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【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 【ハァハァ】

200 :運動神経名無しさん :2006/08/16(水) 21:01:02 ID:dWKhJtQg
ダイエットのためランニングしてるのですが、ランニングする前は、少し食べたほうがいいのですかね??
最近、足がだるくなったりして、走っててもすぐ足がだるくなってしまいます。
体も同様です。
ダイエットのため、少しの野菜ぐらいしか食べてません。


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