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公立進学校から関東へ

1 :第1のコース!名無しくん:2006/07/04(火) 19:11:52 ID:4I/Q6iqJ
Fr  50 31.5(長)30.4(短)
   100 1.08.8(長)
   200 2.40.0(短)
Bt  50 34.0(短)
Br  50 40.4(短)
   100 1.31.6(長)1.28.0(短)
   200 3.10.0(短)
Bc  50 36.5(短)
という感じの遅すぎる高1公立進学校の自分がどうにかしたいです。
練習メニュー,効率よい筋トレなどアドバイスよろしくお願いします。
練習環境:屋外25Mプール(5月末〜9月末)
     屋内25Mプール(オフ週一回)
で練習時間は1〜1時間半です。
ではよろしくお願いします。

2 :第1のコース!名無しくん:2006/07/04(火) 20:43:54 ID:htsc/9Cb
2

3 :第1のコース!名無しくん:2006/07/04(火) 20:59:05 ID:I2H2DCqs
>>1
まず一般常識から覚えよう。
Bt→Fly
Bc→Ba

4 :第1のコース!名無しくん:2006/07/04(火) 22:30:54 ID:f3MJHsdS
背泳ぎ(Back-stroke)を記号で、BcまたはBaと書く。
バタフライ(Butterfly-stroke)を記号で、BtまたはBuとかく。
バック(Ba)と間違いやすいので、Flyとかく人もいる。

でどちらでもいいのではないでしょうか?

5 :第1のコース!名無しくん:2006/07/04(火) 23:07:03 ID:565ZKRRx
そのくらいのタイムなら毎日アップからメインまでずっと全力で練習してれば速くなるよ。
学業との両立が難しいかもしれんがガンバレ

6 :第1のコース!名無しくん:2006/07/05(水) 16:07:14 ID:3I/48IrJ
何県かにもよる。標準きれば8番までに入れて関東行ける県もあれば、標準きるだけじゃ到底無理な県もある。

7 :1:2006/07/07(金) 20:14:25 ID:eQ7uAqAg
ありがとうございます。

あと,一日どのくらい泳げばよいでしょうか?

後,何なら標準タイム切れるもしくはきりやすいでしょうか?

ちなみに標準切れれば軽々8番までに入れると思います。


8 :第1のコース!名無しくん:2006/07/08(土) 03:12:10 ID:NYv616xr
公立校出身 自分では結構およいでいるつもりだったけど
私立にいった奴の量とサークルを聞いて愕然とした・・・

量がすべてじゃないとおもうけど、彼らは追い込むときは
1日8000から1万ぐらい泳いでいたよ。

9 :第1のコース!名無しくん:2006/07/08(土) 13:40:11 ID:Kj61zDmO
シックス9

10 :第1のコース!名無しくん:2006/07/08(土) 20:36:30 ID:PUNOVuWa
よっぽどセンスのいい人じゃないと年四ヶ月の練習で関東標準を切るのは
まず不可能です。一日1万近く泳いでる人でも関東行けない人はいっぱいいます

11 :第1のコース!名無しくん:2006/07/20(木) 01:25:01 ID:YqG8InLF
>>7
おい!!!

12 :第1のコース!名無しくん:2006/07/23(日) 14:39:07 ID:3Ikl8P46
どこの県なの??

13 :第1のコース!名無しくん:2006/07/23(日) 15:13:01 ID:y9yucYb9
>>10  まったく練習せずにジャパン8位の子しッてるょ  けどかなり性格悪くてみンなに嫌われてる

14 :第1のコース!名無しくん:2006/07/25(火) 11:13:06 ID:JyqkVqN4
>>13
それって誰??

15 :第1のコース!名無しくん:2006/08/29(火) 16:19:24 ID:DxR8NERZ
うーん

16 :第1のコース!名無しくん:2006/10/08(日) 17:29:47 ID:xyNR96AE
重複
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1129537705/

17 :第1のコース!名無しくん:2006/12/03(日) 14:09:01 ID:jy0KSuLf
重複
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1153735399/

18 :第1のコース!名無しくん:2006/12/29(金) 11:49:28 ID:ocpPbti5
底上げ

19 :停止しました。。。:停止
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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