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★筋肉を落とさずに体重を減らす方法を語り合うスレ

1 ::2007/01/12(金) 05:52:40 ID:wlbIxAif
やはり有酸素運動を増やして筋肉が落ちないように筋トレを続けることか?
たんぱく質はプロテインで補給してさ。
有酸素運動を一番多くして落ちない程度に筋トレ、そしてプロテイン。
これで合ってるよね?

2 :無記無記名:2007/01/12(金) 06:13:25 ID:5SzRM+4f
こんな糞スレ見たことねーよ

3 ::2007/01/12(金) 06:25:55 ID:wlbIxAif
でも俺の言ってること間違ってなくね?

4 :無記無記名:2007/01/12(金) 07:01:35 ID:02DFfCa0
間違ってるよ

5 ::2007/01/12(金) 07:24:47 ID:wlbIxAif
何処がどう間違ってるのか言ってくれないとわからない!><

6 :無記無記名:2007/01/12(金) 08:19:05 ID:kjPxbm2t
どこがどう間違ってるのか片っ端から各スレッドを
見てみるとわかる

7 :無記無記名:2007/01/12(金) 08:21:28 ID:5SzRM+4f
>あってるよね?

確認のためだけにスレ立ててんじゃねーよこわっぱが

8 :無記無記名:2007/01/12(金) 08:29:54 ID:6O2BeD/i
また単発か。

9 :無記無記名:2007/01/12(金) 08:45:48 ID:FM487Anm
一瞬、ダイエット板に来たのかと思ったぜw

10 :無記無記名:2007/01/12(金) 08:57:20 ID:Pxf9kzMc
定期的に立つね

11 :無記無記名:2007/01/12(金) 09:04:04 ID:Jd2+qjm+
まだ冬ですね

12 :無記無記名:2007/01/12(金) 10:48:08 ID:5zHLBAhE
>>1若輩者が!!!!

13 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:01:48 ID:LMquoFiq
食事の量は最低でも2500カロリーとれ

14 :無記無記名:2007/01/12(金) 11:03:32 ID:PeIOFHqh
カロリー?

15 :無記無記名:2007/01/12(金) 13:38:54 ID:02DFfCa0
カロリーも知らない馬鹿がいたとは…

16 :無記無記名:2007/01/12(金) 14:20:39 ID:tBkI8DC0
カロリー?

17 :無記無記名:2007/01/12(金) 14:31:49 ID:xlYKA+LZ
2.5きろかろりーとな

18 :無記無記名:2007/01/12(金) 14:32:44 ID:Y6OnNc2H
13 名前:無記無記名[sage] 投稿日:2007/01/12(金) 11:01:48 ID:LMquoFiq
食事の量は最低でも2500カロリーとれ

19 :無記無記名:2007/01/12(金) 14:36:41 ID:FM487Anm
人間は一日たったの2.5キロカロリーで生きていけるのか

20 :無記無記名:2007/01/12(金) 18:01:17 ID:FqI7Ll5G
2500カロリーっていったらお前、2500gの水の温度が1℃上昇するんだぞ!凄いな!
人間燃費悪すぎ。

21 ::2007/01/13(土) 11:09:20 ID:i7KKsriF
あげ

22 ::2007/01/14(日) 20:51:47 ID:9UteuTE4
あげ><

23 :無記無記名:2007/01/15(月) 15:05:46 ID:X1m9+Vps
>>22
(/^-^(>< ) ヨシヨシ・・

24 ::2007/01/17(水) 19:43:21 ID:tyCBvg/0
あげ!><

25 :無記無記名:2007/01/17(水) 19:58:33 ID:pJivIde5
>>1
ウエイト初心者の脂肪デブなら同時進行可能。
マッチョになってきたらもう無理くさい。
つかすげー効率悪いと思う。半クラッチ状態で長距離ドライブするようなもんだろ。

26 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:06:27 ID:uARv3hVL
>>25
車を自ら運転しないといけない低俗な身分に生まれてこなかったから例えがよくわからん

27 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:13:46 ID:YKeCjbDo
>26
そういうこと書いて楽しい?

28 :無記無記名:2007/01/17(水) 20:55:06 ID:BTA2y2sC
>>1
筋肉が落ちない程度って?
減量の時こそキッチリ追い込まないと筋肉落ちるって聞いたよ


29 :無記無記名:2007/01/19(金) 18:31:00 ID:9blxjxgo
先にダイエットしろデブ

終了

30 :無記無記名:2007/01/19(金) 18:50:11 ID:H4DtQhA9
>>27
妄想するのは自由だろ

31 :無記無記名:2007/01/19(金) 18:51:38 ID:9blxjxgo
花形満は低俗ってことだ

32 :無記無記名:2007/01/19(金) 19:33:52 ID:EWt3vvfj
>>31
あの髪型はどう考えても低俗な証拠だろ

33 :無記無記名:2007/01/19(金) 19:50:22 ID:R7iGb1fO
ハレオのイグナイトやCLA、リポ酸やあらゆるダイエットサプリを使えば?

34 :無記無記名:2007/01/19(金) 20:46:14 ID:FcVFbTRx
それでも無理

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