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ロニー式トレーニング

67 :無記無記名:2006/11/26(日) 11:14:05 ID:qobucAOY
200ポンドダンベルベンチ

イェッバデェーッ!
ライトウェイッ!
イェアッ!
ポゥーッ!
ホゥッ!
イェアッ!
ッア゙アァァッ!

フンッ フンッ ・・・

ア゙ーッ!
ワンモアッ!
ア゙ーッ!
ライトウェイッ!

ガタンゴトンッ!

ワットゼア

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