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【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 【ハァハァ】

522 :運動神経名無しさん:2006/11/23(木) 13:14:05 ID:bQDJ6gMU
本当に体力が無い人なら一週間続けるだけで見違える体力になる
でも、問題はそこからなわけだ

今の部分が大分楽になったらもっと距離を増やすと良いと思う。

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