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【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 【ハァハァ】

1 :運動神経名無しさん:2006/03/23(木) 20:38:42 ID:8CknZEOq
サッカー4年、バスケ2年の経験あり
身長168体重54だったのがこないだ2年ぶりに体重計に乗ったら64キロ《'A`》
どうりで体がダルイ訳だ、というわけで1月からランニングを開始。
基本スタンスは無理しないです。
同じくランニングを始めた人たちとマターリ行きたいです。

434 :運動神経名無しさん:2006/11/12(日) 23:30:35 ID:oMoVJwoc
ランニングでも足に相当負担かかるからランニングシューズは買ったほうがいいよ
膝を悪くしたら一生お付き合いしないといけなくなるかもしれないし
俺はアシックスの8千円ぐらいのランニングシューズで始めたけど満足してるし
こんなに走るの楽なのって感じで、買うと走る気にもなるしね
履きつぶれたらもう少し良いの買おうかなと思う
スポーツ用品店で初心者ですけどって聞けば丁寧に教えてくれるよ

435 :運動神経名無しさん:2006/11/13(月) 11:43:39 ID:rtzN28wd
>>428
ちょうどニューモデルが入荷して旧モデルの安売りが始まる時期だから
カヤノみたいな高いランシューも安く買えるよ
ウォーキングならともかく走るならランシュー以外はやめた方がいい

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