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★カチンときた一言★ 〜ウエイト板編〜

566 :無記無記名:2006/12/26(火) 22:14:00 ID:IfNTub3t
すまん俺今Fate見てた

話変わって俺消防職員なんだけど、俺の行ってる消防署では皆古い知識や間違ったトレーニングしかしていない
体力練成(トレーニング)の時間、大抵の職員はマシンでフォームばったばたで何種類か10回程度
ベンチは50k10回程度もちろんストレッチなどはしない。
俺は仕事の日にウエイトすると、集中出来ない(出場かかったりする)から走るだけだが

で、当然プロテインなどは未だに薬を飲んでる様な目でみられる。
「トレーニングしたら、たんぱく質補給しないとダメッスよ」って言っても「薬何か飲まねぇよ」と言われる
頼むからプロとしてもっと正しいトレーニングぐらいしてくれ

何か愚痴になってスマン

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