛盾してるとはいわないと思うが

あと>>536に対してのコメントは?

545 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:26:44 ID:hdXxt1kf
>>542
だから「頼っていない」と書いていないだろ?


目が
腐 っ て い る の か ?

546 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:27:49 ID:UrRA91Qc
>だから「頼っていない」と書いていないだろ?


目が
腐 っ て い る の か ?



じゃあ今までのレスは誰の何の理論なんだ?お前の脳ミソから出たレスなのか?



脳   ミ   ソ   大   丈   夫   か   ?

547 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:29:22 ID:hdXxt1kf
>>546
>>543を読めるか?
余裕がなくなって


読  め  な  い  か?



548 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:30:11 ID:UrRA91Qc
>>546
>>543を読めるか?
余裕がなくなって


読  め  な  い  か?



ま  だ  自  分   の  矛  盾  が  気  づ  か  な  い  か  ?

549 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:31:30 ID:hdXxt1kf
>>548

わかりません
説明を詳しくお願いします

過去レスを見てもそのような事はありません

550 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:33:28 ID:hdXxt1kf
矛盾があったらね♪
ハッタリじゃなかったらね♪







あと、有名ビルダーさんの回答は?

551 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:33:32 ID:HF5wBp3N
スクワット120あたりから,ケツのでかさが際立つ
100ぐらいではそれほどではなかった

552 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:36:36 ID:hdXxt1kf
>>551
ぎはらさんは
フルスクワット100kgで腰を壊すリミッターがついています






553 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:38:18 ID:UrRA91Qc
分かった
物覚えの悪いお前に俺が丁寧に分かりやすく
教えてやるよ

お前はスポーツ補強でトレしてるんであって、三土手の
理論と自分のレベルに関係はないんだろ?
お前はスポーツ補強でトレやってるだけだから、お前自身の持ってる純粋なトレ理論は
三土手はおろか、ある程度のレベルに達してる人間よりは薄いと考えられる。
そして、お前が今まで俺に対し、エラソーにトレ理論を展開してきたよな?
その理論こそが見土手の理論じゃなきゃなんなのよ?


例)
437 :無記無記名 :2007/01/02(火) 16:13:43 ID:eiIEYm0S
神経回路はマッスルメモリーで記憶している

「神経回路が違うから」というなら
三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」
は成り立たない

お前は↑の2点を完全にスルーしている

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑v

これが答え。所謂見土手理論

分かった?




ごめんな問い詰めた上、完膚なきまでに論破してしまって(笑)




554 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:40:27 ID:UrRA91Qc
>>551
120か。パラレルなら経験あるが、フルはムリだな・・・
とりあえず100フルは達成したいな。

555 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:43:05 ID:hdXxt1kf
>神経回路はマッスルメモリーで記憶している

これはマッスルメモリーの説明で使われる事だべw
お前まさか、マッスルメモリーは筋肉が覚えていると思っていないか?

>三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」
は成り立たない

これは、ベンチプレッサーの児玉が三土手からそうアドバイスされた。
インタビューで答えている


おれは今まで自分で編み出した理論なんて一言もいっていないがw
説明した理論はちゃんと雑誌とかネットで、と書いただろ。

556 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:45:35 ID:UrRA91Qc
言い訳はいいよ
結局見土手の理論をカサに来て俺にエラソーに議論展開してたのはガチなんだから。

>おれは今まで自分で編み出した理論なんて一言もいっていないがw


一言もお前が編み出したとかいっとらんが?

557 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:48:05 ID:UrRA91Qc
>三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」

プロスポーツ選手でもこんな理論知ってるわけがない
知っててもほんの一部のマニア程度
金本ですらベンチとスクワットはやってもデッドはしてない。


558 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:48:56 ID:hdXxt1kf
>結局三土手の理論をカサに来て俺にエラソーに議論展開してたのはガチなんだから。

それはお前も一緒だろ?
>>535で書いたが

>一言もお前が編み出したとかいっとらんが?

だから矛盾していないだろ?
自分で編み出していない→情報に頼っている

559 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:49:07 ID:UrRA91Qc
と、思う。
HP見てもデッドやってる姿は見たことない。

560 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:52:41 ID:UrRA91Qc
>ただ俺は自分で調べたことを書いているまで

だから三土手にの理論に頼って得た知識を俺にレスしてきたんだろ?
だから「ただ俺は自分で〜」は不要

561 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:54:00 ID:hdXxt1kf
>プロスポーツ選手でもこんな理論知ってるわけがない

プロスポーツ選手でも
トレーニングはトレーナーに頼りっきりが殆ど
そういうマニアックな情報は知らなくても無理はない
ごく稀に自分でトレーニングを全て組んでいる選手もいるけどな

>金本ですらベンチとスクワットはやってもデッドはしてない。

ベンチの重量を伸ばすためにウエイトやっているわけではないからな。






562 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:57:34 ID:UrRA91Qc
>プロスポーツ選手でも
トレーニングはトレーナーに頼りっきりが殆ど
そういうマニアックな情報は知らなくても無理はない
ごく稀に自分でトレーニングを全て組んでいる選手もいるけどな

プロスポーツ選手ですら殆ど知らんのにお前が知ってるって事は、
お前はただのウェイトマニアじゃねえの?

>ベンチの重量を伸ばすためにウエイトやっているわけではないからな。

回数にはかなり拘ってるみたいだけどな。
例えば10回いけるとおもったら9回で終わると悔しがってる
金本も重量それなりに拘ってるだろうな。たぶん

563 :無記無記名:2007/01/02(火) 20:58:40 ID:hdXxt1kf
>だから三土手にの理論に頼って得た知識を俺にレスしてきたんだろ?
だから「ただ俺は自分で〜」は不要

「ただ俺は自分で〜」、書いたところで矛盾はしたいない
お前の読解力がないだけ

前もって お前【も】 とかいてあるがw




564 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:00:13 ID:UrRA91Qc
知識だけ詳しくて実態がしょぼいって可能性もありそうだな・・・

565 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:03:18 ID:hdXxt1kf
>スポーツ補強でやってるやつが何で見土手の理論をカサに着てるんだろうね

ウエイトトレーニングの基本は
ビルダーもリフターもスポーツの補強も関係ない
スポーツの補強でも、ビルダーやリフターのトレを参考にするのは問題ない
スポーツの補強でやっているからビルダーやリフターのトレーニングは関係ないと思っているトレーニーはアホ
オリンピックに出ている選手でも、ウエイトはビルダーが教えていることもある

566 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:05:06 ID:M68iKnz1
>>564
ネットでそれをいったら終わりだよ

脳内トレーニーでろくな知識もないぎはらさんw

567 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:05:18 ID:hdXxt1kf
>知識だけ詳しくて実態がしょぼいって可能性もありそうだな・・・

俺?
全然詳しくないけどw
ぎはらより詳しいだけで。
5、6年ウエイトやっていてそのレベルの知識のほうがおかしいんだけど
ゆで脳だから仕方ないがw

568 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:07:10 ID:UrRA91Qc
お前は見土手理論をカサにきてるわけだがw
結局純粋な知識論は0に等しい知ったかであることが判明
三土手の理論がなければ何もできないヘタレ


569 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:09:09 ID:UrRA91Qc
>脳内トレーニーでろくな知識もないぎはらさんw

ごめんな。知識なくてダンベル42.5キロやっちまってw


570 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:11:00 ID:hdXxt1kf
>お前は見土手理論をカサにきてるわけだがw
結局純粋な知識論は0に等しい知ったかであることが判明

お前、知識の意味しらないのか?
雑誌やネットの情報でも頭に入れば知識になるんだが。
流石ゆで卵脳w



571 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:11:43 ID:UrRA91Qc
>俺?
全然詳しくないけどw
ぎはらより詳しいだけで。
5、6年ウエイトやっていてそのレベルの知識のほうがおかしいんだけど
ゆで脳だから仕方ないがw

だったらダンベル42.5キロやれるやつがスクワット100キロで停滞することは
ありえないとか、知識のない知ったかの分際でほざくなよ。


572 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:12:25 ID:hdXxt1kf
殆どのトレーニーは
他人に頼っているから
ぎはら理論だと
殆どのトレーニーは知識0になるな

573 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:13:48 ID:UrRA91Qc
>お前、知識の意味しらないのか?
雑誌やネットの情報でも頭に入れば知識になるんだが。
流石ゆで卵脳w


あほw
三土手の知識ばっかりカサにきてそれ以外のはほぼ0に等しいと言ってるだろ。


574 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:14:44 ID:L4gLAvuX
>だったらダンベル42.5キロやれるやつがスクワット100キロで停滞することは
ありえないとか、知識のない知ったかの分際でほざくなよ。

知識の意味を知っているのか?

575 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:16:48 ID:L4gLAvuX
>三土手の知識ばっかりカサにきてそれ以外のはほぼ0に等しいと言ってるだろ。

知識の意味しっているか?
三土手だろうと、SAQ先生だろうと、ビルダーの理論だろうと
自分の頭に入れば知識。





576 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:19:00 ID:L4gLAvuX
>>573
さァ、知識を検索してみよう

ビビッてないならね

577 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:19:41 ID:M68iKnz1
>>569
別に悪くはないよオレより軽いから

578 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:20:22 ID:UrRA91Qc
で、見土手はダンベルベンチ42.5キロやれるやつがスクワット100キロ程度で
停滞することはありえないと言ってるのか?

三土手から知識を得たんなら答えはあるよな?

579 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:21:21 ID:L4gLAvuX
>三土手の知識ばっかり

三土手の理論を紹介したのは
〔デッド、スクワットでベンチを強化できる〕
だけだが

580 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:21:31 ID:UrRA91Qc
>>577
ネットでそれ言ったら終わりだよ

581 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:23:24 ID:L4gLAvuX
>三土手から知識を得たんなら答えはあるよな?

あほ。
三土手理論は雑誌で得た情報と書いてあるだろw
泣き付いてアドバイスもらうような事しね〜よw


582 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:23:49 ID:UrRA91Qc
>>579
日本語分かるか?
「三土手はダンベルベンチ42.5キロやれるやつがスクワット100キロ程度で
停滞することはありえるのか」と聞いてる。

583 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:25:11 ID:UrRA91Qc
>三土手理論は雑誌で得た情報と書いてあるだろw

だから雑誌で得ようがテレビで得ようが見土手の理論なんだろ?
アホかお前w


584 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:25:24 ID:L4gLAvuX
>>580に書いただろ

盲目か?

知りたいなら自分で聞けw

585 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:26:21 ID:UrRA91Qc
>>582まだ?

586 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:26:28 ID:L4gLAvuX
>だから雑誌で得ようがテレビで得ようが見土手の理論なんだろ?

理論と知識は違うよw
俺の理論とは一言もいっていない。


587 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:26:30 ID:M68iKnz1
>>580
人の言葉使うときはちゃんと使い所を弁えようなw

588 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:28:17 ID:L4gLAvuX
有名ビルダーの回答はまだ?
俺を論破するのは時間の問題ないんだろ?
お前の時間は日や月じゃないだろうなw

589 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:28:36 ID:UrRA91Qc
>理論と知識は違うよw
俺の理論とは一言もいっていない。

だからそんなこと聞いてない
お前が俺にエラソーに議論を展開してきた理論は見土手から得たものだと聞いてる

何で簡単な質問が分からんかな
読解力あるのか?

590 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:30:25 ID:L4gLAvuX
>「三土手はダンベルベンチ42.5キロやれるやつがスクワット100キロ程度で
停滞することはありえるのか」

パワーリフティングのリザルト見れば
三土手に聞かなくてもわかるだろ?

591 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:31:11 ID:UrRA91Qc
またリザルトか・・・

だからどこに「ダンベル42.5キロやれるやつがスクワット100キロ程度で停滞することは
ありえない」と書いてあるのか何度も聞いてるんだが・

592 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:33:21 ID:L4gLAvuX
>だからどこに「ダンベル42.5キロやれるやつがスクワット100キロ程度で停滞することは
ありえない」と書いてあるのか何度も聞いてるんだが・

じゃあ、停滞するという証明は?
リザルト以上のものを持ってきてねw

593 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:34:44 ID:UrRA91Qc
逃げるなよ。
お前が停滞することはありえないとかいって先にリザルトを持ってきたんだろ
だったら最後まで責任持てよアホw

594 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:34:46 ID:L4gLAvuX
お前は
一度も証明する物を持ってきていないんだけどw
論破するならリザルト以上のものを持ってこい

595 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:36:04 ID:UrRA91Qc
ん?
リザルトのどこに、ベンチプレスの重量をスクワットが停滞してそれを超えることが
できないということはありえないと書いてるんだ?w
ただたんに、記録ばっかのってるだけじゃん

596 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:36:16 ID:L4gLAvuX
>お前が停滞することはありえないとかいって先にリザルトを持ってきたんだろ

意味不明w
だから論破するならリザルト以上のものをもってこいと・・・
逃げているのはお前だろ?


597 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:37:55 ID:UrRA91Qc
だから逃げるなよw

598 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:39:28 ID:L4gLAvuX
>リザルトのどこに、ベンチプレスの重量をスクワットが停滞してそれを超えることが
できないということはありえないと書いてるんだ?w

そうだよw
パワーリフターの選手が身をもって証明している
リザルト見れば、ベンチの重量<スクワット重量
しかもぎはらは下半身重視のトレを4年以上しているからなw

さァ、リザルト以上のものを持ってこい

599 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:40:51 ID:L4gLAvuX
>だから逃げるなよw

だから
どこで逃げているんだよ?
証明する物をもってこないで屁理屈たれているお前のほうが逃げているだろ
違うか?

600 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:43:53 ID:UrRA91Qc
>そうだよw
パワーリフターの選手が身をもって証明している
リザルト見れば、ベンチの重量<スクワット重量
しかもぎはらは下半身重視のトレを4年以上しているからなw

だからそんな記録はどーでもいいといってるだろ
日本語分からんか?
どこに「ベンチの重量を超さずしてスクワットが停滞することはありえない」などと
言った記載がある?

>証明する物をもってこないで屁理屈たれているお前のほうが逃げているだろ

俺はあくまで停滞する理由の回答を求め続けてる質問者。
停滞してなけりゃ質問などせん。
お前が否定し続けるから俺は増長する。
それがうざいならお前がとっとと、「ベンチの重量をスクワットが超えることなく停滞することは
ありえない」という証明をもってくればいいだけのこと。

601 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:46:57 ID:UrRA91Qc
>しかもぎはらは下半身重視のトレを4年以上しているからなw

また間違った認識を・・・
下半身重視は2004年の8月からだといっただろ
勝手に捏造するな馬鹿タレ

602 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:47:05 ID:L4gLAvuX
どこに>「ベンチの重量を超さずしてスクワットが停滞することはありえない」などと

ベンチの重量<スクワットの重量
お前は直接書いていないとわからないのか?
スクワットの重量はベンチの重量を楽に越せると
馬鹿でもわかるがw

>俺はあくまで停滞する理由の回答を求め続けてる質問者。
停滞してなけりゃ質問などせん

腰が弱いだけ

603 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:48:54 ID:2JW+vtsH
腰に爆弾抱えているのは
リフターやビルダーでもいる

604 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:49:55 ID:2JW+vtsH
>2004年の8月

それはバーベルスクワットの開始時期だろ


605 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:50:13 ID:UrRA91Qc
>ベンチの重量<スクワットの重量
お前は直接書いていないとわからないのか?
スクワットの重量はベンチの重量を楽に越せると
馬鹿でもわかるがw

物分り悪いな
それは上半身と下半身を同じ週で並行してる人らのケースだろうが


で、リザルトにより「スクワットが停滞することはありえない」とどこに
書いてあるんだ?
それさえ見せてくれればいいんだよ。
理屈ばっかこねるなよカス

606 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:51:35 ID:2JW+vtsH
お前はまだ
ブルガリアンスクワットは強度が低いと思っているのか?
屁理屈もほどほどになw

607 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:52:53 ID:2JW+vtsH
>物分り悪いな
それは上半身と下半身を同じ週で並行してる人らのケースだろうが

それはSAQ先生も関係ないといっているんだが
神経回路が違うんだから



608 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:53:04 ID:UrRA91Qc
>腰が弱いだけ

俺の想定内(>>382

>腰に爆弾抱えているのは
リフターやビルダーでもいる

それがどうした

>それはバーベルスクワットの開始時期だろ

そうだよ。それが何か?

609 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:54:08 ID:UrRA91Qc
>お前はまだ
ブルガリアンスクワットは強度が低いと思っているのか?
屁理屈もほどほどになw

何が言いたいんだ?


610 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:55:02 ID:2JW+vtsH
>>608
>そうだよ。それが何か?

下半身重視は4年いじょうだろ?
ダンベルでシコタマ下半身のトレしていたんだろ?

611 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:56:35 ID:UrRA91Qc
>それはSAQ先生も関係ないといっているんだが
神経回路が違うんだから

だから、リザルトの連中は上も下も10RMとか3RMとかの重量で追い込んでたんだろ?


612 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:56:42 ID:2JW+vtsH
>>609
ダンベルで下半身鍛えてきた奴と
それがない奴とでは
バーベルスクワットはじめた時
どっちが有利か馬鹿でもわかるだろw

613 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:57:40 ID:UrRA91Qc
>下半身重視は4年いじょうだろ?

だから2004年8月からといっただろ
今年は西暦何年だ?
算数も分からんのか?



614 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:59:02 ID:UrRA91Qc
>ダンベルで下半身鍛えてきた奴と
それがない奴とでは
バーベルスクワットはじめた時
どっちが有利か馬鹿でもわかるだろw

そんなこと聞いてないしどーでもいいんだが?
ブルスクやったらバーベルスラスラやれるのかって聞いてんだよ

615 :無記無記名:2007/01/02(火) 21:59:19 ID:2JW+vtsH
>だから、リザルトの連中は上も下も10RMとか3RMとかの重量で追い込んでたんだろ

リフターは追い込まないよ。
しかも年がら年中高重量はやらない。
三土手が推奨しているサイクルトレがそうだろ

616 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:00:48 ID:UrRA91Qc
リフターってパワーか?ウェイトか?

617 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:01:01 ID:2JW+vtsH
>ブルスクやったらバーベルスラスラやれるのかって聞いてんだよ

やってない奴より出来る


618 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:02:48 ID:UrRA91Qc
>>617
バーベルスクの初挑戦は70キロパラレルだよ


619 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:03:00 ID:2JW+vtsH
>>616
パワーの方な。

ウエイトリフターもいつも高重量のトレはしない。
軽量期と高重量期を設けいている。

いつも高重量やっていたら、身体がもたない

620 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:04:11 ID:2JW+vtsH
>>618
ダンベルでやっていなかったら
もっと駄目だっただろうな

621 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:04:17 ID:8BQf0NjI
何このスレ
おっきいケツ目指そうと思って見たら近年稀に見る糞スレだった

622 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:04:19 ID:UrRA91Qc
>>619
パワーは15RM〜20RMとかいった比較的安全な重量でしかやらんってことか?

623 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:05:30 ID:UrRA91Qc
>>621
ごめんな
でも、チビよもぎはらまさきが負けを認めて退散してくれたら良スレに戻るから
それまで待っててくり


624 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:07:27 ID:2JW+vtsH
>パワーは15RM〜20RMとかいった比較的安全な重量でしかやらんってことか?

そんなこといっていない
ただ15RMあたりでの重量でしかやっていないって事はいいわけにならないって事。



625 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:07:36 ID:UrRA91Qc
あ〜あ、チビよもぎはらまさき= ID:2JW+vtsHのせいでクソスレになってもーたわ

ほら、お前がスレを腐らせてんだよ

自覚しろよ

お前が論破されてとっとと消えうせれば量スレに戻るんだよ

ケツでかくしたくてここにくるやつだっているんだよ

626 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:08:43 ID:UrRA91Qc
>そんなこといっていない
ただ15RMあたりでの重量でしかやっていないって事はいいわけにならないって事。

「そんなこといってない」、じゃなくて俺は質問してんだよ。
そういうレベルでやってんのかって聞いてるんだよ

フツーに答えれんのかお前


627 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:08:44 ID:2JW+vtsH
>でも、チビよもぎはらまさきが負けを認めて退散してくれたら良スレに戻るから
それまで待っててくり

いつまでたっても論破できないから無理だな
永久に待つ必要がある


628 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:09:59 ID:UrRA91Qc
>いつまでたっても論破できないから無理だな

お前みたいな輩のせいでこのスレに踏み込めない可愛そうなトレーニーが
何人いることやら・・・

629 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:10:14 ID:2JW+vtsH
>「そんなこといってない」、じゃなくて俺は質問してんだよ。
そういうレベルでやってんのかって聞いてるんだよ

テンパッテないでちゃんと読めよw
お前はトレラブにサイクルトレを教えてもらっただろ?
本当に記憶障害だな。


630 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:11:14 ID:UrRA91Qc
>テンパッテないでちゃんと読めよw
お前はトレラブにサイクルトレを教えてもらっただろ?
本当に記憶障害だな。

話逸らしてんなよ

もう一度質問するな

「パワーリフターは10RMとか3RMの重量じゃなくて何RMくらいのレベルでいつも
トレーニングしてんだ?」



回答PLZ


631 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:12:01 ID:2JW+vtsH
>お前みたいな輩のせいでこのスレに踏み込めない可愛そうなトレーニーが
何人いることやら・・・

お前が論破された事を認めれば解決だろ?
もう事実上論破されているけどな
屁理屈で自我を必死に保つぎはらさんw


632 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:13:54 ID:UrRA91Qc
>お前が論破された事を認めれば解決だろ?
もう事実上論破されているけどな
屁理屈で自我を必死に保つぎはらさんw

論破してないやんw
>>582はスルーするし
論破したけりゃリザルトのどこに「スクワット停滞〜」と書いてあるのか
証明してからにしろやザコw

あー、また一つレスがムダに消費されていく・・・

633 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:14:02 ID:2JW+vtsH
>>615
>>630に書いてあるだろ?
盲目か?

634 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:16:12 ID:Z0u4LbdN
アンカー逆な

人に聞く事しかしないから
いつまでも知識も初級者レベルなんだよ


635 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:17:27 ID:Z0u4LbdN
>論破したけりゃリザルトのどこに「スクワット停滞〜」と書いてあるのか
証明してからにしろやザコw

停滞するリザルト以上の証明してねデブ雑魚w


636 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:18:38 ID:Z0u4LbdN
>あー、また一つレスがムダに消費されていく・・・

ぎはらさんが証明しないからね〜
停滞する証明を
早くしてねw




637 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:19:31 ID:UrRA91Qc
>停滞するリザルト以上の証明してねデブ雑魚w

だから逃げるなってチビw
能書きたれてねえで「ダンベルベンチの重量をスクワットが越すことなく停滞すること
はありえない」というソースだせよザコw

お前がリザルト出してきたんだろうが。責任もてやボケ

638 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:21:31 ID:UrRA91Qc
>ぎはらさんが証明しないからね〜
停滞する証明を
早くしてねw

だから俺は質問者だといってるだろ
何で停滞するモノの証明だす必要があるんだ?
停滞してなけりゃ必要ないだろ


639 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:22:20 ID:Z0u4LbdN
>だから逃げるなってチビw

だから証明しろって
スクワット停滞する証拠を

>お前がリザルト出してきたんだろうが。責任もてやボケ

責任って?
充分責任果たしているけど。
お前が屁理屈いって
いつまでも証明しない
ぎはらさんのほうが責任果たしていないけどw
さァ、リザルト以上の証明をして責任を果たそうwww


640 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:23:42 ID:UrRA91Qc
>だから証明しろって
スクワット停滞する証拠を

>>638
同じこと言わすなヘボ読解力

>責任って?
充分責任果たしているけど。

あれが?
ただ、個々の記録を記載してるだけじゃん


>お前が屁理屈いって
いつまでも証明しない
ぎはらさんのほうが責任果たしていないけどw
さァ、リザルト以上の証明をして責任を果たそうwww

>>638




物分り悪すぎお前

641 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:25:15 ID:Z0u4LbdN
>だから俺は質問者だといってるだろ

質問者なのに執拗に反論するのは何?
リザルトという証拠をだしたにも関わらず
リザルト出せばぎはら以外はみんな納得するけど


642 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:26:40 ID:UrRA91Qc
>質問者なのに執拗に反論するのは何?

リザルトには書いてないじゃんだから。

>リザルトという証拠をだしたにも関わらず
リザルト出せばぎはら以外はみんな納得するけど

あんなもんが証拠とはどんだけアホなんだお前の脳ミソは。

643 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:27:29 ID:Z0u4LbdN
>ただ、個々の記録を記載してるだけじゃん

それがれっきとした証拠だろ。
公に認められている記録。
自分で記録した物ではない
ぎはらさんのダンベルベンチ42.5kgより
天と地の差ほど信用できるw

644 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:28:47 ID:UrRA91Qc
>それがれっきとした証拠だろ。

だから、個々の記録でどうやったら「ダンベルベンチの重量をスクワットが
超えることなく停滞することはない」といえるんだ?

645 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:30:03 ID:Z0u4LbdN
>リザルトには書いてないじゃんだから。

書いてあるだろ
ベンチプレスの重量<スクワットの重量
スクワットはベンチプレス以上の重量が扱えて当たり前
ここまで説明しないとわからないか?w
上半身よりも下半身の筋力が強いのはあたり前なんだけど


646 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:31:56 ID:UrRA91Qc
>書いてあるだろ
ベンチプレスの重量<スクワットの重量
スクワットはベンチプレス以上の重量が扱えて当たり前
ここまで説明しないとわからないか?w

だからさ、お前俺の言ったことまだ分からんか?
お前は俺のことを4年間下半身重視とか言うけど、学生時代はバーベル
スクワットはやったことないぞ。
リザルトの連中はちゃんとバーベルスクワットやってるから自然とベンチを
追い抜いたんだろうが。

647 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:32:48 ID:Z0u4LbdN

>「ダンベルベンチの重量をスクワットが
超えることなく停滞することはない」といえるんだ?

上半身よりも下半身のほうが強い
当たり前。
その当たり前の事を、リザルトが証明しているわけ




648 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:34:00 ID:Z0u4LbdN
>お前は俺のことを4年間下半身重視とか言うけど、学生時代はバーベル
スクワットはやったことないぞ。

ダンベルで下半身のトレーニングしていたんだろ?
バーベルを使わないと下半身重視にならないのか?w

649 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:35:04 ID:UrRA91Qc
>ダンベルで下半身のトレーニングしていたんだろ?
バーベルを使わないと下半身重視にならないのか?w


肩に抱えてやるのと手にもってぶら下げてやるのとでは全然違う

650 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:36:16 ID:UrRA91Qc
>上半身よりも下半身のほうが強い
当たり前。
その当たり前の事を、リザルトが証明しているわけ


それは単なる記録。
俺が知りたいのは「ベンチ〜(長いから書かん」


651 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:37:21 ID:Z0u4LbdN
>肩に抱えてやるのと手にもってぶら下げてやるのとでは全然違う

馬鹿か?
脚を強化する種目には変わらんだろ?
ブルガリアンは強度の高い種目ともいわれている

>>612が見えなかったか?

652 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:38:21 ID:UrRA91Qc
>馬鹿か?
脚を強化する種目には変わらんだろ?
ブルガリアンは強度の高い種目ともいわれている

>>612が見えなかったか?



>>618読め身障

653 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:39:02 ID:Z0u4LbdN
>それは単なる記録。

公式の記録。
お前はまた医学を否定するのか?
42℃の体温と一緒だなw

654 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:39:57 ID:UrRA91Qc
>公式の記録。
お前はまた医学を否定するのか?
42℃の体温と一緒だなw

バカ?
その記録の記載が「ベンチ〜」にならんと言ってるだろうが
何百回言えば理解できるんだ?

とっとと「ベンチ〜」をもってこいや

655 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:40:47 ID:Z0u4LbdN
>>652

>>620を読め

656 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:42:10 ID:Z0u4LbdN
>その記録の記載が「ベンチ〜」にならんと言ってるだろうが
何百回言えば理解できるんだ?

上半身<下半身
当たり前。
また屁理屈こいて医学を否定するのか?
何回いえばわかる?


657 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:42:11 ID:UrRA91Qc
>>620

勘違いしてるようだが、下半身はそれだけじゃないぞ
他にも色々やった

658 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:43:24 ID:UrRA91Qc
>上半身<下半身
当たり前。
また屁理屈こいて医学を否定するのか?
何回いえばわかる?

なめてんの?
そろそろ「ベンチ〜」持ってこないとキレルカラネ?

659 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:43:30 ID:Z0u4LbdN
>>657
それならなお更
有利だろw

660 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:44:51 ID:UrRA91Qc
>>659

ブルスク以外にも色々やってバーベルパラレル70はしょぼいだろ


661 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:45:04 ID:Z0u4LbdN
>なめてんの?
そろそろ「ベンチ〜」持ってこないとキレルカラネ?

キレレば?
いつも論破されてキレいるから
モウマンタイwww

おれはそのキレルところを見たいのだがw

662 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:46:08 ID:Z0u4LbdN
>ブルスク以外にも色々やってバーベルパラレル70はしょぼいだろ

やっていなかったらもっとしょぼい。

663 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:47:16 ID:Z0u4LbdN
さァ
医学を超越する証拠をもってきて欲しいなww

664 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:51:11 ID:UrRA91Qc
>やっていなかったらもっとしょぼい。

あの当時は相当アンバランスだったな
上半身140キロパワー、下半身70キロパワー

665 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:52:12 ID:Z0u4LbdN
医科学を否定するキチガイ

北チョンぎはらwww

666 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:52:13 ID:UrRA91Qc
ダンベルベンチ42.5キロ10回やれればバーベルマックス140キロくらいなんだよな?
やったことないから分からんけど、そんくらい発揮できるんだよな。
そう考えると当時の下半身は弱すぎだ。

667 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:54:03 ID:UrRA91Qc
とりあえず、専門家から回答もらえるまでこの辺にしよう。

さて、心機一転。
話題を変えて良スレに戻そう!

668 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:54:05 ID:Z0u4LbdN
あれ?
論破されちゃったからいつもの一人言が始まったなw

ご愁傷さまでした

669 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:55:07 ID:Z0u4LbdN
>>667
時間の問題なら
早くしてねw

670 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:55:26 ID:UrRA91Qc
お前への論破は後回し。
お前がいると腐るから延期する




671 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:56:45 ID:Z0u4LbdN
>>670
有名ビルダーの回答を楽しみにしているよw


672 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:57:11 ID:b7o8iSVQ
ダンベルベンチ42.5でバーベル140できるってどんなもうそうだよ
100上がるか上がらないかだよw

673 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:57:55 ID:Z0u4LbdN
>>670
究極の肉体ウップ逃げ
のときのように逃げないでねw

674 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:59:41 ID:Z0u4LbdN
>>672
それはない。
ぎはらは楽々10レップス3セットだからな。

この話は両方とも慣れているを前提にしている。

675 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:59:51 ID:jWNIKH5a
このぎはらってのはなんで下半身うpしなかったんだっけ?
あれからもう一年近く経ってんだしそろそろうpすれば?

676 :無記無記名:2007/01/02(火) 22:59:55 ID:UrRA91Qc
>>672
知らない、よもぎはらまさきによると140いくんだって
まあ、第一俺は当時はバーベルベンチなんてやったことないから
今になっては知る由もないけどね。メモリで戻せば分かるけど。

677 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:01:17 ID:UrRA91Qc
>ID:Z0u4LbdN

お前まだいるの?
スレが乱れるからきえなよ
後日論破できるようになったら呼んでやるから、な。

678 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:02:45 ID:Z0u4LbdN
>>675
していない。

>よもぎはらまさきによると140いくんだって

有名な計算式によるとね
それの言いだしっぺは俺じゃない。
それはガイル板で言われたんだろ?
模造するなw

679 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:04:09 ID:Z0u4LbdN
>>スレが乱れるからきえなよ
後日論破できるようになったら呼んでやるから、な。


もうみだれているから(正確には最初から)
意味なし。
ぎはらさんをイライラさせて喜んでいるからw



680 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:04:19 ID:UrRA91Qc
まだ荒らしがいるな
困ったもんだ


681 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:04:41 ID:jWNIKH5a
なんで下半身うpしないんだ?

682 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:05:20 ID:UrRA91Qc
>もうみだれているから(正確には最初から)
意味なし。

お前が乱したんだろw
何いってんだか・・・

683 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:06:28 ID:Z0u4LbdN
>>681
脂肪タップリの下半身だからw


684 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:06:32 ID:UrRA91Qc
ここはケツのでかさなどを語るスレだからな。
別に俺の事情を語るスレじゃない。
ただ売られたら買う。

685 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:08:22 ID:UrRA91Qc
>脂肪タップリの下半身だからw

体脂肪率高くないから
三土手より低いよ
まあ体重も筋肉量もちがうが。脂肪も違うけどww

686 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:09:34 ID:Z0u4LbdN
>>681
それか
サバ読んでいるからw


>>682
>お前が乱したんだろw
何いってんだか・・・

俺がこのスレに来る前から荒れている
人聞きがわるなw



687 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:12:01 ID:Z0u4LbdN
で、
有名ビルダーは何て名前?

688 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:14:24 ID:UrRA91Qc
山田雅夫

689 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:14:54 ID:Z0u4LbdN
無名のローカルビルダーは勘弁してね


690 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:16:12 ID:UrRA91Qc
山本太郎

691 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:18:19 ID:Z0u4LbdN
>>688
検索しても
ヒットしないわ

誰か知っているひといる?


692 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:19:30 ID:Z0u4LbdN
>>690
最低でもMr.日本に出るくらいじゃないと話にならんな

693 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:19:50 ID:UrRA91Qc
円山たけし

694 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:21:13 ID:Z0u4LbdN
>>693
あっそw


695 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:23:22 ID:UrRA91Qc
江頭ニ事後十分

696 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:23:35 ID:Z0u4LbdN
>>693
ぎはらさん自身が
このスレを荒らしに加担ていることに早く気づいてね

ぎはらスレ=荒れるスレ or 過疎るスレ
これはウエイト板の常識のなりつつある

697 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:25:17 ID:Z0u4LbdN
>>695
ウエイトのセンスもないけど
ネタのセンスもないな。
体温42℃のネタはウエイト板で有名になったけど
ぎはらは本気だからなw

何にもないぎはらさんw

698 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:31:48 ID:UrRA91Qc
久しぶりにブルスクやったが、えんれえきつい

699 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:33:43 ID:Z0u4LbdN

有名ビルダーの名前は?

700 :無記無記名:2007/01/02(火) 23:35:02 ID:Z0u4LbdN
>>698
当たり前だろ
カス!!

701 :無記無記名:2007/01/03(水) 00:16:44 ID:0fptx1WO
新年早々ぎはらが暴れているのか・・・
42℃の体温で脳が茹で上がってしまっているから仕方が無いのかなw



702 :無記無記名:2007/01/03(水) 01:43:49 ID:hPgrrJKf
ゆで卵は好きだがぎはらのゆで卵脳は勘弁だなw
キチガイが移りそうw

703 :無記無記名:2007/01/03(水) 03:18:26 ID:OZ0dYYNp
通りすがりの者だが。
スクワットやデッドリフトをやることでベンチの記録がアップするのは普通にある。
ベンチでブリッジを作るのはパワーリフティングでは常識だが、
そのブリッジを作る力はスクワットやデッドリフトで養うことができる。
スクワットやデッドで肩甲骨を寄せる力もつく。

マジレスしてすまんかった。
ここは大殿筋のスレかと思ったが実際は野球スレみたいだからもう来ないよ、失礼した。

704 :無記無記名:2007/01/03(水) 13:20:18 ID:SkG8+CGj
ルカワは標準体重

10キロリングを頭の上に乗せてバックエクステンション

705 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:06:15 ID:G4Ywvl6P
必死だなチビども

706 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:10:08 ID:4L3RZocc
ぎはらは
自分を叩いている奴はみんなチビと思わないと
自我を保てなくなっているようだな

哀れ・・・・

707 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:11:07 ID:G4Ywvl6P
ウェイト板はチビばっかだろ

708 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:11:45 ID:4L3RZocc
チビぎはらw

709 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:12:37 ID:G4Ywvl6P
俺をチビ呼ばわりするなら180以上はないとなw

710 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:13:41 ID:cGC2SD4Q
>>707
チビぎはら含め

711 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:14:55 ID:G4Ywvl6P
ウェイト板はチビだらけw

712 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:14:56 ID:cGC2SD4Q
>>709
175cm以下のチビマッチョ
っていうスレがたっているだろ。
175以下のぎはらはチビになるだろ

713 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:16:45 ID:ibIBhWpg
>>711
チビぎはら含め

714 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:17:01 ID:G4Ywvl6P
チビルダー(笑)

715 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:18:19 ID:ibIBhWpg
チビデブギハラー

716 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:21:39 ID:ibIBhWpg
チビデブぎはら(笑)

717 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:22:58 ID:G4Ywvl6P
ウェイトの平均身長って160台だろw
冴場量が言ってたぞ
175でチビなら世界中の半数がチビだなww

718 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:25:26 ID:G4Ywvl6P
コロコロマッチョ(笑)

719 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:27:42 ID:G4Ywvl6P
175なら178と並んでも引けをとらんが、170以下だと惨めw

720 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:30:00 ID:G4Ywvl6P
ウェイト板はチビばっかだからな
俺を叩いてるやつらみんなが俺より大きいのは現実的にありえないw
175をチビ呼ばわりするんなら最低180は必要。
果たしてチビばっかのウェイト板に180台がゴロゴロいるのかな?

721 :無記無記名:2007/01/03(水) 14:32:10 ID:G4Ywvl6P
論破を有難う

722 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:14:30 ID:ibIBhWpg
すごい連投だな
昨夜論破されたのが余程悔しかったようだな
42.5kgのダンベルベンチは勘違いって事が証明されちゃったから
仕方がないかな



723 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:21:15 ID:G4Ywvl6P
証明されてないじゃんw

724 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:22:08 ID:ibIBhWpg
>>723
されたじゃん


725 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:23:41 ID:ibIBhWpg

有名ビルダーさんの回答は?

ひょっとしてキチガイって事がばれて見放された?w

726 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:25:45 ID:G4Ywvl6P
>>724
されてないじゃん


727 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:26:47 ID:ibIBhWpg
それとも
自分の意見と違う回答がきたから
コピペしないの?w
相変わらず都合が悪いことは受け入れられないんだなw

728 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:28:06 ID:G4Ywvl6P
焦るなよ回答街
どうせお前は論破されるから


729 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:30:16 ID:ibIBhWpg
>>728
えらい遅いなw
掲示板かメールのやりとりか知らんが。

見捨てられたみたいだなw


730 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:31:49 ID:G4Ywvl6P
つ都合

731 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:32:59 ID:ibIBhWpg
>>730
お前
その有名ビルダーの都合を知っているのか?w
とんだ能力だなw

732 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:34:23 ID:G4Ywvl6P
何だねその邪推はw

733 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:35:48 ID:ibIBhWpg
>>730の方が余程邪稚だけどな

734 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:36:53 ID:G4Ywvl6P
お前は掲示板とかで質問したときに、中々返事帰ってこないと普通どう思う?

735 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:38:09 ID:ibIBhWpg
>>734
あきらめる

736 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:39:39 ID:G4Ywvl6P
だめだこりゃ

737 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:41:53 ID:ibIBhWpg
>>736
まァ、お前は粘着質だからそう思うわな

大抵は一日以内で返信くるわな

738 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:42:10 ID:G4Ywvl6P
お前も俺に粘着してるだろw

739 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:43:13 ID:ibIBhWpg
>>738
ぎはらスレ専用荒らしだからな

740 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:44:02 ID:G4Ywvl6P
言い訳するなw

741 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:44:55 ID:ibIBhWpg
>>740
日本語でおk

742 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:45:29 ID:G4Ywvl6P
はいはい
詭弁

743 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:46:35 ID:ibIBhWpg
>>742
どこが詭弁か説明しよう

744 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:47:07 ID:G4Ywvl6P
>>737
お前の珍回答に対して呆れただけ

745 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:48:23 ID:ibIBhWpg
>>740の珍回答に珍回答しているんだけどw

746 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:49:14 ID:G4Ywvl6P
>>743
素直に「粘着してる」といえば良いだけ
理屈つける必要性は皆無
分かった?

747 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:50:33 ID:ibIBhWpg
>>746
>>739で認めているジャン

748 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:51:48 ID:G4Ywvl6P
バカ?
ここの場をわきまえろよ

749 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:52:42 ID:ibIBhWpg
>>748
ここはぎはらを茶化して楽しむスレだろw

750 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:53:08 ID:G4Ywvl6P
違うしw

751 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:55:01 ID:G4Ywvl6P
論破完了

752 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:55:19 ID:ibIBhWpg
>>750
前から
ぎはらが立てたスレは>>749の趣旨ジャン

753 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:56:58 ID:G4Ywvl6P
だから違うしw
頭わる

754 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:57:13 ID:YkF9zR7l
>>751
何を論破したのかな?

755 :無記無記名:2007/01/03(水) 15:58:44 ID:YkF9zR7l
>>753
お前はどう思っているかしらんが
ぎはらスレは
荒れるか過疎るかどっちか。
荒らしがいないときは過疎る。
ウエイト板の常識

756 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:01:14 ID:G4Ywvl6P
荒れるのはお前が原因だけどな

757 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:02:18 ID:YkF9zR7l
>>756
荒らしを相手にするぎはらも荒らしだな

758 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:03:23 ID:G4Ywvl6P
お前を排除する為のやむをえない行為だよ
とっとと認めればいいだけの話

759 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:03:52 ID:YkF9zR7l
というか
その荒らしを挑発するレスをつける時点で
お前も荒らしの張本人だな

760 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:05:21 ID:G4Ywvl6P
スレ立てることが?

761 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:05:53 ID:kVe7Dtjd
>>758
お前が認めれば俺は必要以上に荒らさないYO

762 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2007/01/03(水) 16:06:13 ID:nqyk6n2r
俺ヒップに肉割れあるよ!

763 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:07:18 ID:VyLZnKUP
>>760
日本語でおk

764 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:08:48 ID:J3CnrPGB
>>762
普通だろ

765 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:09:46 ID:G4Ywvl6P
>>762
ヒップどんくらいある?

766 :無記無記名:2007/01/03(水) 16:15:33 ID:J3CnrPGB
またぎはらがクソスレ立てたな

どうしようもない荒らしだな

767 :無記無記名:2007/01/07(日) 22:11:30 ID:DcxOoeoy
>三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」
は成り立たない

どうやらこの理論はガセである可能性が高まりつつある・・・

768 :無記無記名:2007/01/08(月) 15:00:56 ID:KZEqm8fU
どうやらチビよもぎはらまさきの持ってる知識は少しずつ崩壊の道に進みつつある・・・


769 :無記無記名:2007/01/08(月) 15:58:21 ID:KZEqm8fU
ちなみにダンベルベンチ42.5キロ10回3セット=バーベルマックス140キロは
崩壊した。

770 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:06:35 ID:KZEqm8fU
age

771 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:11:34 ID:KZEqm8fU
論破されるのはチビよもぎはらまさきのようだ

772 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:20:09 ID:KZEqm8fU
いいや、お前

もうお前が今まで論じてきたレスはこれより崩壊の道へと突き進む。

773 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:21:51 ID:KZEqm8fU
何でIDが俺と同じなんだ?

774 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:23:21 ID:KZEqm8fU
とりあえずダンベルベンチ42.5キロ10回3セット=バーベルマックス140キロは破綻

ベンチプレッサー専門家がそういったから間違いない。

775 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:25:10 ID:KZEqm8fU
ようやくちびよもぎはらまさきを論破して精神崩壊させる時がやってきたな

長かった・・・

776 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:26:19 ID:KZEqm8fU
かかって来いよチビよもぎはらまさき。

論破してやるからwww

777 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:32:51 ID:KZEqm8fU
age

778 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:44:30 ID:KZEqm8fU
>三土手の「デッドリフト、スクワットでベンチプレスは伸びる」
は成り立たない



これもガセ

779 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:49:46 ID:KZEqm8fU
ち  び  よ  も  ぎ  は  ら  ま  さ  き  ☆

780 :無記無記名:2007/01/08(月) 16:58:36 ID:KZEqm8fU
age

781 :無記無記名:2007/01/08(月) 17:46:38 ID:KZEqm8fU
age

782 :無記無記名:2007/01/08(月) 19:46:55 ID:xl75x2MM
ホモすれ削除

783 :無記無記名:2007/01/08(月) 19:48:51 ID:KZEqm8fU
とりあえずダンベルベンチ42.5キロ10回3セット=バーベルマックス140キロは破綻

784 :無記無記名:2007/01/08(月) 23:03:20 ID:KZEqm8fU
age

785 :無記無記名:2007/01/08(月) 23:17:39 ID:KZEqm8fU
age

786 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:05:02 ID:W+HyIB5H
一日中2ちゃんやっているニートぎはらと違うから
無理いうなよ


まず崩壊の理由を書きな
ヒキコモリは順序を書きな

787 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:06:18 ID:W+HyIB5H
今はパソコン使えないから手短にな

788 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:09:56 ID:J/ll7Xrs
そのベンチプレッサーは三土手より
実績があるんだろうな?

789 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:11:35 ID:J/ll7Xrs
三土手より実績があるなら
名前くらい晒せるよな?

790 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:21:05 ID:J/ll7Xrs
三土手はベンチ世界選手権4連霸しているけど

それ以上だろうな?

791 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:40:48 ID:iJqOCijY
とりあえずダンベルベンチ42.5キロ10回3セット≠バーベルベンチマックス140キロ

ダンベル楽々でもね

多分三土手もこれに同意するだろうな

なんてたってプロのベンチプレッサーがそう言ったのだから

何でも神経が違うからだとか

ま、俺もおかしいと思ってたよ
140はどう考えても無理

792 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:47:35 ID:J/ll7Xrs
デットリフトとスクワットの件は?

793 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:49:57 ID:J/ll7Xrs
三土手は
ダンベルベンチを
補助種目で紹介していたから
神経が違うはないだろ

794 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:50:41 ID:iJqOCijY
まずはベンチからだろ
とりあえず140は無理だから

795 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:52:21 ID:J/ll7Xrs
その
プロって誰?

796 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:57:07 ID:iJqOCijY
だからダンベルベンチ42.5でバーベル140は無理なんだよ

797 :無記無記名:2007/01/09(火) 00:58:37 ID:J/ll7Xrs
140は俺がいったことじゃないから

計算上の数値だからな


それに
ベンチプレッサーは
もちろんバーベルがメインだから
ダンベルベンチは多少記録が落ちるわな



798 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:00:50 ID:J/ll7Xrs
だから
そのプロってだれ?


いえない都合でもあるのかな?


プロならある意味公人だから名前晒してもモウマンタイだが

799 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:04:32 ID:J/ll7Xrs
そのプロは
ダンベルベンチ42.5kg×10は
バーベルならどれくらいといっていた?

800 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:04:34 ID:iJqOCijY
これならスクワット100あたりで停滞してた理由の説明がつく
チビよもはらの口癖にしてた「ダンベルベンチ42.5でセット組める人間が
スクワット100未満で停滞するわけがない」の定義がね

なぜならダンベルベンチ42.5キロ10の3は大したレベルではなかったからだ

つまり俺はフルスクワット95で組め、パラレルなら120で組めた時には既に
ベンチを超えていたのだ
下回ってなどいなかったのだ

801 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:06:07 ID:J/ll7Xrs
そのプロって誰

はっきりじゃなかろうな?w




802 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:09:18 ID:iJqOCijY
まあだってよくよく考えたらダンベルベンチ42.5やってた時の胸囲は
103しかなかったしな(測定では服込みだったから素っ裸だと100くらいだな)
もし140挙げるパワーがあるなら胸囲110はいくだろ


803 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:10:34 ID:J/ll7Xrs
だから
そのプロって誰?


ハッタリ?

804 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:12:47 ID:J/ll7Xrs
>>799も答えてね


都合が悪いところは無視か?

805 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:16:19 ID:iJqOCijY
はったりじゃないさ
昨日一杯知識くれたから

とりあえずダンベルベンチ42.5キロ10の3=バーベルマックス140の件はお前、破綻だよ

あとお前の出したリザルトについて、スクワット>ベンチだけど、
俺もスクワット>ベンチ状態だからさ。
今は勿論、過去もね

806 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:17:10 ID:0Pn+uWvr
さっき、川原でやった六尺ぎはら凄かったです!ガチムチの色黒ぎはらがオッス連呼で
張型ケツにぶちこまれ腰振ってました。俺もくわえさせられて浣腸食らい無様に
排便さらしました。バリカン出されたときは一瞬引いたけど、ぎはらの「いやなら
止めていいんだぜ!」の一言で覚悟決め、生まれて初めて丸刈りになりました。そ
の後、脇・チンゲも刈られてビンビンのマラ、思いっきりしごかれ派手にガチムチ
ぎはらの顔に飛ばしました。スッゲー男らしく気持ちよかったです。また行くとき
カキコして下さい!帰ってから丸刈りの頭見て、また感じまくってます!

807 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:18:56 ID:iJqOCijY
>>804

100も無理

ていうかその人呆れてたよ

808 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:19:57 ID:Yf8Zgzp0
ダンベルベンチ42.5キロ10を3セットできればバーベルで140いく
俺はいった

809 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:21:42 ID:iJqOCijY
うそこけ

810 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:23:04 ID:J/ll7Xrs
140は俺じゃないってw

まぁダンベルベンチ42,5楽々10あげる奴がスクワット100kg未満で停滞しないわけだがw

スクワットしないベンチプレッサーはわからんだろ

811 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:24:08 ID:Yf8Zgzp0
うそじゃない
当時は1セットなら15回はできて140がMAX
はっきりと覚えてる

812 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:26:34 ID:J/ll7Xrs
>>807
そのプロは
ダンベルベンチやらないんだから
そんなことわからんだろ

813 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:27:42 ID:iJqOCijY
バーベルベンチとダンベルベンチは神経が違うから、俺みたいにずっとダンベルだけやってたやつが
いきなりバーベルやっても140なんてまず無理やと
今度はバーベルに慣れなきゃならんと
それでもせいぜい120がいいとこだと言ってたな

これなら本当に辻褄があうわ

120ならスクワットで組んだ重量だし

彼から知識貰うまではずっと自分はスクワット<ベンチ状態だと
思ってたからな

そうではなく既にスクワット>ベンチだったんだ

814 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:29:08 ID:iJqOCijY
>>810
お前楽々って単語に拘ってるよな


815 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:30:57 ID:De9G3Ylj
トレローだろ↑
ttp://9013.teacup.com/training/bbs

816 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:32:38 ID:J/ll7Xrs
>>813
お前の120はパラレルだろw


早くもボケツ掘ったなw


慣れなんて何回もかいただろ

817 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:35:40 ID:iJqOCijY
816
バカかw
パラレルだろうが組んだ事に変わりないだろ

818 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:37:01 ID:iJqOCijY
>>811
体重があるかバーベルベンチ暦があったかのどっちかだろうな

819 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:42:53 ID:J/ll7Xrs
>>817
パワーリフティングはフルスクワットです

820 :無記無記名:2007/01/09(火) 01:46:09 ID:J/ll7Xrs
プロはダンベルベンチになれていないだろ

はっきり言いきれる根拠はない

821 :無記無記名:2007/01/09(火) 02:00:32 ID:iJqOCijY
何はともあれ無理なもんは無理だから
それを一番分かってるのは他でもない俺なのだから

多分三土手も同意するだろうよ

あとお前楽々って単語に拘るよな?



822 :無記無記名:2007/01/09(火) 09:13:29 ID:J/ll7Xrs
お前の楽々って何だ?
つまらん見え張るな
嘘つきデブぎはら!!


何はともあれ
ダンベルベンチ42,5×10できた奴は
下半身重視でトレしたら
スクワット100kg未満で停滞しないのは
確定だな


823 :無記無記名:2007/01/09(火) 10:10:30 ID:m4qbC8j+
質問に質問で返すなよ
ヘボ会話能力w




824 :無記無記名:2007/01/09(火) 12:12:04 ID:J/ll7Xrs
楽々は
「余力を残して」だろ?

違うなら言葉の使い方間違っているぞ?


お前はどういう意味て゛使っているんだ?

本筋からズレているな

まぁ
ダンベルベンチ42.5kg×10できた奴は
下半身重視のトレしてスクワット100kg未満で1年半〜2年近く停滞なんかしないのは確定したな


825 :無記無記名:2007/01/09(火) 12:33:21 ID:n3krXvgK
>楽々は
「余力を残して」だろ?

多分お前が勘違いしてる
通常3セット終わったころは疲労困憊してるからラクじゃない
俺がラクラクといったのは、2セット目も10回できるように1セット目はあえて
10回にとどめたので、それを踏まえたうえでラクという表現を使ったまで


>ダンベルベンチ42.5kg×10できた奴は
下半身重視のトレしてスクワット100kg未満で1年半〜2年近く停滞なんかしないのは確定したな

アホw
ダンベルベンチ10回なんてたいしたレベルじゃないって言っただろ
バーベルに換算しても100いけるかどうかのレベル。
つまり俺の全盛期のバーベルベンチマックスはその程度のレベルだったってことさ
なのでスクワット100程度で停滞するのはおかしなことじゃない

どうでもいいけど、何で動詞をくだいて会話できないんだ?
知的な面を振りまいてるつもりか?


826 :無記無記名:2007/01/09(火) 15:43:19 ID:J/ll7Xrs
それは楽々とはいはない。
お前の使い方が間違っている


ダンベルベンチ42.5 ×10でバーベル100いかないっていうのは
過小評価しすぎ

ダンベルベンチ42.52×10は
単純に考えても85kg×10はできる
10回は80%に相当

計算上で100超える
ダンベルで出来て
バーベルで出来ないのは有り得ないな


ダンベルベンチやらないから過小評価するのは仕方がないがな



827 :無記無記名:2007/01/09(火) 16:06:39 ID:n3krXvgK
>それは楽々とはいはない。
お前の使い方が間違っている

1セット目はラクにできるとは言ったけど、3セット目もラクにできるとは
言ってないけどな
それをお前が「余力を残して」と勘違いしてただけ。

>ダンベルベンチ42.5 ×10でバーベル100いかないっていうのは
過小評価しすぎ

いかんいかん
それならスクワット100あたりで停滞する説明がつかない。
せいぜいいっても100から110の間。
ダンベルベンチ42.5キロ10回なんてその程度のレベル

>計算上で100超える

あくまで計算上
実践して成功するのとは別

828 :無記無記名:2007/01/09(火) 16:57:50 ID:m4qbC8j+
ベンチ85キロ10回のマックスは計算上

(85/40*10)+85≒106kg
ただし、あくまで計算上だから実際計算上のマックス106kgを実践で挙がるかどうかは
全く別の話

では、ダンベルベンチ42.5キロに話を置き換えよう。
ダンベルでベンチ行った場合、バーベルはその合計重量より若干上回るのは事実だが、
今回の場合、バーベルマックスが106キロであることを考えると、ダンベルやったからと
いって34kgも上乗せされるのは考えにくい。
したがって、神経系やバーベル重量>ダンベル重量を考慮したとしてもせいぜい
計算上120キロいくか(?  これも怪しいと踏んでるが)どうかのパワーであると
考えるのが現実的。
さっきも言ったが、あくまで計算上だから挙げるのとはまた別。
計算上で120キロ挙がるかどうかのパワーなのに140キロなんて挙げられるわけがない。
ほぼ不可能と思っていいだろう。

829 :無記無記名:2007/01/09(火) 18:08:17 ID:J/ll7Xrs
だからバーベルベンチ140は俺じゃないって

盲目か?



830 :無記無記名:2007/01/09(火) 18:18:45 ID:tx4xkPIn
論破を有難う

831 :無記無記名:2007/01/09(火) 19:30:30 ID:miQ/uCSs
>計算上120キロいくか

120は計算上じゃなく、
ダンベルベンチやっていない
ダンベルベンチを過小評価している
プロベンチプレッサーの推測だろ

832 :無記無記名:2007/01/09(火) 19:37:37 ID:miQ/uCSs
段々ダンベルベンチのレベルを下げようとしている
暴挙に出ているなw

>それをお前が「余力を残して」と勘違いしてただけ。

お前の日本語の使い方が間違っているだけ。

>それならスクワット100あたりで停滞する説明がつかない。

バーベルベンチ>ダンベルと考えれば充分説明がつく

>あくまで計算上
実践して成功するのとは別

馬鹿か?
お前はバーベルベンチに慣れていない数字を出したからだろ?
バーベルベンチに慣れたら、バーベルベンチ100なんて楽勝だろw
そのプロのベンチプレッサーも慣れていないとバーベルベンチ100いくかどうかっていったんだろ?
慣れていない数字を出している時点でアホなんだけど


833 :無記無記名:2007/01/09(火) 19:56:45 ID:miQ/uCSs
パワーのリザルト見ると
ベンチ100kgでもスクワット140kg以上
挙げてるわw

834 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:36:46 ID:nBLkEiTx
>お前の日本語の使い方が間違っているだけ。

お前が勘違いしてただけ
俺は「楽々」をちゃんとセットごとに使ってた。

>馬鹿か?
お前はバーベルベンチに慣れていない数字を出したからだろ?
バーベルベンチに慣れたら、バーベルベンチ100なんて楽勝だろw
そのプロのベンチプレッサーも慣れていないとバーベルベンチ100いくかどうかっていったんだろ?
慣れていない数字を出している時点でアホなんだけど

お前とことん読解力ないなw
だからずっとダンベンやってたやつがマックス挑戦の為にいきなり
バーベンやったって140いけるわけがないと>>813で言ってるだろ
よく読めやザコ脳ミソw

※ダンベン:ダンベルベンチ42.5キロ10回3セット
バーベン:バーベルベンチ

いちいちダンベルベンチ〜書くのだりいから今後省略

>パワーのリザルト見ると
ベンチ100kgでもスクワット140kg以上
挙げてるわw

それがどうした?
俺も120キロパラレルでセット組んでたわ。7回が最高だな
マックスにすると
(120/33.3*7)+120=145kg

パラレルとはいえ一応140キロ以上だな。
但しこの頃のベンチマックスは80kg程度だから上と下とのバランスを考えると妥当だな。


835 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:50:09 ID:miQ/uCSs
>バーベンやったって140いけるわけがないと

お前なんでバーベルベンチ140に拘る?
俺は譲歩しまくって、バーベルベンチ100まで落としているんだけどw


>パラレルとはいえ一応140キロ以上だな。

計算上な。
しかもパラレルw

>俺も120キロパラレルでセット組んでたわ。

パワーリフティングはフルスクワット

836 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:51:28 ID:nBLkEiTx
>段々ダンベルベンチのレベルを下げようとしている
暴挙に出ているなw

下げるも何も、ダンベンやっててスクワット100キロあたりで停滞するという
ありえない事実を否定するには、まずはダンベンが本当に140キロに相当するか
どうかから議論しなきゃハナシにならんだろ。
だから、140もムリなのは>>828に説明したとおり。

論破を有難う

837 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:51:34 ID:miQ/uCSs
パラレルとフルスクワットを同じにしている時点で

    ド  ア  ホw

838 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:53:00 ID:nBLkEiTx
>お前なんでバーベルベンチ140に拘る?

チビよもぎはらまさきがそう言ったから。

>俺は譲歩しまくって、バーベルベンチ100まで落としているんだけどw

>>828

839 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:54:15 ID:miQ/uCSs
>ありえない事実を否定するには、まずはダンベンが本当に140キロに相当するか
どうかから議論しなきゃハナシにならんだろ。

だから最大限譲歩して100まで落として話しているだろ
どれだけ譲歩したら気が済むんだ

140に拘っている以上、お前は既に論破されているんだけどw


840 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:55:49 ID:nBLkEiTx
>だから最大限譲歩して100まで落として話しているだろ

じゃあ俺のやってたダンベンはその程度のレベルだってことでいいじゃん

>段々ダンベルベンチのレベルを下げようとしている
暴挙に出ているなw


これはおかしいだろ
自分で矛盾してるの自覚してるか?w

>140に拘っている以上、お前は既に論破されているんだけどw

イミフメイww

841 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:57:36 ID:miQ/uCSs
>チビよもぎはらまさきがそう言ったから。

そう思わないと自我を保てなくなったようだな

>>俺は譲歩しまくって、バーベルベンチ100まで落としているんだけどw

>>828

100kgはバーベルベンチに慣れていない状況だろ?
ぎはらは、ダンベルベンチはバーベルベンチより重い重量が挙がるというのかな?w



842 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:01:30 ID:miQ/uCSs
>140に拘っている以上、お前は既に論破されているんだけどw

俺は140に拘ってないけど。
譲歩しまくってw

>これはおかしいだろ
自分で矛盾してるの自覚してるか?w

俺は【ありえないほど譲歩しまくって】ダンベルベンチのレベル下げて話しているだけだけどw
ダンベルベンチ42.5kg×10=バーベルベンチ100はあり得ない
論破されまくって、また脳ミソがゆであがったか?



843 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:02:39 ID:nBLkEiTx
>そう思わないと自我を保てなくなったようだな

はい?
そういってたんだけどw
以前さ俺の大全集をコピペしてたバカいたろ?(お前は知らないかもしれんが)
そいつだよ。
だけどお前はそいつじゃないんだろ?

>100kgはバーベルベンチに慣れていない状況だろ?

だからなれてなきゃその程度の重量いけるかどうかなんだよ。
120キロとか140キロあげたきゃ、今度はバーベンやってなれなきゃ発達しないんだよ。

>ぎはらは、ダンベルベンチはバーベルベンチより重い重量が挙がるというのかな?w

一言もそんなこと言った覚えはないけどなw


844 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:09:06 ID:nBLkEiTx
>俺は【ありえないほど譲歩しまくって】ダンベルベンチのレベル下げて話しているだけだけどw
ダンベルベンチ42.5kg×10=バーベルベンチ100はあり得ない
論破されまくって、また脳ミソがゆであがったか?


だから慣れてない場合の状況でハナシをしてるんだろうがw
つーか、プロのベンチプレッサーがムリだって言ってるんだからムリに
キマッテルだろ。


845 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:09:30 ID:miQ/uCSs
>以前さ俺の大全集をコピペしてたバカいたろ?(お前は知らないかもしれんが)
そいつだよ。
だけどお前はそいつじゃないんだろ?

コピペは俺だけど、文章を作ったのは俺じゃないよ


>一言もそんなこと言った覚えはないけどなw

じゃあ
「ダンベルベンチ42.5kg×10≦バーベルベンチ100はあり得ない」
の意味はわかるよな?


846 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:11:03 ID:nBLkEiTx
>じゃあ
「ダンベルベンチ42.5kg×10≦バーベルベンチ100はあり得ない」
の意味はわかるよな?

だから>>828の9行目〜12行目を100回熟読しろ


847 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:13:02 ID:miQ/uCSs
>だから慣れてない場合の状況でハナシをしてるんだろうがw

あほw
ダンベルベンチをバーベルベンチ比較するときなんで
慣れていない状況の話をするんだ?

慣れているダンベルベンチプレスと慣れていないバーベルベンチ
同じ条件じゃないものを比較してどうするwww
アホすぎる

848 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:14:39 ID:miQ/uCSs
>>846
>>847

849 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:14:48 ID:nBLkEiTx
多分三土手に聞いてもダンベルベンチ42.5キロ10回3セットやれるやつが即座に
バーベルベンチマックス挑戦したとしても100いくかいかないかだって言うだろうな


850 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:16:51 ID:miQ/uCSs
>>849
慣れていない状況だろw


851 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:18:47 ID:nBLkEiTx
>あほw
ダンベルベンチをバーベルベンチ比較するときなんで
慣れていない状況の話をするんだ?
慣れているダンベルベンチプレスと慣れていないバーベルベンチ
同じ条件じゃないものを比較してどうするwww
アホすぎる

・・・・w




最初からそういう状況でハナシを進めてるんだけど?w
俺はダンベンやってもバーベンやってないんだからさ、ハナシの状況からして
慣れてない状況でハナシを進めてたってことくらい分かると思うけどw

お前は今までどうやら慣れと不慣れを混在してハナシをしてたようだ
どうりで議論がかみ合わないわけだ(笑)

852 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:23:15 ID:miQ/uCSs
>>851
最初から両方とも慣れている条件での話なのだがw
「バーベルベンチ140」をいってたヤシも
両方なれている条件での話をしていたのだが

条件が違うのに比べる事自体おかしいだろwww
さすがゆで卵脳w

853 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:23:26 ID:nBLkEiTx
チビでブサイクで滑稽体型で読解力ないなんて人間のクズだなww

ち  び  よ  も  ぎ  は  ら  ま  さ  き  ☆

854 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:25:37 ID:miQ/uCSs
>>853
またまた論破されて
中傷攻撃かw

さすがゆで卵脳w

855 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:27:12 ID:nBLkEiTx
>最初から両方とも慣れている条件での話なのだがw
「バーベルベンチ140」をいってたヤシも
両方なれている条件での話をしていたのだが

条件が違うのに比べる事自体おかしいだろwww
さすがゆで卵脳w


>>813読め

俺は最初っっから慣れてない時点でハナシをしてきたのだから。
そっから後で介入するのは議論の流れとして明らかに不適切。
かみ合わないのも同然。
お前の負け。



さすがチビは脳ミソもチビww
見た目も顔もブサイクw

生きる価値なしw


ち  び  よ  も  ぎ  は  ら  ま  さ  き  ☆

856 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:27:12 ID:miQ/uCSs
ぎはらのダンベルベンチ42.5kg×10は
勘違いでケッテーイだな

857 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:28:16 ID:nBLkEiTx
>そっから後で介入するのは議論の流れとして明らかに不適切。

そっから後で「慣れた場合の状況」を介入するのは議論の流れとして明らかに不適切。


858 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:31:10 ID:miQ/uCSs
>俺は最初っっから慣れてない時点でハナシをしてきたのだから。

条件が違うのに比べる事自体おかしい
常識をしらないゆで卵脳w

馬鹿にわかり易く教えてやろかw

バーベルベンチに慣れている奴がマックス100kgだったら
いきなりダンベルベンチ42.5kg×10は100パーセント無理。

859 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:36:40 ID:nBLkEiTx
だから>>843でいうてるやん
ちゃんと読めよヘボ脳ミソw
お前は慣れと不慣れを混在して議論したからそれが原因で争点がかみ合わなかったんだってw
いい加減に非を認めろよ負け犬チビ!

俺みたいにちゃんとなれた状況とそうでない状況とを分けてハナシしていこうなw
ごめんなここまで問い詰めてしまってw


完膚なきまでに論破してしまったな・・・


860 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:38:21 ID:nBLkEiTx
とりあえず一つ分かったこと


ダンベルベンチ42.5キロ10回は大したレベルではなかったということ




---THE END---

861 :無記無記名:2007/01/09(火) 21:39:44 ID:miQ/uCSs
「バーベルベンチに慣れている奴がマックス100kgだったら
いきなりダンベルベンチ42.5kg×10は100パーセント無理。」

↑で俺がどれくらい譲歩したかわかるだろw
これでわからなかったらお前はゆで卵脳ケッテイだな

ゆで卵脳ならダンベルベンチの件は認めて良いだろう。
ゆで卵脳でダンベルベンチ30×5はすごいからなw




862 :無記無記名:2007/01/10(水) 12:07:56 ID:5A32mwEq
どっちにしろ
スクワット100kg未満で一年半〜2年も停滞しないわけだが

バーベルベンチマックス100kgでもフルスクワット140kgはあげれるしな
パワーリフティングのリザルト参照


因みにバーベルベンチに慣れていてマックス100kgの奴は
ダンベルベンチ42.5kg×10は100%無理


終了


863 :無記無記名:2007/01/10(水) 12:09:58 ID:KDN2zK85
ダンベルベンチ42.5kg10回≠バーベルベンチMAX120以下
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168388528/

重複スレ

864 :無記無記名:2007/01/10(水) 12:25:19 ID:m/vF2Z+4
>因みにバーベルベンチに慣れていてマックス100kgの奴は
ダンベルベンチ42.5kg×10は100%無理

因みにダンベルベンチに慣れていて42.5キロ10回の奴は
バーベルベンチ120kg〜140kgは100%無理


---THE END---




865 :無記無記名:2007/01/10(水) 12:41:17 ID:5A32mwEq
ぎはらのダンベルベンチ42,5kg×10は嘘


ぎはらはガチホモ(ぎはら本人も認める)

が確定しました



【完】

866 :無記無記名:2007/01/10(水) 13:20:18 ID:If7RgJ16
と仮定して自我を保つお前


---THE END---

867 :無記無記名:2007/01/10(水) 14:08:23 ID:8RV5B8/F
この勝負はぎはらの勝ち!

868 :無記無記名:2007/01/10(水) 14:27:36 ID:Gne8hJvr
と仮定して自我を保つぎはら

---THE END---

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