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【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 【ハァハァ】

57 :運動神経名無しさん:2006/04/29(土) 00:23:26 ID:FRclRzGX
ジムに1ヶ月ほど通ってるんだけど、
未だに1キロ走れない。呼吸器官が悪いのかな・・・。
肺機能を上げるには、地道に走るしかないですか?

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