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【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 【ハァハァ】

421 :414:2006/11/11(土) 23:10:07 ID:e5Dx2xag
レスthxであります。

痛むのは右肩のみ、ある程度温まってきてペースの上がってきた頃に痛み出します。
肩こりはないですが、筋トレのせいか慢性的に背中がこってます。
前後のストレッチはしっかりやっているのですが、ちょっと本気出すとだめですね。

筋肉が血管を圧迫してたりとか、そんな感じだったりするのかな・・・

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