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POWER ISLAND 5 オフ会編

1 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:25:35 ID:ZvN4OxkY

オフ会編スタート!!!


2 :無記無記名:2006/11/20(月) 00:33:06 ID:lmpqGGN0
2ゲット

3 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 00:41:02 ID:ZvN4OxkY
前スレ
POWER ISLAND 4
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163243298/





4 :無記無記名:2006/11/20(月) 01:20:53 ID:lmpqGGN0
このスレは?使わないの?

5 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 04:16:44 ID:MxKEUgdu
5ゲッツ?

6 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 04:40:33 ID:+DpD7aRa
ロップマン乙!

7 :無記無記名:2006/11/20(月) 05:00:45 ID:CD+KSc14
このスレ見たら俺も行きたくなってきた
でも遠すぎて東北からはちょっとな‥


8 :無記無記名:2006/11/20(月) 06:50:51 ID:IVX0ERSG
たけぽん、ベンチもスレも伸び悩んでるね。

9 :無記無記名:2006/11/20(月) 10:50:38 ID:LtqHyvfr
たけぽんも降臨してるしこっちが本すれかな

10 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 11:11:57 ID:WM/u24WH
00:26:08

00:25:35



11 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 11:24:51 ID:+DpD7aRa
今日の予定
ベンチプレス
171kg2セット
146kg2セット
フロントプレス
61kg3セット

12 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 11:29:42 ID:WM/u24WH
フロントプレス初めて?

13 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 11:34:22 ID:+DpD7aRa
昨日51kg10発3セットやったよ。今日が2回目。

14 :無記無記名:2006/11/20(月) 11:37:52 ID:+SS508T/
フロントやるならバックもすれば良いのに…

15 :無記無記名:2006/11/20(月) 11:40:50 ID:aTFuH2Ok
バックプレスよりアップライトロウやれば?

16 :無記無記名:2006/11/20(月) 11:43:27 ID:3NH5LQmD
フロントプレスもそんなけやってんなら、
神経系のトレでも二日連続ベンチはオーバーワークじゃないのかな・・・

17 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 12:55:02 ID:+DpD7aRa
親戚の家で、パソコンやったけど、トレロー氏のサイトおもしろい。おすすめです。スゲーマッチョで、ベンチも体重からして激強い。

18 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 12:57:29 ID:WM/u24WH
見たい・・

19 :無記無記名:2006/11/20(月) 13:06:53 ID:LtqHyvfr
昨日気持悪くてロニースクワッと40×10×5とと適当に上背中しかできなかった…
今日もいこうかな…

20 :無記無記名:2006/11/20(月) 15:32:33 ID:G2rLMh3m
たけぽんは、インターバルどれ位取ってる?


21 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 15:52:28 ID:jbJXi6w7
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1163995629/l50
物理男爵のために立てた


22 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 16:17:59 ID:+DpD7aRa
>>20
3分前後かなぁ。

だれか、重複スレ削除依頼出して下さいm(__)m

23 :無記無記名:2006/11/20(月) 17:17:58 ID:fdwZFVra
たけぽんの携帯の機種ってなに?

24 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 17:37:38 ID:+DpD7aRa
P702iDだよ。
報告
ベンチプレス
171kg3発2発

25 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 17:46:27 ID:+DpD7aRa
http://p.pita.st/?m=mfylww2m
昨日よりは楽だった。

26 :無記無記名:2006/11/20(月) 17:50:41 ID:2hdrfoUu
たけぽん、フロントプレスとかの動画もうpしてよ

27 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 17:56:33 ID:+DpD7aRa
フロントプレスはまだまだ弱いので、100kg超えるまでは、うpしませんw

28 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 18:17:55 ID:+DpD7aRa
次回予定
水曜日
ベンチプレス
171kg3セット

29 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 18:19:55 ID:f3cIitPJ
バイトおわた\(^O^)/

30 :無記無記名:2006/11/20(月) 18:23:07 ID:dAVy89D4
しっかし、こいつ、毎日のように脂肪満載の裸画像をうpしてるよ。
やっぱり精神病だった奴は違うわw

31 :無記無記名:2006/11/20(月) 18:52:51 ID:BeoGdJ4g
>>30
お前喧嘩でたけぽんに勝てんのかよ?
パワーないヤツがイキガルなよ

32 :無記無記名:2006/11/20(月) 18:55:23 ID:Z5hsfE2N
たけぽんプライド出たいっていってたけど好きなプライドの選手は?

33 :無記無記名:2006/11/20(月) 18:56:13 ID:2hdrfoUu
たけぽん、チンニングやベントロー、デッド、スクワットもうpしてよ

34 :無記無記名:2006/11/20(月) 18:58:30 ID:3NH5LQmD
>>32
あんまり出たいって感じが伝わってこないぜ

35 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 19:01:14 ID:+DpD7aRa
>>32
バンダレイ シウバです。
>>33
強くなったらねw

たばこ止めましたw

36 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:04:49 ID:TDwNnUHq
最近のたけぽんは言い訳だらけになってね?
はっきり言ったらどうだい
ベンチ以外はかったるいのでやりたくありません とな

37 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:08:30 ID:3NH5LQmD
>>36
フロントプレスとかやってるぜ。
まあベンチ以外やりたくなさそうなのは否定しないけど。

>>35
シウバスパッツじゃなくなってちょっとかっこ良かったね。
残念ながら負けちゃったけど。

38 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 19:14:45 ID:+DpD7aRa
金曜日は背中の日なので、201kgのデッドリフトうpします。


39 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 19:17:07 ID:f3cIitPJ
ウシジマ君見てると鬱になるな
しかし見てしまうヽ(゜▽、゜)ノ

40 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:29:35 ID:tStks4mw
>>36 なんか同意 言い訳ずくしだな

41 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 19:31:25 ID:f3cIitPJ
筋トレ大好きなたけぽんにオススメな小説
山本甲士の
探偵家業シリーズ
始末屋家業シリーズ題名忘れたけどデビュー作(ある犯罪者がボディビルトレーニングをして別人になるすます話)

42 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 19:38:21 ID:f3cIitPJ
俺は10年後どうなっているのだろう…


43 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:39:36 ID:PogdmScD
10年後のはるが居る

44 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:41:28 ID:BeoGdJ4g
たけぽん腕立て伏せ何回できる?

45 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 19:41:31 ID:f3cIitPJ
>>43
居ないかもしれない

46 :無記無記名:2006/11/20(月) 19:49:34 ID:3NH5LQmD
腕立ての回数なんて聞く意味あるんだろうか?

47 :無記無記名:2006/11/20(月) 20:05:12 ID:aTFuH2Ok
意味無いから答えなくていいぞ!たけぽん

48 :無記無記名:2006/11/20(月) 20:10:30 ID:XQuUV5oH
>>38
たけぽんは本当良くわかってるね。一貫したセンスを感じさせるよ。天然の成せる業か
ベンチ、デッド等、他人から見て凄いと思わせる動画、もっと見たい。

マイナーな種目はいいよw
あと、トレやその他どうでもいいウンチクみたいなのをごちゃごちゃ言ったり、言い訳みたいなのもいらんw
もちろん、スレ住人同士でトレの議論みたいなのは大いにありだが。
PC買ってyoutubeに動画うpすれば、2ちゃんねら〜以外の海外の人も見る。たけぽんにおすすめ。

49 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 20:21:08 ID:+DpD7aRa
腕立ては何年もやってないから、わからないなぁ。。。

50 :無記無記名:2006/11/20(月) 20:33:02 ID:1RqSwoAm
デッドリフトの動画って見たことないけど
MAX230kgじゃ200kgは6回は軽いな 月曜日楽しみ

51 :無記無記名:2006/11/20(月) 20:36:09 ID:1RqSwoAm
間違えた金曜日かw
ってか○○の日なんてあるの?
一日起きにベンチって感じだけど

52 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 20:38:32 ID:+DpD7aRa
>>50
201kg6発は自己ベストだよ。今は201kg3〜4発しかできない・・・orz

53 :無記無記名:2006/11/20(月) 20:56:23 ID:XQuUV5oH
皆さん、去年もウェイト板でオフ会のスレが建ったのを覚えているか?
アノミー ◆QQqtilxqDAっていう、阿修羅に良く似た人(笑)が、たけぽん他を煽って
ゴールドジムアネックスかどっかでオフろうとしてた企画。
QQは妙にノリノリだったんだが、結局たけぽんは遠方で無理、その他メンバーも集まらず
あっというまにオフの話は消えてしまった。
現在もQQは見ていると思われるが・・・もう無理だね。
この話を蒸し返すと、某鬱病ニートが「松○、石○、ステロイド・・・」とか嫉妬病が始まるから
とりあえず、去年知らない方にこんなことがあったよ、ということでw
できれば、QQって人も糞コテワッショイオフin秋葉に参加すればおもしろいな

54 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:05:27 ID:swsjttua
オフ会でたけぽんが発作起こして暴れたら
誰か止められるヤツいんのか?
安全性が保障されてないと俺はいかねえよ


55 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:06:06 ID:3NH5LQmD
そういう病気ではないだろw

56 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:09:56 ID:2hdrfoUu
たけぽん冗談通じなさそうだから怖いw

57 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:16:07 ID:XQuUV5oH
たけぽんは動画で顔まで晒し、わざわざオフにまで出る。本気だよ。ベンチの使用重量だけじゃない。
常人には理解不能な次元に到達している。

58 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:23:54 ID:DQ8ayfom
>>54
確かにこの天然のアンチェインが暴れない保障がないとこえーなw

59 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 21:25:04 ID:+DpD7aRa
なんだかわからないまま、土方やることになった。

60 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:30:07 ID:aTFuH2Ok
土方ですか糞ガリヤンキーの巣窟ではないいかw

61 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:32:10 ID:3NH5LQmD
稼いだ金で東京行って高田道場入ろうぜ。
でも何で高田道場?

62 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:36:49 ID:RB4Pho+u
>>59
水揚げの仕事は?


63 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 21:37:28 ID:zAk4SnDT
http://p.pita.st/?huit017i
俺wwww

64 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:38:13 ID:3NH5LQmD
>>63
何これ?肘?

65 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 21:39:31 ID:+DpD7aRa
暴れるわけねーだろw
なんだかわからないまま、明日もベンチプレスやることになったw

66 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 21:42:41 ID:zAk4SnDT
>>64
前腕wwww

67 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 21:43:25 ID:+DpD7aRa
>ロップマン
うp乙!
体全体も希望します。

68 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:43:48 ID:3NH5LQmD
>>66
肘がアップになっててどんな前腕してるのかわからんw

>>65
ベンチプレスは自分で決めたんだろw

69 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:45:52 ID:1RqSwoAm
肘じゃないだろ
腕をこの角度で撮ったら誰でももっと太く見えるはず

70 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:46:44 ID:dAVy89D4
>>31
出た、たけぽんの腰巾着w お前も精神病んでるの?
いい大人が喧嘩なんかするか、バカ。

71 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:47:48 ID:znia8mzR
重複スレ、たけぽんのアンチスレとして存続させようぜ。
ここは本スレってことで、アンチは出入り禁止にすればいい。

72 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:48:19 ID:RB4Pho+u
>>70
いい大人は>>30みたいな書き込みしねえよ

73 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:49:52 ID:1RqSwoAm
肘かw

74 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/20(月) 21:51:03 ID:zAk4SnDT
背中撮りたいんだけど、どうやればいい?

75 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:52:08 ID:DQ8ayfom
>>74
志村!鏡!鏡!

76 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/20(月) 21:52:35 ID:+DpD7aRa
仕事。。。

77 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/20(月) 21:55:44 ID:f3cIitPJ
>>76
いまから?

78 :無記無記名:2006/11/20(月) 21:58:15 ID:3NH5LQmD
>>76
仕事がどうしたんだい?

79 :無記無記名:2006/11/21(火) 05:05:31 ID:TI5XlDou
age

80 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 10:54:30 ID:VvNqfgxD
不安だ。。。

81 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 11:35:28 ID:VvNqfgxD
ブリッジして、ベンチプレスやってる奴は、負け犬だ!乙!

82 :無記無記名:2006/11/21(火) 11:39:58 ID:rAiLYUaf
>>81
当たり前だろ
端から見てても必死感丸だしで馬鹿みたいで格好悪りーし
許されるとしたら最後の締めに追い込む時ぐらいだな

83 :無記無記名:2006/11/21(火) 11:42:18 ID:T6Y0BHzO
>>81
場合によるんじゃない?
デクラインベンチの代わりとか・・・

84 :無記無記名:2006/11/21(火) 11:47:09 ID:B7iDEkY2
たけぽん、>>81の発言はガッカリだよ。たしかにお前のベンチは凄いよ。
正直、俺もブリッヂ組むベンチよりベタ寝の方が凄いと思える。

だけど、「負け犬」じゃない。
「負け犬」はお前の方だよ。精神病歴があって、薬飲んでて、親に食わせてもらってる
 お前が負け犬なんだよ。目を覚ませよ、豚野郎w


85 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 12:03:22 ID:VvNqfgxD
>>81の発言を撤回し、謝罪します。すみませんでしたm(__)m

86 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/21(火) 12:09:34 ID:+/19Ivdi
>>80
水揚げの仕事?

87 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/21(火) 12:09:50 ID:q+oXy7Tl
>>81
たけぽんはこんなこと言わない人だと思ってたのに・・

88 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/21(火) 12:13:10 ID:+/19Ivdi
>たけぽん
2ちゃん禁止されたら耐えられる?

89 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 12:17:31 ID:VvNqfgxD
>>はる
土方だよ。
>>はる
耐えられないw

90 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 12:21:54 ID:VvNqfgxD
>>ロップマン
ごめんよ。。。

91 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/21(火) 12:27:57 ID:+/19Ivdi
>>89
>土方だよ。
たけぽん土方体力的に余裕?

>耐えられないw
耐えろよwww

92 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 12:30:01 ID:VvNqfgxD
>>はる
まだやってみないと、なんとも言えない。けど、やるしかないなw

93 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 12:56:56 ID:VvNqfgxD
今日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

94 :無記無記名:2006/11/21(火) 13:03:31 ID:JF4f8Bgn
たけぽんに一つ
土方はまあ短時間ならたけぽん位の筋力なら何も問題ないよ
ただ基本は間一時間休憩の計八時間の長時間労働だから疲れると思うよ
土方と言ってもどんな現場でとか経験の有無もとかでも変わってくるけどね
俺の時はひたすらセメントをスコップで練ったりしてた
ちなみにセメント袋は一つ20キロね。
長くなったけども要するにだ
ウエイトトレとはまったく異なる辛さだからね。頑張ってねたけぽん。

95 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/21(火) 13:08:22 ID:q+oXy7Tl
ほこりやセメントが目鼻口に入ってきて鼻炎になったりする。

96 :無記無記名:2006/11/21(火) 13:12:43 ID:GLVaGG6z
>>94
ちょww普通セメント1袋40kgだろ

97 :無記無記名:2006/11/21(火) 13:23:34 ID:Ke1EJQV1
>>96
NET40kgね

98 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:13:15 ID:MlDghKrE
今度は何日続くか賭けようぜ

オッズ
1日 1.5倍
一週間以内 1.0倍
一ヵ月以内 10000倍
それ以上 1000000000倍

99 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:14:57 ID:+7M/wGUj
それ以上に100円

100 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:18:23 ID:T6Y0BHzO
それ以上に500円

101 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:20:57 ID:/ddp+ymS
>>98
ちょwww一週間続けば10000倍かよwwwww

俺は一週間〜一ヶ月以内に100円で。勝てば100万円イタダキ

102 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:25:26 ID:T6Y0BHzO
たけぽんが自分でそれ以上に大金かければ凄く励みになりそうだなw
一ヶ月で金持ちだw

103 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:27:12 ID:x8TPcgDH
1ヶ月以内に500円

104 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/21(火) 14:28:58 ID:joayKFNl
じゃあ俺、1週間以内に全財産。

105 :無記無記名:2006/11/21(火) 14:30:09 ID:GjftxLAU
それ以上に1000円

たけぽんが親元で暮らしているのは、経済的な事情?
東京に出てきてジムに行けば、現在のベンチの実力で有名になれるチャンスあるよ。

106 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 15:38:15 ID:VvNqfgxD
明日から、仕事です。不安だ。。。

107 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/21(火) 15:41:29 ID:joayKFNl
頑張れたけぽん!とりあえず1日頑張れ!あとはその繰り返しだ!

108 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 15:44:25 ID:VvNqfgxD
>>深海さん
ありがとう!頑張るよ!(^-^)v

109 :無記無記名:2006/11/21(火) 15:51:42 ID:T6Y0BHzO
確かに最初は慣れないことばっかりだったり、DQNもいたりで色々言われるかもしれない、
でもそんなの頑張って続けてれば何とも思わなくなるよ。

110 :無記無記名:2006/11/21(火) 15:53:59 ID:wqv3ZmRu
>>98 半日ってのはないのか?


111 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 15:54:48 ID:VvNqfgxD
>>109
ありがとう!寿司と、酒ごちそうになりました(^-^)v頑張るぞ!

112 :無記無記名:2006/11/21(火) 16:10:18 ID:aqj/IwP9
誰かたけぽん初心者の俺にたけぽんの学歴と職歴・バイト暦など教えてください


113 :無記無記名:2006/11/21(火) 16:11:55 ID:wqv3ZmRu
確かドカタ一週間 パチンコ屋一日 スポーツジム門前払い

114 :無記無記名:2006/11/21(火) 16:12:41 ID:Qky7iArq
荷揚げ屋にすればヒーローになれたのに

115 :無記無記名:2006/11/21(火) 16:38:05 ID:wqv3ZmRu
ドカタ ほらさっさとセメント運べ
竹本 フフフ 雑魚が必死www
ドカタ なんだと? まぁいいや仕事してくれよ
竹本 身体中の細胞の群れが意識を持った!
ドカタ 社長言葉が通じません
社長 仕方ない書類整理でもやってくれ
竹本 僕達は今 最も永遠に 近い場所にいる!
社長 やっぱクビ


116 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 16:52:49 ID:VvNqfgxD
>>115
ワロタwww

117 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 17:20:33 ID:VvNqfgxD
報告
ベンチプレス
171kg3発
飲酒後で、フラフラしたのに、軽く挙がったw

118 :トレ暦十年30代:2006/11/21(火) 17:35:55 ID:fquvrhsu ?2BP(0)
>>117 おいおい飲酒後は止めとけって。

119 :無記無記名:2006/11/21(火) 17:36:56 ID:e+N2lLUE
スポーツ選手以外の運動能力で金が稼げない者は、筋力トレーニングよりも仕事を優先させなければならないのは大多数の凡人にとって正論である

120 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 17:49:45 ID:VvNqfgxD
>>トレ暦十年三十代
おっ、新コテさんだ。よろしくね。今後飲酒後はやめときますw

121 :無記無記名:2006/11/21(火) 17:58:27 ID:aqj/IwP9
たけぽんって筋トレ前はどんなウォーミングアップしてる?

122 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 18:05:41 ID:VvNqfgxD
>>121
アップは、
51kg8発
91kg3発
の、2セットだけだよ。

123 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/21(火) 18:32:57 ID:GIIvbbHh
武版にどんなスレ立てようか迷ってるのだが・・

124 :max95kg ◆OkhT76nerU :2006/11/21(火) 18:36:34 ID:V61gOjYU
たけぽんさん遂に就職決まりましたか。ご馳走ってVIP待遇ですね。
仕事や職場の人との関係の不安、今までの生活が奪われる恐怖僕も経験あります。親も友達も助けてくれない、進むも逃げるも正に自分との戦い。
ウエイトと通じる所がありますね。
不安な道も進んでみれば楽しい物ですよ。それでは頑張って。
トレ報告は後ほど

125 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 18:53:58 ID:VvNqfgxD
>>95kg
ありがとう!正にその通り。
トレ報告よろしく!

126 :無記無記名:2006/11/21(火) 19:02:35 ID:T6Y0BHzO
>>123
もう糞スレ立てたばっかじゃないかよ、勘弁してくれw

飲酒後は馬鹿力が出るって言うからなーでも絶対やめた方がいいと思う

127 :無記無記名:2006/11/21(火) 19:03:05 ID:aqj/IwP9
いきなり寿司とかご馳走になるってヤクザ関係?

128 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 19:11:46 ID:VvNqfgxD
違うよ!いい人だよ!

129 :無記無記名:2006/11/21(火) 19:17:00 ID:wqv3ZmRu
今回は自分の意向でもない様だが
親とか親類の紹介かなんかですか?

130 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 19:19:14 ID:VvNqfgxD
友達の紹介だよ。

131 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/21(火) 19:47:00 ID:+/19Ivdi
>たけぽん
友達はたけぽんが筋トレしてるの知ってるの?

132 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 19:59:05 ID:VvNqfgxD
>>はる
知ってるよ。

133 :無記無記名:2006/11/21(火) 20:11:04 ID:epmwck/9
たけぽんのガタイ見て何もしてないと思うヤツはいねえだろ・・・


134 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 20:49:47 ID:VvNqfgxD
友達と遊びに行ってきます。

135 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/21(火) 21:40:53 ID:7aZQKBz3
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1164110288/l50
糞スレ立てた!

136 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 23:24:17 ID:VvNqfgxD
明日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

137 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/21(火) 23:35:21 ID:fKES/Kdr
保守

138 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/22(水) 12:34:27 ID:om0dAage
ふぃー、昼飯食った!

139 :無記無記名:2006/11/22(水) 13:00:06 ID:a4Hvdk2Y
たけぽん仕事どーだい?

140 :無記無記名:2006/11/22(水) 16:09:01 ID:Vz7KXZM4
仕事場の画像晒して

141 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/22(水) 18:14:57 ID:z99cJjz+
たけぽん仕事終わったかな?
お疲れ様ぁ!!!

142 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/22(水) 19:02:27 ID:om0dAage
>秋葉
無事終わったよw


143 :無記無記名:2006/11/22(水) 19:03:39 ID:0M/g65jy
どんな仕事だった?

144 :無記無記名:2006/11/22(水) 19:07:06 ID:f9QA1Qdv
短期のやつ?グッドウィ○?

145 :無記無記名:2006/11/22(水) 19:37:24 ID:0M/g65jy
グッドウィルが寿司とか奢ってくれるわけない・・・

146 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/22(水) 19:40:55 ID:om0dAage
報告
ベンチプレス
171kg3発2発

147 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:03:38 ID:psNc//Eo
>>144
友達の紹介って言ってるじゃん。

148 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:08:41 ID:2d/WVeSB
素朴な疑問だが、たけぽんの仕事の土方って正社員?

149 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/22(水) 20:23:53 ID:vDqewkOu
バイトおわたo(^-^)o

150 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/22(水) 20:27:42 ID:om0dAage
>>148
まだ見習いだよ。
>>はる
乙!

151 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:42:18 ID:2d/WVeSB
>>150
給料少ない仕事なら、すぐやめたほうがいいよ。
あと、たけぽんほどのパワーとガタイがあるなら、プロレスとか受けてみれば?
ボディビルやベンチの大会に出ない、格闘技等の試合にも出ないのはもったいない

152 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:50:44 ID:FmYMX792
ボディビルとか格闘技はこれから相当努力がいると思うが、
ベンチはずっとやってきたんだからあとはちょっと経験者に修正してもらって出るだけって感じだしなあ。

153 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:53:45 ID:nWhF1cDd
>>151
普通は坊主の給料なんて安いだろ。

154 :無記無記名:2006/11/22(水) 20:53:58 ID:FmYMX792
ベンチの大会で入賞したりして名前売れればたけぽんのやりたい方向の仕事ができたりするんじゃないかな?
そうでもなかったらスマン。
ほんとは格闘技で頑張って欲しいけど、
ボクシングジムを週2で通う以上はしたくないようなので
最近諦め気味・・・

155 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:09:40 ID:o5lKfmh+
プロレスいいかもな チビガリの多いインディーなら確実に受かりそうだ
そこで身体作って強くなればプライドやるにしても近道かもしれない
これだけ身体でかくてパワーあるのにドカタで終わるのはもったいない

156 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:13:31 ID:FmYMX792
プロレスで格闘技の練習はできなくないか?

157 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:23:10 ID:2d/WVeSB
とにかく、たけぽんは早く、いますぐにでもプロレス受けるかベンチの試合に出たほうがいい。
オフの時にでも、誰か直接彼に言ってあげて。
去年よりベンチの使用重量は伸びているようだが、生活は相変わらずのようなので。
20代後半はあっという間だよ。俺は30代だが。

158 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:24:23 ID:R3v+zDoW
ベンチは肩甲骨よせると自然とブリッジできるよね! ブリッジしてベンチやると 雑魚っておかしくない?

159 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:42:35 ID:fXEfc2Uu
ベンチプレスの日本記録ってどのくらいなんですか?

160 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:50:19 ID:nWhF1cDd
>>159
JPAのサイトで見れるよ


161 :フォース:2006/11/22(水) 21:53:25 ID:uk3wSTtg
漲らすフォース


てかプロレス舐めないでね厳しいからプロレスの世界も
それにプライド出たいならプロレス方面行ってもね‥
漲らすフォース

162 :フォース:2006/11/22(水) 21:56:45 ID:uk3wSTtg
果てしなく膨張し続ける宇宙の様に‥
とめどなく漲るフォース‥
て、ここは一体なんのスレなのでしょうか?

163 :無記無記名:2006/11/22(水) 21:57:25 ID:FmYMX792
たけぽんのスレ

164 :フォース:2006/11/22(水) 22:03:41 ID:uk3wSTtg
後勘違いしないでほしいがたけぽんは総合行っても特別なパワーの持ち主の部類には入らないよ(ヘビー級ではね)
ベンチ150キロ位ならざらに居るみたいだしさ
だから努力しなきゃ結局埋没してしまうのがオチ
努力が当たり前の世界だからね‥
漲らすフォース

165 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:06:45 ID:b8cACRNg
また香ばしいキティが現われたな

166 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:13:07 ID:FmYMX792
>>164
たぶんそんな勘違いは誰もしてないだろう。
そもそもベンチ上げれたら格闘技で・・・なんて思ってる人は
今はあんまりいないと思う。
そりゃ上がらない人よりは全然成長早いと思うけど。
ベンチより週2ながらずっと通ってる(?)ボクシングの方が
バックボーンになりそうだ。

167 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:17:50 ID:2d/WVeSB
誰も勘違いしていないのに
勘違いしているのは荒らしさんだけ

168 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:22:42 ID:ubGqHZlW
この人は良くて平の自衛隊ではないかな
入れればだが。
公務員
金がたまるし、仕事で体が鍛え放題

問題は暫く(〜数年)の規則正しい下積み共同生活みたいの(いつ個室寮のようなところに入れるのかは不明だが)
ができるかどうかだが

今から建設労働者などやっていたら先の人生は失速するのではないだろうか
せめて3ヶ月の労働期間(雇用保険)で、キッカリ止めて、→失業保険を使うってのは?

それか運ちゃんは?
免許が取れればだが。


169 :フォース:2006/11/22(水) 22:30:13 ID:uk3wSTtg
>167俺が荒らしだと?
HAじゃあどうぞブーイング
真面目にレスした結果が荒らし扱いか‥まだまだフォースの漲り方が足りないようだ(範馬勇次郎風に)
まあとにもかくにもベンチとデッドだけやり込むなんて‥なんて勿体ない鍛え方してるんだ、とは思うけどね。

170 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:30:57 ID:2d/WVeSB
>>168
>3ヶ月の労働期間(雇用保険)で、キッカリ止めて、→失業保険を使うってのは?

おまえさん、働いたこと無いな・・・


171 :無記無記名:2006/11/22(水) 22:31:53 ID:FmYMX792
>>169
勇次郎ってフォースがどうたらこうたら言うっけw

172 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/22(水) 22:54:01 ID:vDqewkOu
ペ・ヨンジュンの肉体って凄いと思う?

173 :無記無記名:2006/11/22(水) 23:20:40 ID:U9tJyjY5
アルカイダピースゴリラの最後ピョンと跳ぶやつね、あれなんか見てるとプロレスラーは向いてると思うな。

パワー+ガタイ+キャラクター
プロレスラーに必要な三大要素の全てをたけぽむは備えてるじゃないか!

174 :無記無記名:2006/11/23(木) 00:21:14 ID:0Yfpbi73
ロップマンさんいる?

175 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/23(木) 00:58:48 ID:XG/um+Bk
>>174
どした?

176 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/23(木) 01:18:57 ID:0Yfpbi73
よくここに ロップマンさんがいらっしゃるので 180p以上で体重100`以上にしたい人の 次スレおねがいしようとおもってきたんです

177 :無記無記名:2006/11/23(木) 02:43:55 ID:83IUEYBo
ベンチプレスだけしかやってこなかったであろう肉体に土方はキツいだろうな
足腰あっての上半身だが細い屋台骨に117kgを支えて動き続けた肉体で
土方の仕事した後にスクワットやデッドなどやる体力など残ってなさそう

178 :無記無記名:2006/11/23(木) 03:02:55 ID:dsgPjj1T
そもそもたけぽんは何かと理由つけてスクワットしないから別にいんじゃね?

179 :無記無記名:2006/11/23(木) 03:26:56 ID:83IUEYBo
実は体力なんて全然ないのはわかってたしな
精神病んでて薬飲んでる肉体ならなおさら厳しいだろ 知らんけど
ニート中でもスクワットデッドする体力ないのに
土方やったあと運動する体力などなおさらなさそう
まぁ頑張れ 数か月頑張れば基礎体力もついて
余力も生まれるかもしれないしな

180 :無記無記名:2006/11/23(木) 04:34:14 ID:/T6TsT6/
たけぽんが使ってるパワーラックandフラットベンチは
何処のメーカーですか?
教えてちょうだい!

181 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/23(木) 12:18:46 ID:Gpd8lpuc
マーシャルワールド

182 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/23(木) 12:19:32 ID:fXq8IJ6Y
勘違いは大事だ。勘違いから始まる恋もある。いや。全ては勘違いから始まる。

183 :無記無記名:2006/11/23(木) 12:40:09 ID:+Q+Nz+5q
俺は某ゴールドジムに通っているので、全国クラスのトップビルダーのトレを見る機会に恵まれているが
たけぽんの動画よりベンチ強い香具師は少ないよ。
たけぽんはもっと勘違いで突っ走って・・・とりあえずプロレス受けるかベンチ大会出てね、早く。

オフ会で東京来るなら、ネラーが多い?ゴールドジムノースか、小沼か谷野に遭遇率高いウエストはいかが
(小沼や鈴木等のトレーナーなら事前に調べれば居るか分かる)
ウエストだと、松田さんにもよく会えるよ。ただし、彼は喋らないけどね。たけぽんから話しかけないと。
谷野さん、小沼さんなら、たけぽんが高重量ベンチ始めれば、むこうから話しかけてくれると思うよ。

184 :無記無記名:2006/11/23(木) 12:52:05 ID:VSbzqau5
あー今日は雨降りそうだ・・・ジム行けなくなっちまう

185 :無記無記名:2006/11/23(木) 16:39:45 ID:8QBheFC+
たけぽん、今日もバイトなの?。

186 :無記無記名:2006/11/23(木) 17:07:06 ID:kWiHJdvz
松田朋也はステロイド使いつつjbbfで続ける卑怯者、それで勝って喜ぶとは安い男よのぉwwwwwwwwwwww
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松田朋也の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2019
石原貴史の顔
http://plaza.rakuten.co.jp/koharu1026/2028


         松 田 朋 也  (まつだともや)      石 原 貴 史  (いしはらたかし)


  二  人  そ  ろ  っ  て  ダ  ブ  ル  ス  テ  ロ  イ  ド  卑  怯  者  の  代  名  詞   


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187 :フォース:2006/11/23(木) 17:34:42 ID:D/7V6oWb
だからプロレスは甘くないって言ってるんですけどね
毎日同じ事の繰り返しだよ基礎の反復。果たしてそれを竹ポン酢さんに出来るのかどうか‥
(昔の新日とかと違って今はまあ緩くなった方だけどそれでもきつい)
それでもやりたいなら‥漲らせるしかないな‥フォースを‥

188 :無記無記名:2006/11/23(木) 17:42:00 ID:oGlWkptA
フォースって人、たけぽん文句あるならオフ会で彼に直接言えば?
彼と殴り合い掴み合いの喧嘩もあり。
そういうのも、なんでもアリなのが今回のオフ会。
ベンチだけじゃなくて顔まで動画で晒してんだぜ?本気だよ

189 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/23(木) 17:48:15 ID:6t/H0Qta
>>188
たけぽんと殴り合いって…きいてませんからww

たけぽん二日目お疲れ様!朝晩は冷えるので風邪には気をつけて下さいね^ ^

190 :無記無記名:2006/11/23(木) 17:51:22 ID:oGlWkptA
殴り合いは冗談だけどw

それくらいの覚悟はあるから、ネットで顔をうpまでしてオフ会を企画するんじゃないかな

191 :無記無記名:2006/11/23(木) 17:55:02 ID:9DP6SAMX
たけぽんってどういう症状で精神病院に入れられてたんだ?

192 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/23(木) 17:55:02 ID:6t/H0Qta
冗談w

とりあえずフォースさんの発言はどうかと思いますね。

193 :無記無記名:2006/11/23(木) 17:55:12 ID:VSbzqau5
>>187
プロレスの基礎って何?

194 :フォース:2006/11/23(木) 17:58:01 ID:D/7V6oWb
あんなスーパーヘビーウエイトの方と殴りあいしたら78キロ程度の俺では死んでしまいますww
オフ会出てみたいです‥が前にも名無しで書き込んだ通り遠すぎるし地下鉄で迷うだろうし
それより何より先立つものが無いんですよ(マネーがね)

195 :フォース:2006/11/23(木) 18:00:04 ID:D/7V6oWb
とりあえず俺の発言が気に障ったら謝りますm(__)m

196 :無記無記名:2006/11/23(木) 18:10:30 ID:6Uvrj0IS
死ねば?問題ないだろ

197 :無記無記名:2006/11/23(木) 18:18:12 ID:oGlWkptA
たけぽんに喧嘩腰の人もオフ会に出てみたら面白そう。アンチの人が多いし。
とにかく、オフ会を成立させて!ウェイト板発足以来最大の祭りにはなりそうだ。
他のコテは全然現実の場に出てこないし。顔までうpしてオフに出れる人はたけぽんだけ。凄いw

198 :350249001015808:2006/11/23(木) 18:40:49 ID:D/7V6oWb
勿論オフ会には出たいけどね。

199 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/23(木) 19:22:10 ID:tLlrzEkv
バイトおわた(^O^)

200 :無記無記名:2006/11/23(木) 19:23:24 ID:lWaj6EYL
掲示板に書き込む体力も残ってない様で出てこないな

201 :無記無記名:2006/11/23(木) 19:26:05 ID:q23Vg6Ni
何時間働いてんだろ

202 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/23(木) 19:36:17 ID:Gpd8lpuc
現在体重112kg
報告
ベンチプレス
171kg2発・・・orz
飯が喉を通らん・・・

203 :無記無記名:2006/11/23(木) 19:39:13 ID:VSbzqau5
大丈夫慣れる慣れる

204 :無記無記名:2006/11/23(木) 21:10:51 ID:lWaj6EYL
たけぽんは神だと思っている。
7年ほど前の正月休みに両親と静岡市のたけぽん実家(もんじゃ焼き屋)に食べに行った時の話。
両親と3人で鉄板を囲んで食事をしているといきなりたけぽんが
玄関から入ってきた。もんじゃ焼き屋に似合わないミステリアスないでたちで。
たけぽんが「俺いつもの〜」と言って二階へ上がろうとすると、
店内にいた中学生集団が「たけぽん!」「たけぽんさんかっけー!」などと
騒ぎ出し、たけぽんが戻ってきてくれて即席サイン会になった。
店内に13、4人ほど居合わせた客全員に店内にあった色紙を使いサインをしてくれた。
中学生達がたけぽんの母校のベンチプレス研究会だとわかったたけぽんはいい笑顔で会話を交わしていた。
そしてたけぽんは「またな〜」と二階に上がっていき、店内は静かになった。
私と両親はたけぽんの気さくさとかっこよさに興奮しつつ
食事を終え、会計を済ませようとレジに向かうと、店員さん(たけぽん妹)が
階段の上を指差しながら「今日のお客さんの分とたけぽんのお代一緒に頂戴します」と。
あれには本当にびっくりした。

205 :無記無記名:2006/11/23(木) 21:20:56 ID:BvArM3bb
↑櫻井よし子、乙。

206 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/23(木) 21:26:06 ID:MHIXr2Jb
>たけぽん
痩せるぞ!

207 :無記無記名:2006/11/23(木) 21:26:13 ID:BvArM3bb
たけぽん、1日バイトしただけで、体重115キロ→112キロ、3キロ減かよ。
このまま、1ヶ月続けてみ。たぶん、100キロ切るよ。
で、脂肪力(脂肪のてこの力といわれてるやつ)で挙げてたベンチが
見る見るパワーダウンするからw 
今までの力は「ニートならでは。親に飯食わせてもらって、昼寝も出来る環境ならでは。」
ってことを実感するだろうなwwwwwwwwwwwww


208 :無記無記名:2006/11/23(木) 21:34:20 ID:GAJV7B4D
おいたけぽん
皆の書き込みに丁寧にレスしろや
オフ会の時に話しかけたらちゃんと答えてくれる程の会話能力あるのか?


209 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/23(木) 21:35:28 ID:MHIXr2Jb
>たけぽん
俺も一ヶ月肉体労働系で働いて体重10sも減ったよ・・
しかも仕事やめてもなかなか体重戻せない・・

210 :無記無記名:2006/11/23(木) 22:02:03 ID:4jF40sxn
たけぽんと何でもありのオフ会なんて聞いてないぞ。
いろんな意味で危険過ぎるだろwww

211 :フォース:2006/11/23(木) 22:04:20 ID:D/7V6oWb
てかたけぽんレス返してくれないし
ベンチの報告だけか‥


212 :無記無記名:2006/11/23(木) 22:08:20 ID:VSbzqau5
現実が大変過ぎて2chのことなんかどうでもいい状態かもね。
しばらく余裕ができるまでこんな感じかも。

213 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/23(木) 22:09:29 ID:tLlrzEkv
>>202
乙彼('-^*)/

214 :無記無記名:2006/11/23(木) 22:42:04 ID:BvArM3bb
>>208
もう、たけぽんは疲れて寝てるよ。
何ヶ月ぶりに肉体労働したんだぜ、察してやれや、ボケ。

215 :無記無記名:2006/11/23(木) 23:15:30 ID:dm0FAKht
使えない筋肉の塊はダウンしてるよ

216 :無記無記名:2006/11/23(木) 23:41:03 ID:83IUEYBo
すべての細胞が意識を失った。

217 :無記無記名:2006/11/23(木) 23:44:29 ID:S5FhvX8t
肉体労働やる位なら証券会社に口座作ってデイトレすれば良いのではないだろうか
毎日2chも好きな時間にできるよ





218 :無記無記名:2006/11/23(木) 23:54:45 ID:dm0FAKht
追証になると思う

219 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:13:30 ID:NKNb6wR+
いつまで続くかな、たけぽんの肉体労働。
まぁ1ヶ月続けば、大したモンだ。仕事が合えばそのまま続くだろう。

220 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:24:51 ID:uHCcYA0b
二日に一回かじる程度のベンチやってただけの巨デブな肉体に加え
精神安定剤飲んでなんとかやってきた精神でも
肉体労働が出来るって根性を見せて欲しいですわな

221 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:30:04 ID:1gLRADrz
たけぽんへ
アンチの声も叱咤激励と受け止め、エネルギーに変えてガンガレよ。

222 :無記無記名:2006/11/24(金) 01:54:34 ID:yljHWN/1
一ヶ月続かないに500縁

223 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/24(金) 12:34:11 ID:RNE4ZVun
ふぃー、昼飯食った!カロリーメイト、ウィダーインゼリー、果物、プロテイン。

224 :無記無記名:2006/11/24(金) 12:44:11 ID:n7cpImQD
>>223
それが昼飯じゃ足りないような・・・

225 :無記無記名:2006/11/24(金) 14:25:56 ID:ei0b0y4y
たけ、ハン場で、ご飯3膳くえ。

226 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/24(金) 15:40:51 ID:GUPBk00I
初めてブラインドタッチが役に立ったm(*^_^*)m

227 :無記無記名:2006/11/24(金) 17:02:57 ID:A7W29Xeg
大会も出ないのにベンチで200以上あげる人結構いるよね。俺の友達がそうで体重73キロでベンチ210キロ上げる。正直すごいと思ってる。俺なんてその半分も.....。

228 :無記無記名:2006/11/24(金) 17:34:43 ID:8rvcxp9N
>>227
パワーフォームで?

229 :無記無記名:2006/11/24(金) 18:14:24 ID:A7W29Xeg
パワーフォームってなんですか?

230 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/24(金) 18:15:29 ID:iBefohAf
尻あげベンチ。

231 :無記無記名:2006/11/24(金) 18:22:35 ID:GVZJleo+
73で210が本当(ギアなし)なら日本記録狙えるぞ!
嘘くせ

232 :無記無記名:2006/11/24(金) 18:26:34 ID:GVZJleo+
そういや俺の知り合いに体重60キロでベンチ200キロ5発挙げる奴いるよ













笑笑 笑笑

233 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/24(金) 18:44:39 ID:g2B6DraJ
たけぽん飯が食えないなら最低でもファインのシェイカー四つ持って行って、10時休憩、昼、15時休憩、仕事終了直後に果汁100%のジュースと飲むのはどう?急激な体重減少はすぐ記録に影響するからさ…
今日もお疲れ様!!

234 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/24(金) 18:52:40 ID:iBefohAf
ゴクゴク!

235 :無記無記名:2006/11/24(金) 18:53:45 ID:Yb4IH1af
ポンド換算なら何`?

236 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/24(金) 18:56:43 ID:iBefohAf
210ポンド=95s

237 :フォース:2006/11/24(金) 18:57:04 ID:i2EAciZv
白いご飯は基本中の基本
ウイダーINゼリーだけなどとはもってのほか
体重減少まっしぐらコースで良いのかたけぽん?
日本人なら米を食らえ
腹いっぱい食らえ
そして漲らせるんだよフォースを

238 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:26:23 ID:NKNb6wR+
なんだよ、フォースってw

239 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:29:30 ID:EFG2WEgC
たけぽんってこんな状態でオフ会開けんのか?

240 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/24(金) 19:29:31 ID:RNE4ZVun
>>秋葉
今日はマジ疲れた・・・
でも、明日休みだよーw2連休w

241 :(´・ω・) ◆Y2Dc1TKM1w :2006/11/24(金) 19:44:53 ID:4tyxQx8P
 

242 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:45:06 ID:Yb4IH1af
>>236

納得

243 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:49:01 ID:NKNb6wR+
たけぽんがこのまま仕事続ければ、どんどん痩せていくよ。面白いくらいに。
115キロの体が脂肪の塊りだったことが、たけぽんも実感するだろう。
そして、ベンチプレスのマックスもみるみる落ちる。
まぁ、今は試練の時だな。。

244 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:49:21 ID:n7cpImQD
>>241
かわうそ何で自分の巣にあまり来ないんだw
オフは秋葉でやるんだって。何で秋葉?

245 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:50:46 ID:NKNb6wR+
 ミスター日本4連覇の田代(現ゴールドジム統括マネージャー)が
 70キロ弱の体でベンチプレス180キロを挙げるのが、いかに
 凄いかわかるな。

246 :(´・ω・) ◆Y2Dc1TKM1w :2006/11/24(金) 19:52:40 ID:4tyxQx8P
 >>244
なんだ?俺の巣ってw
俺はちゃんと俺が立てた「己が身一つで鍛錬」ってスレッドで書き込んでるよw
秋葉なんだ?
いつ?

247 :無記無記名:2006/11/24(金) 19:58:36 ID:n7cpImQD
>>246
なにいいいいいいい?????自重トレスレが巣だとばかり・・・

248 :(´・ω・) ◆Y2Dc1TKM1w :2006/11/24(金) 20:06:08 ID:4tyxQx8P
自重スレこの前落ちたじゃんw
俺はなんか規制かかってて立てれない…
誰かへルプ…w

でおfは何時?
俺行っちゃうよw

249 :無記無記名:2006/11/24(金) 20:09:23 ID:n7cpImQD
>>248
【修行】自重鍛錬法総合【11年目】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163899830/

250 :(´・ω・) ◆Y2Dc1TKM1w :2006/11/24(金) 20:19:58 ID:4tyxQx8P
アリガトウございます

251 :無記無記名:2006/11/24(金) 20:34:36 ID:GQRfEqjh
>>245ブリッジしてるけど

252 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/24(金) 21:34:51 ID:RNE4ZVun
明日の予定
ベンチプレス
146kg3セット

253 :無記無記名:2006/11/24(金) 23:45:03 ID:1gLRADrz
レニング降臨を強烈にキボンヌ

254 :無記無記名:2006/11/24(金) 23:47:54 ID:Mkq7LJ+4
ロップマンのスレかと思った

255 :無記無記名:2006/11/24(金) 23:57:04 ID:gTQCtWG6
とにかく、どうでもいい糞ガリ荒らしコテがたけぽんに絡んだり名無しで変な書き込みしたりするのウザイ。
レニングなんて、マジどうでもいい。オフ会に来るならおもしろいが。
興味あるのは、2chウェイト板最大のベンチ・トリックスターたけぽんだけ。

256 ::2006/11/25(土) 00:21:00 ID:xmNx9gLM
お前がウザい。

257 :無記無記名:2006/11/25(土) 09:46:58 ID:w5vqzM2f
ヒクソンにも勝てると豪語する合気道、気功の達人!200戦無敗!柳龍拳VS柔術家(総合?)
明日開幕!!

詳しくは↓

【11.26】山木のホーリーランド【実質part.10】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1163296378/

【11.26】気功の達人対探偵ファイル【札幌】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1164381470/


258 :無記無記名:2006/11/25(土) 20:17:24 ID:hzO60ZD1
たけぽん死ね

259 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/25(土) 20:58:23 ID:yhewjOU0
たけぽんまいど〜
質問の答えなんやけど‥可能です^^
実際俺が今の仕事(外壁工‥朝昼普通に飯食っても平均1日2s前後は体重落ちるw)しながらベンチ伸ばしてきたからね。
4年前初めてウエイトした時も
150s挙げることができた時も
今の仕事してたかららねw

当たり前の事だけど要は『体重を減らさない』ことだね。

どうするかって?

【食べる】
なんせ【食べる】
1日5〜6食食べるのがいいけど
仕事中は食えないよね^^

だから10時と3時の休憩中及び
仕事終わったらすぐに【何か】食べるんだわ。

ちなみに俺は1袋いくらの安いパン(スティックパンとかロールパン)をちょこちょこつまんで
絶対空腹の時間を作らないようにしてる
こうするだけで脂肪も筋肉も燃焼しにくいし
仕事に対してのエネルギーも落ちにくい
もしもたけぽんが1日3食で体重キープしたいならば‥

それはもう夜大量に食う!寝る前も食う!
みたいなやり方しないと体重落ちますw
これでも体重増やすことは可能だし実際俺も今までこれでベンチ上げてきたけど
なんせ内臓に負担がww

だからやっぱ1日3食じゃなくこまめに何か食って【空腹時間を減らす】方法のが楽だね^^

食欲なけりゃ今の時期ならウエイトゲイナーとかプロテイン持って行ったらいいよ。冬場は腐りにくいから大丈夫
現場で奇異の目で見られるけどなwww

260 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/25(土) 21:01:03 ID:jWNbqVH2
マージさん、ありがとう涙

261 :フォース:2006/11/25(土) 21:19:39 ID:zKsSmLYU
体重減少?そらそうだろカロリーマイトやらウイダーインゼリーなんてしょせんは栄養補助食品
いわば非常事態に備えてある非常食レベルのもん(カンパンとか)
要するにだ
日本人なら米を食え(これ言うの二度目)て事だ
米が無理なら炭水化物をくらうべし。くらうべし!

262 :無記無記名:2006/11/25(土) 21:32:59 ID:w5vqzM2f
てかちゃんとトレーニー的にバランスと量の十分な食事とらないと駄目でしょ。
昼飯の時間なくて色んなものをちょこちょこ食べてたの?

263 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/25(土) 21:43:22 ID:qgkhGp+i
たけぽん=イージーゲイナー?

264 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/25(土) 22:48:08 ID:PCPXVEF3
これからカラオケoffで渋谷でオールっす('-^*)/

265 :無記無記名:2006/11/26(日) 00:21:58 ID:A5LbjVlL
↑お前、ウエイトトレーニングよりカラオケの方が好きだろ?

266 :フォース:2006/11/26(日) 00:53:05 ID:/7Tj/YAa
都会ッ子どもめ
俺なんて小さいころはよくザリガニやイモリ捕まえに近所に行ってたというのに‥都会にもまれたいww
でもコンクリートジャングルは恐いところだからな。てかOFFの話はどうなった?

267 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/26(日) 00:56:46 ID:9MwjRXpP
オフ会は30日。場所は秋葉原。

268 :無記無記名:2006/11/26(日) 01:17:27 ID:lXCVz0zd
コンクリートジャングルwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

269 :無記無記名:2006/11/26(日) 01:19:09 ID:lXCVz0zd
このスレを他板に貼りまくって、大規模オフにしようぜ

270 :無記無記名:2006/11/26(日) 02:16:33 ID:R2fyA3Ho
30日w

271 :無記無記名:2006/11/26(日) 07:40:21 ID:A5LbjVlL
フォースって何処に住んでるの?

272 :フォース:2006/11/26(日) 10:35:55 ID:/7Tj/YAa
>271北海道よりは下の所かな。
ちなみに俺はトリップを付けない主義なのであしからず(正しくは付けないのではなく付けれないのだがww)

273 :無記無記名:2006/11/26(日) 10:51:01 ID:g2s/Fhuk
>>272
名前後に # と適当な文字列いれてみ

たとえば

フォース#force

とか

274 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 11:00:11 ID:/7Tj/YAa
こう?

275 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 11:02:52 ID:/7Tj/YAa
>273ありがとうございましたm(__)m

276 :フォース ◆BxPF.vXPIA :2006/11/26(日) 11:42:35 ID:vJL3YBIr
こう?

277 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/26(日) 11:52:00 ID:KammVSJr
おはよー ^−^ノ

278 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 11:56:34 ID:/7Tj/YAa
むなしい‥なにがむなしいかって日曜の真っ昼間から2ちゃんやってるのがむなしい‥
暇すぎるww

279 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/26(日) 13:34:01 ID:9MwjRXpP
仕事変えます・・・

280 :無記無記名:2006/11/26(日) 13:36:20 ID:l7AcF9GX
>>279
なんでよ?

281 :無記無記名:2006/11/26(日) 13:37:13 ID:A5LbjVlL
おい、たけぽん、お前、根性ねーな!!!!!

やっぱりニート豚だったな!!!!
だから見せかけの筋肉バカとか言われるんだよ!!!カス!!

282 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/26(日) 13:38:42 ID:KammVSJr
無理して続けることないよ
イヤだと思ったら変えればいい
仕事なんていくらでもあるんだからさ

283 :無記無記名:2006/11/26(日) 13:39:29 ID:qqkq7HtQ
>>279
せめて一週間だけでもやってみたら?
それくらいやんないと慣れなさ過ぎて自分にあってるかわかんないと思う。

284 :無記無記名:2006/11/26(日) 13:42:03 ID:aF5+ZhOx
友達の紹介なんだろ?
たけぽん最低でも半年ぐらい頑張れよ
入る前飯奢ってくれた好意を無駄にし友達の顔に泥を塗る真似するなよな

285 :無記無記名:2006/11/26(日) 13:43:29 ID:kmWXd2hZ
>>282
>仕事なんていくらでもあるんだからさ
メンヘルニートが選べるのは少ないけどね。

286 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/26(日) 13:53:04 ID:9MwjRXpP
>>はる
どんな仕事してる?
たしか、工場だっけ?
カラオケ楽しかった?何歌った?今日はトレする?もちろん、オフ会来るよね?

287 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/26(日) 13:55:43 ID:NGJjKAxx
たけぽん。元気?

288 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 14:01:25 ID:/7Tj/YAa
>たけぽん
仕事やめるのも良いけど一つな
一般的に友達とか知り合いに紹介してもらった場合そんな簡単にやめないしやめれないもんなんだよ。
その友達に迷惑かかるでしょ?↑のほうでも言ってた通り友達の顔に泥ぬるのと一緒なんだよ。
そして言っておくけど仕事に楽はねーよ。どんな仕事でも大体その仕事の辛さってのもあるんだよ
ましてや工場なんて確かに単純作業だけどそれなりに長時間だしたいてい2交替とかだよ?

289 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/26(日) 14:02:42 ID:9MwjRXpP
>>深海
元気ないよ・・・

290 :無記無記名:2006/11/26(日) 14:06:15 ID:0c7cKX92
>>279
当面の生活費は稼ごうよ。
次は知人の紹介じゃなくて自分の力で仕事探そうぜ。
たけぽんが即辞めすると紹介してくれた奴は
職場で肩身の狭い思いをするんだぜ。

291 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/26(日) 14:06:27 ID:NGJjKAxx
たけぽん。仕事自体がキツかったんじゃないんだろ?

292 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 14:06:58 ID:/7Tj/YAa
仕事なんて皆嫌々やってんだよ。俺だってそう。毎日ため息出るし朝起きると行きたくね〜ておもうし
>たけぽんそれなら最初は短時間のバイトから始めたらどうよ?コンビニとか週3で時間も三時間位とか
無理しない程度からやれば良いんじゃないか?
で慣れてきたら長時間にしたりさ。

293 :無記無記名:2006/11/26(日) 14:08:32 ID:xXYlqIcm


294 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/26(日) 14:11:17 ID:9MwjRXpP
>>フォース>>深海
そうだな、頑張るよ・・・

295 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/26(日) 14:13:41 ID:NGJjKAxx
たけぽん。早くクスリいらなくなるといいな。

296 :無記無記名:2006/11/26(日) 14:15:06 ID:uhUwJfcq
たけぽんアメリカ人みたいだな
こういう時日本人っていいなぁと思う

297 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/26(日) 14:32:19 ID:NGJjKAxx
うん。俺も頑張る。

298 :スミタン ◆fXgVrRvKOc :2006/11/26(日) 14:40:35 ID:DvM+Fzs9
>>たけぽんさん(^-^)










死ねよ!クソ豚ニート野郎!一生素人童貞のチンカス穀潰しめ!ノタレ死にやがれ!
m9(’A`)プププ…

299 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/26(日) 14:51:45 ID:NGJjKAxx
>>298
そういうの面白いか?

300 :無記無記名:2006/11/26(日) 15:23:16 ID:DpYgABYK
たけぽんは東京出てきなさいよ。
たけぽんはその筋肉とパワーを生かした世界で活躍したい、と考えていたんじゃないの?
職業はウンコニートでもフリーターでも何でもいいから、ベンチの大会かJPCか横田の
ストロングマンの試合に出ろ。ベンチの実力的には十分。あとは出るだけ。







301 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 15:31:01 ID:kcHZocgJ
>>296
アメリカの方が楽だからたけぽん金貯めてアメリカに引っ越してしまえばいいのに

302 :無記無記名:2006/11/26(日) 15:39:44 ID:R2fyA3Ho
結局22日と24日に仕事しただけかw
こりゃ3日続けて仕事したら死ぬな

303 :無記無記名:2006/11/26(日) 15:40:44 ID:uhUwJfcq
>>298
もしかして仕事世話してくれたたけぽんの友達?

304 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 15:46:41 ID:kcHZocgJ
>>303
そうだよ。

305 :無記無記名:2006/11/26(日) 15:49:56 ID:aF5+ZhOx
>>304
お前適当な事平気で言うよなw(゚∀゚)カエレ

306 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:29:04 ID:ifUmRvWz
たけぽんもう仕事辞めんのか
根性ねえな
これだからマッチョは力仕事で使えないとか言われんだよ

307 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:30:05 ID:ifUmRvWz
たけぽんもう仕事辞めんのか
根性ねえな
これだからマッチョは力仕事で使えないとか言われんだよ

308 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:32:39 ID:Zz35Vt77
現実には体力のない病人が常に40kgの土嚢担いで仕事してる様なもんなんだから
見た目の客観的な過大評価を鵜呑みにせず体力相応の仕事を探すか痩せて体力つけるしかないわな

309 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:42:33 ID:A5LbjVlL
フォースが言ってるように、楽な仕事なんてねーよ。
楽に見える仕事だって、やってみりゃ、大変な事がある。
たけぽんよ、お前はホントに甘いよ。親がいなかったらどうすんの?
お前の年で、自立してる奴は世の中に腐る程いるんだぞw

お前みたいな根性なしがウエイトやって、ベンチが強くなってそれを
ネットで公開する→益々、無駄な筋肉とかバカにされるんだよ!いい迷惑だよ、テメーはよ!

お前、ホントにぶっとばしてやりてーよ、糞豚!

310 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:45:48 ID:uhUwJfcq
とりあえず今回の事で世話になった人、迷惑かけた人にはきちんと話しなきゃな

311 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 16:46:17 ID:kcHZocgJ
俺は仕事したくても田舎だからできないお〜・・
雪降るし・・

312 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:48:51 ID:ifUmRvWz
たけぽんって仕事内容が辛くて辞めたのか?それとも人間関係?

313 :無記無記名:2006/11/26(日) 16:50:00 ID:aF5+ZhOx
しかし突然殺伐としたスレになったな
今までの和んだ空気が嘘のようだw

314 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 16:51:19 ID:kcHZocgJ
人間関係なんてどうでもいいじゃん、どうせそんな奴とはいずれ
会わなくなるんだから。

315 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 16:52:52 ID:kcHZocgJ
ドカタってどのくらい儲かるの?

316 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 16:56:55 ID:kcHZocgJ
>たけぽん
半年働いて50万くらい貯めようよ。

317 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 16:58:16 ID:kcHZocgJ
大型特殊採れば給料上がるよ!

318 :無記無記名:2006/11/26(日) 17:01:18 ID:aF5+ZhOx
>>311
それは言い訳

319 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 17:11:37 ID:kcHZocgJ
>たけぽん
よく三日も仕事続いたね、がんばった!!偉い、偉い!

320 :無記無記名:2006/11/26(日) 17:16:39 ID:ifUmRvWz
たけぽん、2〜3日働いた分の給料は取りにいくのか?

321 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 17:20:58 ID:kcHZocgJ
取りにいかないでどうすんだ?

322 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 17:23:39 ID:kcHZocgJ
金ほしいお〜

323 :無記無記名:2006/11/26(日) 18:09:14 ID:XBczl9l8
みんな力仕事が多いのかな?
私は基本事務だから座りっぱなしが多いよ。
だから食事増やすとすぐ肥えてしまう…
残業多いからついつい夜食もガッツリ食ってしまうしね…

324 :無記無記名:2006/11/26(日) 18:28:34 ID:Zz35Vt77
ええっと3日分の給与24000円から寿司台6000円引いとくから

325 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/26(日) 18:29:09 ID:MEMUtO+Y
>>286
佐川急便の倉庫で東京電力のオール電化デモンストレーション会場の備品の入出荷作業
カラオケ楽しかったよ
徳永英明歌ったよ
今日はトレする
off会行くよ(^-^)/

326 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 18:30:26 ID:/7Tj/YAa
ふう‥二時間ほどジム行ってきたよ
疲れたwwロップマンの気持ちは分かるな
俺の住んでる地域は冬は路面凍結or猛吹雪で視界ゼロなんてのはよく有ってそういう場合はジムに行くだけで片道最低1時間は確実にかかるんだよな
ジム行く前に運転で集中力使いきっちまいそうだしwwいや‥だから何とか突っ込まないでねww冬はだから大嫌いだよ。
てか君たちオフについて話し合わなくて良いの?それとももうオフの具体的な段取りとか出来てたっけ?

327 :無記無記名:2006/11/26(日) 19:48:29 ID:lXCVz0zd
今度のオフにこいつらは参加するのか?

・アノミー=アンティノミー
・にょ=QQアノミー=阿修羅
・レニング=名無し

アノミーとにょはたけぽんと仲いいだろwww特ににょは、にょ時代もQQ時代もオフオフ言ってなかったか?www
アノミーとそのライバル、にょ=QQ=阿修羅にとっては、今回はまさに時が来た!、期は熟した!、満を持してオフに出席する腹積もりだろ?

そして忘れちゃいけない、たけぽんと双壁をなす最強コテ、レニングにも登場願いたい。
二人は確かネット上でも絡みはなかったはず。今回リアルに実現という訳だ。まさに夢の競演。

いいかおまえら!!
首に縄をつけてでも、招集するんだ!!

328 :夢の競演企画本部長 ◆293xqueB2E :2006/11/26(日) 19:58:39 ID:lXCVz0zd
いいか、まだ一ヶ月ある。
首に縄をつけてでも、招集するんだ!!

329 :無記無記名:2006/11/26(日) 20:01:23 ID:DpYgABYK
出れないコテや脳内コテをこのスレで語っても意味ないんで・・・

参加決定のコテの名前を挙げよう

330 :夢の競演企画本部長 ◆293xqueB2E :2006/11/26(日) 20:15:31 ID:lXCVz0zd
参加決定コテは
たけぽんと既に単独オフ(厳密に言えば彼女も入れて三者面談w)した、
秋葉を筆頭に、
ロップマン、はる、フォースw、かわうそ(古株の飛び入り参戦w)
こんなところか。。。

これじゃまだまだ話題性が足りん!!!!!!!!!!
ウエイト板最大コテ、たけぽん大王が招集するからには、最大級の祭りにしないといかん!
ウエイト板始まって以来の最大イベント決行と聞いて、今からワクワクしてる。

331 :無記無記名:2006/11/26(日) 20:23:22 ID:DpYgABYK
たけぽんと秋葉、他数人が集まれば、オフは成立するんだから、それでいいよ。
あとは、決行を待つのみ。
わざわざ荒らさないでね。

332 :無記無記名:2006/11/26(日) 21:13:57 ID:XoHos3iw
最強の背中を持つチンの鬼
祭氏は参加しないのかなぁ〜。
祭氏が行くなら俺も参加してみたい。

333 :ますお:2006/11/26(日) 21:24:56 ID:zAAYWcSP
自分はこれといった個性はないですが、こっそり参加するかもw

334 :無記無記名:2006/11/26(日) 21:40:15 ID:xqfVdCbN
111 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/21(火) 15:54:48 ID:VvNqfgxD
>>109
ありがとう!寿司と、酒ごちそうになりました(^-^)v頑張るぞ!


335 :無記無記名:2006/11/26(日) 21:44:57 ID:0vl8WupV
ロップマンて何歳?

336 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 22:16:59 ID:99UUsRWE
何歳だと思う?

337 :無記無記名:2006/11/26(日) 22:21:53 ID:A5LbjVlL
>>326
もうこんな根性無しの精神病無能豚ウンコ製造機のオフ会なんて
いかねーだろ。
こんな負け豚と酒飲んでたら、自分も惨めになるんじゃね?

338 :無記無記名:2006/11/26(日) 22:27:26 ID:0vl8WupV
>>336
30代

339 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 22:37:46 ID:99UUsRWE
>>338
なぜそう思う?

340 :無記無記名:2006/11/26(日) 22:45:59 ID:0vl8WupV
>>339
適当に書いてみたwww
で、何歳?
身長、体重、上腕囲、教えてよ

341 :無記無記名:2006/11/26(日) 22:57:31 ID:XoHos3iw
お前らの肉体スペックをひたすら書いていくスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118413446/

362 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/23(木) 22:28:34 ID:MHIXr2Jb
身長: 178
体重: 78
手首: 19
前腕: 28
二の腕: 35
胸囲: 105
胴回り: 84

握力: 55
ダンベルカール最大重量: 17

ベンチプレスで200kgを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1146244466/

701 名前:ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/11/12(日) 23:12:30 ID:X69USYPH
あ〜やっとベンチ200挙がった!

ロップマンこのスペックで本当に200上がるの???
たけぽんより上?

342 :無記無記名:2006/11/26(日) 23:08:29 ID:0vl8WupV
なんだよ
ロップマン俺より前腕も上腕もホセーwww
200キロ挙がる訳ねーじゃんその体重でwww

343 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 23:11:10 ID:/7Tj/YAa
誰も知りたくないだろうけど‥
年令22身長171体重78
手首18.3前腕30.2上腕37.6胸不明、腹不明、
握力不明‥が、多分少なくとも50はあると推測。
ベンチ90を10レップ、スクワット70を10レップ、デッドリフト150を8レップ、バーベルカール45を8レップ(無反動)ウエイト歴10ヵ月スポーツはボクシング(継続中)
こんな感じwwスクワットよえ〜ww

344 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 23:15:53 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着たらね。

345 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/26(日) 23:17:40 ID:99UUsRWE
>>342
特注のベンチシャツ着ないとだめだな。

346 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/26(日) 23:19:27 ID:TQfhrW8a
今日はトレしてきました。

チェストプレス 70kg×8 65kg×8 60s×6
ディップス 自重×8 自重×5 自重×3
ラットマシン 3セット(何キロだか分かんない)
サイドレイズ 6s×11 6s×8
ダンベルカール 10s×11 10s×7

腹筋マシン(バタフライマシンの取っ手と掴んで上半身を左右にねじるタイプ) 
右10s×10 左10s×10

以上

347 :無記無記名:2006/11/26(日) 23:45:05 ID:A5LbjVlL
>>345
ウソ言ってんじゃねーよ。何が200キロだよw 妄想も大概にしろ。

348 :無記無記名:2006/11/26(日) 23:50:35 ID:R2fyA3Ho
でもシャツの効きなんて30kgかそこらだとして170kgだと考えるとすごくね

349 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/26(日) 23:54:31 ID:/7Tj/YAa
シャツ?シャツきるだけでベンチの記録ってのびるの?嘘でしょ?シャツ変えるだけで+30とかって‥
どんな構造なの?ティシャツの裾にバネ仕掛けでもしてあんの?

350 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 00:01:23 ID:99UUsRWE
>>348
100s効く奴もいるらしいけどな。

351 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 00:13:56 ID:5w9i6+4F
バーベルベンチプレス100sはチェストプレスマシンの何kgに相当する?
慣れを考慮しないで考えた場合の予想数値を教えて

352 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/27(月) 01:09:03 ID:braOK5N/
>351はる
なれを考慮しない‥ならチェストプレス150キロ上げれるなら‥なんとか上げれるんじゃない?
いやチェストプレスはベンチ60の時90だったからなんとなくね。

353 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 02:06:09 ID:5w9i6+4F
>>352
ひゃっひゃく150sかあああああああああああ  まだまだ先は長そうだ・・・orz

354 :無記無記名:2006/11/27(月) 02:30:33 ID:7JXMYu87
チェストプレスマシンなんてやってるようじゃダメ。


355 :無記無記名:2006/11/27(月) 02:34:31 ID:AwgWRXA1
あんな横ブレが一切無いバランス無視直線の力マンセーヘタレマシンで体作るからマッチョの筋肉は使えないって言われんだぞ

356 :無記無記名:2006/11/27(月) 02:36:24 ID:7vh9PzXX
いやいや別にいいだろw
ただ胸のメインにマシンはなぁ…

357 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 03:14:56 ID:5w9i6+4F
>>354
それしかないんだからしょうがない

358 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 03:15:59 ID:5w9i6+4F
>>355
そもそも胸筋なんて日常生活で使わなくないか?

359 :無記無記名:2006/11/27(月) 03:19:33 ID:Ow+FtNF6
はるwwww

360 :無記無記名:2006/11/27(月) 05:38:31 ID:7JXMYu87
>>357
ないなら、ある所に行けよ。眠たいマシンやってるんじゃねーw
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。このビッグ3といわれる
フリーウエイト種目をやりこまなければダメ。バランスをとりながら
高重量を扱う事によって体幹部とインナーマッスルも鍛えられる。
たけぽんも、タバコ吸わないで、スクワットやり込んでたら、
肉体労働も楽だったろうに。
現に俺は今でこそ大家で家賃収入で生活してるブー太郎だが、
そんな優雅なプー太郎になる為に、20代のころは月〜金は
営業職のリーマン、土日は荷揚げのバイトやってたよ。
金を貯めたい一心でな。で、3分割で週3回、夜にジム行ってたよ。

361 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 06:14:14 ID:5w9i6+4F
>>360
トレーニングよりも大家になるまで何をしたのかしりたい

362 :無記無記名:2006/11/27(月) 08:31:44 ID:A0KF0s4H
>>351

一口にチェストプレスといっても種類があるんジャマイカな〜?
何`と表示されてても軽く感じるのもあるだろうしね
オレの行ってるマシンしかないトコのはフリーと変わらないか、むしろ重く感じるんだよね
だからフリーのトコ行ったりマシンのトコ行ったりしてるよ
マシンしかないトコは広いし種類あるから順番待つ事少ない、フリーのトコ狭いし待つ

363 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 11:08:07 ID:+YgEKxs3
>はる
チェストプレスしか置いてナインなら、チェストプレスのあとに
プッシュアップすればいい。

364 :無記無記名:2006/11/27(月) 11:29:23 ID:Qj/lZNtk
>>362
俺の行ってることにあるのは油圧式っぽいやつ
なんか軌道がおかしい気がするんだよね

>>363
チェストプレスのあとはディップスやってるんだけどそれじゃまずい?

365 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/27(月) 11:31:32 ID:Qj/lZNtk
名前入れ忘れた

366 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 11:36:17 ID:Qj/lZNtk
トリ間違えた

367 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 12:13:33 ID:+YgEKxs3
>>364
大丈夫

368 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 12:22:19 ID:Glm5+5Sl
一時半から面接だよ。

369 :無記無記名:2006/11/27(月) 12:25:25 ID:G8Wi57bd
>>368
次は何?

370 :無記無記名:2006/11/27(月) 12:29:02 ID:AwgWRXA1
結局前のとこ辞めちゃったんだな
ちゃんと友達に詫び入れたか?
超速攻で次の面接を取り付ける行動力は凄いw

371 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 12:32:48 ID:Glm5+5Sl
工場だよ。
謝っといたw

372 :無記無記名:2006/11/27(月) 12:39:27 ID:G8Wi57bd
もう考える暇もないくらい毎日仕事したりジム行ったりしなよ
考えると行きたくなくなる
行っちゃえば以外と楽だよ

373 :夢の競演企画本部長 ◆293xqueB2E :2006/11/27(月) 12:47:58 ID:1ivMxV0P
以前のアノミーなら、このスレは格好の餌食だったろうな。

お前のクラスなら、そんな奴腐るほどいるからなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwもっと生産性のあることしろよ豚wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

そして、アノミー vs たけぽんの展開に。
アノミーに似た、やたら喧嘩好きな変な奴も絡んで来てたがなw

ウエイト板もおとなしくなったもんだな。
こんなスペシャルなタレントが、うpまでして、オフやろうと言ってんのに。

374 :無記無記名:2006/11/27(月) 12:53:36 ID:C78dx5Ka
と、アノミーが絡んできたとさ

375 :夢の競演企画本部長 ◆293xqueB2E :2006/11/27(月) 12:57:16 ID:1ivMxV0P
ん?

376 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 13:17:11 ID:+YgEKxs3
http://www.ouwtc.com/formula.html


377 :スミタン ◆rIQIZq.6EA :2006/11/27(月) 13:31:57 ID:WPzMagwU
たけぽん、これから面接でしょ?














テメェじゃ無理だよ(笑)
チンカスニートw
どうせ今頃、面接人にバカにされてんだろ?ブザマな光景だよw童貞豚野郎!
m9(’A`)プププ…

378 :無記無記名:2006/11/27(月) 13:33:13 ID:XFXQUj2E
第3レース 確定しました。
A一週間以内 配当1.0倍

379 :無記無記名:2006/11/27(月) 14:05:05 ID:1ivMxV0P
>>378
誰も儲からんわボケ

380 :無記無記名:2006/11/27(月) 15:21:24 ID:SyCczUy4
そういや俺んとこのベンチにセーフティバーとかないんだがMAX測ろうと思ったら
人に頼んで補助やってもらうしかないのかな。

381 :無記無記名:2006/11/27(月) 15:46:05 ID:AwgWRXA1
別に無理に補助つけなくていいぞ
重量によってはそれが人生最後のベンチになるだけだしな

382 :無記無記名:2006/11/27(月) 15:56:15 ID:plULsLl+
>>380
もし潰れても氏ぬ前に即効携帯でここに書き込め。
みんなが承認になってやるから。
安心してMAX挑戦しろw

383 :無記無記名:2006/11/27(月) 15:58:30 ID:SyCczUy4
>>382
わかったw

384 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/27(月) 16:16:56 ID:f7890KoI
キロかポンドか書き忘れないで。

385 :無記無記名:2006/11/27(月) 16:54:18 ID:8ugUHHmP
たけぽん受かったか?

386 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 17:16:34 ID:Qj/lZNtk
ペ・ヨンジュンってすごい体してると思う?

387 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:00:17 ID:HXGC0pB7
>はる
ベンチ150挙がるらしい。

388 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 18:09:47 ID:Glm5+5Sl
明日見学です。今日は面接だけでした。

389 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:24:59 ID:HXGC0pB7
疲れた〜

390 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:26:18 ID:Qj/lZNtk
>>387
ヨン様がベンチ150kg挙げるの?
いくらなんでも嘘でしょw

391 :無記無記名:2006/11/27(月) 18:27:25 ID:8ugUHHmP
たけぽんみたいに無駄な脂肪がほとんど無くてあの肉体だから可能でしょ


392 :無記無記名:2006/11/27(月) 18:29:24 ID:JPiNyt3I
ヨンサマのコラージュ写真集を真に受けてどうする

393 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:29:45 ID:HXGC0pB7
>はる
イム・ジョンビルって言う韓国のビルダーをトレーナーにつけてるらしい


394 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:31:43 ID:Qj/lZNtk
このスレ住人からしてぺ様の肉体は凄いと思う?

395 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:34:07 ID:Qj/lZNtk
そういえば武田真治ってベンチ130s上げるんでしょ?マジ?

396 :無記無記名:2006/11/27(月) 18:40:11 ID:HXGC0pB7
>はる
マジ!

397 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:42:18 ID:Qj/lZNtk
>>396
ベンチ専門でやってる人と比べてもかなり凄いよね?


398 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:48:43 ID:HXGC0pB7
>はる
才能あるんだろうな。
下にあるやつ使えばどんだけすごいかわかるぞ!

http://www.ouwtc.com/formula.html



399 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:51:54 ID:Qj/lZNtk
>>398
わかんないってw

400 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:52:50 ID:HXGC0pB7
たけぽんの点数=110.4935

401 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:54:01 ID:Qj/lZNtk
>>400
数値が高いほうがいいの?

402 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:55:52 ID:HXGC0pB7
>はる
体重とベンチの最高重量を書くんだよ、そうすっと点数みたいなの
でるから、自分のと比べたりたけぽんとのを比べたりしてみればいい。

403 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 18:56:53 ID:HXGC0pB7
>>401
そうだよ。

404 :無記無記名:2006/11/27(月) 18:58:03 ID:SY5qswC5
ロップマン ◆7DVSWG.5BE
はる ◆3FwOd6PnI.

明らかに荒らしだよね・・・
オフ来るの?
適当にスルーしてるたけぽんは大人だね、無職だけど               

405 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 18:58:42 ID:Qj/lZNtk
え 俺って荒らしなの? 

つーか歯が痛いんだけど・・・

406 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 19:00:10 ID:HXGC0pB7
80sの人が160s挙げるのとたけぽんのベンチが同じくらい
すごいってことになる。

407 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 19:02:25 ID:Qj/lZNtk
>>406
やっぱりたけぽんって凄いんだね
おーい たけぽんよ 書き込めええええええええええ

408 :無記無記名:2006/11/27(月) 19:16:18 ID:vv/WVa3n
たけぽんの金魚の糞どもウゼーんだよ

409 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 19:21:55 ID:Qj/lZNtk
>>408
お前は、その金魚の糞以下だろが コテ付けろやボケ

410 :無記無記名:2006/11/27(月) 19:23:48 ID:SyCczUy4
そんな反応しちゃ駄目だ・・・

411 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 19:24:06 ID:Glm5+5Sl
>>はる
明日ベンチプレスやるよぉー!

412 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 19:24:36 ID:Qj/lZNtk
>>410
すんまそーん ^^;;;

413 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 19:26:36 ID:Qj/lZNtk
>>411
きたああああああああああああああああああああああ
どこいってたんだよおおおおお
何kgでセット組む予定? 171kg?

今日はトレすんのやめよかな。。。
あ でもどうせシャワー使いに行くからやろっかな


414 :max105kg ◆OkhT76nerU :2006/11/27(月) 19:31:33 ID:jAzRdW0O
95改めて105
流れを切ってトレ報告
スミススクワット 120×20 20 16 10 10
レッグプレス 260×15 3セット
カール、エクステンション スーパーセット×3
ルーマニアン 90×12 3セット
疲れた・・・・・・

415 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 19:41:05 ID:Qj/lZNtk
>>414
ついに100s挙上したんだ
うらやましいぃ おめでとさん^−^ノ

416 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 20:02:51 ID:Glm5+5Sl
明日は171kg3セット。

417 :無記無記名:2006/11/27(月) 20:02:58 ID:7JXMYu87
武田真冶がベンチ130キロ? ペが150キロ? なワケねーだろw
ソースあんのかよ? 

418 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 20:50:39 ID:Glm5+5Sl
http://g.pic.to/993lj
夏の服装。

419 :無記無記名:2006/11/27(月) 20:59:04 ID:YRzve9tG
PCから見れんよ・・・
いつもだけどね、そこのうpローダー

420 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/27(月) 21:02:33 ID:Glm5+5Sl
ピタのアドレスなんだっけ?教えて!

421 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 22:16:50 ID:5w9i6+4F
>>420
はい 
http://pita.st/

422 :無記無記名:2006/11/27(月) 22:20:28 ID:QEP40pjS
月曜日に職安行って〜 火曜日に職業決めた〜
チュラチュラチュラチュラチュラ チュララ チュラチュラチュラ チュ〜ラ〜ラ〜♪
水曜日に会社に電話〜 木曜日に面接に行く〜
チュラチュラチュラチュラチュラ チュララ チュラチュラチュラ チュ〜ラ〜ラ〜♪
金曜日に初めて仕事 土曜日に退職届〜
チュラチュラチュラチュラチュラ チュララ チュラチュラチュラ チュ〜ラ〜ラ〜♪

423 :無記無記名:2006/11/27(月) 22:26:38 ID:XFXQUj2E
ハゲワロタ

424 :無記無記名:2006/11/27(月) 22:31:06 ID:7JXMYu87
根性なし、心の病持ち、脂肪過多、顔デカ、怠け者、いい所が全然ないの〜。

425 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/27(月) 22:46:19 ID:5w9i6+4F
支援

426 :フォース:2006/11/27(月) 23:16:08 ID:braOK5N/
たけぽん想像してたよりゴツいな‥まるでプロレスラーの様な体格してんな


427 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/27(月) 23:18:30 ID:qJTl2SV8
>フォース
知らなかったのか?

428 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/28(火) 12:38:14 ID:mcVRn2pY
みんな元気かぁー?
俺は元気だぁー・・・

429 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 12:40:37 ID:cQNfunpE
支援




430 :無記無記名:2006/11/28(火) 12:56:19 ID:TMv9lidz
>>428
お!久しぶり
俺は多忙+風邪で10日くらいトレいけてなくてまだ風邪なおってないけど今日トレ行ってくるよ
たけもがんばれよ

431 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 13:13:04 ID:cQNfunpE
うんち出ない・・

432 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 13:20:39 ID:cQNfunpE
うう〜

433 :無記無記名:2006/11/28(火) 13:26:10 ID:+ri/33Lp
出ないじゃない!出すんだ!

434 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 13:34:53 ID:cQNfunpE
あ〜やっと出た・・

435 :スミタン ◆aPLwF8Havc :2006/11/28(火) 14:18:47 ID:2eQa3a8u
>>たけぽん
そのカラダでヒキコモリニートって笑えるね!
恐ろしく無駄な筋肉だよ
m9(’A`)プププ…
惨めな豚だ

436 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:21:43 ID:qZgyXeIN
スミタンはたけぽんに恨みでもあんのか?w

437 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/28(火) 14:24:54 ID:mcVRn2pY
今日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

438 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:29:50 ID:qZgyXeIN
>>418
たけぽん割と童顔だなw
そしてやはり脚が細くバランスが悪いスクワット必須だ








なによりギネスに登録出来るぐらい頭がデカイ

439 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:30:10 ID:1lvkGQcZ
無駄筋乙。

440 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:31:48 ID:Grh3H3TK
たけぽんいっつも同じタンクトップだなw

441 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:32:46 ID:1lvkGQcZ
童顔というより、知●遅れ系。頭の足りないリアルジャイアン。

442 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/28(火) 14:41:51 ID:bCRXLdpZ
じゃあ俺リアルのび太。

443 :無記無記名:2006/11/28(火) 14:56:23 ID:yLNlNEX4
>>440


wwwwwwwwwwww

444 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 15:07:56 ID:7o4nf7L8
毎朝ウンチが出るようにして〜・・

445 :無記無記名:2006/11/28(火) 15:38:34 ID:gjboyzzz
モリモリモリ(`;ω;´)ブァツ

446 :無記無記名:2006/11/28(火) 16:55:43 ID:57wpQz+p
DJBOY zzz
なんか笑える

447 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/28(火) 17:41:40 ID:mcVRn2pY
明日の予定
ベンチプレス
161kg3セット

448 :無記無記名:2006/11/28(火) 17:56:20 ID:Bb8f//OR
ところでトランクスのサイズとメーカーは?
>たけぽん

脚に余裕があってはき易そうでいいな
俺が日常はいてるのは太股がキツくて辛いんで、よかったら教えてくれ

449 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 17:58:21 ID:CGCvc75r
たけぽん wwwwwwwwwwww


450 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 17:59:49 ID:CGCvc75r
たけぽんスクワットやってないからあんま脚太くないよ。


451 :無記無記名:2006/11/28(火) 18:09:10 ID:57wpQz+p
あれ 仕事やめたの?

452 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 18:10:10 ID:CGCvc75r
らしいよ。2日。

453 :無記無記名:2006/11/28(火) 18:11:40 ID:QkO/rHAs
たけぽんってダンベルカールどのくらいできそうですか?

454 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/28(火) 18:18:25 ID:X5R9chUz
バイトおわた(^-^)/

455 :無記無記名:2006/11/28(火) 18:33:36 ID:57wpQz+p
友人の紹介で寿司までご馳走になって2日って事?
おいおいマジかw 紹介した友人の顔ってもんがあるだろうに

456 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/28(火) 18:38:11 ID:mcVRn2pY
トランクスは、トップバリューの3L。


457 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/28(火) 18:51:42 ID:mcVRn2pY
ダンベルカールはやったことないけど、Max35kg位かな?

458 :無記無記名:2006/11/28(火) 18:56:46 ID:Grh3H3TK
やったことねーならわかるわけねーだろw

459 :無記無記名:2006/11/28(火) 19:13:18 ID:gjHGFOPQ
たけぽん意外に面白いとこあるよねw

460 :無記無記名:2006/11/28(火) 19:13:28 ID:efdLV9FV
仕事が合うか合わないかは最低でも2週間くらい続けてから判断しろや。
最初の1〜3日なんか誰でも慣れてなくて疲れ果てるわ
そこ乗り越えられないと何の仕事やっても全部ダメだろ。


461 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/28(火) 19:26:34 ID:gStx4UI6
やっと家帰ってきたよ
>ロップマン
そうだよたけぽんがあんなゴツイなんて知らなかったよwwもっと内山君みたいなのを想像してたww

462 :無記無記名:2006/11/28(火) 20:07:19 ID:Grh3H3TK
たけぽんの親もこんな豚息子突き放せばいいのに

463 :無記無記名:2006/11/28(火) 20:46:58 ID:1lvkGQcZ
たけぽんて、自分の都合の悪いレスには絶対にシカトするな。
コイツ、汚ねぇ豚だよ。精神病の豚!

464 :百式 ◆p.N.KpK04s :2006/11/28(火) 20:55:15 ID:tc0I5rIv
今日のトレ
アップ略
115kg3reps
115kg5reps
60kg35reps



465 :無記無記名:2006/11/28(火) 21:47:46 ID:CksJVBhj
>>463
たけぽんPCじゃなくて携帯でやってるから
批判的な書き込みに対して書き込むのが面倒くさいんだよ

466 :無記無記名:2006/11/28(火) 22:00:24 ID:57wpQz+p
考えてみると自分からやめてるんじゃなくて
単にクビになり続けてるのだけなのかもしれないな

467 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 22:31:28 ID:vbBBdeUh
>>465
早く稼いでPC買えばいいのにね。

468 :はる ◆CyAU1MoaS2 :2006/11/28(火) 22:38:17 ID:X5R9chUz
チェストプレス 70s×10がマックスの俺より雑魚の人いる?

469 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 23:10:06 ID:vbBBdeUh
トリップ違う・・

470 :無記無記名:2006/11/28(火) 23:12:04 ID:Grh3H3TK
ID一緒だけどね

471 :無記無記名:2006/11/28(火) 23:28:57 ID:wRIg3rcQ
>>466 むしろそっちの方が可能性高そうじゃね
最近は大人しくなったけど ネット上ですら逝っちゃってるの丸わかりだったし
実物は相当逝っちゃってるだろきっと


472 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/28(火) 23:44:43 ID:vbBBdeUh
俺ってっ逝っちゃってる方?

473 :無記無記名:2006/11/29(水) 00:04:54 ID:H2//oF0u
秋葉君、たけぽん逝っちゃってた?
君しか答えられる人はいない。

474 :フォース:2006/11/29(水) 00:19:18 ID:x64+wHNr
さて寝よっとww


475 :無記無記名:2006/11/29(水) 02:47:22 ID:Z4PpJjGM
マッチョ筋肉質な人やそれに萌え〜な人のオフ3
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1161609035/

476 :無記無記名:2006/11/29(水) 03:02:55 ID:SfeOG48G
たけぽん週に何回オナニーするの?

477 :無記無記名:2006/11/29(水) 05:40:33 ID:qnJn/s3i
たけぽんの最近のトーンダウンについて。

この豚、そろそろヤバイじゃないの?

478 :無記無記名:2006/11/29(水) 06:01:11 ID:jtZZU+rP
社会の底辺を生きてる男だからこれ以上下がることなくね?w

479 :無記無記名:2006/11/29(水) 07:20:33 ID:jCZt6dsX
>>456
俺ユニクロのXLで最後まで脚が通せなかった…

480 :無記無記名:2006/11/29(水) 07:26:06 ID:Z4PpJjGM
>>479
スクワット何kgでセット組んでるの?

481 :無記無記名:2006/11/29(水) 07:26:31 ID:j/rk0b9z
まぁ本人も辛いだろう
社会から拒絶され続けていればいろんな自責や反省や不安もあると思うよ。
テンション下がってるみたいだし あまり煽りなさんな
いろんなハンディ背負ってるんだしさ

482 :無記無記名:2006/11/29(水) 13:09:31 ID:SfeOG48G
お前優しいな

483 :無記無記名:2006/11/29(水) 16:40:09 ID:SWZ+x6Om
たけぽんって中卒?

484 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 16:54:22 ID:8VOMSW08
高卒

485 :無記無記名:2006/11/29(水) 17:15:33 ID:SWZ+x6Om
プロテインもおかんが買ってくるのか?

486 :無記無記名:2006/11/29(水) 17:17:15 ID:gPDG9Dbj
この歳でお小遣制なのがすげえ

487 :無記無記名:2006/11/29(水) 17:20:54 ID:3VhOVAAU
>>485
そう考えるとめちゃくちゃいいなw
俺も飯は親が買ってる食材使ったり、作ったの食ったりしてるから
人のこと言えないが。
MEでまとめ買いしたのがそろそろなくなるから
たけぽんのママンに俺の分も頼みたい。

488 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 17:28:52 ID:8VOMSW08
今以上をいつも欲しがるくせに、変わらない愛を求め歌う

489 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 17:32:49 ID:72xzJqKf
たけぽんはいよw
たけぽんのリクなので僭越ながら貼らせていただきますm(u_u)m
みなさんどうかスルーしてください。。
http://imepita.jp/20061129/625750

490 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 17:42:46 ID:8VOMSW08
>>マージさん
ありがとう(^-^)v
前からも、お願いします
m(__)m

491 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 18:01:59 ID:72xzJqKf
たけぽん前はちょっとヤバスw
着衣写で勘弁してください(´д`)
http://imepita.jp/20061129/646880
てか何でいきなり俺にぅpして欲しくなったの?ww

492 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 18:12:25 ID:eGVwHXX8
ムラムラ

493 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 18:15:33 ID:8VOMSW08
マージさん、体脂肪少なくて、筋肉質だね。
裏山シス(*_*)です。
俺のうpした画像観て、どう思いましたか?

494 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 18:17:14 ID:8VOMSW08
http://g.pic.to/993lj


495 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:24:04 ID:gPDG9Dbj
たけぽんの力強い大腿がよく見たいから一回パンツ脱いで写メ撮ってくれ

496 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:25:03 ID:SWZ+x6Om
真ん中のたけぽん何か怖い

497 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:28:18 ID:uVDKZlaL
たけぽん同性好きでしょ?

498 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:28:43 ID:TVwrOuoS
ホモビデオのガチムチ兄貴まんまじゃんw

499 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:28:55 ID:z0w7OBNm
たけぽんホモくせーw

500 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 18:31:26 ID:eGVwHXX8
月島 花 ◆x2K34UIifo

501 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:34:39 ID:gPDG9Dbj
ロップマンよ俺の肉体どう思う?
http://g.pic.to/823qn

502 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 18:35:52 ID:eGVwHXX8
俺PCなんですけど・・

503 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:40:04 ID:gPDG9Dbj
せっかくお前の為に撮ったのに

504 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 18:43:19 ID:72xzJqKf
えと‥やっぱり大胸筋は筋量、張り共に凄いと思う^^

たけぽん最近は基本ベンチだけでしょ?まさにベンチで作られたカラダって感じだよね。
これでベンチのオフ日に僧帽、背、肩、二頭やってバランス整えたら超いかちいカラダになるやろうね^^
ちなみにたけぽん上腕も野太いよね^^
上腕は何pあるの?

505 :無記無記名:2006/11/29(水) 18:47:55 ID:1MCIXxfQ
野豚

506 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 18:48:09 ID:8VOMSW08
マージさん、一応デッドリフトもやってるよ。上腕は45cmだよ。

507 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 18:48:23 ID:eGVwHXX8
ID:gPDG9Dbj
おまえの顔じゃねーかwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

508 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 18:54:20 ID:72xzJqKf
ごめんデッドはしてるんだね^^
てか45は太いなぁww
なおさら僧坊、肩、二頭して欲しいわ
めちゃくちゃいかちいカラダになるよ^^

509 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 18:56:05 ID:8VOMSW08
マージさんは、週何回ベンチプレスやる?胸以外は、どんなトレしてる?

510 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 19:03:02 ID:eGVwHXX8
】【crows】ベンチプレス 2【worst】
1 名前:無記無記名 2006/10/19(木) 16:02:23 ID:CeV8VHJp
レヴェルは関係ありません。
荒らしはスルー。
報告のみオーケー。
馴れ合いオーケー。


511 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 19:12:57 ID:72xzJqKf
うーん今は腰痛めてるから別メニューだけど以前のメニュー言うと
月 ベンチ 腹
火 スクワット、カーフ
水 軽くベンチ 背中
木 オフ
金 ベンチ、インクラ、三頭、肩
土 オフか適当w
日 デッド、背中、僧坊、首

てな感じだったね^^もちろん毎回全部はこなせなかったから土日で帳尻合わせてました^^

512 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/29(水) 19:17:44 ID:g8XqcIXu
【音楽】NHK紅白歌合戦の出場者決定! 今井美樹、徳永英明、絢香、森元夫妻ら★3
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1164794213/


よっしゃあああああああああああああああああああああ

513 :無記無記名:2006/11/29(水) 19:22:10 ID:imyKBm9x

うぜえ

514 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 19:31:23 ID:8VOMSW08
>>マージさん
ありがとう(^O^)
新トレルーティーン
月曜日ベンチプレス 火曜日オフ 水曜日スクワット 木曜日オフ 金曜日ベンチプレス 土曜日背中 日曜日オフ

515 :無記無記名:2006/11/29(水) 19:40:45 ID:psra2UDW
慌てて仕事せずにゆっくり好きな事やって
元気になれよたけぽん!
応援してるよ!


516 :無記無記名:2006/11/29(水) 19:52:53 ID:jtZZU+rP
たけぽん、どーせいつも通りそのルーティンこなさないんだろ?w

517 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/29(水) 19:55:13 ID:72xzJqKf
いえいえ^^
たけぽん新ルーティーン頑張ってな〜
ほんで今よりもっといかちいカラダになったらまたぅpしてね!
応援してるよ^^

518 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/29(水) 21:00:55 ID:x64+wHNr
いよいよ明後日はベンチデーだ
早くやりたいww今からワクワクしてきた
予定では肩すこし調子悪いのでベンチ75×15を2.3セットでインクライン無しディップス無しでダンベルベンチ25×15を3セットやるよ
まあハイレップだし余裕持って軽めに押さえておこう(弱らない程度に)あとは背中の種目でフイニッシュだな

519 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 21:04:26 ID:8VOMSW08
マージさんありがとう!^^

520 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/29(水) 21:21:31 ID:R7wXXGhu
:マージ ◆FjLLTBdl5I はオフ会来るの?

521 :無記無記名:2006/11/29(水) 21:26:21 ID:qnJn/s3i
見事なホモスレになってるな。。。。

>>491、君はゲイですか? そのヒゲ、完璧にホモでしょ?
たけぽんもホモ臭いな。自分に優しくしてくれれば男もイケる口なのか?

522 :無記無記名:2006/11/29(水) 21:36:57 ID:nYBxqI1U
 /:::::: ::. : :. .. . :.. ..::::::::::::: .:::ヽ
/::. :. :. .:::::...::::::.:::::.::::::::::::::::::::::::::::::::\   ,、_,ノー-、__,ハ.ィ
:::::.:::.:::::::::i、:::::::::ト、ヽ 、::::::::::::::::::::::::::、_ヽ-'             >>521
:::::::::::::i|::::|.ヽ:::::::l \\ヽ\:::::::::::::く    だ ll_o こ あ
:::::::::i|:| l:::|u ヽト、l /_,≧、ヽ. t::::,r-、}  ろ || ̄   l  ん
::::l!::|'l| l::| 、 ヽイ/〃'_ リ u ヽ`tフ   !!!! ヾ=  ゆ た
:::ハ::「l_≧:いヽ^ヽ! ヾ=彳// 八 ∠、     ‖  う だ
小 il{i´{{¨_/////////// ⌒ /i:|ヽ.     ‖   の っ 
l!|ハ ヽ ヾ=''///////,. -‐‐ 、 u l:レ }      ‖   見 て
/! ぃヾ/////////     ヽ /l:|/     っ   て
  tヘ////rー‐'         }/ ∠_     て
   ` ト、  ヽ         / /|!ハ    る
    l:| ` ー;'⌒ヽ _   ,∠.._ i: /: /:}   ん
     l!  ,⊥   Y二.「: : \ |/: :/: :|          /
     _,.」  ヽr‐}  ノ:ヽ: : : ヽ: :/: : :レ'⌒ヘ ,. 、   _z':
  r'フ入.  ヽ  ゙t '.∠ ---―――¬/;.イ∨l! ト、/ : : :
  }_,、_,ノヽ. 、 ヘ r‐{           |´l| ! li| | l: : : : :
 ̄     `ーヘ.フ.           | ll   | l |:/: : :::
  ,. '" _,,. -…;   ヽ             |タ    l l.|: : :::::::
  (i'"((´  __ 〈    }             |    |  j: :::/:
  |__ r=_ニニ`ヽfハ  } 腹ン中が   |     |  |: /: : :
  ヾ|!   ┴’  }|トi  } パンパンだぜ|   j | !: : :/
    |! ,,_      {'  }          |    l |:/ ::::
   「´r__ァ   ./ 彡ハ、         |    !| : : : : :
    ヽ ‐'  /   "'ヽ           |    |: : /::
     ヽ__,.. ' /     ヽ.        |    |/::::_;.
     /⌒`  ̄ `    ヽ\_      |   |:ー'´: :
    /           i ヽ \       |   |: : : : : :

523 :無記無記名:2006/11/29(水) 21:44:10 ID:MrDIP/Pt
たけぽんって軽い知的障害があるの?

524 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:13:16 ID:g3tcM01D

精神薄弱



525 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:15:27 ID:T+VDpftP
多分ロップマンよりはマシ。
こいつがオフ来るとなると相当やばいよ。
何せカール17`でベンチ200`だからwww

526 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:30:15 ID:L7Y8xCkM
メニュー作りなおしたの見るたんびにに思うが スクワットの日になるとメニュー破綻するのなw
仕事のみならずトレーニングメニューさえ一週間続かない

527 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 22:35:45 ID:8VOMSW08
明後日また面接です・・・明日の予定
ベンチプレス171kg2セット
明後日の予定
ベンチプレス171kg3セット

528 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:36:58 ID:gPDG9Dbj
スクワットやらないから凄いバランス破綻した体になってる
脚が細くてパンパンに膨らんだ上半身見合わないから違和感がありまくる

529 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:38:41 ID:jtZZU+rP
豚けぽん、新トレメニューはどうした?w


530 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:42:33 ID:j/rk0b9z
>>514>>527

学習能力も記憶力もないなw
質問されて答えてるコテがかわいそうになってくるわw

531 :無記無記名:2006/11/29(水) 22:57:44 ID:T+VDpftP
なんでたけぽんたたくか分からんな。
ここのコテではしごく良心的だと思うが?
例えば アノミ 阿修羅 ロップマン…





532 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 23:03:54 ID:8VOMSW08
それなりに実力あるからだろ、どうせ・・・

533 :無記無記名:2006/11/29(水) 23:16:38 ID:3VhOVAAU
>>527
思い切って明日スクワットにしちゃえば?

534 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/29(水) 23:27:22 ID:x64+wHNr
どっちにしてもだ
叩くだけの能無しはまず己の内面を研く事だな。
体鍛える資格すら無いわ

535 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/29(水) 23:28:09 ID:Z4PpJjGM
>>513
そういうこというな!

536 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/29(水) 23:43:29 ID:8VOMSW08
オフ会参加者
秋葉 はる ロップマン フォース 俺 深海 名無し数名 でFA?

537 :無記無記名:2006/11/29(水) 23:44:47 ID:L7Y8xCkM
481 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/11/29(水) 07:26:31 ID:j/rk0b9z
まぁ本人も辛いだろう
社会から拒絶され続けていればいろんな自責や反省や不安もあると思うよ。
テンション下がってるみたいだし あまり煽りなさんな
いろんなハンディ背負ってるんだしさ

482 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/11/29(水) 13:09:31 ID:SfeOG48G
お前優しいな

530 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2006/11/29(水) 22:42:33 ID:j/rk0b9z
>>514>>527

学習能力も記憶力もないなw
質問されて答えてるコテがかわいそうになってくるわw



やさしい人間でさえキレさせるっつうのは。。。。
人としてなんかヤバくねぇかい?

538 :無記無記名:2006/11/29(水) 23:54:12 ID:3VhOVAAU
まあ確かに前みんなで協力して作ったメニューはなんだったのかとw
でもそういう病気ならキレても仕方ないのかも。

539 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/30(木) 00:20:37 ID:oYoyn01Q
>>520
めっちゃ行きたいけどなぁ…
俺大阪なんだわ…
もしも大阪で開催されるなら絶対行ってるやろうねぇ。。

たけぽんとはいずれ会ってみたいね^^

540 :無記無記名:2006/11/30(木) 00:30:18 ID:uviI9a4y
たけぽんはなんだかんだ言ってベンチしかしないんだから新メニューとか
書き込まない方がいいんじゃない?
叩く人はこうゆう所がイラついたりするんじゃないかな?

541 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 00:37:35 ID:UupTvgMB
>>マージさん
体重どのくらいある?

542 :無記無記名:2006/11/30(木) 00:56:01 ID:plsq0nIV
たけぽんトレ報告→ベンチばっか→叩かれる→たけぽん激怒→さらにトレ報告→さらに叩かれる→怒りのスレ乱立

これがウエイト板とたけぽんの歴史だ。
ちったぁ学習せぇよ、おまえら。
たけぽんはおまえらを映す鏡なんだから、あんまりたけぽんをいぢめんなよwww

543 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/11/30(木) 01:07:00 ID:oYoyn01Q
体重は現在86sだよ^^
一時94sまで増やしたけど腹のバルクがイヤになってねww
でもまた90s台乗せるつもりです^^

544 :無記無記名:2006/11/30(木) 03:55:49 ID:rxPWTJDU
たまたま体重相応にベンチ高重量が上がるだけの池沼なんてほっときゃいいのに…
単に子供初心者糞ガリ相手に力を誇示してプライドを保ったり
雑魚コテハンを手なづけて自分を孤高の存在に仕立て見下したいだけだぜ?
そんな事だから実社会では全然ダメな事に気付けと

545 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 04:16:28 ID:IdOhrp6X
俺はたけぽんさんは すごいとおもいます

546 :無記無記名:2006/11/30(木) 04:37:01 ID:uviI9a4y
>>544
真理をついた!!

547 :無記無記名:2006/11/30(木) 04:54:34 ID:rxPWTJDU
問題はここからだ
自分を神に仕立てたいゆえに目障りな存在は嫉妬の対象として消されるその結果が今のこの板だ。
一向にレベルは上がらず猛者は消え電波に犯された子供糞ガリ初心者2ちゃんねら―ばかり
三土手がベンチ300kg越える時代にいつまで経ってもベンチ150kg目指すスレが最上級で終わり
結局こんなレベルの奴がスレで幅利かせてる限りおまえらも一生雑魚でいるしかないのだよ
それなりに板や自分のレベルを上げたいならこいつは徹底放置しろ
そうすりゃベンチMAX200kg越(ノーギア)の猛者が集まる事は保障する。
なぜなら俺がリフターゆえそれなりの人脈があるから

この竹本竜一とか言う奴は異常だ。すでに名前も住所電話番号もチェック済み
いろんなスポーツ団体のブラックリストに載ってる ゴールドの面接に即日で落ちたのもそのせいだろう。

548 :無記無記名:2006/11/30(木) 05:05:14 ID:uviI9a4y
豚けぽんの親はこんな息子を持ってどう思ってるんだろう。
一日のうち20分そこらトレをし、毎食丼飯を喰らいプロテイン等、食費も馬鹿にならない。
豚けぽんが遊びにいく毎に小遣いを渡している。
働けど三日も持たずやめてしまい現実逃避の2ちゃんの為に携帯代を払う親。
豚けぽんは何を考えているのだろう・・・。
考えていないのか。
考えないようにしてるのか・・・・。

549 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 08:24:37 ID:UupTvgMB
元々、猛者なんていなかっただろ。

550 :無記無記名:2006/11/30(木) 08:49:05 ID:nlGiB1Ms
自分が追い出したんだろw

551 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 10:09:19 ID:UupTvgMB
大森が猛者か?w

552 :無記無記名:2006/11/30(木) 11:05:18 ID:FSa2fC97
>>551
たけよ。いいから働けよ
こちとら風邪気味の体にむち打って働いてんだ
あとたけは今まで何かいメニューつくってんだ
もうやりもしない新メニューの発表はいいから優先順位を決めて
まずスクワット
で足の筋肉痛があるうちはベンチでもなんでも好きにするようにしたらどうだ?

553 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 11:42:58 ID:UupTvgMB
優先順位
ベンチプレス→デッドリフト→スクワット

554 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 12:23:57 ID:UupTvgMB
セッター梅ー!!!

555 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/11/30(木) 12:29:19 ID:SNGf8ZlW
>>554
オフまで禁煙しなさい!
昨日してないから今日はトレしよっと

556 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 12:30:04 ID:IdOhrp6X
たけぽんさんは家が金持ちなんですか?

557 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 12:36:24 ID:UupTvgMB
ボンビー・・・(;_;)/~~~

558 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 12:53:09 ID:UupTvgMB
今日はベンチプレスやめとこ。。。

559 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 12:54:05 ID:IdOhrp6X
ボンビーなのに なぜ ベンチプレス買えたんですか? 自分で買ったんですか?

560 :無記無記名:2006/11/30(木) 13:30:28 ID:jX3NQsHp
俺が買ってあげた。

今日はスクワットにしよう>たけぽん

561 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 13:50:53 ID:IdOhrp6X
買ってあげたってのはうそですよね?

562 :無記無記名:2006/11/30(木) 13:55:37 ID:jX3NQsHp
>>561
嘘で買ってあげたなんて言ってなんの意味があるんですか

563 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 14:05:51 ID:IdOhrp6X
本当なんですか?

564 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 14:20:34 ID:UupTvgMB
自分で買いましたよ^^

565 :無記無記名:2006/11/30(木) 14:28:39 ID:FSa2fC97
>>553
そうか…それはすまなかった
たけは俺とためだからついな…
もうたけの歳なら子供がいてもおかしくない歳だろ
いい加減目を覚ませよ

566 :スミたん ◆lyBf1smlvc :2006/11/30(木) 14:31:48 ID:CSh9CAXY
>>たけぽん

何が「自分で買いましたよ」だ!
テメェで稼いだ金じゃねーだろ!クズ豚ホモニート野郎!

567 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 14:31:48 ID:IdOhrp6X
たけぽんさん 家の中にベンチプレス入れる場所あるなんてうらやましいです うちはないです

568 :無記無記名:2006/11/30(木) 14:41:28 ID:Znb2fgop
>>564
親じゃないの?

569 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 14:48:20 ID:UupTvgMB
自分で買ったって言ってんだろ あまり俺を怒らせるなよ

570 :無記無記名:2006/11/30(木) 14:48:56 ID:jX3NQsHp
>>568
一応バイト代とかじゃね?

571 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/11/30(木) 14:57:46 ID:IdOhrp6X
なんで そんなたけぽんさん叩くんですか?

572 :無記無記名:2006/11/30(木) 15:00:10 ID:uviI9a4y
嘘つくなよ豚けぽん
親に買ってもらったんだろ?

573 :無記無記名:2006/11/30(木) 15:16:10 ID:jX3NQsHp
>>569
何度も新メニューやるって言ってるのにやんないところ見ると
おそらく買ったのも嘘ですね!!

574 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 15:16:45 ID:UupTvgMB
禁煙宣言!

575 :スミたん ◆HtM9BEPwI. :2006/11/30(木) 15:18:03 ID:CSh9CAXY
>>たけぽん
>>あまり俺を怒らせるなよ
↑こいつバカか?
オマエみたいな豚ホモニート野郎が怒ったら世の中がどうかなるとでも思ってるんですか?
m9(’A`)プププ…死ね!

576 :無記無記名:2006/11/30(木) 15:21:29 ID:FSa2fC97
>>574
どーせ数時間後にはすってんだろ
目を覚ませよ竹本竜一

577 :無記無記名:2006/11/30(木) 15:24:20 ID:uviI9a4y
5分後には禁煙宣言してるの忘れてるよ豚けぽんはw

578 :スミたん ◆lyBf1smlvc :2006/11/30(木) 15:25:32 ID:CSh9CAXY
>>たけぽん
死ね!豚

579 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 15:58:27 ID:UupTvgMB
明日の予定
ベンチプレス
171kg3セット

580 :スミたん ◆lyBf1smlvc :2006/11/30(木) 16:01:03 ID:CSh9CAXY
ベンチプレスなんかやってる暇あんなら職探せや!クズ


581 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:02:39 ID:uviI9a4y
そんな生活してて親は何も言わないの?

582 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 16:06:33 ID:UupTvgMB
明日面接です。

583 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:10:18 ID:FSa2fC97
>>582
だからなんだ?
明日給料日ですくらいなら言ってもいいがお前の
明日面接です
やら
新ルーティン
やら
がんばるぞ
は聞きあきた


584 :スミたん ◆Fql.VCxDLA :2006/11/30(木) 16:13:22 ID:CSh9CAXY
ワロタwwww
>>明日面接です。

だってよ!
m9(^д^)プハハハハハハハハハハハハハハハハハハ






死ねや!豚ホモニートw

585 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 16:13:25 ID:UupTvgMB
改名

586 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:17:53 ID:uviI9a4y
何が改名だよ豚
脳味噌つるっつるなんじゃねーの?

587 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:22:36 ID:Xu+Q8zPm
たけぽん…あんたホントに煽り耐性無いわねぇ
アホな男はイヤだわ

588 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:30:47 ID:+MtxAxwz
あんまりたけぽんを煽るなよ
発作起こしたら危ない

589 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 16:30:51 ID:UupTvgMB
スミたんってアホか?
トリ変えても、IDは同じ・・・しかもツマランときた。

590 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:32:55 ID:uviI9a4y
発作起こしたらどーなるの?

591 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:35:41 ID:Xu+Q8zPm
>>589
あんたも改名したってトリもIDも豚体型も無職も一緒じゃない?

592 :深海 ◆w55YapkERM :2006/11/30(木) 16:44:16 ID:oMGXv5sp
おまえら!!!

593 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:46:54 ID:MS3pUVMV
たけぽん、水揚げはもう期間終わったの?

594 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:48:56 ID:MS3pUVMV
たけぽんは来年27才になるの?

595 :無記無記名:2006/11/30(木) 16:50:07 ID:+MtxAxwz
たけぽん今年中にオフ会できそうか?
あんまり無理すんなよ

596 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 16:55:03 ID:UupTvgMB
荒らせ荒らせフハハハハハハハハハハハハハハハハハ!!!

597 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:00:55 ID:MS3pUVMV
たけぽん荒らさないで。精神病が悪化するよ。

598 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:00:57 ID:UupTvgMB
荒らせ荒らせフハハハハハハハハハハハハハハハハハ

599 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:03:16 ID:IdOhrp6X
落ち着きましょう (^ー^)

600 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:04:31 ID:UupTvgMB
600キター!

601 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:06:54 ID:nlGiB1Ms
ワッフルワッフル

602 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:08:32 ID:7k+6/Jkz
たけぽんって?

603 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:10:29 ID:IdOhrp6X
ガチャポン

604 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:14:35 ID:7k+6/Jkz
ムック

605 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:15:06 ID:MS3pUVMV



606 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/30(木) 17:15:46 ID:K2CERX5g
お前等なんだよこの様は
スミタンと他数名ウザイよいい加減。こちとら携帯からしか見ないんだから‥荒れてると見にくいだろうが
そんなんじゃ一生フォースは漲らないよ。

607 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:17:06 ID:UupTvgMB
http://g.pic.to/993lj
画像追加です。

608 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:17:48 ID:IdOhrp6X
俺も携帯ですよ

609 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:21:18 ID:IdOhrp6X
たけぽんさん すごいおっぱいですね

610 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:21:40 ID:+MtxAxwz
>>607
たけぽんって腹筋割れてるけど腹筋はどうやって鍛えてるの?

611 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:22:54 ID:UupTvgMB
http://g.pic.to/993lj
さらに追加です。

612 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:26:22 ID:uviI9a4y
顔がでかいおにぎりにしか見えないw

613 :天邪鬼 ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:28:06 ID:UupTvgMB
腹筋は何もやってないよ。まぁ、腹へっこませて撮ってる訳だがwww

614 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:28:52 ID:IdOhrp6X
>>610 俺も気になる 腹筋 そのバルクで うっすら腹筋割れてるし

615 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:42:43 ID:UupTvgMB
荒らしを黙らせるには、うpが一番かw

616 :無記無記名:2006/11/30(木) 17:45:24 ID:uviI9a4y
何言ってんだこの豚
醜い体晒して一人よがりもいい加減にしろ
童貞ホモニート豚

617 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:48:13 ID:UupTvgMB
荒らせ荒らせフハハハハハハハハハハハハハハハハハ荒らせ荒らせフハハハハハハハハハハハハハハハハハ荒らせ荒らせフハハハハハハハハハハハハハハハハハ

618 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 17:57:52 ID:UupTvgMB
http://g.pic.to/993lj
貼るよ。

619 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:01:00 ID:ipMp4hrF
統合失調症の症状が出始めたか?
早く病院逝って薬貰ってきたほうがいいよ

620 : ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄:2006/11/30(木) 18:02:38 ID:LE683mSn
       .i    _       ,,.ミ人   ゙l
      i    N)ノ(ノノノ/    ゙i  /
      |   彡´'シ)ノ        i .イ
      .}   イ  ━━┛ハ━=;;; 'l/
      (゙゙~';l |   <●''' ::::<●' ||
      ヽで:レ    ''='   i: ''' ´  }
       ヾ,_i ヽ    r   ',;;   ,'
        ,,゙i    /ゝヾ-'´ヽ /'\_,,_   ってレベルじゃねぇぞ!
     ,- '~  ヽ_    ,.==v=、:::_i゙i::  \\ー
   ,- '~    l´{.i   ヾ'ー''シ::/ } |
            |  ゙ゾ\,_ ̄./;;//


621 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:05:24 ID:BgN4ctoF
ママにかってもらったベンチで
おおきくなりまちたね〜
うれちかったでちゅか〜

622 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:07:48 ID:UupTvgMB


623 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:10:53 ID:1KtQBB/Z
たけぽん顔でかいなwww
それよかスクワット動画うpしてくれよ。

624 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 18:11:04 ID:kj8bdzN3
こんちわ^^
たけぽん体重は戻りましたか?

625 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:15:37 ID:UupTvgMB
>>秋葉
こんちは。体重はまだもどらない(;o;)
うpしたけど、観てね(^-^)v

626 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:19:27 ID:/OIu9OOF
仕事を紹介した友人が可哀想。

627 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 18:20:44 ID:kj8bdzN3
>たけぽん
胸筋はもちろんのこと腕も太いし,ソウボウ筋の盛り上がりが凄いですね^^

628 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:22:02 ID:1KtQBB/Z
胸筋すごいって言うか女性化してるような気がするんだが・・・
精神安定剤の副作用かい?

629 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:34:17 ID:UupTvgMB
明日はベンチプレスうpするかもです。

630 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:35:15 ID:Si/Ah3DD
スクワットうpしろ

631 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:38:21 ID:UupTvgMB
スクワットは来週水曜日です。

632 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:39:57 ID:Si/Ah3DD
違う。明日だ

633 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/30(木) 18:41:19 ID:K2CERX5g
逆に言えばベンチとデッドだけでこれだけ筋量あるのは凄いことだよこれは
さらに逆を言うともし俺と同じメニューをこなしてたらいったいどれだけの体になってたんだろうか‥
それを考えるとやっぱ勿体ないよは勿体無いと思うよ(本音だよ)


634 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:41:53 ID:ipMp4hrF
たけぽん秋葉原好きだけど、オタクなの?

635 :フォース:2006/11/30(木) 18:47:22 ID:K2CERX5g
だれか俺の体見たい人いる?八月だかに一度どっかのスレで載せた画像でよかったらここに載せるよ(ブヨブヨで贅肉だらけだし画像見て気分悪くする可能性も有って良ければだけど)

636 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:48:53 ID:UupTvgMB
パワービルディング宣言!
月曜日 胸 三頭
火曜日 肩
水曜日 脚
木曜日 二頭
金曜日 胸 三頭
土曜日 背中
日曜日 オフ

637 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 18:49:35 ID:kj8bdzN3
フォースさん是非うpしてください!!!

638 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 18:53:06 ID:UupTvgMB
フォース、うpよろしく!

639 :無記無記名:2006/11/30(木) 18:54:02 ID:ipMp4hrF
http://www.uploda.org/uporg599392.jpg
どうですか?

640 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 19:01:40 ID:UupTvgMB
http://g.pic.to/993lj


641 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/11/30(木) 19:12:02 ID:K2CERX5g
ちなみに前は顔うつってるので不可ですm(__)m
体重は78キロ前後です。http://p.pita.st/?kqa2zjsu

642 :フォース:2006/11/30(木) 19:17:04 ID:K2CERX5g
あれ?見れない‥

643 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 19:17:29 ID:kj8bdzN3
見れないorz

644 :フォース:2006/11/30(木) 19:28:22 ID:K2CERX5g
指定サイトが見つかりません‥
なんで?画像はなんで見れないの?

645 :無記無記名:2006/11/30(木) 19:42:23 ID:jX3NQsHp
>>620
噴いたwww

646 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 20:04:34 ID:UupTvgMB
>>フォース
up@pic.toにうpして!

647 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:13:56 ID:IdOhrp6X
http://imepita.jp/imepita/index.php フォースさん携帯でみれるように ピタでおねがいします

648 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:16:29 ID:jX3NQsHp
>>636
月、金に肩入れちゃった方がいいんじゃない?



649 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:18:39 ID:nlGiB1Ms
>>648
どうせベンチしかしないから問題無い

650 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:23:25 ID:jX3NQsHp
>>649
そうだね・・・脚がやたら遠くにあるのはわざとかw

651 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 20:23:27 ID:UupTvgMB
月曜日 胸 三頭 肩
火曜日 二頭
水曜日 脚
木曜日 オフ
金曜日 胸 三頭 肩
土曜日 背中
日曜日 オフ

652 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 20:26:03 ID:UupTvgMB
それぞれの部位に何セットやればいい?

653 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:31:11 ID:FSa2fC97
>>652
言ったら聞くのか?
構ってちゃんも大概にしろ
は た ら け
話はそれからだ

654 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:31:43 ID:MS3pUVMV
基本2セット多くても3セットがいいよ。じゃないと疲れが溜まってベストの状態を保てない。たけぽんみたいに脂肪が多少、多い人は特にそう。

655 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 20:32:44 ID:UupTvgMB
それぞれの部位に4セットで良いのかな?

656 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:33:24 ID:jX3NQsHp
追い込めた、限界だと思うまで。
ただ月、金の片方は胸は強度弱めでいいんじゃないかな。
肩もかもしれないけど。

657 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 20:36:07 ID:UupTvgMB
じゃあ、とりあえず、3セットでやってみます。

658 :無記無記名:2006/11/30(木) 20:44:37 ID:wPj3nlz1
>>653
はいすいません。
この際、社会復帰するまで2chは自粛します。

659 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:06:22 ID:MS3pUVMV
アップを含んで3セットで十分だよ。

660 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:08:11 ID:uviI9a4y
この豚に何を言っても無駄
どーせベンチしかしねーよ

661 :スミたん ◆HtM9BEPwI. :2006/11/30(木) 21:23:19 ID:CSh9CAXY
豚は一日中2chとベンチかよw
本当にどうしようもないな
(´〜`;)
死ねよ!クソ豚

662 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:23:44 ID:BgN4ctoF
マザコン竹ちゃん、やる気出してるじゃないか!ww

663 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 21:31:48 ID:UupTvgMB
明日の予定
ベンチプレス171kg3セット
ナローベンチ 131kg3セット
エクステンション51kg3セット
ショルダープレス51kg3セット

664 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:35:30 ID:krlXkxci
max 171 っていつまでやってるの?
175とか180にはならないんだ



665 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 21:43:12 ID:UupTvgMB
171kg3発だな。

666 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:47:45 ID:7AgYdh4V
たけぽんの親父もごついの?

667 :無記無記名:2006/11/30(木) 21:50:08 ID:krlXkxci
家暴で頭のおかしい息子に脅されてるだけだと思う
30近い厄介者


668 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 22:08:48 ID:UupTvgMB
自スレから出れば自スレに帰れと言われ、自スレに篭れば煽られる。
そういう人に私はなりたい。

669 :無記無記名:2006/11/30(木) 22:09:35 ID:jX3NQsHp
>>668
ワロタw

670 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 22:12:02 ID:kj8bdzN3
たけぽんおもしろしぎww

671 :無記無記名:2006/11/30(木) 22:13:14 ID:nlGiB1Ms
正直たけぽんの家庭環境や仕事の有無等ウエイトに関係ないからどうでもいい
ただベンプレしかろくにやらないくせに自分を高レベルの猛者みたいに思ってる事がムカつく

672 :無記無記名:2006/11/30(木) 22:14:32 ID:MS3pUVMV
たけぽんエクステンションってなに?あとどうやるの?

673 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 22:27:16 ID:u6f7VezC
グリグリ〜

674 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/11/30(木) 22:33:19 ID:UupTvgMB
面接明後日になった。

675 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 22:36:13 ID:u6f7VezC
:(`・(ェ)・)くま ◆KUMA/.WpHY :

:たけぽん ◆Tny8DoiqPY :

676 :無記無記名:2006/11/30(木) 22:46:26 ID:uviI9a4y
http://www.up2.viploader.net/pic/src/viploader361123.jpg

677 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 22:51:21 ID:kj8bdzN3
たけぽんバイトは何するんですか?

678 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 22:54:34 ID:u6f7VezC
>秋葉
個人ビジネス。

679 :秋葉 ◆PyrYldiFQE :2006/11/30(木) 23:00:09 ID:kj8bdzN3
>ロップマンさん
kwsk

680 :無記無記名:2006/11/30(木) 23:05:28 ID:nlGiB1Ms
>>679
思い付きのデタラメしか言わないそんな阿呆相手にしない方がいいぞw

681 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 23:09:53 ID:u6f7VezC
名前:無記無記名 :2006/11/30(木) 22:40:14 ID:nlGiB1Ms



682 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 23:11:43 ID:u6f7VezC
498 名前:無記無記名 :2006/11/30(木) 22:54:48 ID:nlGiB1Ms
兄弟喧嘩すんなよ


683 :無記無記名:2006/11/30(木) 23:11:52 ID:MS3pUVMV
たけぽんはベンチプレスとオナニーどっちの方が頻度たかいの?。

684 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/11/30(木) 23:18:05 ID:u6f7VezC
>秋葉
たけぽんのベンチ講座DVD販売

685 :無記無記名:2006/11/30(木) 23:18:38 ID:kj8bdzN3
>>680
マジですかぁ!?w

686 :無記無記名:2006/11/30(木) 23:28:11 ID:Xu+Q8zPm

(i)<私まんこちゃん!

/\







(i)<たけぽんの童貞奪ってあげるね!

/\







(O)< くぱぁ

/\



687 :無記無記名:2006/12/01(金) 00:40:32 ID:W2L7KNKz
豚けぽんって思考回路ショートしてるよなw

688 :無記無記名:2006/12/01(金) 00:42:43 ID:n2VW3k6Q
】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま
】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま
】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま
】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま
】(`・(ェ)・)くま 】(`・(ェ)・)くま


689 :無記無記名:2006/12/01(金) 00:57:33 ID:wjaYVlfl
つか、たけぽんは人間の一歩手前の猿人に近くね?

690 :無記無記名:2006/12/01(金) 01:18:15 ID:W2L7KNKz
確かにwww
豚けぽんはオナニーするとき何をネタにしてるんだろう

691 :無記無記名:2006/12/01(金) 01:37:16 ID:UDE6Zo3Q
たけぽんVS秋葉
2人でガチンコトレバトル撮影、画像放流きぼんぬ

692 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 09:35:50 ID:mhD9p5rI
あーあ。。。

693 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:08:32 ID:mhD9p5rI
スタート。

694 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:39:15 ID:mhD9p5rI
トレ終了!疲れた・・・

695 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:42:51 ID:mhD9p5rI
次回から8発2セット狙いに戻す。

696 :無記無記名:2006/12/01(金) 10:43:58 ID:ANl8wRio
トレは夕方以降にやるといいらしいけど。今日のトレは何?

697 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:46:36 ID:mhD9p5rI
胸だよ。

698 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:48:31 ID:mhD9p5rI
あと、三頭、肩


699 :無記無記名:2006/12/01(金) 10:49:40 ID:ANl8wRio
ちゃんと肩も三頭もやったんだ。
内容は?

700 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 10:55:08 ID:mhD9p5rI
ベンチプレス ショルダープレス エクステンション

701 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 11:24:30 ID:mhD9p5rI
http://g.pic.to/993lj


702 :無記無記名:2006/12/01(金) 11:26:32 ID:Hb7Vhkvo
寒くなってくると、風呂上りにトレすると
アップで体が最適化されて良い感じ

703 :無記無記名:2006/12/01(金) 11:34:35 ID:ANl8wRio
>>700
何キロで何セット何レップやったとか、
何か感想とかトレ報告っぽいのは?
あれが効いたとか狙った部位に上手く効かないとか
重くし過ぎた軽くし過ぎた追い込めた追い込めないみたいな・・

>>701
骨格からいってどう見てもゴリラだよなあ・・・これで全身筋量アップしたらどうなるか凄い楽しみw
そういやたけぽんって何でアップしてるんだ

704 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 11:42:14 ID:mhD9p5rI
ベンチプレスは171kg2発、2発 ショルダープレスは51kg10発3セット エクステンションは51kg10発2セット ベンチプレスは、ダメダメ・・・筋肉で挙げてるというより、なんか、神経が疲れた感じ。効きが悪い。

705 :無記無記名:2006/12/01(金) 11:44:49 ID:59ZtOo4A
畜産物品評会に向けて肥え太らせている飼い主の方の努力がうかがわれますね

706 :無記無記名:2006/12/01(金) 11:52:55 ID:ANl8wRio
>>704
そういやたけぽんダンベルないんだよね?
フロントプレス?バックプレス?
3セットとも10発できちゃってるなら、
もっと回数やるかもう1セットやった方が良かった気がするんだけど
こういうもんなの?
ベンチは次から筋量狙いになるみたいだから
良さそうだけど。

707 :無記無記名:2006/12/01(金) 11:59:28 ID:FZLdyMmP
ジョイントサプリも取ってないなら
整体とか整形外科とか定期健診必要では



708 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 12:12:36 ID:mhD9p5rI
フロントプレスだよ。


709 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 12:27:26 ID:5GAQadxo
整体の資格欲しい。

710 :無記無記名:2006/12/01(金) 12:28:29 ID:ANl8wRio
>>707
ジョイントサプリ摂るのって常識だったりする?

711 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 12:32:41 ID:5GAQadxo
グルコサミン、コンチロイド

712 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 12:44:27 ID:mhD9p5rI
デッドリフトとバーベルロウやっちゃったw
デッドリフト201kg3発
バーベルロウ101kg10発
背中は次回来週土曜日
明日は急遽ベンチプレス。
151kg3セット

713 :無記無記名:2006/12/01(金) 12:48:09 ID:ANl8wRio
いや、明日は急遽スクワットでに変更。

714 :無記無記名:2006/12/01(金) 12:49:30 ID:O3+EsmOK
>>711 ロップマンって仕事何してるの?

715 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 12:55:18 ID:5GAQadxo
ハーフタイムのドカタ、人手不足のときとかむこうの仕事が忙しい
ときだけ。

716 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 13:13:11 ID:mhD9p5rI
鉄筋の面接来週受けるよ。

717 :無記無記名:2006/12/01(金) 13:21:14 ID:O3+EsmOK
>>715 この時期って人出不足じゃないのか?w

718 :無記無記名:2006/12/01(金) 13:30:31 ID:W2L7KNKz
たけぽん、何で画像うpすんの?
楽しい?

719 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 13:33:34 ID:mhD9p5rI
何でかなぁ・・・わからん。

720 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 14:43:03 ID:mhD9p5rI
なんか、うpでもするか。。。

721 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 14:57:21 ID:mhD9p5rI
http://g.pic.to/993lj

722 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:05:50 ID:oXC0E491
もう、たけぽんの画像は見飽きた。そんな暇があるなら仕事しなよ!

723 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:06:16 ID:sV8DomYM
凄げえ!!!!完全に顔晒してるし。

724 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:14:53 ID:W2L7KNKz
脚細くて気持ち悪い

725 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 15:22:22 ID:mhD9p5rI
来週水曜日の予定
スクワット
161kg3セット

726 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:45:58 ID:Y9cnrvIl
725:たけぽん◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 15:22:22 ID:mhD9p5rI
来週水曜日の予定
スクワット
161kg3セット




本当にやるの?

727 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 15:48:48 ID:mhD9p5rI
やるよ。動画も、うpするよ。

728 :無記無記名:2006/12/01(金) 15:51:58 ID:oXC0E491
どうせ、いつも何かと理由つけて言い訳してやらないんだから聞くまでもないじゃん(笑)こっちはきつい思いして毎日働いてるのにね。

729 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 15:56:56 ID:mhD9p5rI
スクワットやれば、ベンチも強くなるかな?

730 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:14:47 ID:ANl8wRio
>>729
直接は関係ないだろうけど、やっぱ効果あるんじゃない?

731 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:28:41 ID:rjnMUKTm
今までベンチに特化したトレを続けてたのが数字に結びついてた思うんだけど
頻度を落としたらどうなるのか、やってみないと正直なんとも言えないね


732 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 16:36:52 ID:mhD9p5rI
スクワット暦は十数回。しかも、数ヵ月ぶり。
それで、161kgでセット組む訳だが、将来性あるかな?

733 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:38:33 ID:rjnMUKTm
あたりまえだよ

734 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:49:44 ID:rjnMUKTm
先ずはたけぽん、何をどうしたいだかハッキリ目標決めたらいいよ
ベンチ200あげればいいのか、その先も見てるのかとか
格闘技とかボクシングにも興味あるみたいだし
それによって色々選択肢とかアドバイスも変わってくるんじゃないかな?

とりあえずは面接頑張ってくれ

735 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:52:20 ID:O3+EsmOK
数十回しかやった事ないのに160kgでセット組めるなんてすごいな
さすがたけぽん

736 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 16:53:41 ID:mhD9p5rI
ありがとう!

737 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:54:19 ID:rjnMUKTm
>>735
十数回

738 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:58:29 ID:O3+EsmOK
十数回かw

739 :無記無記名:2006/12/01(金) 16:59:45 ID:SC7Xn3Ux
たけぽんの初スクワットは何キロだったの?。

740 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:02:00 ID:ANl8wRio
>>734
そういうことはみんな何度も言ってきたよ・・・
でも面倒なことはスルーだから

741 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 17:08:09 ID:mhD9p5rI
初スクワットは151kg位だったかな。

742 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:11:59 ID:O3+EsmOK
それにしても十数回で200kg越えるなんてすごいな
ぜひ動画見てみたい

743 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 17:14:59 ID:mhD9p5rI
たぶん、今は191kg位しか挙がらないな。

744 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:16:45 ID:O3+EsmOK
>>741 すげぇwwマジか
スクワットは最初フォーム作るのが難しいから
なかなか高重量上げるまでには時間かかるんだけどな

745 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:17:36 ID:fvt+4FUQ
たけぽんさん佐々木健介みたいだ

746 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:17:45 ID:+pPlEPFh
たけぽんの最高年収はいくら?


747 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 17:20:24 ID:mhD9p5rI
270万くらいかな。

748 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:28:07 ID:rjnMUKTm
>>740
まあ面倒なこと先延ばしするのは俺も他人のこと言えんけどねw

749 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:30:57 ID:7IYXUS2I
>>747
その270万何に使ったんだよ
PCくらい買えよ

750 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 17:33:47 ID:mhD9p5rI
(-.-)y-~

751 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:36:33 ID:7IYXUS2I
どうせ仕事なんかすぐ辞めるから最高年収10万くらいだろ

752 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:36:44 ID:+pPlEPFh
>>749
どうてい喪失&セックス

753 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:37:48 ID:yKk3HFs2
たけぽんSEXの処理はどうしているの?
女は買っているの?


754 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:42:32 ID:igJuCZL5
まともに1年以上働いてた事がある事に驚いた

755 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:44:32 ID:rjnMUKTm
このスレ終わったらどこか他の板を探したほうがいいか?

756 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 17:52:05 ID:mhD9p5rI
幻の島 POWER ISLAND


757 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:53:07 ID:J8hpaeHr
たけぽん、270万ってリアルな額だなw・・・
去年〜今年はロクに仕事してないだろ。
とにかく、得意の筋肉を生かしたやりたい分野の世界に挑戦しなさいよ。土方かフリーターが目標なのか?
もう、そんなにたけぽんも若くないから時間も無い。

今すぐベンチ等の大会出るか、東京に出てきてジム関連か格闘技・プロレスの世界に飛び込めよ〜
失敗してもいいじゃん。楽しいと思うよ。

758 :無記無記名:2006/12/01(金) 17:54:58 ID:Y9cnrvIl
豚の島 POWER ISLAND

759 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:08:13 ID:igJuCZL5
何やって270万もらってたのだろう 年齢的に言えばそこそこもらってる感じするが
ってかスクワットの話と仕事の話はあまりしたくないって雰囲気?

760 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:11:45 ID:7IYXUS2I
どうせ妄想だろ
たけぽんが2週間以上続くわけがない

761 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:21:39 ID:ANl8wRio
格闘技を一番やって欲しいけど
この歳から格闘技って実際相当無理があるよな。
たけぽんの階級じゃたけぽんみたいなのいっぱいいるし。
ボクシングは週でやってるみたいだけど。
たけぽん他にスポーツ経験は?

762 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 18:24:03 ID:mNtqVRzE
男が栄養士やるって変か?

763 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 18:26:27 ID:mNtqVRzE
>>761
どのくらいの歳が限界?

764 :スミたん ◆lyBf1smlvc :2006/12/01(金) 18:27:30 ID:ytoVHu3y
2chなんかやってねーでね日雇いバイトでもやれよ!
豚ホモニート野郎が!

765 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:34:36 ID:ANl8wRio
>>763
限界ってのはないと思うけど・・・だってたけぽん25でしょ?

766 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:42:49 ID:+pPlEPFh
27じゃなかった?

767 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:45:47 ID:J8hpaeHr
たけぽんはまだ25、6、7くらいか?
田舎に引きこもって家事手伝い兼フリーターみたいな生活する歳じゃないだろ。
東京出てきなさいよ。
皆、安月給でも働いて家賃払ってジム代払って忙しい中トレやっているんだよ。
東京でジム行けば友人も出来るし、2chでもネタにされていじられると思うぞ。顔晒してるからなw

768 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:47:37 ID:Hb7Vhkvo
この豚は、ママから離れたくないんだよ

769 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 18:48:57 ID:mNtqVRzE
たけぽんならレスリングとか向いてると思う。

770 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 18:51:54 ID:mNtqVRzE
俺は自給自足しながらジム通いしたい
鶏とか飼って・・

771 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:54:30 ID:rjnMUKTm
>>767
それが一番だな、自分よりデカい奴や強い奴にも出会えるだろうしね

772 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:55:18 ID:ANl8wRio
>>769
レスリングは下半身使うし、
引くほうだから向いてるってことはないんじゃないか?


>>766
それじゃー相当きついな。
20からやり始めて
毎日死に物狂いでバイトしたり
練習して活躍するのは25くらいからだろうし。
ちょうどピークで下ってく27からってのは、
かなりの努力と気遣いがいりそう。
でもやって欲しい


773 :無記無記名:2006/12/01(金) 18:55:38 ID:+pPlEPFh
俺は自宅の一階(二階から住居)に採光性抜群の専用ジム作りたい

774 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/01(金) 19:04:13 ID:mNtqVRzE
栄養士って儲かるの?

775 :無記無記名:2006/12/01(金) 19:07:12 ID:rjnMUKTm
>>770>>773を実現させたら家の敷地から外でる必要なくなるなw

776 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 19:29:59 ID:mhD9p5rI
面接行ってきた。厳しい。http://g.pic.to/993lj
貼るよ。

777 :無記無記名:2006/12/01(金) 19:35:39 ID:B3i5yuGn
たけぽんって面接官をびびらせてるだろ

778 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 19:54:21 ID:mhD9p5rI
明日は明日で履歴書送る・・・東京って、肉体労働系の仕事ってある?

779 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 20:24:56 ID:mhD9p5rI
週末は人が少ないのか?

780 :無記無記名:2006/12/01(金) 20:26:53 ID:J8hpaeHr
肉体労働系ってあるだろうけど、トラックの運転できないんなら別の仕事探したほうがいい。
1人暮らしで肉体労働系なら、とにかく社員で雇ってもらうとこ探す。

東京出ろと言っているのは、たけぽんが格闘技やジム関連の世界を目指す、という事が前提。
ただ食ってくだけなら親に食わせてもらうのが楽。親元で職を身につけたほうがいい。
たけぽんは自称ビンボー人だから、一人暮らしで金が切れる=即命取りになる。
とにかく仕事と金が続かないとマズイ。
たけぽんには厳しく感じられると思うだろうけど、ビンボー1人暮らしは皆多少は苦労してるよ。

781 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 21:37:19 ID:mhD9p5rI
アドバイスありがとう(^O^)
明日は特別dayベンチプレス
151kg3セット

782 :無記無記名:2006/12/01(金) 21:47:57 ID:ANl8wRio
とりあえず修行ってことで、好きなベンチよりあえて嫌いなスクワットを明日やってみたら?
将来の自分の為だと思って。


783 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/01(金) 21:55:35 ID:mhD9p5rI
スクワットは水曜日だよw
俺はパワービルダーを宣言する!

784 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:03:38 ID:W2L7KNKz
始まったな「〜宣言」
来週スクワットしないに五千円

785 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:08:41 ID:ANl8wRio
>>783
来週だとやらないじゃんw
だから明日やるんだよ。
そうしたら続く可能性が高くなる気がする。


786 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:09:24 ID:wGPB/f+g
たけぽんってベンチプレス依存症?

787 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:19:32 ID:Hb7Vhkvo
両親依存症

788 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:22:43 ID:W2L7KNKz
糞ワロタwww

789 :無記無記名:2006/12/01(金) 22:38:46 ID:SC7Xn3Ux
スクワットやるときは動画忘れないでね。

790 :無記無記名:2006/12/01(金) 23:08:02 ID:igJuCZL5
特別デーのベンチプレスは何が違うんだろな
クリスマスも近いしサンタの格好とかか?
冗談抜きでたまにはスクワットもやれよ 一日中座ってる様な生活じゃ足腰弱りまくりで
いくらベンチで高重量上がったって実社会ではお荷物になるだけだぞ

791 :無記無記名:2006/12/01(金) 23:31:07 ID:dgPzrWZz
たけぽん勉強して警察官やら消防官やらなったらどう?
トレーニング好きな奴には向いているかもよ。

792 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 00:02:18 ID:4ndyIu6U
>>791
自衛隊のほうがいいだろう。

793 :無記無記名:2006/12/02(土) 00:04:25 ID:l4ksnc+4
勉強しても5分後には頭から抜けるから無理だろ

794 :無記無記名:2006/12/02(土) 00:12:51 ID:ZdyiOxTq
たけぽんさんの顔ってこどもの日に飾る金太郎の人形に似てますね

795 :無記無記名:2006/12/02(土) 00:14:04 ID:94IdshC5
ちゃんと働けよ ブタ。

796 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 00:14:55 ID:4ndyIu6U
自衛隊4年間勤務して退職金200万!


797 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 00:16:40 ID:4ndyIu6U
金持ちの一人暮らしして〜・・

798 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 01:04:11 ID:EqgRc96F
普通科に配属されたら地獄すっよお 
あと、輸送科もヤバイらしい >自衛隊

799 :無記無記名:2006/12/02(土) 02:57:28 ID:qZdCJuKH
ここまで読んだ
・週2でボクシング
・年収270万の過去
・デッドMAX231kg
・スクワットMAX201kg
・ベンチMAX191kg
本当のトコボクシングは若い頃かじった程度で年収どころか職歴なくて
スクワットとデッドは俺様が本気だせばそれぐらい上がるって
自信過剰なゆえの推定値って事か? 実際には現在ベンチ170kg2,3回でデッド170kg6,7回みたいなのに
MAXだけそんなに高い気がしないんだが… フルギアとかのオチ?
何しても実践してる動画うpして欲しいなぁ 言い訳に終始するのも辛いだろ

800 :無記無記名:2006/12/02(土) 03:11:13 ID:qZdCJuKH
別に煽ってるわけじゃないけどな
妄想だのなんだの言われてるみたいだから見返してやろうぜ
ベンチ以外の事も本当に出来るってさ とりあえず水曜日楽しみにしてるな

801 :無記無記名:2006/12/02(土) 04:38:02 ID:BnBFo6gg
俺、思うんだけど、たけぽんは髪の毛、伸ばした方が、面接とかも受けが
いいんじゃないか? 今の短髪だとさ、なんか「知恵遅れのマッチョ」みたい
なんだよな。「こんな奴を雇ったら、注意した位でキレて、暴れそう。。」って
いう威圧感、恐怖感を与えてるんだよ。115キロの体は一般人にしてみりゃ、
凄い圧迫感と威圧感を感じるらしいからな。俺も170cm、100キロのプロレスラー
体型だけど、「自分で思ってるより、他人にはデカクて恐い印象があるよ、君」って
心ある人に言われたよ。だから、体を小さくするのは無理だから、せめて、
その不細工凶悪豚マン顔を「優しく」見せないとダメだよ。
髪を伸ばしてさ、柔らかい印象をつけないと。

802 :無記無記名:2006/12/02(土) 05:22:07 ID:rzODvp3+
凶悪キャラでデビューすんのに、柔らかさはイラネ

803 :無記無記名:2006/12/02(土) 05:27:43 ID:7VpJl3ba
たけぽんさんは彼女いたことあるんですか?

804 :無記無記名:2006/12/02(土) 05:46:03 ID:LOpdH0BB
プロレスラーは無理だと思う。上下関係とか寮生活に対応できないでしょ?

805 :無記無記名:2006/12/02(土) 06:18:47 ID:QEVNKRRY
2流アクターが最適(アクション・悪者・汚れ役系 ※敏捷系ではない)
・学歴不要!殆ど知能不要!(記憶力だけ多少必要だが、リリック暗記するミュージシャンと比較し撮影時だけだから、ぜんぜん楽)
・人間関係あるようで、無い(そんなもの期待しない)業界!一匹狼OK!
・毎回現場が変化(へんげ)する為、超飽きっぽく耐性がない、クズな性格でも、需要にマッチすればOK!
・うまくいけば、リーマン以上の給与が入る可能性
・年取っても役者なので衰退せず、かえってプレミアムが付く場合がある

それか債権回収会社に連絡、回収部隊に雇って貰う、サラ金、大手金融併設子会社も可!
しかしヤバそうな感じなので、やはりエイワなどの場末サラ金か。

以上。

806 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 09:00:09 ID:T6qs62uX
フハハハハハハハハハハハハハハハハハ

807 :無記無記名:2006/12/02(土) 09:01:43 ID:kx0sSxf6
だれかー薬持ってきてー

808 :無記無記名:2006/12/02(土) 09:18:19 ID:kJUiAasx
ドゾ(´・ω・`)つm


809 :無記無記名:2006/12/02(土) 09:23:16 ID:DSNjuk9Z
それわいの鼻糞ワイバーンや

810 :無記無記名:2006/12/02(土) 09:43:04 ID:94IdshC5
竜ちゃん、ママのおっぱいの時間でちゅよ〜

811 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 10:22:41 ID:T6qs62uX
報告
ベンチプレス
151kg8発

812 :無記無記名:2006/12/02(土) 10:23:29 ID:DSNjuk9Z
え、1セット?

813 :無記無記名:2006/12/02(土) 10:35:41 ID:0+XIUZuU
>>811
             ,. - ─── - 、
             /    ,       `ヽ.
            /〃//,. ,ィl/|l ト、 !、 、  ヽ
          ー'´| | l |1 | !l. l| ! | l.|ヽ ! !、 ',
             YレV!ヒエ「! |l.「_ト!Ll」| l l  l
           ! lハイJ |  ´|_jヽ. リ,! ! l. l | たけぽんおじちゃんは
             |l |l.} ー ,   L _,ハl.lトl l. | l   どうしてべんちだけなの?
             |l ilト、   n  ''  ,1l|ィ| |l l |
           _ 二,ニ^tュ--ェ_t1」l.|l !リ|_lノ
       r7´   f r┐| 〔/ミヽ>,-、 ̄´
       Y       ー个‐'t  ハ-、_'ゝ、
        ヽ ._・ rく ̄ヽト-'丿  ヽ l
        / (・__,)ゝi┬'´ハ`     '`|

814 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 10:38:05 ID:T6qs62uX
1セットだよ。

815 :無記無記名:2006/12/02(土) 10:40:16 ID:DSNjuk9Z
何で今日ベンチ1セットやったの?

816 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 11:04:07 ID:T6qs62uX
昨日不完全燃焼だったからwしかも、昨日背中も気まぐれでやって、今日ヒマだったからw

817 :無記無記名:2006/12/02(土) 11:08:18 ID:cz4As/gm
ザッツ・オーーール

818 :無記無記名:2006/12/02(土) 11:12:44 ID:DSNjuk9Z
>>816
なんで昨日もっと追加してやんなかったんだよw

819 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 11:37:01 ID:T6qs62uX
月曜日予定
ベンチプレス151kg3セット
エクステンション51kg3セット
ショルダープレス51kg3セット

820 :無記無記名:2006/12/02(土) 11:47:43 ID:DSNjuk9Z
>>819
今日夕方スクワットやろう!

821 :たけぽん◇Tny8DoiqPY:2006/12/02(土) 11:52:00 ID:cz4As/gm
アドバイスありがとう(^O^)
明日は特別dayスクワット
151kg3セット

822 :無記無記名:2006/12/02(土) 11:55:34 ID:1drM1In1
たけぽん絞ればかっちょいい体になりそうじゃん
そうなれば顔もかっこよくなりそうだ
あとは就職だけだなw

823 :無記無記名:2006/12/02(土) 12:02:41 ID:DSNjuk9Z
>>821
騙された・・・

824 :無記無記名:2006/12/02(土) 13:17:34 ID:rzODvp3+
たけぽんの頭が違う人だったらな…。
そのままの体型でも、スクワットとかもちゃんとやってリフター目指すなり、プロレスラー目指すなり出来るんだけどな。
体型絞ったら、トレーナーなり、悪役の役者なり出来るだろう。
とにかく惜しいよな。。。いいポテンシャルを持ってるのに、宝の持ち腐れもいいとこだよ。
誰か、もっと言ってやれよ。

825 :無記無記名:2006/12/02(土) 13:35:02 ID:DSNjuk9Z
>>824
禿同

826 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 13:40:35 ID:T6qs62uX
寝てしまったw


827 :たけぽん▲Tny8DoiqPY:2006/12/02(土) 14:05:40 ID:cz4As/gm
よ〜しスクワットでもやるか^^

828 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 14:18:10 ID:T6qs62uX
http://h.pic.to/8gykc
ゴリラポーズ

829 :無記無記名:2006/12/02(土) 14:32:08 ID:1drM1In1
今更顔隠さなくてもいいじゃないかw

830 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 16:12:17 ID:T6qs62uX
おーい、誰かいないかぁ?

831 :無記無記名:2006/12/02(土) 16:13:01 ID:WLCr57SH
お前がスクワット動画うpすれば
みんな集まってくるよ

832 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/12/02(土) 16:24:38 ID:wthfvoMT
150sスレから失礼しやす‥
たけぽんありやとうな(*~▽~*)
グリップをワイドに戻せたら150sはすぐクリアできるとおも。
いまチューブとオリジナルエクササイズ(ダンベルクルクル体操w)でインナー鍛えてリハビリしてるから
肩治ったらグリップをミディアム〜ワイドにしてたけぽん追撃します(*~▽~*)ww
覚悟しといてや〜^^

833 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 16:27:11 ID:T6qs62uX
>>マージさん
待ってるぜ(-.-)y-~
ところで、マージさんはジム通ってる?ホームトレ?

834 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 16:27:27 ID:/ZlA+p/o
クマクマクマクマ区尼

835 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 16:28:53 ID:/ZlA+p/o
>>マージさん
どうやってインナー鍛えてんの?

836 :無記無記名:2006/12/02(土) 16:39:59 ID:kyAPgKG9
たけぽんって家から何分くらいのとこに筋トレジムある?

837 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 16:48:38 ID:T6qs62uX
原付で10分位かな。

838 :無記無記名:2006/12/02(土) 16:49:22 ID:kyAPgKG9
そんなに近いのに何で家でベンチばっかりやってるの?

839 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/12/02(土) 16:50:43 ID:wthfvoMT
>>833
しょぼいスポ倉通ってるよwwww
>>835
チューブトレが基本です^^
あと最近始めてイイ感じのリハビリがあります
それは‥
足上げダンベルプレスのトップポジション(ダンベルは一直線上に構える)で
腕をかるく伸ばしたまま ダンベル(俺は3〜5s)をクルクルクルクル円を描くように回します。50回転まわしたら逆回転でまた50回‥
これを1セットとして
計3セットやると肩の中がアツーくなる^^
右手が時計まわりのの時は、左手は時計まわりと逆。

右手が逆時計まわりなら左手は時計まわり。
やってみるとわかりますけどベンチのスタビライザーを直撃する動きですわ。

ちょっと続けて様子みるつもりです^^

840 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 17:03:58 ID:T6qs62uX
>>マージさん
それにしても、肉体労働しながら、ジムにも通うって、凄いなぁ。睡眠は平均何時間くらい?疲れ取れる?

841 :マージ ◆FjLLTBdl5I :2006/12/02(土) 17:15:44 ID:wthfvoMT
>>840
うん‥正直キツいね(´д`)
睡眠時間は平均4時間ww
だから移動の車中眠と昼寝は欠かさない。
けどたまに疲れ溜まって倒れてますwwww

842 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/02(土) 17:55:20 ID:/ZlA+p/o
>>839

m(__)m




843 :無記無記名:2006/12/02(土) 17:55:48 ID:rzODvp3+
ベンチ150kg超のポテンシャルあんなら、肉体労働なんてやんなくていいだろ。肉労やってる奴でそんな奴見たことない。
肉体労働なんてガリ雑魚ドキュソのやる仕事だ。少なくともそれくらいの誇りを持ってくれ。
たけぽんなんて、いつも雑魚乙wwwとか言ってるくせに、何でこういう時にそう思えない?
何のためのベンチだよ。肉体労働か?あ?ちょっとは考えろ、バカども。
肉体面に関しては、リアルに素質も実力あるって思うなら、妄想ひきこもりで終わらせず、上昇思考でやってみろってんだよ!

844 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 18:01:32 ID:T6qs62uX
(>.<)y-~

845 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 18:42:17 ID:cBfn9yhp
保守

846 :無記無記名:2006/12/02(土) 19:06:44 ID:7VpJl3ba
たけぽんさんはデッドで腰痛めたことないんですか?

847 :無記無記名:2006/12/02(土) 19:18:57 ID:DSNjuk9Z
確かにもうちょっとの努力でたけぽんは全然いい仕事ができる方向に進める気がする。
なのにその最初の一歩が・・・


848 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 20:16:05 ID:T6qs62uX
http://h.pic.to/8gykc
画像追加です。

849 :無記無記名:2006/12/02(土) 20:27:58 ID:FlX1eieF
たけぽんは かれこれ7〜8年トレーニングを積んでいるというのなら
もはやプロフェッショナルトレーニー竹本プロな訳だ。
その竹本プロがスクワットなんぞ要らんっていうのなら
要らないんだよ、スクワットなんて。
大体ブリッジ無しのベタ寝ベンチなのに
スクワットでチョコチョコッと足膨らまして何か意味あんの〜?

竹本プロはそんなもんに意味など無いと判断してるんだよ。

850 :無記無記名:2006/12/02(土) 20:44:17 ID:FlX1eieF
たけぽんの事をみんな豚だと言ってるけどな、三土手だって小川だって
みんな殆どのマッチョ野朗は豚だって言われてんだよ。

『海猿』だとか『蛇(スネーク)』だとか『砂漠の狐』だとかよ
あのゴットハンド大山マスタツなんて『空手ウマシカ一代』とか呼ばれんだよ。

それともなんですか、三土手のことを『青白きリフティングの狼』だとか
小川のことを『誇り高きバックプレスの虎』だとか呼んでる奴いんの?

どっから見ても豚だろう?だったらいいじゃネーか、たけぽんも俺たちも豚って
呼ばれて本望だろーが。

851 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 20:50:40 ID:T6qs62uX
今日中に、このスレ梅だ!

852 :無記無記名:2006/12/02(土) 20:56:24 ID:94IdshC5
と、豚バラ肉が申しております

853 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:03:16 ID:cz4As/gm
まあ本当に下手な例えで申し訳ないけど
たけぽんとかは豚ゴリラって感じかな
だが俺はゴリラを目指したいんだよね

854 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:03:18 ID:T6qs62uX
K-1始まったな。さてさて。。。

855 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:06:01 ID:cz4As/gm
ジェロムレバンナ=ゴリラ
たけぽん、三土手=豚ゴリラ
て感じ

856 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:09:59 ID:T6qs62uX
武蔵弱すぎwww

857 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:13:32 ID:cz4As/gm
>>856
でも日本の中では強いんだよね
中迫とか藤本とかでも武蔵にはかなわないんじゃない

858 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:24:47 ID:T6qs62uX
ヤラセくせーw

859 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:25:22 ID:DSNjuk9Z
>>856
ボクシングやってるたけぽんが武蔵弱すぎなんていうと思わなかった。

860 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:30:32 ID:DSNjuk9Z
ホーストが圧倒してるように思えるけど、怖いパンチだね。
意外とファウストの回転遅いな・・・力んでるのかな

861 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:32:31 ID:WLCr57SH
師匠のコメントが楽しみだな

862 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:32:52 ID:T6qs62uX
武蔵なんて、俺でも勝てるよw俺はトゥアであり、タイソンだぜ!?

863 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:33:11 ID:7VpJl3ba
武蔵でかいし 日本人では強いでしょ

864 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:34:08 ID:cz4As/gm
>>862
う〜ん
今んとこ自分より強い人が周りにいないんだろうなぁ


865 :フォース ◆71yPdAyJXk :2006/12/02(土) 21:35:03 ID:dGRbwj6z
いやK-のヘビー級の中なら武蔵のディフエンスは高等テク満載だよ


866 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:35:11 ID:7VpJl3ba
たけぽんさんが武蔵に勝つのは難しいと

867 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:36:17 ID:94IdshC5
曙でさえ、ボコボコにされちゃうだろうな たけぽん(笑)

868 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:38:12 ID:DSNjuk9Z
>>865
だよね。テクもそうだし、日本人であの大きさであの動きの良さも凄いと思う。
まあ環境に恵まれてるのもあろうんだろうけど。
ホースト上手かったね。


869 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:38:52 ID:rzODvp3+
たけぽんは

・リフター
・レスラー
・格闘家
・トレーナー
・肉体労働者

何を目指すかで、豚ゴリラ体型のまま更にパワーうぷさせるか、
ゴリラ体型に絞って動きをよくするかに分かれるところだな。
ちなみに↑職種は、上にいくほど豚ゴリラ、下にいくほどゴリラにする必要あるな。

870 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:40:20 ID:T6qs62uX
まったく、お前ら俺を知らないから、そんなこと言えるんだよw俺のパンチはメガトン級、もとい、ギガトン級だぜ!?

871 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:41:03 ID:WLCr57SH
テラワロス

872 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:41:50 ID:94IdshC5
壁殴ってそうww

873 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:44:31 ID:cz4As/gm
>>870
たけぽんがジェロムレバンナにかったらタイソン級である証明できるよ
ジェロムレバンナ(ゴリラ)VSたけぽん(豚ゴリラ)
それまではただの井の中の蛙くらいにしか思えない
バンナの入場曲なんていうの?
この音楽聞くとすげー興奮してくる

874 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:46:07 ID:QPzQ+Bc0
豚けぽんてほんとに頭やばいんだな。
これガチで言ってんだろ?


875 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:46:22 ID:DSNjuk9Z
バンナめっちゃ絞ってるな・・・

876 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:46:24 ID:7VpJl3ba
たけぽんさんはパンチ力はあるとおもいますが Kー1選手のヘビー級は強さは半端ないと

877 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:48:20 ID:i/x4KpIe
俺のパンチはメガトン級、もとい、ギガトン級

今時幼稚園児でも言わないよな・・・寒

878 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:48:25 ID:cz4As/gm
バンナみたいな体になりたい


879 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:48:51 ID:7VpJl3ba
バンナは身長と骨格 と筋肉 すごい

880 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:50:39 ID:DSNjuk9Z
みんなたけぽんに釣られてやることないよ

881 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:51:36 ID:7VpJl3ba
俺もバンナみたいになりたい 体重115キロもあるのに バリバリに絞れてる すごすぎ

882 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:57:23 ID:cz4As/gm
たけぽんならシュルトをどう倒す?

883 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 21:57:36 ID:T6qs62uX
K-1なんて茶番だなw現役バリバリのボクサーが出れば、簡単に優勝だろwブリッグスはボクシングに戻っちゃったけど。

884 :無記無記名:2006/12/02(土) 21:59:33 ID:DSNjuk9Z
いくらバリバリ現役でトップのボクサーでもある程度の経験はいるでしょ。

885 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:03:04 ID:7VpJl3ba
もう武蔵の戦い終わったの?

886 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:04:21 ID:QPzQ+Bc0
>>883
お前の生き方が茶番だよ

887 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:07:31 ID:cz4As/gm
>たけぽん
たけぽんならシュルトをどう倒す?

888 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:10:00 ID:DSNjuk9Z
レミー金玉潰れた?

889 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:14:11 ID:cz4As/gm
バックスピン
シュルトの前げりよりウゼー


890 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:16:59 ID:BnBFo6gg
>>883
お前の存在が茶番だよ、能無しの豚野郎。

891 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:17:10 ID:7VpJl3ba
背の高さが原因じゃないですか 下腹部にあたって いたそー

892 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 22:17:59 ID:T6qs62uX
前蹴り戻したと同時に一気に距離詰めて、ボディー連打。前屈みになったところで、左右フックで顎引っ掛ける。

893 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:19:02 ID:BnBFo6gg
たけぽんは口だけの無能豚。

894 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:20:43 ID:DSNjuk9Z
>>891
それに、ボンヤスキーの姿勢はKの中では異様に重心高いしね。
狙うと難しいもんだけど、狙わないとちょくちょく当たるんだなぁ・・・

895 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:21:13 ID:cz4As/gm
>たけぽん
ボディ連打のとこで膝がくると思いますがどう対処しますか
多分逃げれないように頭捕まえられててガードの上からでもかなりやばいと思いますが耐えきれますか?

896 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:21:31 ID:BnBFo6gg
精神病の投薬してるクセに、口だけ格闘技は達者だな、この豚。

仕事に行くのが恐い、気の小さいベンチ豚。

897 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:23:23 ID:i/x4KpIe
たかが土方のバイトで根を上げる茶番豚だしな

898 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:24:58 ID:DSNjuk9Z
あーあ。ステファン゛ゴールデンボール"レコとか言われるんだろうな
しかしこれで頑張ってきた一年締めくくられるってお互いに虚しいだろうね。

>>896
まあ言ってる本人も虚しいだろうから。

899 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 22:25:21 ID:cBfn9yhp
>たけぽん
身長 体重 年齢
教えて

900 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 22:31:58 ID:T6qs62uX
身長177cm
体重115kg
年齢26歳

901 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:33:25 ID:cz4As/gm
>たけぽん
>>895もお願いします

902 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:34:50 ID:DSNjuk9Z
こんなアーツ・・・

903 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 22:36:22 ID:cBfn9yhp
>>900
さんくす

半年前くらいは体重100kgくらいだったよね? すごいっすなw

904 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:39:45 ID:i/x4KpIe
土方のクソガリにも「使えねーベンチ男」と笑われているだろう
豚が15kg太るのは楽勝だろ

905 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/02(土) 22:39:58 ID:T6qs62uX
>>901
膝げり出す前にみぞおちにギガトン級のパンチを当てりゃいいんだよ。頭押さえられたら、クリンチだな。

906 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:41:03 ID:QPzQ+Bc0
>>905
まともに格闘技やったことねーのにほざくな豚
仕事しろ

907 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:41:36 ID:DSNjuk9Z
右から入ってリバーだけど右打った時にバランス崩されちゃってるから・・・
ホーストがシュルト倒すとこ見たいなあ

908 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 22:44:01 ID:cBfn9yhp
>>905
OFFでイジメないでね・・・(TT)

909 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:46:46 ID:DSNjuk9Z
あーあ・・・

たけぽんこんなとこで冗談言ってないで、
ほんとにやって欲しいよ。
実際ちょっと期待してるし。

ケツの拳って言ったね今

910 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:49:31 ID:DSNjuk9Z
おお、一回アーツが勝ってるからなーどうなるんだろ

911 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:50:42 ID:cz4As/gm
オフの時に是非たけぽんの強さをみたいです
だれかいいキックジムしりませんか?


912 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 22:52:56 ID:cBfn9yhp


k-1の魔物(買収された審判)女神(谷川)

913 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:54:32 ID:QPzQ+Bc0
たけぽん、オフのとき道場破りしてお前の強さ見せてくれよ^^

914 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:56:02 ID:DSNjuk9Z
肋骨折れたかな?

915 :無記無記名:2006/12/02(土) 22:56:22 ID:cz4As/gm
シュルトを倒すくらいだからその場でスカウトされるかもですね

916 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:11:13 ID:l4ksnc+4
誰かオフのとき豚の会話実況してくれw

917 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 23:12:22 ID:cBfn9yhp
いまから新宿は少々ダルいな・・・
どうしよう・・

918 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:13:39 ID:cz4As/gm
だれかキックジム行ってるかたいますか?

919 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:32:45 ID:DSNjuk9Z
>>918
どうして?

920 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:36:06 ID:cz4As/gm
オフの時についでに出稽古なんかどうかと思いまして
たけぽんの強さも見たいですし

921 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:43:16 ID:sWwg/LEg
双子山部屋?

922 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:47:11 ID:cz4As/gm
>>921
^^

923 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:51:16 ID:DSNjuk9Z
>>920
行ってる奴がいたら、たけぽんを自分の行ってるとこに招待しろってことですかい?

924 :はる ◆3FwOd6PnI. :2006/12/02(土) 23:57:23 ID:cBfn9yhp
さてと
今から新宿までカラオケ出っ張ってくるワ
釣りだったら死ぬな・・・(・・;)

925 :無記無記名:2006/12/02(土) 23:59:22 ID:cz4As/gm
>>923
そうですね
まあ見学だけでもいいんじゃないでしょうか?


926 :無記無記名:2006/12/03(日) 00:17:37 ID:fNCt+Kt9
>>925
そっか。じゃあまず秋葉付近のに通ってる人がいないとなぁ

927 :無記無記名:2006/12/03(日) 01:15:16 ID:z5kKOWGz
たけぽんボクシングやってるっつってもジムでシャドーしてるだけじゃなかった?
手痛いからサンドバッグ打たないっつってたし

928 :無記無記名:2006/12/03(日) 02:16:19 ID:37sHIS6d
お前ら、いい加減、たけぽんを甘やかすのやめろやw

こんな脳内妄想糞脂肪ニート豚野郎と飲み会?とか意味不明なんだけどw

土方の仕事を2日で飛ぶなんて、組の部屋住みのチンピラ以下じゃん。
ホント、この豚、ダセーよな。おい、豚! お前、生きてる価値あるのか、豚!

親のスネ齧りまくりでよ、3食昼寝、ベンチ付きの生活、虚しくねーの?
あ、豚だからそんな思考能力ねーか? 

929 :無記無記名:2006/12/03(日) 02:18:46 ID:z5kKOWGz
豚けぽんの親は何歳なんだろ?
いつまでこの豚に餌やり続けるんだ?

930 :無記無記名:2006/12/03(日) 04:28:18 ID:DwW60boE
12月6日水曜日はついにスクワットか…
デッドは失望したよ 自称MAX230kgなのにまさか160kg数回とは思わなかった。
今度は握力の言い訳は通用しないが十数回しかやった事なくても初スクワットが150kgなら相当強いし
トレ歴数十回程度で自称MAX201kgなんだから最低でも170kg5,6回は楽勝だろ
それなりのフルボトムスクワットを見せてくれよな 住人一同楽しみにしてるぞ
言い訳はお約束だからスルーするが逃げるなよw

931 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 07:02:55 ID:CNGKa5pB
今のデッドリフトの自力は、201kg3発だよ。
231kgは自己ベストです。

932 :無記無記名:2006/12/03(日) 08:44:39 ID:m61PYBiq
わかったから、ママのご飯食べてきな^^

933 :無記無記名:2006/12/03(日) 09:37:58 ID:fNCt+Kt9
もう今日スクワットできるんじゃない?
やってみたら?
久々だからとりあえずちょっと軽めで

934 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 10:20:42 ID:CNGKa5pB
>>933
明日はベンチプレスなので、今日はやめときます(>.<)y-~はる、いるかぁー?

935 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 11:24:41 ID:CNGKa5pB
人少な杉。
誰か出てこーい!

936 :無記無記名:2006/12/03(日) 11:28:47 ID:fNCt+Kt9
ベンチプレスなんかいっぱいやってるんだからいいじゃん。
今日スクワットやろうよ。

937 :無記無記名:2006/12/03(日) 11:31:08 ID:P2UJuJ2v
>>935
お前結構かまってちゃんだよなw

938 :無記無記名:2006/12/03(日) 11:31:53 ID:dkdL+j31
筋肉痛がこないのですがどうすればくるようになりますかね?。

939 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 11:42:39 ID:CNGKa5pB
>>938
胸なら、ベンチプレス8RM3セット。頻度は週二。

940 :無記無記名:2006/12/03(日) 11:42:56 ID:tf4MQSqJ
あの顔と身体でかまってちゃんかよwww

941 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/03(日) 11:48:05 ID:JnKpuj71
>たけぽん
FIGHT ON読んでる?

942 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 11:50:05 ID:CNGKa5pB
>>ロップマン
なにそれ?

943 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/03(日) 11:50:06 ID:JnKpuj71
ダンベル20%オフだって!

944 :ロップマン ◆7DVSWG.5BE :2006/12/03(日) 11:51:38 ID:JnKpuj71
>たけぽん
格闘技、ウエイト関係の雑誌。

945 :無記無記名:2006/12/03(日) 12:09:10 ID:fNCt+Kt9
というかボディメーカーのパンフレット

946 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 12:13:35 ID:CNGKa5pB
今日のジャンクスポーツ必見だな。

947 :無記無記名:2006/12/03(日) 12:15:49 ID:P2UJuJ2v
>>946
今日のジャンクはテーマ何?

948 :無記無記名:2006/12/03(日) 12:20:44 ID:fNCt+Kt9
金メダリスト室伏広治仰天の肉体&超人伝説▽レスリング最強姉妹が初恋を赤面告白▽千代大海はマジヤバイ番長伝説を公開

949 :無記無記名:2006/12/03(日) 12:30:23 ID:Iks+nvQo
>>947
兄貴とハァハァ

950 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 12:52:11 ID:CNGKa5pB
950!

951 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 13:05:30 ID:CNGKa5pB
次スレは、タイトル何にしよう?


952 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:07:37 ID:E8OByPMr
たけぽんって言葉をいれる

953 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:11:28 ID:fNCt+Kt9
ベンチプレス島かボディビル島か力島か、
たけぽんの行動次第だ。

954 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:18:28 ID:ElXBMMHV
【シュルトに勝てると豪語】オフ会開催【たけぽんの強さを証明する】

955 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 13:18:51 ID:CNGKa5pB
パワー プラネット 6 は、どうだろう?
プラネットのスペル教えてm(__)m

956 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:25:26 ID:ElXBMMHV
>>955
BUTANET

957 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:27:59 ID:Iks+nvQo
ドカタ お、新人か・・・マッチョというより豚だな
たけ  フフフ クソガリ必死www
ドカタ なんだと? まぁいいや仕事してくれよ
たけ  ククク 脱いでびびらせてやるか
ドカタ シャドウボクシング シュッ!シュッ!シュッ!
たけ  俺の筋肉見てもびびらねえ・・・ちきしょう
ドカタ おら、働け能無し豚
タケ  ママン・・・シュルトには勝てるがバイトはきついぜ
ドカタ 使えねー筋肉
タケ  もうこねえよ
ドカタ もうやめたのかよあのホラ豚wとんづらwww

958 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/03(日) 13:31:08 ID:98U8hrlN
Animal Planet

959 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:31:38 ID:fNCt+Kt9
>>955
パワーって言うならスクワットもガンガンやろうぜ・・・
スクワットの動画が一番見てて面白いはずだ

960 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 13:37:45 ID:CNGKa5pB
>>深海
ありがとう!

961 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 13:41:14 ID:CNGKa5pB
>>ロップマン
POWER PLANET 6 オフ会編
前スレ URL

立ててくれm(__)m

962 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:45:16 ID:ElXBMMHV
次スレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165120966/

963 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 13:52:42 ID:CNGKa5pB
ロップマンー、立ててくれ!

964 :無記無記名:2006/12/03(日) 13:54:48 ID:DwW60boE
今は とか 確か とか ぐらい って表現が増えてきたな

965 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:18:37 ID:ElXBMMHV
>>963
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165120966/
じゃ駄目か…

966 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:20:21 ID:CNGKa5pB
新ルーティーン
月曜日 胸 三頭 肩 火曜日 二頭 水曜日 脚 木曜日 オフ 金曜日 胸 三頭 肩 土曜日 背中 日曜日 オフ

967 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:25:35 ID:m61PYBiq
豚、さっさと>>963へ移動しろ
おめーの発言だろ

968 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:27:55 ID:CNGKa5pB
なんだオメー オフ会来るか!?あ!?

969 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:29:53 ID:m61PYBiq
968 :ローカルあぼーん :ローカルあぼーん
ローカルあぼーん

日本語話せ、豚。
早く移動しろよ

970 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:33:09 ID:CNGKa5pB
ぷp

971 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:35:45 ID:mqfcmItW
こっちでいいやん
POWER ISLAND 5 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949968/

972 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:37:49 ID:CNGKa5pB
いや

973 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:38:45 ID:mqfcmItW
贅沢な豚だなw

974 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:41:25 ID:CNGKa5pB
このスレで終りにするか。。。ベンチスレに行くことにします。

975 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:45:18 ID:ug4/s8iO
喧嘩なんかしても 意味ないですよ 落ち着いてください

976 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:46:25 ID:CNGKa5pB
ベンチプレス150kgスレに行きます。

977 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/03(日) 14:47:12 ID:98U8hrlN
はさはさ?

978 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:47:51 ID:m61PYBiq
名無しに戻れよ
向こうの住人に迷惑だろ 豚。

979 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/12/03(日) 14:51:37 ID:ug4/s8iO
深海 そうです

980 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:54:08 ID:CNGKa5pB
名無しなら、何言っても許されると思うなよ とりあえず、オフ会来い

981 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/03(日) 14:54:12 ID:98U8hrlN
>>はさはさ
久々。腰の調子はどう?良くなった?

982 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/12/03(日) 14:54:30 ID:ug4/s8iO
まちがえました 深海さんでした

983 :無記無記名:2006/12/03(日) 14:56:46 ID:z5kKOWGz
たけぽん、親何歳?

984 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/12/03(日) 14:58:20 ID:ug4/s8iO
>>深海さん 金曜にトレしてから ぎっくりになったかなとおもったんですが ぎっくりではなかったみたいです まだちょっと腰痛いですが、

985 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 14:58:46 ID:CNGKa5pB
梅だ!

986 :深海 ◆w55YapkERM :2006/12/03(日) 15:01:48 ID:98U8hrlN
>>982はさはさ
どっちでもいいよw

目標まで遠そうだけど負けずに頑張ってな!応援してるよ。

987 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:02:46 ID:z5kKOWGz
オフでたけぽんに働けって言いまくったらどーなるの?

988 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/12/03(日) 15:03:29 ID:ug4/s8iO
たけぽんさん 喧嘩腰はよくないですよ 暴力はなにも生みません

989 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:04:23 ID:37sHIS6d
そろそろ、たけぽんがファビョるかな?

お前、早く働けよ、豚!

990 :はさはさ ◆.nCR5j4BNo :2006/12/03(日) 15:05:20 ID:ug4/s8iO
深海さん ありがとうございます 頑張ります(^ー^)

991 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:06:00 ID:37sHIS6d
お前の親はこう思ってるんだよ!

「このコ、いつになったら働いてくれるのかしら。。」ってな!
親に悪いと思わねーのかよ???

992 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:09:41 ID:z5kKOWGz
たけぽん、オフで親や仕事について聞きまくるからよろしく

993 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:12:07 ID:jbh1+Z2x
12月30日って時点で実は実はやる気ないだろ
上りの新幹線チケットはともかく下りどうすんだ?

994 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:17:10 ID:mqfcmItW
飛べない豚はただの豚

995 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:20:04 ID:E8OByPMr
w

996 :たけぽん ◆Tny8DoiqPY :2006/12/03(日) 15:22:28 ID:CNGKa5pB
ベンチプレスやってしまった・・・
151kg8発6発

997 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:25:30 ID:P2UJuJ2v
>>1000付近ならロップマン憤死

998 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:25:36 ID:ug4/s8iO
次スレはどこですか?

999 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:26:25 ID:mqfcmItW
次スレ
POWER ISLAND 5 オフ会編
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1163949968/

1000 :無記無記名:2006/12/03(日) 15:26:47 ID:Tv9Y2lVq
時間は夢を裏切らない 夢も時間を裏切ってはならな

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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