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クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレ その13

1 :無記無記名:2007/01/06(土) 00:07:55 ID:ZbfFg95j
プラシーボ臭いけどなんとなく効いた気がしてくる白い粉。
ステロイドには手を出したくないけれどプロテイン以上のものが欲しい!
そんなこんなで貢いでます。
クレアチンとるときは水飲みまくってください。1日に+2g以上。一気に飲むんじゃなくてちびちびと。
とくにウェイト中、トレーニング中には過剰に取ってください。筋断裂、肉離れしても知りませんよ

前スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン等のスレ その12
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/l50

FAQ
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8

次スレは>>950が立てる。
立てたくなかったら踏まない。
立てられなかったら誰かに頼む。

2 :無記無記名:2007/01/06(土) 00:12:22 ID:KzQuKgV/
このスレでよく登場する略語一覧

・モノハイ=クレアチンモノハイドレート
・EAA=エッセンシャルアミノアシッド(必須アミノ酸)
・シトマレ=シトルリンマレート / 含有商品:エクステンド(Scivation)
・アルマレ=アルギニンマレート / 代表商品:ニトロチャージ(PrimaForce)
・AAKG=アルギニンアルファケトグルタレート / 含有商品:V12ターボ(SAN)ナイトリックス(BSN)
・AEE=アルギニンエチルエステル / 代表商品:AE2(Nutrabolics)
・GEE=グルタミンエチルエステル
・○○EE=○○エチルエステル
・ALC=アセチル-L-カルニチン
・PLC=プロピニル-L-カルニチン
・マルト=マルトデキストリン

・ME=ttp://www.muscle-elite.com/
・BN=ttp://www.bulknutrition.com/
・GE=ttp://www.goendurance.com/
・TP=ttp://www.trueprotein.com/store/index.asp
・CNW=ttp://customnutritionwarehouse.com/
・BAC=ttp://www.beyond-a-century.com/


3 :無記無記名:2007/01/06(土) 01:21:30 ID:G892T4Vj
ASTのマイクロナイズクレアチンは止めとけ
俺がMEで買った時は、開封時に既に湿っていて使い物にならなかった

4 :無記無記名:2007/01/06(土) 01:33:51 ID:KzQuKgV/
>>3
マジか。
情報サンクス。
どちみちMEでは1kgしか扱ってないし、やめとくよ。

5 :無記無記名:2007/01/06(土) 07:53:48 ID:Fn0G7Aes
クレアチン1kgなんていらないよな
クレアチンはダメにならないように1サイクル分ずつ小分けで買うのがデフォなのに

6 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:40:54 ID:jeRQW6X2
>>5
え?どゆことですか?
クレアチンは時間によって劣化というか変化してしまうんですか?

7 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:54:13 ID:DCTD1MDN
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/twotwister_nn/pics09.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/005/ariel_pics/ariel_rebel_15.jpg
ttp://www.solo-models.com/ariel-rebel/000/pics09.jpg
ttp://www.solo-models.com/ariel-rebel/009/pics11.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/yellowtop_nn/pics14.jpg
ttp://www.shockingteens.net/free/ariel-rebel-laundry-room/15.jpg
ttp://www.shockingteens.net/free/ariel-rebel-laundry-room/09.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car/pics15.jpg
ttp://freehostedpics.com/hg/arielrebel/04.php?nats=askjolene:RvShareConsoles:arielrebel&content=car
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/football_nn/pics02.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/yellowtop/pics13.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car_nn/pics09.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/car_nn/pics10.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/laundryroom_nn/pics06.jpg
ttp://www.sexbombteens.com/adult/galleries/arielrebel/girlfriends/images/ariel-rebel-14.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/blackwarmups_nn/pics02.jpg
ttp://www.freehostedpics.com/hg/arielrebel/blackwarmups_nn/pics11.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/014/ariel_pics/ariel_rebel_08.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/015/ariel_pics/ariel_rebel_14.jpg
ttp://www.sexythumb.net/galleries/ariel_rebel/016/ariel_pics/ariel_rebel_02.jpg

8 :無記無記名:2007/01/06(土) 13:56:54 ID:3qqaXSpV
>>5
俺はダチと分け合うのでいる。

9 :無記無記名:2007/01/06(土) 14:04:14 ID:Fn0G7Aes
>>6
クレアチニン 変性

でググって味噌

>>8
それならいいけどね


10 :無記無記名:2007/01/06(土) 14:20:49 ID:HQBUKpK7
>>5
俺は常にプロラブの1`買ってるが湿ったことなんて無いぞ。
他のサプリ使い果たしたらシリカゲル捨てないでクレアチンの中に放り込んでる。
こうしてれば閉め忘れたりしない限り絶対湿らないぞ。

11 :無記無記名:2007/01/06(土) 15:32:11 ID:B2CG0KGq
俺も金が勿体ないのでつい、割安な1Kgボトルでクレアチンやグルタミンを、買ってしまう。

>>10の言う通り、使い終わったサプリや食品のシリカゲルを使い回して入れておく他、空いたサプリのボトルや\100の完全密封容器に、200〜300gずつ小分けにして、こちらにもシリカゲルを放り込んでおくと、全く湿らずマジで長持ちするよ。
大きなボトルのままだと、毎日使う度に、どうしても空気中の湿気にさらされるからね。

12 :無記無記名:2007/01/06(土) 16:41:46 ID:HZV5I1fC
密閉容器なんていらねえよ。実際パッキン一部浮いちゃうしな。
もっと完璧かつシンプルな方法で湿気対策してるオレ様。

13 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:05:43 ID:B2CG0KGq
>>12
タッパーウェアみたいなシール容器だと浮くよ。
金具でパチンと締まるボトルタイプが良い。(おかんが台所で茶葉や小麦粉を入れてる様な、アレな。)

して、秘法の?湿気対策とは?

14 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:15:35 ID:HZV5I1fC
φ100mmの輪ゴム。

15 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:20:21 ID:U5dsFl6n
クレアチンって製造日から3〜4年くらい大丈夫なのだが。

16 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:45:10 ID:B2CG0KGq
>>14
なる。dクス!
>>15
いや 
湿気対策の、話。

17 :無記無記名:2007/01/06(土) 17:54:24 ID:YxCPUa1i
エクステンドのレモネードが届いたんだが
やばい、これうますぎ・・・

18 :無記無記名人 :2007/01/06(土) 20:18:32 ID:h+sKBLLh
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/371 です。

ボリックスCEO体感レポ3。11/28から1回3カプ1日2度摂取。
そろそろ第1ピリオドなので、中間報告です。

☆主な種目の1stセットmaxreps数の変化
・珍人具(体重67kg):8→12
・インクラインダンベルベンチプレス(片側24kg):8→12
・スタンディングダンベルショルダープレス(片側21kg):0→3
・マシンレッグプレス:110kg×10reps→130kg×10reps
(埼玉県某市公共でパワーラックなくて、脚はこの程度のデータです)

劇的ってわけではないけど、それなりの効果はあったみたい。
とくに、ダンベルショルダープレス21kgができるようになったのは、
超ハードゲイナーの私としては、かなりうれしかったです。
体重は大きな変化なし。

これから数週間オフの後、また摂ってみます。
それまでしばし・・・・・・(^^)/~~~

19 :無記無記名:2007/01/06(土) 21:35:44 ID:KzQuKgV/
>>18
興味はあるが高すぎw

20 :無記無記名:2007/01/06(土) 21:38:25 ID:KzQuKgV/
>>18
悪い。途中で送信してしまった。
レポ乙!

21 :無記無記名人 :2007/01/06(土) 22:13:02 ID:h+sKBLLh
>>20
確かに高いですよねー。
モノハイよりも即効性はあるような感じはしたけど、
長い目で見たときのコストパフォーマンスは??

それと、じつは加圧トレも取り入れてるんだけど、各部位の
焼け付き限界回数が5〜10回くらい増えてしまいました。
これって、CEOに入っているオロチン酸の、
乳酸緩衝作用(っていったかな?)の効果なのかな?
こっちはあまり増えなくてもいいんだけど・・・

22 :無記無記名:2007/01/06(土) 22:34:34 ID:KzQuKgV/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1164243650/501
この人のレポも期待してるぞ!
それにしても皆金持ちだなー

23 :無記無記名:2007/01/09(火) 12:32:25 ID:5Kgrgevm
グルタミンもクレアチンのように使用中止の期間をもうけるのですか?

24 :無記無記名:2007/01/09(火) 19:52:52 ID:jJzvuch3
iie

25 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:26:01 ID:AZF5ZV58
ブドウ糖買うとしたらいくらぐらいが安いと言えますか?
使ってる人はどこで買ってるのでしょうか?

26 :無記無記名:2007/01/09(火) 20:39:15 ID:hQLfFGXm
>>25
1のFAQ見れば分かる

27 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:29:59 ID:jPGUNo4s
クレアチン(300g)を
全部プロテイン(600g)に混ぜて飲んで行こうと
思うが…ダメかな?
教えて!ぬるぽな人!

28 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:32:36 ID:o6lNtdAd
>>27
お前脳みそいかれてるのか?

29 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:33:24 ID:0Pn+uWvr
>>27
この鬼畜が!勝手にしろ
クレアチンが可哀相だ

30 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:35:14 ID:9jjFs+io
>>27
ドSだな
いやドMか

31 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:43:33 ID:MUyILhl1
いやいやドLでしょ。

32 :無記無記名:2007/01/09(火) 23:51:43 ID:FMsxkvj3
まさにFREE

33 :無記無記名:2007/01/10(水) 19:48:21 ID:a8MHOCs+
お尋ねしたいことがあるお

SANのFIRCEってどんなサプリだお?

MEで買い物したらサンプルで入っていたお

英語読めないから教えてお

使いたいけどとんでもサプリだったら大変だお

34 :無記無記名:2007/01/10(水) 20:30:16 ID:OJ/eJAyv
漏れはよくわからんがプレワークアウト用のサプリ
詳しくはMEのフィアスのページを読むといいと思うお

35 :無記無記名:2007/01/11(木) 04:17:25 ID:PWLMoErt
腹の脂肪を燃焼するためにジョギング始めたんだけど
ジョギングの前後にBCAA+Gって飲んだ方がいいですかね?

筋トレと違ってあんま意味ない?

36 :無記無記名:2007/01/11(木) 09:08:23 ID:fLctLQOn
>>35
意味ないことは無いと思うけど。運動前には混合タイプのアミノ酸の方がいいんでないか?

俺は30分ほど前にファットバーナー、直前にアミノタブ、トレーニング中20分過ぎくらいからBCAA15gを溶かした物を終盤まで5分おきに飲むようにしてる。

37 :無記無記名:2007/01/11(木) 12:26:47 ID:+VkjQqE4
>>26
1のFAQ見たけど、メチャクチャ安いな。
他のところで買うのがアホらしくなる。
俺もブドウ糖買ってみるかな。

ブドウ糖使ってる人に聞きたいんだけど、
やっぱりスポドリなんかより体感は全然違うもんなの?

38 :無記無記名:2007/01/11(木) 12:28:24 ID:pj2jrH0u
>>37
俺もそこで10kg買った。

体感?
スポドリにも糖類は入ってるが、とる量が違うからそりゃ体感も全然違うわな。

39 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:23:30 ID:+VkjQqE4
>>38
ありがとう。
FAQには体重1kgあたり0.4gとるように書いてるけど、
37はどのくらいとってるの?

40 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:26:31 ID:+VkjQqE4
間違えた。
× 37はどのくらいとってるの?
○ 38はどのくらいとってるの?


41 :無記無記名:2007/01/11(木) 13:41:19 ID:pj2jrH0u
>>39
俺はプロテインにせよブドウ糖にせよ、体重1kg辺り○gというのは信用して無い。
蛋白質(プロテイン):ブドウ糖が大体で1:2ぐらいになるようにしてる。
根拠という程の内容ではないが、参考にしたのは↓
http://kentai.co.jp/column/ishii_036.html

トレ直後にグルタミン6g程度+ブドウ糖6g程度。
それから10分後ぐらいにプロテイン20g程度(蛋白質換算で約17g)+ブドウ糖30g程度。
昔はプロテインの量は体重1kg辺り○gというのを信じていたが、色んな研究結果見て
それに疑問を持って少しずつ量を減らしてみたら、体のキレが良くなった。

糖質の量についていえば、
俺は体重80kg程度なので、体重1kgあたり0.4gで計算したら、偶然ほぼ一致してるなw

42 :35:2007/01/11(木) 15:29:59 ID:lNiyKxLx
>>36
解答ありがとうございます。
アミノ酸ですか、ちょっと勉強してみます。

43 :無記無記名:2007/01/11(木) 15:50:01 ID:YPcAHK2V
BCAA500gをマッスルエリートで購入したんですけど
これだとどれぐらい持つのでしょうか?
また、トレーニングの前後だけでいいですか?

44 :無記無記名:2007/01/11(木) 16:49:23 ID:GE/HkJw5
>>43
どれぐらいもつかなんかは使い方次第だろ

俺だったらBCAAオンリーだったとしたら
トレ前に10g、最中に20gぐらい摂るけど

45 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:29:06 ID:redJSc5n
>>43
だいたい2年くらい持つ

46 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:31:48 ID:J9P0EV1v
だいたい2、3ヶ月もてば良い方じゃない。


47 :無記無記名:2007/01/12(金) 12:08:23 ID:z1BpwjVM
BCAA500gとか2ヶ月は持たないな
俺の場合

48 :無記無記名:2007/01/12(金) 16:06:05 ID:8RHX4eEb
>43
べつに持っていなくても机の上に置いとけばいいんじゃね?

49 :無記無記名:2007/01/12(金) 17:22:34 ID:U2G9P8Gw
皆さんは個別に飲んでいるようなんですけど
BCAAをプロテインに混ぜて飲んだら駄目なんですか?

50 :無記無記名:2007/01/12(金) 17:30:23 ID:gPnkVpKu
>>49
混ぜていいよ。
ついでにクレアチンとグルタミンを混ぜて、
トレ中にチビチビ飲むのがハイセンスな飲み方だよ
^^

51 :無記無記名:2007/01/12(金) 19:41:48 ID:o2ONeyj0
>>49
クレアチンは別として、アミノ酸て単体や特定の組合せで摂取した方が
効果が強調される。って考え方古い?

ま、少なくとも吸収の早さの面では、BCAA単独摂取と比べると
落ちると思うんだけど。

それにプロテインにゃ元々BCAAやグルタミンがかなりの比率で
含まれてるから、追加するの位なら摂取するプロテインの量を
増やした方がコスパも高いと思う。

52 :無記無記名:2007/01/12(金) 20:14:04 ID:rBX/nb1e
http://www.fine-lab.com/products/glutamine/index.html
>グルタミンの変性について

>従来まで、ペプチド状のグルタミンは変性の心配は無く非常に安定性優れており、
>一方「L−グルタミン」は水に溶かした場合、γ位のアミド基とα位のアミノ基とが容易に閉環し、
>ピログルタミン酸へと変性してしまい、「この状態ではグルタミンの持つ生理機能は存在しなくなる」
>というような認識が一般的に多かったようですが、最近の研究デ−タによると、
>アスリ-トが現場にての一般的な通常使用の環境化では、殆ど変性の心配は無いと言う事が分かりました。
>双方とも、変性による心配は無いというのが現在の認識になります。

BCAA+Gの使い勝手は悪くないって事?
既出ですかね?


53 :無記無記名:2007/01/13(土) 02:32:24 ID:U2BmE9gU
BCAAをアクエリで飲んでも大丈夫っすかね??マジレスたのんます!!!!

54 :無記無記名:2007/01/13(土) 02:41:10 ID:KfznBwe4
>>53
オレはBCAA+Gをポカリスエットイオンウォーターで飲んでたよ。

55 :無記無記名:2007/01/13(土) 11:06:02 ID:CTU6qcgG
ホエイとソイを混ぜて飲んでも大丈夫っすか!?

56 :無記無記名:2007/01/13(土) 11:20:23 ID:VK/pSiUr
hai

57 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:01:43 ID:KNSIP9en
クレアチン摂取したときの水分補給はお茶でもコーヒーでもなんでも良いんですか?

58 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:16:02 ID:ge50G53X
カフェイン入りだと利尿しちゃって水分補給にならないじゃないかな

59 :無記無記名:2007/01/13(土) 19:16:40 ID:OV3RJkZH
お茶でもいいけど、コーヒーだと腸が刺激されて消化されちゃって困る


60 :無記無記名:2007/01/13(土) 21:12:17 ID:39mwss3d
みなさんはBCAA+Gを水とかにどれくらいの割合で溶かしてますか?

61 :無記無記名:2007/01/13(土) 23:33:30 ID:OFPKfj/k
>>60
俺は溶かさないでビルダー飲みしてる

62 :無記無記名:2007/01/13(土) 23:49:54 ID:1r+8Ugu6
Nutrabolics のエステルスタックっていいの??
ステロイドのような・・・なんてかいてあった



63 :無記無記名:2007/01/14(日) 00:02:54 ID:RsrRyuAf
>>60
付属の計量カップ?3杯に300mlくらいかな?
いくら振っても溶けないのに、少し放置しとくと溶けるんだね。

64 :無記無記名:2007/01/14(日) 06:56:53 ID:jxh1lNax
CNWからバルクのBCAAとグルタミン、AAKG他が届いた。
コマーシャルインヴォイスに適当な値段書いてくれたおかげで関税かからずに済んだ。
送料はカナダへの金額よりも大分高いんだけどどうなるのかな。
カードへの請求確認しないとわからないけど
来たメール見る限りではカナダへの送料のみでOKっぽい。

いままでグリコのボッタクリ価格のヤツ飲んでたんだがBCAAが全然違う味で驚いた。
グリコがロイシン:バリン:イソロイシン=1.5:1:1なのに対して、CNWが2:1:1なんだけど
成分比の違いで少し味が違うっていうレベルじゃない。
安定化させるために化合させてる薬品が違うとかなのかな?
グリコのはすっかり慣れて美味しく飲めるまでになってたが
これはすげえスッパ苦い。慣れるまで結構時間がかかりそうだ。
グルタミンはほぼ同じ味。無味で何の抵抗もなく飲める。

65 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:03:48 ID:jxh1lNax
×安定化させる
○安定化する or 安定させる

でしたorz

66 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:15:36 ID:q9GLkAvG
>>65
>>64で挙げているBCAAはフリーフォームのアミノ酸のはず。
だから何とも結合して無いし、限りなく100%に近ければ味も一緒。
フリーフォームの純度100%のBCAAで酸っぱさを感じるというのはありえないので、
何かしらの不純物が混ざってるのかもね。

67 :無記無記名:2007/01/14(日) 07:28:28 ID:aimaBBeO
>>64
CNWは中国産の原末使ってるから質がね…

68 :無記無記名:2007/01/14(日) 08:12:55 ID:jxh1lNax
>>66-67
そうなのか…
溶かしてみたらほぼ同じ味だったから同じ物だと思って飲むよ。1kgも買っちゃったし。
水に溶いたら酸っぱい味はしなかったから気のせいかも
強烈な苦味の刺激を酸味と勘違いしたのかもしれない。
ビルダー飲みだと粒子が細かくて溶け易い分モロに味を感じるような感じ。
グリコのは口の中で水に浮いて溶けない感じだったから
あまり味を感じなかったんだろう。   多分。

69 :無記無記名:2007/01/14(日) 10:26:34 ID:FDWn0Obi
加工してないBCAAはすぐに溶けないから怪しいなそれ
BCAAは水に入れてすぐは溶けずに浮いている。


70 :無記無記名:2007/01/14(日) 10:52:21 ID:XBixOv/1
>>68
まともなBCAAは水に溶けるのに何時間もかかるよな

71 :無記無記名:2007/01/14(日) 11:54:29 ID:rI4F/c6j
>>68
味付けしてないBCAAは苦味あるよ

72 :無記無記名:2007/01/14(日) 12:21:28 ID:0iWrbwD2
>>64
この500g19.99$ってやつですね
http://customnutritionwarehouse.com/bcaas-p-160.html
詳しい情報が載ってないから、なんとも言えないですね。
問い合わせしてみては?


73 :無記無記名:2007/01/14(日) 18:30:38 ID:mCQkiWCS
みなさんトレ中は何飲んでます?
自分は現在パープルラスです。

次はグロファクかプライマルかエクステンドにしようかなと検討中です。
パープルラスは溶けにくくて結構大変でした。
味はまぁ慣れればなんとかなるかなぁという位でしたね。

上記3つ以外でトレ中に飲むお勧めあったら教えてくらせい

74 :無記無記名:2007/01/14(日) 18:32:53 ID:cmQR5JHA
>>69-70
溶けるっていうよりも混ざるって言う感じ。完全に溶けるわけではない。
水に入れて1分位で、8〜9割は底に沈殿し、1〜2割が水面に浮いている。
グリコのは薄くてある程度大きさのあるペラペラした結晶だったけど
CNWのは同じく薄い感じだけど、一枚の大きさがずっと小さい感じ。
サイズの違いから水と混ざりやすいのは見てても不自然ではないんだけど
普通は浮いてなかなか沈まない物が簡単に大半が沈むからやっぱおかしいのかな?

>>71
前のもこれももちろん苦くて、前も慣れるまでは凄く不味く感じてたんだけど
今回のはレベルが違う感じ。2〜3倍強烈さが増したような。
何となくずっと前に飲んでいたこれ↓に味が似てる気がする。
BCAAはそこまでトゲのある味じゃなかったけどこいつは結構強烈だった。
http://www.glico.co.jp/info/pwr_pro/amino.htm
BCAA以外のアミノ酸混ざってるのかなあ。

>>72
うん、それ。問い合わせってのは
「味も溶け方もちょっと変なんだけど、おかしくないですか?」って?
個人輸入歴結構長いんだけど(サプリは初めて)
アメリカの業者だと「おかしいような気がする」とか「おかしくないですか?」
位ではまず間違いなく「大丈夫です」で済まされてしまうと思う。
こっちが完全に確信していて、出来れば何か証拠を挙げる位でないと…。

75 :無記無記名:2007/01/14(日) 19:46:44 ID:aimaBBeO
>>73
パーポーはプレワークアウト用だろ
トレ中でもいいとは思うが味がな

76 :無記無記名:2007/01/15(月) 22:01:40 ID:nDLj/9oK
>>73
エクステンド
ウォーターメロン味なんだけど甘すぎ

77 :無記無記名:2007/01/15(月) 23:23:23 ID:337HJhCt
MEでCEEとかZMAを買うならPRIMAFORCEが安いと思うのですがここの評判ってどうなんですか?

78 :無記無記名:2007/01/16(火) 00:31:35 ID:Y62b1IJc
DNSのクレアチン+リポ酸
の新商品がでてましたが、あれは本当に意味があるシロモンなんですか?
通の皆さん教えて下さいm(__)m

79 :無記無記名:2007/01/16(火) 01:54:18 ID:JxVmyQic
>>78
クレアチンでハードにトレできるから
リポ酸で抗酸化ケアしてね
って事じゃないか


80 :無記無記名:2007/01/16(火) 02:19:27 ID:yCNPxUy9
そのほかリポ酸がインスリン感受性を上げるからクレアチンの取り込みが向上とか…それで値段が二倍以上になるのはどうかと思うが。
PRIMAFORCE買ったことある人>>77に答えてください(´・ω・`)

81 :無記無記名:2007/01/16(火) 04:24:35 ID:sIcQ3Z1h
確かに安いが体感はどれもいまいち

82 :無記無記名:2007/01/16(火) 04:29:45 ID:kDGfpzNL
>>80
プライマフォース好きだ
でもCEEはBN、CNW、NPが安いのでそっちを買う

83 :無記無記名:2007/01/16(火) 08:50:50 ID:lLptjPZv
>>80
プリマフォースは絶対買わない、胡散臭い。

84 :無記無記名:2007/01/16(火) 09:22:46 ID:yCNPxUy9
>>81
>>82
>>83
ありがとう!

85 :無記無記名:2007/01/16(火) 10:16:16 ID:P0+G0JeX
プライマフォースのグルタミン摂り出して、
風邪引かなくなった程度の効果はあったし、無臭で美味かった。

今はバルク粉(グルタミンペプチド)に替えたけど。

これが不味い、苦い、クサイ!!
イモムシすり潰して発酵させたらこんな味に
なるんじゃねーの・・・。CEEなんかの比じゃねぇ。

86 :無記無記名:2007/01/16(火) 10:52:37 ID:nfvpDDnZ
プリマは俺は使った事ないけど、
中国産だの品質管理が駄目だの、何かとこのスレでは評判悪いよね。

87 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:05:34 ID:cQRRBq4F
http://galleries.adult.com/reality/bsp/1108/gizelle/jpgs002/images/image06.jpg

88 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:53:52 ID:+4FwqVRT
>>86
ヤーバ・プリマ社のもやばいの?(´・ω・`)

89 :無記無記名:2007/01/16(火) 19:54:57 ID:kX/OmURF
バルクスポーツの製品は安いの?

90 :無記無記名:2007/01/16(火) 20:23:46 ID:a+hvY8y4
>>86
プリマはニトロチャージが買うたびに品質違うからやめたお
最初はアルマレはこんなもんなのかと思ってたけど
最後に買ったときなんか粉が白かったはずなのに
色が黄色くて味がおかしかったお

>>89
自分で調べて比較してみれ

91 :ロップマンのばーか:2007/01/16(火) 20:46:52 ID:/Ess3pKi
132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎwwwwwwwwww
やっと消えたよこのカス豚野郎wwwwwwwwwwww
俺がアンティノミの刺客と知らずによwwwwwwwww

92 :無記無記名:2007/01/16(火) 22:19:27 ID:4MCzGvMu
91 名前:ロップマンのばーか[sage] 投稿日:2007/01/16(火) 20:46:52 ID:/Ess3pKi
132:ロップマン◆7DVSWG.5BE :2007/01/16(火) 19:26:00 ID:3xfZ+Siw
http://image01.pita.st/tmp/15/12/v7hsm3qw_10.jpg
http://p.pita.st/?m=v7hsm3qw

かっこよすぎwwwwwwwwww
やっと消えたよこのカス豚野郎wwwwwwwwwwww
俺がアンティノミの刺客と知らずによwwwwwwwww

93 :無記無記名:2007/01/17(水) 01:50:41 ID:tMvPBb40
ALCって確か痴呆防止にも効くんだよね?
何か飲み始めてから妙にど忘れが多いんだけど。
別にその目的では飲んでないから効かなくてもいいんだけど
逆効果はちょっと困る。

94 :無記無記名:2007/01/17(水) 01:53:43 ID:rKo2MGhP
今どき中国産原料使ってないメーカーは殆どないんだが。
まあ同じ中国産でもピンきりなのは事実。

95 :無記無記名:2007/01/17(水) 07:09:41 ID:HtsuIKGA
5時間で8リットルの水を飲んだ米国女性、水中毒で死亡。

96 :無記無記名:2007/01/17(水) 07:28:03 ID:5D+rCIEy
俺は4時間で9リットルとニュースでみた
水は2リットル飲むだけで約100i消費出来るからよく飲むんで気をつける

97 :無記無記名:2007/01/17(水) 09:41:46 ID:Uv0rcCo4
マーカスは一日8リットル飲むとか言ってたような…
出すなら良いのでは???

98 :無記無記名:2007/01/17(水) 11:41:57 ID:muTxcw7W
水中毒ってどんな状態のことだろ・・・
想像つかん。

99 :無記無記名:2007/01/17(水) 12:09:02 ID:E7+uI0mu
血中のナトリウム濃度が激しく低下することで現れる症状たとさ。
塩舐めろってことか。

100 :無記無記名:2007/01/17(水) 12:12:59 ID:msiBxOiG
水中毒って致死率高い怖い症状なんだぞ。
デブ女の間で水○L飲めば痩せるみたいなダイエットが流行ってたが、
それに対する警鐘として読んだ事ある。

101 :無記無記名:2007/01/17(水) 16:39:50 ID:Ce7NylaV
現在グロファクを使用しています。
以前、コスパ面でCNWのバルク粉が評価されていた気がするけど、
今BCAAやEAAって何が評判いいんでしょう。

CNWは以前にも↓のようなレスがあったので回避気味。

229 名前:無記無記名[] 投稿日:2006/10/17(火) 22:24:17 ID:+ulan162
CNWのBCAA届いて飲んだら
BNやバルクスポーツのBCAAと全く味も匂いも違って
苦味もなくすっぱいような味
粉もツンツンの結晶みたいだし
こんなんなの??
ちなみに一緒に届いたロイシンは苦かった


102 :フォース:2007/01/17(水) 17:18:01 ID:itnbWr4U
ようするに一日かけて8リットルなら‥まあ大丈夫って事で
短時間で一気に飲んじゃったらダメって事か。
なるほど。
俺クレアチン飲んでる時も水なんて一日1リットルすらも飲まないんだけど‥

103 :無記無記名:2007/01/17(水) 17:43:27 ID:FU+lRwjR
>>102
それ腎臓に大きな負担かけるよ
全然自慢できることじゃないw

104 :無記無記名:2007/01/17(水) 17:56:40 ID:oG6Z/Za+
クレアチン試してみたいんだが
クレアチンを3ヶ月とって20キロベンチのMAXがあがったとして
その後クレアチンを飲むのやめたらMAXさがりますか?

105 :無記無記名:2007/01/17(水) 18:02:25 ID:lDB9uauA
下がる
下がるけど飲み始め前程に下がらなかったら渇入れ成功
がんばれ

106 :無記無記名:2007/01/17(水) 18:37:51 ID:qcOF6V+P
セルテックってどうなんでしょうか?
マッスルテック社はうさんくさそうな商品が多いけど…
使ってみた人いますか?


107 :無記無記名:2007/01/17(水) 19:11:26 ID:/D9jpZyv
つか俺らみたいに飯をがんがん食ってる場合は10リットルくらい飲んでも
水中毒にはならんだろ。

108 :無記無記名:2007/01/17(水) 19:44:27 ID:msiBxOiG
>>101
評判が良いかどうかは分からないけど、
フリーフォームのアミノ酸(EAAやグルタミン等)なら、
国産で純度試験なんかもしっかりとやってるバルクスポーツを愛用してる。

マレートとかエステル化したものは…今模索中。

109 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:29:50 ID:7r5Igv7Q
個人的にマッスルテックで良さそうなのはアナトールくらいかな

110 :フォース:2007/01/17(水) 20:37:25 ID:itnbWr4U
>103
ですよねww
水ってなんか‥仕事中はあまり飲めなくて困る。

111 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:51:47 ID:qcOF6V+P
>>109
アナトロールって筋肉遺伝子活性化サプリメントとかってやつですか…
百万ドルの開発費をかけたって書いてあるけどホントかな…

112 :無記無記名:2007/01/17(水) 22:38:00 ID:RlkA8PiH
俺、夏場は最低水10l飲む様になって2年くらい経つけど、楽勝。トレーニング中〜夕食の4時間に4.5は飲む

113 :64:2007/01/17(水) 22:48:41 ID:rtpRR4no
>>101
そんなレス付いてたんだ。
よく読んでおくんだった。
やっぱり変な物入ってるのかな?

114 :無記無記名:2007/01/17(水) 22:51:56 ID:dQaaU+VP
バナジウムとか使ってる人はどうなったんだろ?
なんかレポないのかな?

115 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:32:29 ID:ro3unTrA
>>111
今使ってるよ。まだ使用2回目だけど。
暇あったらレポするよ。

>>114
結構いいよ。リポ酸とかと併用するといい感じ。



116 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:44:17 ID:qcOF6V+P
>>115
レポよろしくです(´A`)

117 :無記無記名:2007/01/17(水) 23:52:38 ID:5D+rCIEy
俺もあのロイシンサプリは気になる
だが怪しげなオーラも漂ってる

118 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:24:47 ID:3xJg5527
MEでクレアチン買いたいんだが海外のは初めてなのでお勧めを教えてくれ

119 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:32:54 ID:TYWwIjwU
>>109
マッスルテックは品質上は問題ないけど、誇大広告な上に値段が高いから買う価値無しと思われ。
その為アメリカじゃアンチが多く、フォーラムにはアンチ専用レスが立つくらい。
以前アイアンマンの記事で読んだが、ここのナイトロテックは他社のプロテインよりも24倍アナボリック効果が高いんだとよw
クレアチンが入ってるぐらいでんなわけねえだろwwwwwww

信じる信じないは自由だが、ここのは高いだけで金の無駄だぞ。

120 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:34:17 ID:TYWwIjwU
アンチ専用レス→アンチ専用スレ

失礼しました

121 :無記無記名:2007/01/18(木) 21:38:46 ID:V3BC3cNF
サターンのサプリって怪しいの?
何かどっかのスレで叩かれてたから気になるんだが、何か背景があるのなら教えて欲しい

122 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:09:03 ID:RqmMhKnE
>>118
ドイツ製クレモノ使ってるProlabかOptimum

少し古い記事だが参考にでも。
http://www.cbtmag.com/backno/issue004/article04.html
http://www.cbtmag.com/backno/issue006/article03.html

123 :フォース:2007/01/18(木) 22:13:44 ID:LBKklXTw
ハレオのクレアボルってクレアチンより良いの?
あとハイパードライブは?

124 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:20:09 ID:GWfxsaI1
フォースクレアチンとってんの?

125 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:26:13 ID:RqmMhKnE
>>123
ハレオって、ものは悪くはないと思うのだが、
BCAAに原価の安いバイオペリン混ぜただけで、
ボッタクリ価格付けるようなところだからねぇ。。。

クレアボルについては、今アメリカの方では、BSNのNO-Xplode辺りを筆頭に、
NO系(アルギニンやシトルリン)とクレアチンをベースにしたサプリが
流行ってるみたいだけど、俺だったらそっちを選ぶかな。
■□■□■NOサプリを語ろう■□■□■
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1165507474/

ハイパードライブについては、EAAにバイオペリン混ぜただけなんで、
バルクスポーツのEAAパウダーと、Source Naturals辺りのバイオペリンの組み合わせ
で十分だと思う。

126 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:43:30 ID:TYWwIjwU
クレアボルなんざ買う気しねえな。
どうせ買うならエクスパンドやNO-ショットガンとか買いたいよ。

127 :無記無記名:2007/01/18(木) 22:55:32 ID:3xJg5527
>>122
マジレスdクス!そのどちらかにするわ

128 :無記無記名:2007/01/18(木) 23:24:46 ID:uEBmKgnH
海外でBSNの製品がよく売れてるがあれは宣伝力なのか
いい製品だから売れてるのか

129 :無記無記名:2007/01/18(木) 23:29:53 ID:TYWwIjwU
>>128
たぶん宣伝力。
エクスプロードなんかでも良いレビュー見てみると他の製品進めたりしてるのが以外と多いし。


130 :無記無記名:2007/01/19(金) 00:03:31 ID:R7iGb1fO
バルクスポーツのロイシンってかなり良いと思うだけど、どう思う?

131 :無記無記名:2007/01/19(金) 00:22:43 ID:W8PnJ7XX
>>128
俺も宣伝力だと思う。
何せあのロニーをメインに宣伝しまくってたからな。

>>130
良いと思うよ。
バルクスポーツのバルク粉(ややこしいな)は、品質にこだわる人むけっていうか。
コスパ優先ならBNとかで良いんではないかな。

132 :無記無記名:2007/01/19(金) 05:15:44 ID:omeClG4I
クレアチンとプロテインって一緒に飲んでも大丈夫ですか?

133 :無記無記名 :2007/01/19(金) 05:25:11 ID:4Mdmorg3
>>132
クレアチン入りのプロテインがあるくらいだから。

134 :無記無記名:2007/01/19(金) 11:29:46 ID:25p1IPuh
クレアチンとBCAAは同時に飲んでもいいの?

135 :無記無記名:2007/01/19(金) 11:49:07 ID:KfW82SSw
>>134
いいと思うけれど、状況が想像し辛いね。
BCAAは大体トレ前か中でだろ。
クレアチンはトレ後か寝る前が多いんじゃね?
トレ後や寝る前にBCAAってあまり聞かないな。

136 :無記無記名:2007/01/19(金) 12:18:11 ID:dOv+4Llo
>>135
このスレから読み始めたのか?

137 :無記無記名:2007/01/19(金) 12:45:29 ID:o0ObzvqA
トレ後BCAAってのは普通ですよね〜ん

138 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:13:38 ID:Lgy8JAlp
俺の摂取方なんだが、どうかな?(増量期)

トレ30分前
おにぎり1個
EAA 10g
カーボ 40g
グルタミン 5g

トレ中
BCAA 5g
カーボ 20g

トレ直後
BCAA 5g
カーボ 20g
グルタミン 10g
クレアチン 5g
αリポ酸 1錠

トレ30分後
プロティン

意見求む!

139 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:28:54 ID:hVuwcrT5
>>138
一番重要なトレ後最初の食事のメニューがないな
サプリも大事だけどそれよりもはるかに食事が大事だぞ

140 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:39:59 ID:25p1IPuh
クレアボルはトレ前にってあるけど、空腹でもいいのかな?

141 :無記無記名:2007/01/19(金) 13:57:29 ID:B0TVIuoU
寝る前にクレアチン飲んで脱水起こしてワヤだわ

142 :無記無記名:2007/01/19(金) 15:12:53 ID:EQuzj/Z2
>>138
体重を書かないことにはなぁ。

30分前のところはおにぎり食うなら
カーボはグルコースだけだったなら40gは多い 20gでいいんじゃないか
あるいはマルトと合わせてんのかな?
逆にトレ後カーボを40gにしたらいいね

あとトレ中のBCAAが少なすぎる
最低15gはほしいところ
トレ前のEAAはEEじゃないなら20gはほしい
グルタミンもEEとかNAGじゃないなら15g~20gくらい摂っていいぞ

トレ後のBCAA5gも少ない 15gいっとこう
おれならEAA摂るけど


143 :無記無記名:2007/01/19(金) 15:17:39 ID:hVuwcrT5
>>142
そういうアドバイスをして、もしも体重60kgベンチ50kgの初心者だったらとか
逆に体重120kgベンチ180kgの上級者だったらとか考えると
体格とトレメニューも出してくれないと何もいえないよね

前スレでもクレアチンの飲み方を質問してた一見初心者っぽい奴が
話を聞くとフルスクワット200kgの超上級者だったりしたし

144 :無記無記名:2007/01/19(金) 16:15:09 ID:NnzXaR/T
フル200キロテラスゴス

145 :無記無記名:2007/01/19(金) 16:54:06 ID:Ec0vbCmu
トレ後BCAAって問題はないだろうけど、
コスト的にもったいなくね?

146 :無記無記名:2007/01/19(金) 18:41:42 ID:RHXHTWy4
・・・う〜む
深いねェ〜

147 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:23:15 ID:W8PnJ7XX
>>145
同意。
↓こういう話を見ると、普通にプロテイン+糖質で充分なような気もする。
http://kentai.co.jp/column/ishii_036.html

148 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:30:37 ID:FcVFbTRx
>>143
あれは明らかな嘘だろw

149 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:31:47 ID:pRIx5a0g
>>145
禿同。BCAAは減量時以外いらね。

150 :無記無記名:2007/01/20(土) 01:52:44 ID:sHqmK5ZJ
ちょいレポ

バルクスポーツとオプチのbcaa

バルクの方がはるかに飲みやすい。効果の差はわからん

151 :138:2007/01/20(土) 02:14:19 ID:LaW+FYKM
レスありがとうございます
分量が少ないって感じですか
増やしてみようかな(*^-^)

ちなみに体格は178cm、80kgです。
上腕43cm、胴囲82cm、ベンチは120kgです。

152 :無記無記名:2007/01/20(土) 02:39:27 ID:fzk6OWlL
>>151
体の大きさ見るのに腕なんてどうでもいいから
胸囲・胴囲・大腿囲の3つを最低限書いてくれ

153 :無記無記名:2007/01/20(土) 12:40:52 ID:kzFDGzd3
前々スレくらいで激しかった
bcaaが良いかEAAが良いか論争って
結局結論は出ないという事ですかね


154 :142:2007/01/20(土) 13:59:04 ID:fYqglTgW
>>151
そのサイズなら142に書いた分量でだいたいOK
ついでに書くの忘れてたけどトレ前のグルタミンは必要なし
トレ後に15~20g

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